Всем привет!
Сегодня тема, которая была поднята для меня на моем тренинге в эти выходные,
Хотеть для себя!!! как можно себе это позволить?

Когда женщина хочет для других больше , чем для себя, то ее энергетическая
система не запускается.

Энергия на созидание материального благополучия не приходит.

Почему?

Если это не наполняет, то это разрушает - забирает силы. Это опасно для отношений и для здоровья женщины.

ПРАВИЛЬНАЯ ИЕРАРХИЯ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ

1. Сначала есть - Я. Женщина - несущая энергию созидания и творения

2. Есть мой мужчина - который защищает и оберегает меня, дает мне возможность увеличивать благосостояния мира.

3. Есть мои дети - мое творение, кому я передам все , что взяла от родителей. Создала с их отцом и любовью.

4. Есть моя вселенная - которая позволяет развиваться мне.

5. Есть мой род и мой народ, откуда я взяла силу и знания.

Если у вас на первом месте муж или дети, то ваша вселенная не может развиваться и работать на полную мощь.

Результат вы можете посмотреть на себе, если есть у вас это нарушение - то вы выглядите старше, как правило есть болезни по гинекологии. Сама там была...

Женщина - это первый этап любого начинания. И если вы для себя не на первом месте.... то не с чего начинать.

Если вы не поймете свою важную роль в процессе благосостояния и счастья семьи, то риск сгореть для них очень велик, и не кто не любит пепел в доме.. Дети уходят, муж не замечает...

Правило, чем больше у женщин своих желаний, тем более она финансово потенциальна!

Мужчина, он добытчик - если вы не радуетесь , то что он принес.. он перестанет приносить вам...
Для мужчины радость и удовлетворение рядом женщина, которая радует его глаз.

Процветание в семье начинается, когда женщина в слух говорит, что она хочет!!

Просто, сделать своего мужчину богатым???

А теперь вопрос после тренинга)))

​​ЖЕНА - МАМА ДЛЯ МУЖЧИНЫ, как не стать?

Вопрос: «...Кругом говорят, о мужчине нужно заботиться. Я заботилась. Все время угождала ему. И что? Ушел! Три месяца как ушел. Пока нет никакого желания общаться с мужским полом вообще...»

Ответ: Сейчас огромное количество информации. Нужно из большого количества информации уметь выбирать и верно трактовать. Отношения, равно как и мужчины и женщины все разные. Ну если уж мы сегодня о заботе, то забота важна, но как всегда есть оговорки. Да и сама забота в понимании мужчин и женщин может быть не одинаковой. Главное, не начать исполнять роль мамы. Если в отношениях женщина выполняет роль мамы, то это не всегда и не всем мужчинам нравится.

Как ведет себя женщина, исполняющая роль мамы для мужчины?

📍 Опекает его, воспитывает
📍 Делает/помогает делать то, с чем может справится сам
📍 «Пилит»
📍 Сомневается в нем
📍 Работает и за него и за всех в семье, а он "все время ищет работу" или заработок побольше, но никак не находит
📍 Жалеет его и пр.

❗️Мудрость, о которой все забывают:

❤️окружающий мир – ваше отражение

💯Все люди, которые нам встречаются, являются нашим отражением. Те качества, которые нам не нравятся в других людях есть и в нас самих, только мы их не принимаем.
📌Иногда мы стараемся оправдать себя только для того, чтобы не признавать, что ведем себя так же некорректно, как и люди, критикующие нас.

Если нам не нравится наше окружение, значит, мы не можем принять себя такими, какими являемся на самом деле. Если мы пренебрежительно относимся к близким, то мы не уважаем самих себя. И то, что скрывается внутри нас, то мы и видим в окружающем мире.

«Подобное» не только притягивает «подобное», но и порождает его
Мы притягиваем к себе людей, похожих на нас. Мы поддерживаем своих друзей, когда им плохо по той причине, что находимся в аналогичном состоянии. Но если мы радуемся несчастьям других, это означает, что мы потеряли способность любить. Чтобы быть счастливым важно дарить счастье окружающим людям. Забота о близких и друзьях улучшает все, что происходит вокруг нас.

