Пять научных фактов о долголетии

1. Долголетие зависит от генов и нашего образа жизни
В Петербурге на базе Военно-медицинской академии были разработаны пептидные биорегуляторы. Они способны влиять на активность генов, предотвращать возрастные болезни и увеличивать ресурсы организма.

2. Отдых на природы продлевает жизнь
Экология значительно сказывается на продолжительности жизни.

3. Интересный факт, но вегетарианцы живут дольше
Вегетарианство предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Россиянам ученые рекомендуют снизить употребление жиров на 30% и больше употреблять местных овощей и фруктов. Яблоки улучшают сердечно-сосудистую систему, горький шоколад предотвращает появление морщин, виноград также омолаживает кожу.

4. Важно тренировать и мозг и тело
Для здоровья человека не так важно, сколько он весит, важно, сколько он двигается, считают ученые. К полезной физической активности относится секс, во время которого в организме выделяются эндорфины. Умственная активность - чтение новых книг, журналов и газет, решение кроссвордов, путешествия, общение и новые хобби. Это все влияет на ваше здоровье и продолжительность жизни.

5. Социальная жизнь также важна для долголетия
Ученые из Калифорнии наблюдали за людьми на протяжении нескольких лет, изучали их биографию в деталях, начиная с детских лет. И на основе этих исследований пришли к некоторым выводам по поводу долголетия. ▪️Жизнь мужчин, состоящих в многолетнем браке, более продолжительна. А вот на женщинах продолжительность брака никак не сказывается.
▪️Интеллект жены сказывается на долголетии мужа.
▪️Постоянно работающие люди живут дольше неработающих.
▪️Ребенку для долгой жизни необходимо время на игры и общение со сверстниками.
▪️Положительный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные проекты, помощь окружающим. По мнению многих ученых, жизнь ради цели — залог долголетия.

Выпускникам медвузов, не отработавшим три года участковыми терапевтами в рамках договора о целевом обучении, по рекомендации Минздрава отказали в зачислении в ординатуру перед самым началом учебного года.
Студенты настаивают на неправомерности такого решения: они планировали расторгнуть контракты с больницами, заплатить штраф и со временем компенсировать затраты на свое обучение. Иных санкций, подчеркивают выпускники, в договоре о целевом обучении не закреплено. В Минздраве напоминают, что региональные больницы платили за образование будущих врачей, так как рассчитывали, что те пополнят штат первичного звена здравоохранения, и призывают целевиков ответственно относиться к взятым на себя обязательствам.
В Минздраве РФ отметили, что заказчики целевого обучения в 2021 году исполнили обязательства перед студентами "в полном объеме": из числа выпускников по программам специалитета приступили к исполнению обязательств по договору о трудоустройстве более 2,3 тыс. человек, еще примерно столько же поступили в ординатуру с тем же заказчиком.

Выпускники, которым отказали в поступлении в ординатуру, обратились за правовой поддержкой в профсоюз медработников "Действие". По словам председателя организации Андрея Коновала, им рекомендовали в случае отчисления обращаться в прокуратуру или суд.

На приём к Байдену пришла активистка, которая предложила стерилизовать мужчин.

Считаем комментарии к этой теме бессмыслены. Тут к психологу приходить надо, видимо кабинетом ошиблась активистка

Среди девушек в возрасте 25-40 лет набирает популярность пластика.

В мире пластической хирургии есть операции, о которых часто рассказывают в прессе, а есть такие, о которых не принято говорить, одна из них — интимная пластика
Сейчас запросы на подобную пластику стали увеличиваться. Это связано с тем, что тема сексуальности стала больше обсуждаться в повседневном мире, а также с девушек быть женственной. Женщины стали более открытыми и готовы решать свои эстетические или функциональные проблемы в интимной зоне.

