Чтобы почки работали исправно в рационе обязательно должны быть всего 10 продуктов
Каждый день употреблять цельнозерновые продукты и несколько раз в неделю есть бобовые. Также стоит включить в рацион источники животного белка — белое мясо и рыбу. Обязательно добавить в диету сезонные фрукты и овощи, немного орехов.
Вредными для почек считаются продукты, богатые натрием и повышающие артериальное давление. Необходимо ограничить потребление соли, продуктов, содержащих оксалаты (свекла, шпинат, какао) и пурины (анчоусы, сардины, спаржа).
В 10-ку лидеров полезных продуктов для почек включили:
воду (о свойствах воды известно всем),
редис ( обладает определенными очищающими и антиоксидантными свойствами),
тыквенные семечки (содержат оксалат кальция, необходимый для нормальной работы почек),
фенхель (хороший природный антиоксидант),
оливковое масло первого холодного отжима (уникальный состав, богатый поливитаминами, минералами и жирами),
гречку (источник сложных углеводов, незаменимых аминокислот и прочих БАВ),
гранат (полезен для почек благодаря высокой концентрации вит С и антиоксидантов),
цветную капусту (способствует выведению токсинов из почек),
репчатый лук (благодаря содержанию витаминов С и В6, а также антоцианов и кверцетина, попал в меню полезных продуктов для почек)
люпин (из-за высокого содержания витамина В6 рекомендуется к приему людям, с проблемами в работе почек).
Каждый день употреблять цельнозерновые продукты и несколько раз в неделю есть бобовые. Также стоит включить в рацион источники животного белка — белое мясо и рыбу. Обязательно добавить в диету сезонные фрукты и овощи, немного орехов.
Вредными для почек считаются продукты, богатые натрием и повышающие артериальное давление. Необходимо ограничить потребление соли, продуктов, содержащих оксалаты (свекла, шпинат, какао) и пурины (анчоусы, сардины, спаржа).
В 10-ку лидеров полезных продуктов для почек включили:
воду (о свойствах воды известно всем),
редис ( обладает определенными очищающими и антиоксидантными свойствами),
тыквенные семечки (содержат оксалат кальция, необходимый для нормальной работы почек),
фенхель (хороший природный антиоксидант),
оливковое масло первого холодного отжима (уникальный состав, богатый поливитаминами, минералами и жирами),
гречку (источник сложных углеводов, незаменимых аминокислот и прочих БАВ),
гранат (полезен для почек благодаря высокой концентрации вит С и антиоксидантов),
цветную капусту (способствует выведению токсинов из почек),
репчатый лук (благодаря содержанию витаминов С и В6, а также антоцианов и кверцетина, попал в меню полезных продуктов для почек)
люпин (из-за высокого содержания витамина В6 рекомендуется к приему людям, с проблемами в работе почек).
👍65🤯9🤔8😁7😢2👏1
Российскую вакцину против гемофильной инфекции могут зарегистрировать в 2023 году, сообщило ФМБА.
Промежуточные результаты исследований показали высокий профиль безопасности и иммуногенности препарата.
Промежуточные результаты исследований показали высокий профиль безопасности и иммуногенности препарата.
🤮41🤯24👍18🤔16👎4😁4
Врач-невролог назвал лучший овощ для мужского здоровья
Шампиньоны способствуют снижению риска развития рака предстательной железы. В них содержится линолевая кислота, которая способствует мужскому здоровью, считает врач.
