Газлайтинг – одна из форм психологического насилия, и несмотря на то, что вам вряд ли знаком этот термин, вы почти наверняка сталкивались с этим феноменом. Клинический психолог Яков Кочетков рассказывает, чем опасно постоянное обесценивание наших переживаний…

Что делать если я боюсь идти к психологу (не иду только потому что если я расскажу что происходит могут привлечь органы опеки) :( #вопрос Подписывайтесь на @mypsycholog →

Д, 27 лет. Вопрос к специалистам в области психотерапии и психиатрии: как справляться с ну очень навязчивыми мыслями? Навязчивым пережевыванием своих поступков с чувством вины, навязчивым «пережевыванием» диалогов, навязчивыми идеями обязательно, вот кровь…

У меня было изнасилование.. Мой молодой человек относится к этому так буд-то я хотела этого.. (насильник совершенно другой человек). Порой мне кажется, что это и правда так... Ужасные мысли. Я не знаю, что мне нужно сделать, чтобы хоть как-то от этого отвлечься…

Некоторые люди, чувствуя себя в чем-то провинившимися, страстно желают быть наказанными и настойчиво ищут способ как можно строже покарать себя. В своем намерении они, как правило, преуспевают – подрывают свое здоровье, «влипают» в ущербные отношения, регулярно…

Здравствуйте, вопрос про самореализацию.мне 25. Я учусь в музыкальном вузе, этому делу посвятила всю жизнь (музыкалка, колледж, высшее). Учусь далеко не в любимом городе . Не совсем от любви поступила на эту профессию , а просто потому что умею. Потому что…

Вопрос про самореализацию.мне 25. Я учусь в музыкальном вузе, этому делу посвятила всю жизнь (музыкалка, колледж, высшее). Учусь далеко не в любимом городе . Не совсем от любви поступила на эту профессию , а просто потому что умею. Потому что мама давила…

Я ничего не чувствую. Совершенно ничего. Человек с которым я в отношениях начинает на меня кричать (агрессировать). Из отношений с ним я не хочу выходить. Хоть и понимаю, что это может очень плохо кончится. Подскажите, что делать... Я уже не знаю как мне…

Понимаю, что мне нужно к психологу и записался к нему. Но чем ближе дата приёма, тем больше у меня паники. Я ощущаю себя закрытым очень мощными панцирями и никогда оттуда не выхожу. Любая попытка открыться человеку, будь то врач или просто близкий, ведёт…

Каждое утро я привожу дочку в детский сад, помогаю ей разуться, чмокаю в щечку и желаю хорошего дня. А, когда забираю, то спрашиваю: «Как прошел день?», на что получаю почти всегда одинаковый односложный ответ: «Хорошо». Хм, лаааадно, думаю я и своим примером…

Цель: помогает сформулировать цель, определить варианты возможностей, повышает самооценку. Инвентарь: лист бумаги формат А-4, карандаш, ручка. Время работы: 30–40 мин. Алгоритм: 1. Сформулируйте запрос, в котором вы хотите сейчас продвинуться. Запрос должен…

в 20 лет совсем наивная вышла замуж за первого мужчину, которого действительно полюбила . через год родился сын. мужу тоже было 20 и сейчас я понимаю, что брак был для него слишком ранним. Он стал гулять, пить, было такое что и приводил девиц к себе домой…

Хронофаги — это пожиратели времени. Всё то, что вас отвлекает от нужных и запланированных дел. Какие они бывают? Нужно ли с ними бороться? И как использовать себе на пользу? Поговорим с психологом Юрием Пожидаевым. Подписывайтесь на @mypsycholog →

Хронофаги — это пожиратели времени. Всё то, что вас отвлекает от нужных и запланированных дел. Какие они бывают? Нужно ли с ними бороться? И как использовать себе на пользу? Поговорим с психологом Юрием Пожидаевым. ------------------------------------ Поддержите…

Цель: насыщение ресурсом, проработка ощущения безопасности, снятие тревоги и стресса, активизация межполушарного взаимодействия. Задачи: • обучение снятию эмоционального напряжения; • насыщение ресурсом; • активизация межполушарного взаимодействия. Инвентарь:…

Д.27 лет. Нет личной жизни. А очень хочется, внешность необычная -мулатка. Всем кажется что я раскрепощенная и должно быть много парней, но нет. Попыталась встречаться из интернета, все увенчивались провалом, со стороны парней резкие игноры, встречи 1 раз…

Помогите разобраться немного в ситуации и попробовать выйти из замкнутого круга. Мы с мужем вместе уже 6 лет. За это время много чего пережили. Мне 33 ему 41. Детей нет. Проблема у нас с интмом, с его стороны. Когда мы с ним только начали жить вместе, с ним…

Монолог номер один: — У меня чудесная девочка. Добрая, отзывчивая, ласковая, умная. Если ее попросить, всегда мне поможет по хозяйству. На все праздники рисует мне рисунки — «любимой мамочке». Она учится в третьем классе. И учится-то неплохо! Но вот смотрите…