Чтобы наладить собственную жизнь важно не забывать о следующем:

1. Какие мысли у вас в голове, такие люди вас и окружают. Если человек склонен к агрессии, то он всегда будет недоволен жизнью, и всегда будет встречать таких же недовольных людей. Если вас обидели – не отвечайте тем же, поскольку сделаете еще хуже себе.

2. Если вы наполнены любовью, то и окружающий мир благосклонен к вам. Любовь обладает мощнейшей исцеляющей силой, если вы любите жизнь, то рядом с вами всем будет комфортно и спокойно.

3. Если хотите изменить окружающую обстановку – начните с себя. Если вы сами будете меняться к лучшему, то и окружающие станут относиться к вам иначе, без критики и обвинений.

Запомните эти правила и следуйте им, если хотите получать удовольствие от жизни

Не слушайте тех, кто пытается рассказать вам, как должно быть!❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Не бойтесь ошибаться! Стройте свою жизнь! Только вам решать какой она должна быть!

Не слушайте советчиков, которые будут останавливать вас, описывая ужасные перспективы: «Что скажут, что подумают, а как ты потом?!». Будь то родственники, друзья или просто прохожие. Они передадут вам свои страхи и сомнения, а вы схватите их в охапку и будете обнимать до того момента, пока ваше время не истечет!

И потом, когда последняя песчинка вот-вот будет готова сорваться в бездну, с грустью и горечью осознаете, сколько не сделано, сколько не начато!..

Не слушайте тех, кто пытается рассказать вам, как должно быть!

Особенно если вы не просили!

❗️Сомнения и страх - главные враги нашего сердца.

❌ Они включатся в вас на первом сложном деепричастным обороте советчика, и вы замрете как кролик перед удавом.

❌Да, вы будете пытаться объяснить, доказать и возможно оправдываться, но процесс запущен, и остановить его ох, как сложно.

Никто не знает, как правильно!
Страх и сомнения не дали сдвинуться с места сотням тысяч людей! Не открыли миллион крутых проектов! Не дали родиться гениям, счастливым семьям и детям!

Голоса в голове, набирая оборотов, будут шептать вам страшные истории, о том, что так неправильно, и надо как у всех! Не слушайте! Делайте звук тише, пойте песни, считайте баранов! Если ваше сердце горит и летит вперед, неситесь за ним!

Никто не знает, как правильно! Каждый варит в себе свой шоколад и свое дерьмо, а потом складывая это в обертку опыта передает вам! Порцию СВОЕГО шоколада или дерьма!

Передав все это, с чувством выполненного долга, они вернутся в свою счастливую/несчастную/богатую/бесцельную/иную жизнь, а вам потом отвечать перед собой и небом за то, что однажды струсили, послушали, засомневались!

Остановились, зависли, не сделали шаг и не попробовали! И существуете теперь чужими представлениями и стереотипами о «нормальной» жизни, «нормальной» работе, «нормальном» муже/жене... И еще триста тысяч чего-то «нормального» о котором вам рассказали, не забыв упомянуть, что у вас не очень...

❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓Но кто определил границы этой нормальности?! Не у каждого ли она своя!

Страх рождает безобразную картинку. У него нет разума. Сомнения забирают столь важный кислород.

📍Слушайте лучше биение сердца!

📍 Идите к тому, кем вы/с кем вы на самом деле хотите быть!

📍 Ищите себя! Делайте это с радостью!

📍Прокладывайте свои тропы!

📍Ступайте, падайте и вставайте опять!

📍Набивайте свои шишки, становитесь на свои грабли! Это только ресурс для вашего развития!

❌Выдуманные кем-то, собранные в общий стереотип! Стереотип того, как должно быть! Не должно! Никому, ничего не должно! У каждого свой путь, у каждого свое след и отпечаток, и он неповторим!

💯Великая тайна в том, что общественного мнения не существует! Все зациклены только на себе! И все носятся со своим опытом, как с писаной торбой, пытаясь нагрузить этим счастьем всех вокруг!

‼️Но конфета для одного, может стать ядом для другого!

❤️Стройте СВОЮ жизнь! Только вам решать какой она должна быть! Только вам возводить лестницу по ступеньке и шагать по ней! Только вы знаете что такое «нормально», потому что, что у каждого оно свое!

