Собираем пазлы 🧩 нашей жизни.
✨Задавайте вопросы, пишите в комментарии и мы найдем ответы 🧩 в картинках и с Улыбкой.
Цитатами мудрых с Примерами в Историях:
— как развить отношения, прощать себя и других?
— как сохранить здоровье и быть на позитиве?
— как привлечь в свою жизнь деньги и не зависеть от чужого мнения?
Всем кто хочет понять, изменить, принять и начать действовать!
Рубрикатор:
🔖Выбрав # поста можно получить подборку по выбранной теме #
📖#Цитата выдающихся людей
Майя Анжелоу
Джалаладдин Руми
Урсула К. Ле Гуин
и др.
📚#История на тему
Применение метода 🍅
Курсовая о прокрастинации
К психологу с проблемами
✨#Настрой на день
Широко открытыми глазами
Я принимаю все перемены
Я в полной безопасности
📝#Практика изменений
Позитив
Метод Помидора🍅
Похвала
🤔#Факт - мнение экспертов
Трансформация
Прокрастинация
Счастье
🧐#Инфоопрос
😄#Улыбка - юмор на тему
Цена улыбки на Рождество
Улыбка вызывает доверие
Настроение
✨Соберись, начни действовать, у тебя нет ограничений кроме тех, что ты устанавливаешь себе✨
✨Задавайте вопросы, пишите в комментарии и мы найдем ответы 🧩 в картинках и с Улыбкой.
Цитатами мудрых с Примерами в Историях:
— как развить отношения, прощать себя и других?
— как сохранить здоровье и быть на позитиве?
— как привлечь в свою жизнь деньги и не зависеть от чужого мнения?
Всем кто хочет понять, изменить, принять и начать действовать!
Рубрикатор:
🔖Выбрав # поста можно получить подборку по выбранной теме #
📖#Цитата выдающихся людей
Майя Анжелоу
Джалаладдин Руми
Урсула К. Ле Гуин
и др.
📚#История на тему
Применение метода 🍅
Курсовая о прокрастинации
К психологу с проблемами
✨#Настрой на день
Широко открытыми глазами
Я принимаю все перемены
Я в полной безопасности
📝#Практика изменений
Позитив
Метод Помидора🍅
Похвала
🤔#Факт - мнение экспертов
Трансформация
Прокрастинация
Счастье
🧐#Инфоопрос
😄#Улыбка - юмор на тему
Цена улыбки на Рождество
Улыбка вызывает доверие
Настроение
✨Соберись, начни действовать, у тебя нет ограничений кроме тех, что ты устанавливаешь себе✨
Пазлы разума pinned «Собираем пазлы 🧩 нашей жизни. ✨Задавайте вопросы, пишите в комментарии и мы найдем ответы 🧩 в картинках и с Улыбкой. Цитатами мудрых с Примерами в Историях: — как развить отношения, прощать себя и других? — как сохранить здоровье и быть на позитиве? —…»
#Настрой
🌞Представьте, какой удивительный путь Вас ждёт впереди!
Новые возможности и достижения, которые Вы только можете себе представить.
Всё это станет реальностью уже совсем скоро.
Вы сможете изменить свою жизнь. Верьте в себя, начинайте действовать!
Пазлы разума▶️
🌞Представьте, какой удивительный путь Вас ждёт впереди!
Новые возможности и достижения, которые Вы только можете себе представить.
Всё это станет реальностью уже совсем скоро.
Вы сможете изменить свою жизнь. Верьте в себя, начинайте действовать!
Пазлы разума▶️
📚Стэнфордский зефирный эксперимент!
Психологами из Стэнфордского университета в 1960-х годах детям предлагали выбрать между одной зефиркой, которую они могли съесть сразу, или двумя зефирками, которые они могли получить через некоторое время.
📋Исследователи обнаружили, что большинство детей предпочли подождать и получить две зефирки, даже если это означало ожидание в течение 15 минут.
📰Через 10 лет учёные выяснили, что у детей, которые смогли дождаться обещанной награды, жизнь складывалась более благополучно.
📌Менять что-то в себе очень трудно, но необходимо, если вы хотите изменений в своей жизни.
Начните с малого -подзарядка энергетики .
#Факт #Энергия
Пазлы разума▶️
Психологами из Стэнфордского университета в 1960-х годах детям предлагали выбрать между одной зефиркой, которую они могли съесть сразу, или двумя зефирками, которые они могли получить через некоторое время.
📋Исследователи обнаружили, что большинство детей предпочли подождать и получить две зефирки, даже если это означало ожидание в течение 15 минут.
📰Через 10 лет учёные выяснили, что у детей, которые смогли дождаться обещанной награды, жизнь складывалась более благополучно.