Чаще всего интимную пластику хотят сделать женщины после родов. Пластика интимной зоны помогает вернуть утраченную эстетику.
Далее идет популярный запрос на восстановление девственности. Причин на проведение такой операции у пациенток много, и все они как правило обоснованы и важны.
Замыкает тройку запросов на интимную пластику желание девушки выглядеть более эстетично. Это помогает девушке быть более уверенной и сексуальной, в первую очередь, для себя.

Психолог посоветовал менять работу во избежании профессионального выгорания.
Профессиональное выгорание – одна из самых актуальных проблем современного мира с его ритмом жизни и зачастую повышенным ожиданием работодателей от персонала. Между тем человек – не робот, он не может трудиться как заведенный, это непременно скажется на его физическом и психологическом самочувствии
Считается, что раз в 3 года нужно менять работу, искать более достойное место, если нет явных подвижек по карьерной лестнице.

Чем прививать детей, если зарубежные вакцины уходят с рынка?

В июле компания MSD сообщила о прекращении поставок вакцин от кори, краснухи, паротита и ветряной оспы, а также ряд других фармкомпаний заявили об уходе из России. Из-за проблем с логистикой и прекращением поставок иностранных вакцин многие стали переживать, чем прививать детей в ближайшем будущем, так как запасы сокращаются.

В России есть аналоги практически всех вакцин, которые входят в национальный календарь прививок, но, часто, родители предпочитают ставить детям иностранные продукты, так как они переносятся гораздо легче, чем аналоги. Тем не менее, есть препараты, которые не попадают в обязательный список, но они также важны для защиты здоровья ребёнка. Некоторые из них не имеют отечественных аналогов, как например, вакцины от ветряной оспы и от вируса папилломы человека компании MSD. Также, часть препаратов производится на территории России с использованием западных компонентов - Превенар (пневмококковая инфекция), Рота-V-Эйд (ротовирус), Пентаксим (дифтерия, коклюш, столбняк) и другие. Многие родители уже сообщают о том, что не могут привить детей от ротовируса в клиниках, а также они столкнулись с отсутствием вакцины от менингококковой инфекции. Проблемы с поставками и уход крупных компаний с рынка вызывает множество споров о том, останутся ли необходимые вакцины доступными или нет.

По словам специалистов, поднимать панику не стоит. Все вакцины, которые относятся к жизненно необходимым, не могут пропасть с рынка полностью, если в стране нет их аналогов. К тому же, они уверены, что запаса лекарств, на данный момент, достаточно, и никакого дефицита не существует - вакцины для детей есть в доступе как в государственных поликлиниках, так и частных клиниках. Врачи просят не покупать вакцины про запас, так как во время транспортировки пациент может ее повредить, и в таком случае, препарат может стать опасным для жизни.

На данный момент, все вакцины из официального списка производятся в России, и нет никаких существенных проблем. Вопрос возникает только с продуктом от гемофильной инфекции, как утверждают эксперты. В стране есть только одна компания, которая производит данную вакцину, и она физически не справляется со спросом. Эту сложность сейчас закрывает «Пентаксим», в котором содержится гемофильный компонент, без которого привить ребёнка от гемофильной палочки не представляется возможным.

Эксперты также утверждают, что нет никаких опасений при переходе с одной вакцины на другую. И если в наличии нет западного препарата, то можно спокойно привить ребёнка отечественной вакциной.

Командующий войсками Центрального военного округа генерал-полковник Александр Лапин вручил ордена Пирогова военным медикам, проявившим самоотверженность и рисковавшим жизнью при оказании медпомощи.

Школы Чикаго сообщают о резком всплески заболевания COVID-19 после начала учебного года.