И помните, каждый зациклен на себе, поэтому какая разница, кто, что скажет?

Вчера подняли тему у нас в Мандарине с Татьяной и поняли, что мы попали,..... Обе в образовании, а что делать если нам нужен тот, кого мы не знаем, и главное не знаем как эта должность называет и что делать?
Google мне в помощь ...

✅Как выбрать сотрудников? Есть ли определенные схемы, методы для определения, подходит на должность тот или иной человек?
⠀
🙋‍♀️‍Конечно, есть!
⠀
🤔Давайте же разбираться, кого брать на работу, если Вы начальница, руководитель большого отдела или бизнесвумен, которая так же стоит перед выбором: что важнее профессионализм и ценности или личные качества претендента?
⠀
🔡При выборе сотрудников я следую матрице профессионализма и ценностей. Из схемы понятно, что если:
⠀
🙅‍♀️‍ профессионализм и ценности на 0 (не совпадают), то такого сотрудника мы не берем;
⠀
❌если человек - профессионал, но ваши с ним ценности не совпадают, то нежелательно (рано или поздно один из вас разочаруется);
⠀
🔺если кандидатура на вакантную должность не отвечает профессиональным требованиям, но ваши ценности (или корпоративные ценности) совпадают, то есть потенциал, который в дальнейшем может раскрыться. Возможно необходимо только дать правильное направление со стороны руководства;
⠀
✔️4 вариант означает полное совпадение профессионализма и общих ценностей - поздравляю, Вы нашли единомышленника!
⠀
В вашей жизни встречалось полное совпадение профессионализма и ценностей? Расскажите о Вашем опыте в комментариях.💬
⠀
ЛарисаРенар, автор

Джозеф Мерфи — философ, писатель, исследователь позитивного мышления.Он написал более 30 книг, посвященных психологической самопомощи и самосовершенствованию.
Именно Джозеф Мерфи создал термин — научные молитвы на все случаи жизни. ⠀

Молитву от Джозефа Мэрфи вам необходимо читать в расслабленном, полусонном состоянии, когда ваше подсознание наиболее восприимчиво. Наилучшее время - утром после пробуждения и вечером перед сном. Если утром не хватает времени, то тогда только вечером – но обязательно регулярно, каждый вечер. Если есть возможность читайте чаще – утром и днём – это ускорит процесс. Желание сбывается, бывает раньше, бывает и позже. Опять же, всё зависит от вашей Веры. ⠀

Читайте все эти молитвы каждую по 2 раза в течение месяца ⠀

1️⃣ “Я рождена для Успеха. Бесконечное, которое находится внутри меня, не знает неудач. Божественный Закон управляет моей жизнью. Божественный Мир наполняет мою Душу. Божественная Любовь насыщает мой Разум. Бесконечный Интеллект направляет меня. Я преуспеваю, продвигаюсь вперёд, расту ментально, духовно и в финансовом плане. Я знаю, что эти Истины погружаются в мой Подсознательный Разум и будут развиваться дальше". ⠀

2️⃣ “Я осознаю присутствие находящегося внутри меня Источника и вхожу в контакт со своими мыслями. Я приношу свою Благодарность Господу за то, что сейчас передо мной широко открыт вход к Бесконечным Богатствам и они свободно поступают ко мне. Каждый день я становлюсь Богаче духовно, ментально и в финансовом плане. Деньги - это идея Бога, циркулирующая в моей жизни, и их всегда достаточно!" ⠀

3️⃣ “Сейчас я вписываю в мой Подсознательный Разум идею Божественного Богатства. Бог является Источником моих поставок, и все мои Потребности непременно удовлетворяются. Богатства стекаются ко мне свободно и безостановочно, и я Благодарен(на) Господу за те Блага, которые присутствуют в моей жизни”.

