Мастриды
47K subscribers
556 photos
17 videos
39 files
2.88K links
Рациональность, тренды общества, лучшие книги и статьи

Моя биография и ссылки на основные проекты: t.me/mustreads/4337
Мой Ютюб: YouTube.com/@bookchel
Мой Инст: Instagram.com/mustreader

Реклама: @darina_ranadi

РКН: clck.ru/3G5tWQ
Download Telegram
Журнал Time выкатил список "100 лучших фото 2025-го". Мне особенно понравились десять из них, которые я прикрепил к посту. Каждая хороша и с точки зрения фотографии, и с точки зрения отражения состояния современного общества.

Ожидаемо, в списке много фотографий исторических событий (с похорон известных людей, политических саммитов и выступлений), фотохроник самых громких новостей, военных фотографий (Украина, Палестина), плюс фото, отражающие дуновения технологического прогресса. Из последних я включил в свою мини-подборку фотографию подожжённой протестующими в США самоуправляемой машины Wenmo и робота, меняющего подгузники.

Особенно умилили белые медведи, засквотировавшие заброшенную избу на Чукотке (последнее фото).

Полная подборка из 100 фото: https://time.com/7336112/top-100-photos-2025/

Сам тоже понемногу начинаю подводить итоги своего года и ставить цели на 2026-й, причём уже по традиции использую при этом нейронки. Вчера начались встречи моей образовательной группы "Адаптация 2026", посвящённой как раз этому. Если что, ещё можно впрыгнуть в последний вагон и записаться в группу, вся информация — здесь: t.me/must_adapt/83
Уже через 25 минут у нас с Полиной Кривых начнётся совместный эфир — не пропустите! Будем разбирать показатели здоровья со скриншотов из фитнес-приложений и трекеров, присланных подписчиками. И расскажем подробнее про интенсив "Биохакинг по науке", который стартует уже на днях.

https://youtube.com/live/EKfkl-Ia_aQ

UPD. Начали!
Мастриды
Уже через 25 минут у нас с Полиной Кривых начнётся совместный эфир — не пропустите! Будем разбирать показатели здоровья со скриншотов из фитнес-приложений и трекеров, присланных подписчиками. И расскажем подробнее про интенсив "Биохакинг по науке", который…
Эфир закончился, запись можно посмотреть по ссылке выше. Было интересно! Можете увидеть в ролике, как Полина разбирает не только показатели наших подписчиков, но и мои скриншоты из Whoop (с разбором моих тренировок и сна).

А ещё напомню, что я продюсирую образовательный интенсив от Полины "Биохакинг по науке", который стартует в начале 2026-го. Программа — на приложенной картинке. Каждый день вам будет открываться видеолекция по одной из тем, в конце будет общий зум-созвон с Полиной. Плюс есть 5 мест на личные консультации с ней.

Важно: доступ ко всем материалам останется у вас навсегда. То есть можно проходить интенсив параллельно с тем, как открываются новые материалы, а можно отложить — например, на праздники. Также останется доступ к групповому чату, где можно будет задать свои вопросы Полине.

На интенсив и на консультации можно записаться в боте: https://xn--r1a.website/biohack2025bot

Всем советую — сам буду проходить интенсив как участник и прокачивать знания матчасти биохакинга по науке.

По любым вопросам по интенсиву можно писать Никите из моей команды: @nokkyz
Немного о моём инфопотреблении на YouTube в этом году (такие итоги каждый может сгенерировать для себя в мобильном приложении YouTube). Я, конечно, подозревал, что для меня в этом году шахматный контент доминировал, но не настолько. 4 из 5 каналов в топе — шахматные!

Превалировал шахматный контент как с точки зрения видео, которые я смотрел, так и с точки зрения роликов, которые я выпускал — в основном, на англоязычном канале. Я здесь не особо часто делюсь апдейтами из этой сферы, но в этом году удалось записать много классного контента.

Например, вчера вышел мой англоязычный подкаст с тренером Магнуса Карлсена (номер 1 в мире шахмат на протяжении 15 лет), на котором мы почти час обсуждали шахматы, а потом ещё полчаса спорили о санкциях против российских спортсменов (мой гость — сторонник радикальных санкций).

Топ-контент! Отдельное удовольствие доставило то, что большинство американцев и европейцев в комментариях защищают мою точку зрения :)
Cлово 2025-го по версии словаря Merriam-Webster — "слоп" (slop).

Так называют низкокачественный, однотипный, конвеерный ИИ-контент. Я придумал хороший русский перевод, который даже с точки зрения звукоподражания максимально похож — "шлак".

На своём втором канале "Маствотч" недавно писал развёрнутый пост про своё отношение к засилью подобного контента. Как говорится, не всё так однозначно: https://xn--r1a.website/mustwatch/1128
Вам понравился подкаст с доктором наук, психиатром, экспертом по психоделикам Александром Лебедевым — и мы сняли вторую часть!

Полтора часа ответов на все ваши вопросы про психоделики, их риски и потенциальную терапевтичность. Обсудили очень много интересных тем и развеяли множество мифов.

Напомню, что Александр на протяжении долгих лет проводил легальные исследования психоделиках в топовых мировых научных центрах.

Помимо психоделиков, много говорили о ментальном здоровье в целом, антидепрессантах и о том, как государства явно или неявно пытаются контролировать своё население (без теорий заговоров, но не без нестандартных умозаключений!).

Если не смотрели предыдущий подкаст с Александром, можете сразу начать с этой части. Маствотч: https://youtu.be/s97gG_63I9w?si=7nUrzT3rX4l1o236
Послушал новый альбом Окси, остались неоднозначные ощущения (по отношению и к альбому, и к личности артиста). Два вопроса к вам: послушали ли вы уже релиз и будет ли вам интересно посмотреть мою видеорецензию?
Anonymous Poll
22%
Альбом послушал(а), рецензию посмотреть интересно
31%
Альбом послушал(а), рецензию смотреть не буду
23%
Альбом не слушал(а), рецензию посмотреть интересно
24%
Альбом не слушал(а), рецензию смотреть не буду
Ок, рецензию сделаю, раз такой большой интерес! А пока поделюсь своими музыкальными итогами года от Spotify. Отдельно отмечу группу «Золотые зубы» и её альбомы «Страна радости» и "Post-hardcore".

P.S. Забавно, что мой музыкальный возраст — 75 лет. Это потому что много всего слушаю из 1960-х.