В последнее время много балуюсь с нейронкой NotebookLM от Гугла. В чём её плюс: туда можно загрузить нужные вам источники (книги, статьи, YouTube-ролики и т.д.) и потом обсуждать их с нейронкой в конкретном чате ("блокноте"). И — внимание — никаких галлюцинаций!

Нейронка общается с вами, опираясь СТРОГО только на загруженные источники и ничего не придумывая от себя. Чем выгодно отличается от обычных LLM вроде ChatGPT. Конечно, с ними тоже можно минимизировать объём галлюцинаций путём грамотного промптинга и перепроверки информации, но на 100% от ошибок вы не будете застрахованы. С NotebookLM в этом плане всё намного лучше.

Помимо обычных обсуждений материалов, вы можете просить эту нейронку провести для вас тест по загруженным материалам, сделать подкаст-аудиопересказ, карточки, инфографику или майнд-мэп.

Решил освежить знания античной и средневековой философии, загрузил в отдельный блокнот классический учебник Реале и Антисери по истории западной философии (в МГИМО на первом курсе в 2010-м я изучал философию как раз по нему). Вот какую инфографику сделала для меня нейронка с первой попытки. Конечно, есть проблемы с отображением отдельных букв на картинке (нейронки грешат этим), но, думаю, на английском качество было бы лучше.

Если к картинке выше могут быть придирки, то детальный майнд-мэп, который для меня сделала NotebookLM на основе этой книги — выше всяких похвал. По сути нейронка законспектировала весь учебник в виде огромного ветвящегося древа. Хоть печатай на ватмане и вешай над столом!

Прикреплю файлом, там большая и подробная схема — оцените.

P.S. До конца этой недели всё ещё открыт набор в мою группу по внедрению нейронок в жизнь и планированию 2026-го вместе с ними "Адаптация 2026", можно записаться через бота: t.me/Adapt2026bot. Первая встреча уже прошла, но её сможете посмотреть в записи. Подробнее про группу: t.me/must_adapt/83?single

Сегодня вышла новая версия ChatGPT под номером 5.2, протестировал её на таком запросе: "Подведи итоги моего года, как в Spotify Wrapped / YouTube Recap, только на основе наших чатов".

Советую вам тоже попробовать! Если, конечно, вы включили в настройках память между чатами (если нет, вы многое теряете при пользовании нейронкой!).

Не буду делиться всеми своими итогами от GPT, но вот этот отрывок особенно понравился:

Твои жанры года (в духе Wrapped)

Шахматный прагматизм.
Языковая педантичность.
Питомцевый риск-менеджмент.
Юридический реализм.
Бытовой survival-horror (унитазная сага заслуживает отдельного сезона).
Рекламно-продюсерский конвейер.

("Унитазная сага" — это когда я с помощью ChatGPT cмог разобраться с засором унитаза))))

Твой «портрет года» одним предложением

Создатель-игрок, который одновременно тащит рост в шахматах, строит медиа-машину, планирует свадьбу как проджект-менеджер и держит мини-зоопарк как службу безопасности.

Делитесь своими хайлайтами года от нейронки в комментариях! Интересно будет почитать.

Благодаря нейронкам из моей жизни практически исчезли невыполнимые задачи. Если я не знаю, как сделать что-то сложное, сразу спрашиваю ChatGPT об этом в режиме extended thinking и, как правило, получаю точный ответ. А если задача требует глубокого погружения и поиска по разным источникам, то делаю дип-ресёрч.

Недавно решил подключить свой таск-менеджер Todoist, в котором я много лет веду свою систему организации дел, к ChatGPT. Чтобы можно было, не выходя из нейронки, добавлять новые задачи во "входящие", плюс анализировать с помощью нейронки свою жизнь, не выгружая для этого вручную данные из "Тудуиста" отдельным файлом.