ЧТО ПРЕПЯТСТВУЕТ СЧАСТЬЮ?
⠀
🙅🏽‍♀️
Уход из настоящего момента, когда человек смотрит или в прошлое, или в будущее. Тогда он забывает о настоящем, и вместе с настоящим моментом он забывает и о счастье этого момента. Оставаться в настоящем является высоким уровнем дисциплины, в которой мы можем упражняться.
Вся жизнь существует в настоящем моменте, только в настоящем моменте. В настоящий момент она полностью здесь. В настоящий момент, сейчас, жизнь наполнена. Мы широко открываем свое сердце этому моменту, радуемся этому моменту, и благодарны за этот момент.
⠀
В настоящий момент не существует никакого сожаления, и в нем нет страха. Все страхи находятся в будущем. Все сожаления находятся в прошлом. В настоящий момент мы живем без сожаления и без страха.
⠀
Почему дети зачастую так счастливы? Потому что они находятся только в настоящем моменте.
⠀
Я хочу еще кое-что сказать о настоящем моменте. Жить от момента к моменту означает также умирать от момента к моменту. В каждый момент человек оставляет старое за собой, в прошлом.

УПРАЖНЕНИЕ ОТ РАЗОЧАРОВАНИЯ 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️
Почему один партнер разочаровывается в другом? Потому что он ждет от него того, что тот не в состоянии ему дать. Его ожидания по отношению к партнеру выходят за рамки обычного. Эти ожидания очень часто идут из детства. Часто это были ожидания в отношении матери. И тогда человек в какой-то момент разочаровывается.

Есть одно упражнение, которое показывает, как можно избавиться от этого разочарования. Например, можно сесть вечером, взять пять листов бумаги, как минимум, пять, представить своего партнера и начать записывать все, что он тебе подарил. Пять длинных страниц, но их не хватает. Чем дольше пишешь, тем больше начинаешь светиться. Это прекрасное упражнение.

Берт Хеллингер

11 принципов счастливой ЖЕНЩИНЫ

Женское энергетическое поле в 7 раз сильнее мужского, поэтому воздействие на мужчин сложно переоценить. Эмоциональный диапазон у женщины шире раза в 2, чем у мужчины. Причем у мужчин в течение дня он стабилен – не поднимается и не опускается ниже того, что он сам считает стабильным.
Принципы Муз
1. «Я НАСЛАЖДАЮСЬ СОБОЙ».

Это самый главный принцип Музы. Это состояние, когда женщина, думая о себе, растворяется от удовольствия. Это самая высокая степень «балдения», когда женщина сходит с ума от себя, она безумно любит себя, возбуждается от того, что обладает таким прекрасным телом. Это женственность и сексуальность, слитые в единое целое.

Чем больше женщина балдеет от себя, тем больше от неё балдеют мужчины, тем больше благ даёт ей Вселенная, чтобы это чувство в ней только возрастало, т.к. это абсолютно гармоничное выражение женской природы, которая действует через женщину конструктивно. Всё вокруг оберегает и защищает такую женщину, буквально несёт её на руках.

2. «Я ТОТАЛЬНО ДОВЕРЯЮ МИРУ И МУЖЧИНАМ».

Этот принцип стоит на втором месте только из-за того, что он невозможен без соблюдения первого. Недоверие происходит из недостатка любви к себе и подпитывается ситуациями в настоящем, высвечивающими, где именно, в какой сфере / качестве принятия себя этой любви недостает.

Если женщина полноценно раскрыта, живёт в первом принципе, таких ситуаций ей не даётся. Следуя этому принципу, женщина принимает с благодарностью всё, что даёт ей жизнь, т.к. знает, что всё во благо, в каждый момент для неё выбирается всё самое прекрасное, что только может быть. Любой возникающий вопрос решается быстро, гладко и приятно для женщины.

Прямая пропорциональность: то, в чем я сомневаюсь в своем мужчине – правда, ровно настолько, насколько я сомневаюсь. Если я верю в какую-либо его способность, она реальна настолько, насколько я в него верю.

Только истинная женственность способна верить в своего мужчину, когда он сам сдался, когда у него период апатии или восстановления, тогда он надолго не задерживается в своих разрушающих состояниях, воспрянет Духом и проявит свою мужественность на максимум.

. «Я УВАЖАЮ ВСЕХ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН».

Здесь сразу 5 подпунктов:

Я чувствую глубокое уважение к мужчинам и женщинам.

Я выражаю уважение к мужчинам и женщинам в мыслях, словах, действиях.

