Проведите 3 дня с психологом на бесплатном онлайн-интенсиве и узнайте, как занять авторскую позицию в своей жизни и сделать первые шаги к её изменению. С помощью ценностей вы сможете мотивировать себя и сформировать полезные привычки! Вашим наставником выступит…

Издание BuzzFeed попросило своих читателей поделиться своими мыслями о прохождении психотерапии. А я в свою очередь выбрал для вас 14 самых примечательных. Отмечу, что это взгляд со стороны клиентов. Вот, что они рассказали: 1. Не надо чувствовать вину за…

Термин «эмоциональное выгорание» (burnout – «сгорел на работе») ввели американские психиатры Фрейнденбергер и Гинзбург для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами, пациентами в эмоционально…

В этой статье, я хотела бы уделить особое внимание на природу появления глубинного чувства ненужности при отсутствии матери в раннем возрасте и на формировании этого чувства при контакте с эмоционально-холодной матерью. Ребёнок, как и любое живое существо…

Сейчас много стали говорить о том, что помощь и спасательство – это совсем разные вещи, и если первая прекрасна, то вторая чаще всего вредна. И для того, кто спасает, и для спасаемого. Но как различить на практике: вы помогаете или спасаете? А ваш собеседник…

У вас есть всего 3 варианта: 1. Заказать дизайн проект у профессионала от 1000 р. за кв. метр; 2. Изучить всё, что есть бесплатном доступе и рискнуть, воплотить это в жизнь; 3.Самому стать профессионалом! Создать идеальный дизайн для себя и при этом сэкономить…

Копится незаметно, Но сильно. Появляется в теле, сгущается в нервных клетках, Внезапно и резко доводит людей до бессилия. Взрыв, срыв, плач, боль и апатия — Плата за натянутую «симпатию». Зачем ты это терпел? Тебе ведь за это не платят. (И пусть даже платят.)…

Написать на эту тему меня заставило полученное мною письмо. «Не понимаю, почему моя дочь так неадекватно относится к подаркам – ей кажется, что все ей должны. Она даже не пытается уговаривать нас, когда ей что-то надо – просто ставит нас перед фактом, и все.…

В одном из эпизодов футуристического сериала "Черное зеркало" героиня – мама маленькой девочки – из соображений безопасности соглашается имплантировать в мозг дочери систему, которая не только позволяет отслеживать местонахождение и все происходящее с ребенком…

...Подруга, которая психолог и вообще умница, сказала однажды, что мы, в сущности, можем выбрать любого из тех, кого любили, и прожить с ним всю жизнь. Я тоже прихожу к выводу, что долгий брак — это вопрос самодисциплины. Влюблённости прекрасны и бесконечны…

Научить детей сосредоточиваться, успокаиваться можно с помощью раскраски мандал. Арт-терапевтические возможности применения техники «Мандала» для ребенка – это снятие проявления нестабильности настроения и тревоги. Мандала имеет прикладное значение, выступая…

Когда я училась в универе, нам много рассказывали про Фрейда и совсем ничего про Бека. Это было очень зря. Без него не было бы когнитивно-поведенческой терапии, о которой мне бы хотелось начать рассказывать. Для начала немного терминологии. АВТОМАТИЧЕСКИЕ…

Многие уже живут в таком состоянии, для кого-то это естественно, а вот для меня это стало открытием. Честно говоря, не ожидала такого эффекта. Я перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до…

Прежде всего нужно сказать, что исследования, которые есть в доступности сейчас, не были в доступности много лет назад. Нейрофизиологи сейчас знают, что пережитое детьми гораздо более значимо, чем мы могли бы себе предположить. При рождении ребенка только…

Все мы, как нам кажется разбираемся в таких понятиях, как эмоции и чувства. Но кто-нибудь задумывался, почему тогда есть такое разделение? Чем отличаются эмоции и чувства? Как они формируются? В данной статье попробуем разобраться в этом вопросе. Если мы…