По прогнозам российских эпидимиологов, осенью ожидается спад заболеваемости в РФ

Лосось и петрушка помогут восстановить кожу после знойного лета

Лето подходит к концу, палящее солнце греет уже меньше. Кожа значительно изменилась под действием прямого ультрафиолета. На состояние кожи в первую очередь влияет коллаген, для синтеза которого нужны несколько микроэлементов.
Для синтеза коллагена организму нужны белки из пищи животного происхождения, витамины С и D, а также магний, кальций, железо, цинк и медь.
Можно прибегнуть к приему комплекса витаминов, а можно скорректировать рацион питания.
Печень трески, лосось, консервированный тунец и куриные яйца - источник большой концентрации вит D
В шиповнике, клюкве, квашеной капусте, болгарском перце, черной смородине, облепихе, помидорах, петрушке и цитрусовых - содержится вит С

На синтезе коллагена негативно сказывается кортизол, который выделяется в большом количестве при стрессе, голодании или повышенных физических нагрузках.

Тенденция роста заболеваемости коронавирусом в РФ системно показывает восходящую линию тренда уже 6-ую неделю подряд.

Каскадообразный подъем заболеваемости с подъемом со вторника по пятницу и падением с выходных до понедельника наглядно показывает ограниченность возможностей лабораторных исследований в выходные дни.
Иными словами, в выходные тестируют меньше, потому и выявляют меньше.

При сохранении подобной динамики по оптимистичным прогнозам уже к концу сентября показатели заболеваемости достигнут до 100 тысяч заболевших в сутки. При этом именно в сентябре эпидемиологи прогнозируют подъем сезонной заболеваемости ОРВИ и гриппом, что неминуемо перегрузит стационары и сократит объемы плановой медицинской помощи в регионах.

Казалось бы, Министр здравоохранения РФ М. Мурашко две недели назад прямо обозначил губернаторам о необходимости усиления антиковидных мер, но все чего-то ждут, даже Роспотребнадзор, который пока занял крайне мягкую позицию в этом серьёзном вопросе 🤷🏻‍♂️

Проблемное потребление новостей связали с психическим и физическим неблагополучием

Американские исследователи выяснили, что навязчивое желание постоянно проверять новости и вмешательство этого в повседневную жизнь может негативно сказываться на психическом и физическом самочувствии.
В последнее время в информационном поле постоянно находятся сбивающие с толку или расстраивающие новости: например, лесные пожары, протесты, различные катастрофы и войны. Пандемия COVID-19 усугубило такое явление как думскроллинг — желания постоянно поглощать и погружаться в негативные новости.
Мнения ученых разделились. Одни выделяют проблемное медиаповедение, которое классифицируют как зависимость (например, от телевидения или смартфона), и полагают, что применительно к нему могут быть использованы критерии, применяемые для диагностики зависимости от психоактивных веществ. Другие оспаривают применение этого подхода и даже уместность классификации проблемного медиаповедения как формы зависимости в целом. Предлагают рассматривать его как проблемы с саморегуляцией и вышедшую из-под контроля привычку.

Ученые определили, что проблемное новостное потребление включает в себя пять критериев:
нарративное перемещение (опыт полного погружения в историю и «вживания» в повествование),
озабоченность (поглощенность мыслями о новостях, уже после процесса чтения),
неправильное регулирование (потребление большего количества новостей, чтобы смягчить тревогу в краткосрочной перспективе),
недостаточное регулирование (потеря контроля над потреблением новостей),
вмешательство (когда потребление новостей мешает уделять достаточное внимание другим аспектам жизни).

Диагностика и опыты показали, что из-за большого и постоянного желания погружаться в новостной поток ухудшается физическое и психическое самочувствие.

Дети стали чаще болеть коронавирусом, но переносят его легче – бессимптомно или как ОРВИ

Как отмечает эксперт Роспотребнадзора Горелов, при этом почти у трети детей встречается постковидный синдром - после болезни сохраняются 1-2 симптома. Как правило, это симптомы, связанные с когнитивными нарушениями, в том числе слабость и рассеянность внимания.

30 августа - День комплексного подхода в лечении домашних животных

Чтоб домашнее животное жило с нами как можно дольше, за ним нужен должный уход. Как и человек, животное нуждается в комплексном подходе лечения заболеваний. Люди проходят диспансеризацию, различные обследования при заболеваниях, также и с животными. При различных заболеваниях нужна соответствующая диета, не нужно на это закрывать глаза, думая что это не так важно как прием лекарств или уколов.
Забота о друзьях наших меньших важна. Тогда любимое животное проживет с нами дольше.