Я чувствую глубокое уважение к мужскому и женскому началам внутри себя, внутри каждого человека, в Мироздании, в природных элементах и во всех вещах, предметах.

Я чувствую уважение, благодарность и чту своих предков и предков других людей – мы части одного целого.

Я выражаю свое уважение во внешнем виде в том числе.


Когда женщина относится с неуважением хотя бы к одному мужчине, она не готова к построению счастливых гармоничных отношений. Мы сами вносим гармонию/ негармонию в свои отношения. Гораздо опаснее чувствовать недовольство своим мужчиной, т.к. это отдаляет его от своей женщины, даже если она ничего не говорит, его поле снимает эту информацию и воспринимает это как предательство, как следствие – он не может быть с ней расслабленным, когда в женщине действует вирусная программа на осуждение / недовольство.

Достаточно просто осудить кого-то или почувствовать недовольство, чтобы начались проблемы во взаимоотношениях с близким человеком. Осудила женщину – жди проблем и острых ситуаций с женским полом, мужчину – с мужским.

Женщина несёт в мир красоту. Поэтому всегда заботится о своем внешнем виде: ухоженности, опрятности, чистоте. Плюс умение украшать пространство, в котором находишься, создавать приятную атмосферу. Там, где находится женщина, расцветают или вянут цветы, появляется или исчезает энергия у людей, она или питает, вдохновляет, или снизводит до минуса способности, возможности, любые проявления.

7. «Я ОСТАВЛЯЮ МУЖЧИНЕ ПРАВО НА ОШИБКУ».

Наказывая мужчину за оплошность, женщина убирает пространство, в котором мужчина мог бы исправить свою ошибку, пространство для действий вообще. Если это происходит многократно, мужская энергия истончается, т.к. большая ее часть начинает браться из необходимой ему энергии, которая должна была быть направлена на действия, т.к. пространство предоставляет женщина. Мужчина всегда благодарен женщине, оставляющей ему возможности для проявления себя мужчиной.

8. «Я ВОСХИЩАЮСЬ МУЖЧИНАМИ».Это касается не только вашего мужчины, но и родственников, и всех мужчин в вашем окружении. Мужчина очень старается сделать женщину счастливой, потому что на подсознательном уровне он понимает: чем счастливее женщина рядом с ним, тем комфортнее находиться дома ему и их детям, тем счастливее их семья.

Восхищайтесь даже мелочами. Это умение нужно натренировать с родными, не скупитесь на приятные слова и, что важно, на внутреннее восхищение. Если есть несоответствие внутреннего и внешнего, мужчина воспримет это как обман, энергетически его это не подпитает, а наоборот истощит.

4. «Я – ХРАНИТЕЛЬНИЦА МУЖСКОГО ЭГО И ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА ВСЕЛЕННОЙ».

Мужчине крайне важно, приходя домой, к своей женщине, снимать всю амуницию после ежедневных сражений. С женщиной ему хочется быть полностью расслабленным. Здесь его островок покоя. Здесь его камертон, где он полностью восстанавливается. Если этого камертона не будет, мужчина подсознательно будет искать место, где ему можно восстановиться, сработает инстинкт самосохранения.

5. «ТЫ БУДЕШЬ СИЛЬНЕЙШИМ, ЕСЛИ Я БУДУ РЯДОМ».

Это всегда было главной способностью, которая показывала, насколько женщина развила в себе женскую природу и насколько она научилась гармонично взаимодействовать с мужской природой. Это качество бесценно.

В любой женщине дремлет Муза. Когда женщина раскрыла ее в себе, любой мужчина будет мечтать оказаться рядом, это будет срабатывать подсознательно, т.к. об этом ему будет говорить инстинкт мужской реализации и самосохранения мужской природы «рядом с этой женщиной я смогу реализоваться на 100%, смогу добиться немыслимых высот».

За каждым великим мужчиной стоит великая женщина. Только рядом с Музой мужчина может добраться туда, куда не способен в одиночку. И мужская природа очень точно реагирует на женщин, обладающих данной способностью. Женская вера и поддержка творит чудеса. «Мой мужчина – самый-самый» - ключевой настрой.