В итоге, естественно, спросил о том, как всё настроить, у нейронки, и получил детальную инструкцию: https://chatgpt.com/share/6930500c-a89c-8002-873c-082709ba1319 (из РФ ссылка недоступна без ВПН)

Как это часто бывает, в первом ответе нейронка что-то напутала, и предложенный ею код не сработал. Но потом, когда я возмутился, она всё исправила. Всё получилось (хотя большие массивы данных из "Тудуиста" она пока не может обрабатывать разом — можно с ней обсуждать только конкретные цели и задачи).

Как сделать так же:

1) нажать на раздел Explore GPTs в вашем личном кабинете ChatGPT
2) справа сверху нажать на Create, чтобы создать свою кастомную джипитишку
3) дальше — по инструкции, ссылку на которую я скинул. Выбирайте такие шаги:

Configure → Actions → Add action
Authentication: API Key (Header)
Header name: Authorization
Value: Bearer

И вставьте там свой токен API "Тудуиста". Его можно скопировать в настройках личного кабинета Тудуиста, он у каждого свой. Для этого в "Тудуисте" заходите в "Настройки" — "Интеграции" — "Для разработчиков" — "Скопировать API-токен".

Дальше вставьте код, который написала нейронка (только используйте вторую, исправленную версию по ссылке, которую я скинул).

Готово, вы восхитительны! Всё это я сделал, СОВЕРШЕННО не разбираясь в программировании и испытывая пиетет перед любыми строками кода. Вот о чём я пишу, когда делаю заявления о том, что теперь нет нерешаемых задач.

Делитесь в комментах, кто ещё какие приложения и сервисы проинтегрировал с ChatGPT / другими LLM!

Сделал саммари уходящего года на этом канале. Стоит отметить, что канал появился лишь в октябре, так что материала для анализа не так много. Тем не менее, всего за два с половиной месяца я успел поделиться здесь много каким полезным контентом!

Если подписались недавно, советую долистать канал до самого верха — найдёте много полезного. Листать придётся не очень долго :)

Такое же саммари можно сделать на сайте https://tgwrapped.com/

А ещё советую всем свой вчерашний длинный пост на "Мастридах" (моём основном и самом популярном телеграм-канале) про основные тренды в сфере нейронок в 2025 — от ИИ-пузыря до ИИ-психоза: t.me/mustreads/4606

Для понимания, здесь, на "Адаптации к будущему", я в основном делюсь практическими рецептами применения нейронок в жизни, а на "Мастридах" — в основном, текстами о трендах развития общества. Менее прикладной, но не менее интересный контент!

Гайз, всех с наступающим! В этом году я уже в третий раз подвожу итоги года и ставлю цели на НГ вместе с нейронкой. Поделюсь своими лайфхаками на тему — наверняка многим будет полезно.

1. Как это работает концептуально

Каждый год я ставлю себе цели по каждой из основных категорий своей жизни. В последние годы этих категорий пять:

1) Семья и близкие (aka Дом Блесса)
2) Проекты (сюда относятся все мои блоги и бизнес-проекты)
3) Шахматы (сюда относятся все цели по моему развитию как шахматиста)
4) Китайский (напомню, уже несколько лет учу этот язык, и это самое сложное, чем я занимался в жизни)
5) Биохакинг ума и тела (к этой категории относятся всё, что касается здоровья и саморазвития и не входит в категории 3 и 4)

В каждой категории ставлю по несколько целей. Это и цели-привычки (что-то, что хочу делать с определённой регулярностью), и цели-результаты. Прошлогодние мои цели (кроме секретных) можно посмотреть здесь: t.me/mustreads/4315

После того, как ставлю цели на год, декомпозирую их по месяцам. Например, в начале января, когда финализирую годовые цели, сразу пишу под-цели / задачи на первый месяц — январь.

2. Как это работает внутри ChatGPT (или в другой LLM)

У меня есть отдельный проект (папка) в ChatGPT "Planning for 2026". До этого в названии было число "2025" — недавно поменял. Там несколько чатов, но основной — собственно, со списком целей и под-целей.