У тех, кто хотя бы раз в неделю употребляет шампиньоны, риск развития рака снижается на 17%
У тех, кто хотя бы раз в неделю употребляет шампиньоны, риск развития рака снижается на 17%
👍33🤔16🤯14😁12😢7👎2
Мурашко по коже 🩺🏥
Теперь в Питере не обязательно идти в поликлинику, чтоб отдать анализы. Их можно по пути забросить в лабомат Helix открыла в Санкт-Петербурге «Лабоматы» — сеть пунктов для бесконтактной сдачи анализов. После оплаты анализов в «Лабомате» можно взять контейнеры…
Было много вопросов, касательно "Лабоматов"
Подробности разработки дал генеральный директор «Хеликса» Юрий Андрейчук:
"Новый сервис работает через мобильное приложение «Хеликса». Пациент через свой личный кабинет выбирает анализы, которые необходимо сдать, оплачивает заказ и получает QR-код. Далее клиент должен отсканировать код в ближайшем «Лабомате» (установлены в офисах «Хеликса»), после чего автомат выдаст ему коробку с контейнерами для сбора биоматериала. Пациент собирает биоматериал (например, мочу, кал, слюну) и самостоятельно опускает его в «Лабомат». Курьеры будут доставлять контейнеры из автоматов в лаборатории каждые два часа. Результаты анализа отображаются в мобильном приложении".
Подробности разработки дал генеральный директор «Хеликса» Юрий Андрейчук:
"Новый сервис работает через мобильное приложение «Хеликса». Пациент через свой личный кабинет выбирает анализы, которые необходимо сдать, оплачивает заказ и получает QR-код. Далее клиент должен отсканировать код в ближайшем «Лабомате» (установлены в офисах «Хеликса»), после чего автомат выдаст ему коробку с контейнерами для сбора биоматериала. Пациент собирает биоматериал (например, мочу, кал, слюну) и самостоятельно опускает его в «Лабомат». Курьеры будут доставлять контейнеры из автоматов в лаборатории каждые два часа. Результаты анализа отображаются в мобильном приложении".
🤔23👍17🤯14👎13😢7😁5
Пластический хирург - об опасности увеличения губ
Пациенты, которые решили сделать процедуру увеличения губ не у профильных специалистов, рискуют получить некроз.
Чаще всего такое осложнение рискуют получить люди, которые выбирают процедуру коррекции губ. Специалист также подчеркнул, что очень опасно ходить к косметологу, у которого нет медицинского образования.
«Вводят все кому не лень, включая даже лиц без медобразования. Это катастрофа. Это бизнес на здоровье людей. Косметолог по идее — это дерматовенеролог, прошедший ординатуру по дерматовенерологии, то есть это серьезный доктор, плюс к этому еще дополнительно косметологическое образование. Тогда это вменяемый нормальный специалист», — заявил хирург.
Пациенты, которые решили сделать процедуру увеличения губ не у профильных специалистов, рискуют получить некроз.
Чаще всего такое осложнение рискуют получить люди, которые выбирают процедуру коррекции губ. Специалист также подчеркнул, что очень опасно ходить к косметологу, у которого нет медицинского образования.
«Вводят все кому не лень, включая даже лиц без медобразования. Это катастрофа. Это бизнес на здоровье людей. Косметолог по идее — это дерматовенеролог, прошедший ординатуру по дерматовенерологии, то есть это серьезный доктор, плюс к этому еще дополнительно косметологическое образование. Тогда это вменяемый нормальный специалист», — заявил хирург.
👍69🤔12😁6😢6🤯5🤮4
Какие врачи чаще подвержены алкоголизму?
Чаще всего от алкогольной зависимости страдают люди, сильно загруженные работой, в частности врачи-анестезиологи, заявил нарколог.
Также от алкогольной зависимости чаще других страдают реаниматологи, травматологи и хирурги, а также медсестры.
По словам специалиста, зависимость от крепких спиртных напитков формируется у людей, чья профессиональная деятельность сопряжена с чрезмерными физическими и эмоциональными нагрузками, а также высоким уровнем стресса. Как правило, из-за ненормированного рабочего дня у них плохо соблюден баланс между работой и личной жизнью.
Чаще всего от алкогольной зависимости страдают люди, сильно загруженные работой, в частности врачи-анестезиологи, заявил нарколог.