6. «Я С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ПРИНИМАЮ ВСЕ ДАРЫ ОТ МУЖЧИН».

Поле женщины включает в себя поля всех мужчин, с которыми она знакома. Познакомились – всё, мужчина имеет право получить благо от женщины. В чем же суть этого блага?

Циркуляция энергии во Вселенной устроена таким образом: мужчина идёт первый после Бога исключительно потому, чтобы защищать и передавать полученные блага своей женщине, женщина передает детям, дети – домашним животным.

Обратный порядок поддерживается энергией благодарности: домашние животные чувствуют благодарность к детям, дети – к маме, женщина благодарит своего мужчину, а мужчина – Бога. Когда всё так и циркулирует, каждый на своем месте, значит, каждый получает свое благо.

Чем больше мужчина отдает женщине, тем больше он получит от Бога. Если женщина застопорит процесс, а самая вирусная программа женщины – «я сама», то получается, будто она пытается отодвинуть мужчину с его законного места, взять блага напрямую, это происходит тогда, когда она отказывается от помощи и подарков, вместо того, чтобы просить и принимать, в таком случае страдает и тот мужчина, которого она отодвинула (т.к. он позволил себе отодвинуться), и эта женщина.

Некоторые мужчины подсознательно чувствуют эту циркуляцию, и, когда у них намечается какая-то важная сделка, когда к ним должны прийти какие-то большие материальные блага, они предлагают женщинам помощь, они чувствуют необходимость в этом: им нужно отдать, чтобы пришло. Если вы не позволили ему это сделать, застопорили процесс циркуляции энергии. Поэтому каждый мужчина, как только появился в вашем поле, имеет право на вашу благость: просите и принимайте. От этого зависит экономика нации и мира в целом. Вносите свой позитивный вклад.

9. «Я УПРАВЛЯЮ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ».

Это ещё один очень важный пункт. Все вокруг перенимают состояние хозяйки дома. Женское энергетическое поле в 7 раз сильнее мужского, поэтому воздействие на мужчин сложно переоценить. Эмоциональный диапазон у женщины шире раза в 2, чем у мужчины. Причем у мужчин в течение дня он стабилен – не поднимается и не опускается ниже того, что он сам считает стабильным. Плюс это зависит от особенностей женского и мужского восприятия.

Женщина каждый день разная: гормональный фон постоянно меняется, прыгает, даже скачет: до, вовремя, после овуляции. И даже в один из этих периодов каждый день состояние разное, даже в течение дня оно меняется со скоростью света – это физиология, природа.

Когда мужчины узнают, как эмоциональный фон прыгает у женщин в течение дня, они шокируются, все говорят, что не хотели бы оказаться в роли женщины, для них это выглядит как постоянный стресс. Женщина обращает внимание на мелочи, ее подсознание всегда открыто, она впитывает всё, что ей попадается, поэтому так важно окружать себя красотой, баловать себя приятностями.

Утром она проснулась с мыслью о любимом, настроение +10, ей хорошо, но в обещанное время любимый не позвонил, настроение упало на -10. Потом она вышла на улицу, зашла в магазин, возникли какие-то проблемы с картой, настроение -15. Встретилась с подругой, сначала было очень грустно, потом ей приходит сообщение, что всё, над чем она так старалась последние месяца 2, ей удалось, настроение +20. Потом вспомнила про мужчину, который до сих пор не позвонил -5, т.к. помнит про приятное, что ей удалось. Идут в магазин с подругой +15 – отличный шоппинг и т.д.

Но к тому моменту, как мужчина позвонит, уже млн раз в голове пронесется мысль о том, что она ему, видимо, уже не нужна, что, наверное, он хочет с ней расстаться и т.д. И она будет разговаривать уже не с любимым мужчиной, а он, возможно, просто был на совещании, а с мужчиной, который предал ее, ее чувства, который ее бросил (в мыслях уже это произошло).

У мужчин диапазон значительно ниже, и он никогда не скачет так. Поэтому для женщины очень важно научиться управлять своими эмоциями.

Управлять – значит понимать их природу, и исходя из этого выдавать в свет их преобразованными и в соответствии с ситуацией.

