Пазлы разума
1.21K subscribers
983 photos
403 videos
1.35K links
🧩Саморазвитие, трансформация мышления, психология изменений, взаимоотношений, шаблоны мышления.

По вопросам обращайтесь @sov708
Download Telegram
😏Когда вы задумываетесь, а почему в моей жизни нет денег? 
Я же так работаю много, а денег как не было так и нет.

📝Потому что нужно менять отношение к деньгам, менять сценарий:

📌Изначально есть ваше внутреннее состояние.

📌Это состояние формирует мысли.

📌Ваши мысли формируют действия.

📌Ваши действия формируют события вокруг вас.

Продолжение...

#Факт #Деньги
Пазлы разума▶️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часть 2 Почему в моей жизни нет денег?

📝Обращая внимание на негативные обстоятельства и ситуации во внешнем мире, начинаем нервничать и впадать в депрессию.

😫 Эти эмоции, в свою очередь, влияют на наше внутреннее состояние, формируя негативное настроение.

☹️Таким образом, переносим негатив из внешнего мира в свой внутренний мир, что в конечном итоге приводит к ухудшению жизненного сценария.

🫥Этот процесс может повторяться, усугубляя негативные последствия.

Продолжение...

#Факт #Деньги
Пазлы разума▶️
Часть 3 Почему в моей жизни нет денег?

📝Есть люди с внутренним убеждением: “я хорошая девочка/хороший мальчик, я транслирую счастье во внешний мир. А богатые — они плохие. Воры, бандиты, террористы и так далее”.

❗️И если богатство это плохо, то вы же не будете привлекать то, что считаете плохим, в свою жизнь!

❗️Мироздание отзеркаливает нам то, что мы проецируем во внешний мир.

📌Казалось бы, все просто: излучай позитив, радость и счастье. Взамен с неба валятся деньги и все счастливы.

📌Но нет, так это не работает, необходибо знать и следовать постулатам денежной психологии.

#Факт #Деньги
Пазлы разума▶️
📝Постулаты денежной психологии:

💰Деньги – это энергия⚡️, которую нужно уметь принимать

📈Увеличение капитала должно сопровождаться положительными эмоциям💃

Достаточно понимать, что деньги это благополучие, стабильность и свобода, а значит говорить и думать о них необходимо только с положительной эмоцией

💸Нельзя просто мечтать о крупной сумме, не понимая, что с ней делать

🧐Необходимо чётко представлять цели, для чего нужно полученное богатство🏖🚤🛫.

🫣Страх потери капитала отпугивает его

#Факт #Деньги
Пазлы разума▶️
#Улыбка #Деньги

💰Экономия — способ тратить деньги без удовольствия.
Арман Салакру

💰Я хочу жить как бедный человек с деньгами.
Пабло Пикассо

💰Женщина может сделать миллионером любого мужчину-миллиардера.
Чарли Чаплин

💰Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, это расходы.
Еврейская мудрость

💰Везучие живут с деньгами, невезучие — без, а негодяи — для.
Жорж Элгози

Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Мне нечего сказать, но все в порядке, доброе утро, доброе утро».
Битлз

Пазлы разума▶️
#Настрой

Я открыто смотрю на мир и полностью открыт для света и добра
Благодарю!

Пазлы разума▶️
Всегда помни о том, что принимая решения сегодня, ты создаёшь свое завтра

☀️Всего несколько слов могут изменить судьбу

☀️Помни и уважай своё прошлое. Бабочка рождается из гусеницы.

☀️Никогда не ставь на первое место того, для кого ты -лишь один из вариантов

☀️Одна из форм издевательства над собой это продолжать держать в себе на кого-то обиду

☀️Чувство вины и развитие несовместимы. Выбор всегда за тобой

☀️Хочешь, чтобы тебя заметил мир - начни сам по настоящему замечать себя

#Факт #Трансформация
Пазлы разума▶️
«Трагедия моя кончена; я перечел ее вслух, один, и бил в ладоши, и кричал, ай да Пушкин! Ай да сукин сын!»
А. С. Пушкин

🧐Зачем нужно себя хвалить и как именно это делать?

💁Некоторые убеждены, что им есть, за что себя похвалить, но почему-то не делают этого (или делают, но редко и вяловато).

🤷‍♀️Другие подозревают, что им особо и нет за что себя похвалить.

💆‍♀️Проявим творчество, найдем 9 причин для похвалы

#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
1. Благодарность подсознания.

Когда мы хвалим себя, то благодарим своё подсознание и улучшаем отношения с ним.

В ответ подсознание начинает давать нам больше поводов для похвалы, что приводит к удаче и приятным сюрпризам.

2. Позитивный настрой.

Хваля себя, мы учимся замечать позитивные моменты и настраиваемся на восприятие мира в ярких и теплых тонах.

Чем больше хорошего мы замечаем, тем больше хорошего появляется в нашей жизни.

3. Финишная лента.

Похвала убеждает наше сознание, что дело сделано, и мы можем переключиться на другие задачи.

Это психологический смысл любых празднований успешно завершенных проектов.

#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
4. Открытое сердце.

Когда мы хвалим себя, мы открываем свое сердце и становимся более восприимчивыми к чувствам.

Мы начинаем легко принимать приязнь, дружбу и любовь не только от себя, но и от других.

5. Здоровые отношения.

Получая регулярные поглаживания от себя самого, мы не зависим от похвалы окружающих.

Мы общаемся с ними не потому, что нас хвалят, а потому что с ними хорошо и интересно.

6. Уверенность.

Регулярная похвала себя повышает нашу самооценку и уверенность в себе.

Это положительно влияет на наше поведение, голос, походку и привлекает больше внимания противоположного пола.

#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
7. Покой и нега.