Также от алкогольной зависимости чаще других страдают реаниматологи, травматологи и хирурги, а также медсестры.
По словам специалиста, зависимость от крепких спиртных напитков формируется у людей, чья профессиональная деятельность сопряжена с чрезмерными физическими и эмоциональными нагрузками, а также высоким уровнем стресса. Как правило, из-за ненормированного рабочего дня у них плохо соблюден баланс между работой и личной жизнью.
🤯53🤔21👍16😢14😁13🔥2
Полезные свойства черемухи
✅В черемухе содержатся дубильные вещества, при употреблении улучшается работа кишечника, повышается активность перистальтики. Ягода способствует лучшему усвоению пищи и уничтожает многие бактерии, живущие в кишечнике.
✅Черемуха отличается большим содержанием никотиновой кислоты - это важно для сосудов и сосудистой стенки. Снижает риск развития атеросклероза, способствует укреплению сосудов.
✅Антиоксиданты в составе черемухи помогают быстрому заживлению ран и небольших язв в ротовой полости.
✅Черемуха используется как общеукрепляющее средство, которое способно замедлить старение, предупредить появление раковых опухолей и укрепить иммунитет.
✅В черемухе содержатся дубильные вещества, при употреблении улучшается работа кишечника, повышается активность перистальтики. Ягода способствует лучшему усвоению пищи и уничтожает многие бактерии, живущие в кишечнике.
✅Черемуха отличается большим содержанием никотиновой кислоты - это важно для сосудов и сосудистой стенки. Снижает риск развития атеросклероза, способствует укреплению сосудов.
✅Антиоксиданты в составе черемухи помогают быстрому заживлению ран и небольших язв в ротовой полости.
✅Черемуха используется как общеукрепляющее средство, которое способно замедлить старение, предупредить появление раковых опухолей и укрепить иммунитет.
👍62🤯8😢6😁5🤔4
В Японии научились выращивать яйцеклетки и сперматозоиды из других тканей человека
На выращивание яйцеклетки мыши уходит около 30 дней, в случае с человеческими клетками процесс займет до полугода.
Ученые отмечают, что процесс создания и последующего использования подобных яйцеклеток и сперматозоидов крайне сложен, но достаточно востребован
На выращивание яйцеклетки мыши уходит около 30 дней, в случае с человеческими клетками процесс займет до полугода.
Ученые отмечают, что процесс создания и последующего использования подобных яйцеклеток и сперматозоидов крайне сложен, но достаточно востребован
🤯41🤔16👎12😢11👍10💩8
После назальной прививки лучше не употреблять алкоголь одну - две недели
Такую рекомендацию даёт врач-терапевт Алексей Водовозов:
"Непосредственно после введения назальной вакцины необходим двухчасовой отказ от еды и питья. Это связано с тем, что вакцина должна успеть распределиться по слизистой и подействовать до того, как вы ее смоете пищей или напитками. В данном конкретном случае алкоголь считается питьем, то есть может произойти чисто механическое смывание вакцины. Если мы будем употреблять спиртное после назальной вакцинации, то у нас есть все шансы, что вакцина не сработает так, как задумали ее разработчики. С этим связан не запрет, а рекомендация не употреблять алкоголь хотя бы в первые трое суток после прививки. А еще лучше не пить неделю или даже две, пока идет формирование иммунитета к COVID-19".
Такую рекомендацию даёт врач-терапевт Алексей Водовозов:
"Непосредственно после введения назальной вакцины необходим двухчасовой отказ от еды и питья. Это связано с тем, что вакцина должна успеть распределиться по слизистой и подействовать до того, как вы ее смоете пищей или напитками. В данном конкретном случае алкоголь считается питьем, то есть может произойти чисто механическое смывание вакцины. Если мы будем употреблять спиртное после назальной вакцинации, то у нас есть все шансы, что вакцина не сработает так, как задумали ее разработчики. С этим связан не запрет, а рекомендация не употреблять алкоголь хотя бы в первые трое суток после прививки. А еще лучше не пить неделю или даже две, пока идет формирование иммунитета к COVID-19".
