Созависимая личность внутри вас может находится в «спящем режиме» и не подавать признаков жизни ровно до тех пор, пока вы не вступите в любовные отношения или не окажетесь в социальной изоляции (длительная командировка, иммиграция, отпуск). В этих ситуациях…

Все мы, взрослые, знаем, что детей нужно научить правильно говорить, правильно вести себя за столом, правильно здopoваться и т.д. Но задумываемся ли мы, что кроме этого у детей необходимо воспитывать умение внимательно слушать, умение не только говорить,…

Данный тест не является психодиагностическим, а скорее -"ознакомительным". Но, возможно, натолкнет вас на некие размышления. 1. Представь, что ты в пустыне. Опиши свой внешний вид: как ты выглядишь, свою одежду, что у тебя в руках? Не забудь про пустыню:…

Федерик Соломон Перлз — выдающийся немецкий, американский врач-психиатр, психотерапевт, психолог, основатель гештальт-терапии. Совместно с Полом Гудменом и Ральфом Хефферлином написал основополагающий труд «Гештальттерапия, возбуждение и рост человеческой…

Основные проблемы, с которой приходят к психологу – это проблемы эмоционального характера. Сильные переживания, страхи, боль одиночества. Часто люди не знают, что делать со своими чувствами и всячески стараются от них избавиться. На самом деле чувства и эмоции…

Стадия 1. СИМБИОЗ: ИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ СВЯЗЬ Это блаженное слияние двух индивидуумов в «мы» известно под названием «симбиоз». Часто это называют романтической стадией – временем для переживания «единства» и экстаза от отдачи и получения в отношениях с кем-то особенным.…

Что с Вами происходит в этом состоянии? Когда вы начинаете спокойно принимать себя, людей и события, которые вас окружают, повышается уровень ваших вибраций. Повышается уровень вибраций - значит, повышается Ваш иммунитет. Повышается иммунитет – начинает выздоравливать…

Иногда у всех, даже у тех, кто «идет по жизни, смеясь», опускаются руки. Помочь себе в такой ситуации можешь только ты сам – например, составив список моментов или вещей, которые по-настоящему любишь. Сначала лирика. Эпиграф из Галчинского: «Быть у сердца…

Вы знаете, что случается с людьми, когда они умирают? Я вам скажу: их кладут в гроб, гроб зарывают в землю, там они лежат, и им снится сон, что они прожили еще одну полную жизнь и опять умерли, и их опять (уже в том сне) похоронили, и в том сне во сне они…

Я много работаю с детьми и подростками. Очень грустно встречаться с детской невозможностью позволить себе печалиться. И во власти родителей -помочь сформировать здоровое отношение к печали и слезам. Чтобы ребенок бежал в объятия близких порыдать, а не сидел…

Психологи очень любят рассуждать об ответственности, о том, что следует нести ответственность за каждый миг своей жизни, за каждое решение, за каждый поступок и даже за каждую тайную мысль. И это с овершенно правильно — отказ сознательно взять на себя ответственность…

Сегодня много говорят об осознанности, т.е. умении обращать внимание, замечать и понимать, что происходит с человеком в каждый момент времени. Осознание эмоций является неотъемлемой частью этого процесса. Принято считать, что эмоциональное реагирование в…

В заметке приведены 15 последовательных упражнений составления качественного контракта с самим собой для эффективного изменения своего поведения, которые могут применяться как при самостоятельной работе, так и в работе с психологом. Если по какой-то причине…

Рон Джонс преподавал историю в средней школе Эллвуда Кабберле в Пало-Альто, Калифорния. Во время изучения Второй мировой войны, один из школьников спросил Джонса, как рядовые жители Германии могли притворяться, что ничего не знают о концентрационных лагерях…

Давайте вспомним о треугольнике Карпмана. Или проще говоря о треугольнике «жертва-спасатель-каратель (агрессор)». О нем говорят достаточно часто и разных контекстах, я хочу затронуть один их них, на мой взгляд, самый практичный. Во всяком случае, мне и моим…