Часто слышу, как слово "граница" – употребляют в контексте взаимоотношений с людьми, по сути, смутно понимая, о чем, собственно, идет речь. "Ты нарушаешь мои границы!" Что бы это значило? Допустим, что "граница" – это черта, которая отделяет что-то или кого…

1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто забывая о себе. 2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно злость. Это - нехорошо. Злятся только плохие люди. 3. Всегда делайте то…

1. У вас есть всё, что необходимо. Вам остается только этим воспользоваться. Вы способны на всё, только вам об этом ещё никто не говорил. 2. Не проси и не требуй, а приди и возьми. 3. Чем выше значимость цели, тем меньше вероятность её достижения. 4. Любить…

«Дети — это святое. Все лучшее детям. Пусть хоть дети поживут. Цветы жизни. Радость в доме. Сынок, не беспокойся, папа для тебя все сделает.» Что-то меня вот эта песня страшно утомила. И как родителя, и как бывшего ребенка, и как будущего деда. Может, хватит…

Я уже писала, что нам, родителям, чрезвычайно трудно встречаться с детским "не хочу". "Не хочу" воспринимается как каприз, раздражает, даже бесит. Ребенок говорит «не хочу»! Не хочу есть твой суп, не хочу надевать вот эту кофту, не хочу смотреть твой фильм…

Сопротивление – очень важная часть терапии, так как в 99,9% случаев оно означает, что человек взбирается вверх и растет, получает новый опыт и пытается его применить на практике, находится на пороге самого большого скачка в своем внутреннем совершенствовании.…

От автора: Уважаемые коллеги! Хочу поделиться с вами своей авторской техникой, направленной на оптимизацию детско-родительских взаимоотношений. Это упражнение было разработано мною на основе теста «Незаконченных предложения» Сакса- Леви. Немного предыстории.…

Причин, почему ребенок не слушается и плохо себя ведет может быть множество. В каждой семье, у каждого ребенка, и даже в каждой ситуации они могут свои, индивидуальные. Однако, есть 4 основные причины, к которым так или иначе сводится плохое поведение детей.…

(Незавершенное. Ибо пока живы …) Хороший психотерапевт – это особый баланс личности и роли. Хороший психотерапевт знает, что реально работающий, это тот, кто может себе позволить не быть у себя «пациентом номер один», и работать с заявкой клиента, а не со…

Жил-был мальчик. Не настоящий. Я его придумала вот в этом посте. В этом же посте я задала вопрос "как определить что во мне действительно реально есть, а что ко мне не относится?". Так вот, на примере этого придуманного мальчика я хочу ответить на этот вопрос.…

Вот представьте. Приходите вы на работу. Снимаете куртку. Садитесь за свой стол. Решаете выпить кофе. Идёте к тумбочке, где стоит ваша любимая чашка. А я её там нет. Вы в недоумении смотрите по сторонам. И тут по коридору проходит незнакомец: неопрятный,…

Ценность этой фразы я открыла для себя после личной терапии. Проснулась и поняла, что со мной всё хорошо. Есть моменты, которые мешают мне жить так, как я хочу. С ними разбираюсь. Но со мной уже сейчас всё хорошо. С этой мыслью вела консультацию по творчеству.…

1. Ребенок не научится прощать, если ему прощать некого. 2. Ребенок не разовьет в себе терпение или умение дожидаться осуществления своих желаний, если всегда сразу предоставлять ему все, чего он хочет. 3. Ребенок не научится принимать собственные недостатки…

1.​ Эксперимент Аша (1951) Исследование было направлено на изучение конформизма в группах. Студентов-добровольцев приглашали якобы на проверку зрения. Испытуемый находился в группе с семью актерами, чьи результаты не учитывались при подведении итогов.Молодым…

…сейчас я понимаю, что ожидания работают против нас, потому что находясь в процессе ожидания, мы обычно теряем ресурсы и время. Много-много сил это забирает, а радости не приносит. Вот представьте, что вы приходите в ресторан и заказываете яичницу. Ждёте…

Все помнят этот крылатый вопрос из фильма про Электроника: «Урри, где у него кнопка?» Абсолютно каждый родитель в минуту слабости задает себе этот вопрос. И нередко в поисках той-самой-кнопки мы нажимаем на кнопки другие — ненужные и опасные. Ксения Букша…

В быту часто подавленное состояние называют "депрессией". Важно понимать, что депрессия - клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая "депрессивная триада": физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положительные переживания…

«Открыться для близости означает принять другого на своей территории, не ощущая себя захваченным или поглощенным, и погрузиться в этого человека не теряя собственного бытия». В. Паззини Близость — это то, ради чего мы вступаем в отношения, ее мы ищем, часто…

На факультете психологии Высшей школы экономики состоялась открытая лекция знаменитого австрийского психолога Альфрида Лэнгле «Психическая травма. Сохранять человеческое достоинство в страдании». Предлагаем краткое изложение этого выступления. Травма – как…