Канал @murashko_med рекомендует не пренебрегать походами к ветеринару со своим домашним питомцем.

Мужчина запил виагру алкоголем и чуть не лишился члена.

Мужчина решил совместить приятное с приятным и запил алкоголем 2 таблетки виагры.
Под алкоголем он ничего не ощутил, а когда пришел в себя, через 10 часов, увидел и ощутил: эрекция с болевыми ощущениями, отечностью и дугообразным искривлением пениса.

Врачи рассказали, что при такой длительной и стойкой эрекции более суток наступают необратимые изменения. Если прошло свыше 36 часов, помогут только радикальные методы лечения. А по истечении 72 часов - гангрена и ампутация полового органа для сохранения жизни неизбежна.

Но ему повезло - он обратился к врачам вовремя и ему сделали промывание.

Мужчины, помните, что алкоголь и стимуляторы могут привести к неизбежным плачевным последствиям в организме

Большая часть граждан (66%) регулярно вакцинируются.

Антипрививочники пояснили свою позицию (по данным исследования): боятся осложнений (55,6%), уверенны в неэффективности вакцин (53,5%), сомневаются в качестве препарата (44,6%), также некоторые респонденты (28,5%) убеждены, что болезнь лучше переносить без прививок.

Самые популярные прививки за последние 3 года:
от коронавируса,
от дифтерии и столбняка,
от кори,
от полиомиелита,
от краснухи.

Правительство утвердило график выходных дней на 2023 год.

Новогодние праздники продлятся с 31 декабря до 8 января,
майские — с 29 апреля по 1 мая и 6-9 мая.
Нерабочими будут дни с 23 февраля по 26 февраля, 8 марта, а также периоды с 10 по 12 июня и с 4 по 6 ноября.

В здравоохранении зреют проблемы с поставками! Минпромторг РФ озадачился поиском новых производителей медицинского оборудования и расходных материалов.

Эксперты отмечают, что уже начались локальные перебои с поставками сырья и комплектующих для изготовления медицинских изделий, а поставщики медицинского оборудования и расходных материалов испытывают проблемы из-за усложнения процедуры логистики.

Кроме того, резко выросла цена на сырье и комплектующие, на мировом рынке большие сложности с производством чипов, повсеместно наблюдаются перебои в поставках микроэлектроники, поставщики отказываются направлять в Россию комплектующие и материалы, которые можно отнести к продукции двойного назначения.

Наиболее остро стоит вопрос с поставками медицинских изделий в области диагностики invitro: тест-системы, наборы реагентов, в том числе для закрытых систем иностранного производства.

Также начал формироваться дефицит ряда медицинских изделий для оказания медицинской помощи в манипуляциях, которые до настоящего времени медорганизации России закупали у иностранных производителей.

В краткосрочной перспективе медучреждения могут столкнуться с проблемами поставки «тяжелого оборудования» (техника для диагностической визуализации, МРТ, КТ, ангиографы, которая позволяет проводить точную медицинскую диагностику и оказывать высокотехнологичную медпомощь) из-за критической зависимости России от импорта в этом сегменте.

По мнению экспертов на выстраивание системы отечественного производства для импортозамещения уйдёт не менее 3-5 лет.

В структуре Института медицинских материалов создан проектный офис, который занимается поиском производителей, готовых взять на себя выпуск дефектурных изделий и их вывод на рынок, но пока основные усилия заказчиков направлены на поиск альтернативных поставщиков на азиатских рынках.

89-летней бабушке из Алтайского края написали «Зае*ала» прямо в медкарте — всё из-за того, что она часто вызывала скорую. «Послание» заметила дочь пенсионерки, когда пришла в местную больницу.

Зато бесплатно

Спасибо "Мышеловке" за контент