10. «Я ИСКРЕННЕ ВЫРАЖАЮ СВОИ ЭМОЦИИ, ВПЕЧАТЛЕНИЯ, БЕСПОКОЙСТВА - ВСЁ САМОЕ СОКРОВЕННОЕ - БЛИЗКИМ».

Важно не пытаться объяснять в обход и намеками. И важно преподносить это как свои эмоции, без обвинения того, после общения или действия которого эти эмоции возникли. Важно просить помощи в улаживании внутренних беспокойств, быть естественной и открытой.

11. МУЗА ВСЕГДА ЗАНИМАЕТСЯ САМОРАЗВИТИЕМ, ПОЛНОСТЬЮ ЗНАЕТ И ЧТИТ СВОЮ ПРИРОДУ.

​​Минутка юмора 😆

Когда брови играют ключевое значение 😯

Всех узнали?

Про то, что надо пить воду - уже я писала ни один раз... И буду писать😉

Сегодня - несколько интересных фактов о воде💧💧💧

💧Для расщепления жира количеством 1 молекула расходуется 4 молекулы воды. Поэтому сколько бы вы ни старались снизить вес, при недостатке жидкости процесс становится невозможным.

💧Чем активнее человек, тем больше жидкости он расходует. При активной деятельности ускоряются все жизненные процессы (движение крови, питание и выведение продуктов жизнедеятельности). Поэтому расходуется больше воды. Поэтому, если ты тренируешься, работаешь физически, потеешь — пей больше жидкости, чтобы восполнить её потери и поддержать водный баланс внутри организма.

💧Для худеющих важно правило: хочешь есть — попей воды. Это значит, что если вы почувствовали желание что-то пожевать или действительно проголодались, начните приём пищи со стакана воды или травяного чая. Вы утолите ту жажду, которая действительно появилась. И уменьшите количество еды, которое будет съедено через 15-20 минут после питья. Вода перед едой помогает контролировать количество съеденной пищи.

💧Наш организм начинает ощущать усталость, когда нам не хватает воды.

💧Снижение содержания воды в организме всего на 2% приводит к ухудшению кратковременной памяти и умственной деятельности. Становится сложнее решать даже простые задачи и теряется способность поддерживать фокус и длительную концентрацию.

💧Вода необходима для здоровья костей и мышц. Наши кости, несмотря на их твердость, являются пористыми и состоят на 22% из воды. А мышцы состоят из воды на 75% и при обезвоживании усыхают и теряют эластичность.

💧Чтобы переработать алкогольный коктейль, организму необходимо больше воды, чем объем коктейля. Чем выше содержание алкоголя в нем, тем больше нужно жидкости. Иначе утро может встретить жутким похмельем, со всеми симптомами обезвоживания.
То же самое касается и сладких газированных напитков. Даже если выпивать по восемь стаканов Колы в день, мы все равно рискуем пострадать от обезвоживания, плюс, рискуем развить сахарный диабет.

Вы знали о таких фактах?😉

Автор Елена Краснова

​​5 качеств женщины, которые привлекают мужчин📝

💅👄Ухоженность
Это хорошая чистая кожа, волосы, красивые зубы и улыбка. У мужчин подсознательно ухоженность ассоциируется со здоровьем. Здоровая женщина - здоровые дети👨‍👩‍👦‍👦.

Позитивный настрой😀.
Вы - довольная женщина: довольны собой и всем происходящим вокруг
С такой женщиной приятно общаться. Вы всегда в хорошем настроении и поддержите любые мужские начинания🏁.
Женщина должна быть вдохновением для мужчины, чтобы ему хотелось покорять ради нее все большие высоты🏔 и с радостью и нетерпением возвращаться домой.

Активная жизненная позиция💃
Это женщина, которая ставит цели🎯 и идёт к ней. Сама создает условия и обстоятельства для своего комфорта👌. Берет ответственность за свою жизнь.

Страсть🔥
Имеется в виду увлеченность, хобби. Хотя не плохо, когда женщина во всем проявляет свою страстную натуру💞.

Энергия⚡️
Это как фундамент всему вышеперечисленному. Где брать энергию? Это - духовное развитие, питание, спорт, сон, близкие и увлечения.