📌Менять что-то в себе очень трудно, но необходимо, если вы хотите изменений в своей жизни.
Начните с малого -
#Факт #Энергия
Пазлы разума▶️
#Факт #Энергия
“Энергия — это самая пробивная сила и её стоит сосредотачивать на главном. Когда у человека полно энергии и сил, он способен совершить всё, что угодно”
Джулиана Вильсон
Пазлы разума▶️
“Энергия — это самая пробивная сила и её стоит сосредотачивать на главном. Когда у человека полно энергии и сил, он способен совершить всё, что угодно”
Джулиана Вильсон
Пазлы разума▶️
#Практика #Энергия
✨Движение–новая жизнь!✨
📝Сидячий образ жизни не соответствует нашей природе, но многие из нас проводят большую часть дня малоподвижно на работе.
🏃♀ Чтобы бороться с этой пассивностью можно делать короткие перерывы каждые 40-60 минут. Несколько приседаний, прогулка по коридору или небольшая зарядка помогут активизировать Вашу энергию⚡️
📝Поставьте "будильник" напоминайте себе, через некоторое время у вас выработается привычка (полезный шаблон, паттерн)
Пазлы разума▶️
✨Движение–новая жизнь!✨
📝Сидячий образ жизни не соответствует нашей природе, но многие из нас проводят большую часть дня малоподвижно на работе.
🏃♀ Чтобы бороться с этой пассивностью можно делать короткие перерывы каждые 40-60 минут. Несколько приседаний, прогулка по коридору или небольшая зарядка помогут активизировать Вашу энергию⚡️
📝Поставьте "будильник" напоминайте себе, через некоторое время у вас выработается привычка (полезный шаблон, паттерн)
Пазлы разума▶️
📝Шаблонное мышление
Шаблон или паттерн – это устоявшаяся в сознании модель поведения и реакций на определенные события.
📌Раздражение в ответ на грубость со стороны кондуктора – это шаблон. Страх высоты – шаблон. Неадекватное поведение в стрессовой ситуации – шаблон, привычка сажать всех родных, друзей и любимых себе на шею – шаблон, и так далее до бесконечности.
📌Любая реакция, которая повторялась в вашей жизни неоднократно, является сложившимся паттерном, а вы являетесь заложником собственных моделей и рамок поведения.
Зачем разрывать шаблон?
#Факт #Шаблон
Пазлы разума▶️
Шаблон или паттерн – это устоявшаяся в сознании модель поведения и реакций на определенные события.
📌Раздражение в ответ на грубость со стороны кондуктора – это шаблон. Страх высоты – шаблон. Неадекватное поведение в стрессовой ситуации – шаблон, привычка сажать всех родных, друзей и любимых себе на шею – шаблон, и так далее до бесконечности.
📌Любая реакция, которая повторялась в вашей жизни неоднократно, является сложившимся паттерном, а вы являетесь заложником собственных моделей и рамок поведения.
Зачем разрывать шаблон?
#Факт #Шаблон
Пазлы разума▶️
❓Зачем разрывать шаблон
1. это высвобождает огромное количество ⚡️ энергии, которая повышает вашу продуктивность.
2. меняется образ мысли, начинают появляться новые идеи, приходит вдохновение, развивается креативное мышление.
3. вы становитесь свободны от рутины и скучных повторений событий в своей жизни.
Как разорвать шаблон?
#Факт #Шаблон
Пазлы разума▶️
1. это высвобождает огромное количество ⚡️ энергии, которая повышает вашу продуктивность.
2. меняется образ мысли, начинают появляться новые идеи, приходит вдохновение, развивается креативное мышление.
3. вы становитесь свободны от рутины и скучных повторений событий в своей жизни.
Как разорвать шаблон?
#Факт #Шаблон
Пазлы разума▶️
❓Как разорвать шаблон
Начните с простого.
🔖Утром возьмите зубную щетку в другую руку.
🔖Отправляясь на работу, измените маршрут, по которому обычно добираетесь на автомобиле или смените общественный транспорт.
Если к месту назначения ходит один-единственный автобус, товыйдите на две остановки раньше и прогуляйтесь.
#Практика #Шаблон
Пазлы разума▶️
Начните с простого.
🔖Утром возьмите зубную щетку в другую руку.
🔖Отправляясь на работу, измените маршрут, по которому обычно добираетесь на автомобиле или смените общественный транспорт.
Если к месту назначения ходит один-единственный автобус, то
#Практика #Шаблон
Пазлы разума▶️
#Практика #Шаблон
📝В течение месяца посещайте только те кофейни, закусочные и рестораны, в которыхне были еще ни разу в своей жизни, не допуская повторений.
Пазлы разума▶️
📝В течение месяца посещайте только те кофейни, закусочные и рестораны, в которых
Пазлы разума▶️