💩157😁50👍21🤯12👎8🤔7
📌 В научном центре хирургии в Москве произошёл пожар
Площадь возгорания составила 60 квадратных метров.
Огонь начал распространяться в одной из палат на 11 этаже в здании в Абрикосовском переулке.
Как сообщили в экстренных службах, пожар потушили, были спасены 30 человек, 10 — эвакуированы.
Площадь возгорания составила 60 квадратных метров.
Огонь начал распространяться в одной из палат на 11 этаже в здании в Абрикосовском переулке.
Как сообщили в экстренных службах, пожар потушили, были спасены 30 человек, 10 — эвакуированы.
😢24🤯12😁8🤔8👍5😱5
29 августа2001 — обнаружен человеческий ген долголетия.
Это последовательность из 10 генов, которая, как они полагают, может хранить в себе секрет долгой жизни. Гены, прозванные "генетическим ракетным ускорителем", позволяют их носителям успешно бороться с раком, сердечными заболеваниями и слабоумием. При реализации проекта были изучены гены 137 100-летних людей, их братьев и сестёр в возрасте от 91 до 109 лет. У всех испытуемых нашли «хромосому 4», и учёные считают, что именно в ней содержится до 10 генов, которые влияют на здоровье и продолжительность жизни.
Канал @murashko_med считает, что благодаря генной инженерии в медицине открывается множество возможностей
Это последовательность из 10 генов, которая, как они полагают, может хранить в себе секрет долгой жизни. Гены, прозванные "генетическим ракетным ускорителем", позволяют их носителям успешно бороться с раком, сердечными заболеваниями и слабоумием. При реализации проекта были изучены гены 137 100-летних людей, их братьев и сестёр в возрасте от 91 до 109 лет. У всех испытуемых нашли «хромосому 4», и учёные считают, что именно в ней содержится до 10 генов, которые влияют на здоровье и продолжительность жизни.
Канал @murashko_med считает, что благодаря генной инженерии в медицине открывается множество возможностей
👍53😢12😁10🤯8🤔7👎3
Россияне могут бесплатно получить онлайн-консультации врачей ведущих федеральных медицинских центров.
В рамках всероссийского проекта "Облако здоровья" удаленные приемы сложных пациентов проводят лучшие специалисты Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, Центра кардиологии имени академика Чазова, Центра оториноларингологии ФМБА России, МНТК "Микрохирургия глаза" имени академика Федорова и Центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова.
В рамках всероссийского проекта "Облако здоровья" удаленные приемы сложных пациентов проводят лучшие специалисты Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, Центра кардиологии имени академика Чазова, Центра оториноларингологии ФМБА России, МНТК "Микрохирургия глаза" имени академика Федорова и Центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова.
👍38🤔30🤮19😢9😁6👎4
Мурашко по коже 🩺🏥
Россияне могут бесплатно получить онлайн-консультации врачей ведущих федеральных медицинских центров. В рамках всероссийского проекта "Облако здоровья" удаленные приемы сложных пациентов проводят лучшие специалисты Центра сердечно-сосудистой хирургии имени…
Подписчики дополняют список:
Воспользоваться бесплатной онлайн-консультацией также можно в НМИЦ травматологии и ортопедии им. Вредена в Питере
Воспользоваться бесплатной онлайн-консультацией также можно в НМИЦ травматологии и ортопедии им. Вредена в Питере
👍34😢10😁7🤔6🤯6🤮4
ГОСЗАКУПКИ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ ВЫРОСЛИ ВТРОЕ
В первом полугодии 2022 г. в России по программе высокозатратных нозологий (ВЗН) были заключены контракты в общей сложности на 98,4 млрд руб.. Это втрое больше, чем было в аналогичный период прошлого года. При этом общий бюджет программы почти не изменился: в 2021 г. он составлял 63,16 млрд руб. А в этом году на программу предусмотрено 66,9 млрд руб., контракты уже заключены на всю сумму, сообщил представитель Минздрава. Рост общей суммы госконтрактов связан с увеличением числа долгосрочных соглашений, сказано в исследовании. С начала 2022 г. по 5 августа доля двух- и трехлетних договоров по этой программе составила 32%. На конец прошлого года она была на уровне 26%.