Искренняя собственная похвала действует на организм как антидепрессант, успокаивает мышцы, замедляет дыхание и пульс, и вливает в кровь гормоны радости - эндорфины.

8. Здоровье и стройность.

Похвала действует на нашего внутреннего ребенка, будто конфета.

Он получает удовлетворение и не требует излишеств, таких как мороженое или курение и употребление алкоголя.

9. Восторг и свежесть.

Похвалой мы можем преодолеть любую рутину, скуку и тоску.

Мы начинаем радоваться простым вещам и восхищаться обыденным.

Возвращается детская свежесть восприятия мира.

#Факт #Похвала
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Цитата

Это чудесный день. Я никогда раньше не видела этого
Майя Анжелоу

Пазлы разума▶️
#Настрой

Я принимаю все перемены с благодарностью и радостью
Благодарю!

Пазлы разума▶️
#Ифо #Трансформация

☀️Куда бы ты не направлялся  и там тоже будешь ты

☀️Люби себя больше всего тогда, когда ты меньше всего этого заслуживаешь. В этот момент ты более всего в ней нуждаешься.

☀️Цени себя не за правоту, а за быстроту распознавания своей ошибки и умения это принять

☀️Самое большое предательство ‐ это когда сравниваешь себя с другими и ищешь одобрения извне, этим ты предаёшь себя

☀️Не пытайся всем угодить - так быстрее постигнет тебя неудача

☀️Тебе даны возможности сделать все, но ты не можешь сделать все сразу

☀️У тебя всегда есть правильное решение, тебе нужно только принять его и начать действовать.

Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 фактора счастья!

📝По мнению экспертов, счастье зависит от трех основных факторов:

на 50% оно определяется нашим характером, который обусловлен генами,

на 10% - событиями, происходящими в нашей жизни,

и на 40% - теми действиями, которые мы предпринимаем, чтобы достичь счастья.

☀️А это значит у нас есть много возможностей для того, чтобы заботиться о собственном благополучии.

Как мы можем это сделать и как стать счастливее?

👩🏻‍⚕️🧑🏼‍⚕️Специалисты позитивной психологии говорят о необходимости прокачки
положительных эмоций.

Радость, восторг, надежда, гордость, восхищение, нежность - примеры эмоций , которые можно проработать и усилить, чтобы стать здоровее и счастливее.

☀️Начните с ревизии того, что у вас есть позитивного!

#Факт #Счастье
Пазлы разума▶️
#История

👩🏻‍💼Одна дама решила перечислить психологу все свои проблемы и горести.

📝Она начала перечислять, чего у неё нет: настоящих друзей, хорошей зарплаты, машины приличной, квартиры достойной, молодости уже. И надежды нет всё это заиметь когда-нибудь.

👨🏻‍🏫Психолог поправил очки и сказал благодушно:

— Конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список: тяжёлой неизлечимой болезни, долгов миллионных, ответственности за кого-то, за больного родственника или слабоумного старичка. Нет инвалидности или уродства. Очень много чего у вас нет.

📝И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет.

👩🏻‍💼Дама подумала и улыбнулась, а и точно, многие из её проблем были необоснованными и что у неё есть много причин для благодарности и радости в жизни.

Пазлы разума▶️
#Практика #Позитив

☀️ Заправь постель. Соблюдение порядка отражает внутреннее состояние. Начни день с ритуала порядка в постели, запрограммируй себя на хорошее настроение.

☀️Вдохни приятный аромат.

Запахи влияют на эмоции. Ароматы, связанные с приятными воспоминаниями, улучшают настроение.

Если нет рядом любимого парфюма, воспользуйтесь такими ароматами как цитрусовые (уменьшают чувство тревоги), ваниль (улучшает плохое настроением), кофе (бодрит).

☀️Следуй "правилу 1 минуты"
Не откладывай дела на потом, которые займут у тебя всего одну минуту.

За каждое дело (даже бросить скомканный лист бумаги в мусорку) мозг награждает выбросом дофамина, гормона удовольствия.

☀️Послушай веселую музыку
Чтобы поднять себе настроение, переключись на энергичные треки. Они помогут встряхнуться и отвлечься от негатива.

☀️Улыбнись.
Улыбка и хорошее настроение взаимосвязаны. Когда улыбаешься, то и выглядишь счастливым и начинаешь чувствовать себя таким.

Попробуй улыбнуться сейчас, почувствуй, как настроение улучшаться.

Пазлы разума▶️
#Улыбка #Настроение

😄Пришла на работу без настроения. Испортила его всем. Сижу, улыбаюсь.

🤫Иду по улице, настроение классное. Вдруг подходят двое ментов и говорят:
— Пройдёмте, будете свидетелем. Чёрт меня дёрнул ляпнуть:
— Наконец—то решили зарегистрировать свои отношения...

😉Алкоголь, несомненно, имеет и дистанционное действие. Пример:
— Купил бутылку водки, еще не выпил, а настроение уже улучшилось.

😋И как только это у них так всё получается?.. Пришли — настроение подняли, головную боль сняли, сон улучшили, сил прибавили... Этот я о деньгах... на моей банковской карточке!

😂Ничто так не поднимает настроение в офисе по утрам,  как  пара таблеток виагры, брошенных в общий кофейник.

Пазлы разума▶️
#Улыбка #Настроение

📝В психологии существует так называемая гипотеза обратной связи.

📌Суть ее заключается в том, что эмоции воздействуют на выражение нашего лица, аналогично тому, как выражение лица влияет на наши эмоции.

😃Это означает, что иногда достаточно просто улыбнуться, чтобы поднять себе настроение и почувствовать себя счастливее.

😉Однако, как вы понимаете, улыбка не всегда может быть уместна и правильно истолкована окружающими в различных обстоятельствах.

Пазлы разума▶️