Перед постановкой целей на год я подвожу в том же чате итоги предыдущего года. Конечно, помогает, если в том же чате плюс в сохранённой памяти нейронки уже есть большие объёмы информации про меня. Если у вас не так, самое время начать эту информацию туда добавлять. Например, можете начать свой чат с нейронкой с подробного рассказа про итоги своего года (можете голосом надиктовать). Что хотели сделать, что получилось, а что — нет.

Если вы ставили себе цели на 2025-й и у вас есть список текстом, обязательно загрузите сначала его целиком в чат. Потом расскажите, что получилось в этом году и почему не получилось то, что не получилось.

Лайфхак: попробуйте нейронку выступить "опытным коучем и консультантом по достижению целей" и провести анализ тех данных, которые вы ей скинули. В чём причина фейлов? И что нужно скорректировать в постановке целей на следующий год? Обычно из таких вопросов рождается много полезных инсайтов.

И уже после полноценного подведения итогов 2025-го имеет смысл ставить цели на 2026-й. Тоже вместе с нейронкой в том же чате — пусть она вас "челленджит", попросите её задавать острые и критичные вопросы (не забудьте про системный промпт, чтобы избежать подхалимажа).

Я буду заниматься всем этим в первые дни января. Ухожу в диджитал-детокс — такая у меня традиция. С 1 по 9 января буду без интернета отдыхать и строить планы на будущее. Всех с наступающим! Спасибо, что читаете, в новом году будет много нового контента про то, как улучшать свою жизнь с помощью нейронок.

Поставьте побольше реакций, если хотите, чтобы я после детокса развил тему про цели и их постановку с нейронками — у меня много других лайфхаков. На днях как раз закончилась моя образовательная группа "Адаптация 2026", где мы вместе с 25 учениками месяц внедряли нейронки — в том числе, подводили итоги года и ставили цели на новый. Всем понравилось! Так что вы тоже наверняка оцените.

🎄

Всем привет, я вышел из цифрового детокса! Пост про постановку целей с нейронкой будет позже, а пока поделюсь интересным "юз-кейсом" из практики моей команды. В комментариях к предыдущему посту подписчик спросил рассказать про это подробнее, и я подумал, что кому-то из вас тоже может быть это полезно.

В прошлом году в гостях моего подкаста был писатель, инфлюенсер и современный философ Юрий Вафин. Юрий сохраняет анонимность и не "светит" своё лицо нигде. Соответственно, его условием участия было то, что мы как-то скрываем в ролике его лицо. Я придумал такой вариант: лицо заменили нейронкой на лицо Джейсона Стетхема. С сохранением всей мимики, которая была в оригинале у Юрия. Получилось довольно-таки правдоподобно и смотрибельно.

Как обычно перед любой сложной задачей, я сделал дип-ресёрч, чтобы понять, как к ней подступиться. Уточнил, какие инструменты есть для замены лица с нейронкой, чем они отличаются друг от друга, какой лучше подойдёт для нашей задачи и т.д. В итоге через 15 минут у меня было максимально подробное исследование, сэкономившее нам с командой кучу времени и нервов. Оказалось, что даже бесплатных нейронок для нашего запроса достаточно, так что дополнительных расходов не понадобилось.

Советую изучить результаты дип-ресёрча (из России ссылка доступна только с ВПН): https://chatgpt.com/share/684831e8-ee6c-8002-ad40-e84407665e38

В итоге для замены лица использовали нейронку Roop. Правда, здесь всё упирается в мощность компа и настройки дип-фейка. Чем естественнее дип-фейк, тем в разы мощнее нагрузка. Нужно найти баланс между настройками и скоростью рендера. Плюсом придётся повозиться с установкой.

С Вафиным член моей команды прогонял всё это дело в 5 заходов, каждый из них — по полдня. Причём у него хороший комп, не какой-то старенький. Так что, возможно, вам стоит выбрать что-то из платных альтернативных вариантов, если не хотите так заморачиваться и если хотите тоже поменять кому-то лицо на видео нейронкой с сохранением мимики.

Сам подкаст можно посмотреть здесь: https://youtu.be/dWM1PMV06Kk?si=qB8UBBHixBRYyxA8. Кстати, классный контент получился — оцените, если пропустили в прошлом году!