Долгосрочные контракты действительно позволяют поставлять лекарства пациентам без перебоев и экономить бюджет, указывает представитель Минздрава. Уренцева не исключает того, что нужный объем лекарств по программе ВЗН может гарантировать только ограниченное количество поставщиков, а дополнительные конкурентные процедуры лишь затягивают доставку препаратов до пациента. По данным Единой информационной системы в сфере закупок, Федеральный центр планирования и организации лекарственного обеспечения граждан после несостоявшихся аукционов заключил ряд долгосрочных контрактов с единственным поставщиком.
В программе ВЗН высокая доля закупок дорогостоящих оригинальных препаратов с патентной защитой, именно поэтому есть смысл задействовать инструмент долгосрочных контрактов - можно получать значительные скидки от поставщиков, говорит директор по развитию аналитической компании RNC Pharma Николай Беспалов. Для последних такие контракты тоже выгодны: компаниям проще планировать свою работу, закупая, например, сырье заранее, добавляет генеральный директор аналитической компании DSM Group Сергей Шуляк. По мнению Беспалова, многолетние контракты можно считать некоторой субсидией на развитие: они дают компаниям гарантированные поступления и четко прогнозируемую прибыль.
В первом полугодии 2022 г. в России по программе высокозатратных нозологий (ВЗН) были заключены контракты в общей сложности на 98,4 млрд руб.. Это втрое больше, чем было в аналогичный период прошлого года. При этом общий бюджет программы почти не изменился: в 2021 г. он составлял 63,16 млрд руб. А в этом году на программу предусмотрено 66,9 млрд руб., контракты уже заключены на всю сумму, сообщил представитель Минздрава. Рост общей суммы госконтрактов связан с увеличением числа долгосрочных соглашений, сказано в исследовании. С начала 2022 г. по 5 августа доля двух- и трехлетних договоров по этой программе составила 32%. На конец прошлого года она была на уровне 26%.
Долгосрочные контракты действительно позволяют поставлять лекарства пациентам без перебоев и экономить бюджет, указывает представитель Минздрава. Уренцева не исключает того, что нужный объем лекарств по программе ВЗН может гарантировать только ограниченное количество поставщиков, а дополнительные конкурентные процедуры лишь затягивают доставку препаратов до пациента. По данным Единой информационной системы в сфере закупок, Федеральный центр планирования и организации лекарственного обеспечения граждан после несостоявшихся аукционов заключил ряд долгосрочных контрактов с единственным поставщиком.
В программе ВЗН высокая доля закупок дорогостоящих оригинальных препаратов с патентной защитой, именно поэтому есть смысл задействовать инструмент долгосрочных контрактов - можно получать значительные скидки от поставщиков, говорит директор по развитию аналитической компании RNC Pharma Николай Беспалов. Для последних такие контракты тоже выгодны: компаниям проще планировать свою работу, закупая, например, сырье заранее, добавляет генеральный директор аналитической компании DSM Group Сергей Шуляк. По мнению Беспалова, многолетние контракты можно считать некоторой субсидией на развитие: они дают компаниям гарантированные поступления и четко прогнозируемую прибыль.
🤯15👍14😢8🤔7😁5🤬1
Российские кардиологи внедряют уникальную отечественную разработку - систему вспомогательного кровообращения.
Это настоящий пламенный мотор, только не вместо сердца, а в поддержку ему. Какими бы золотыми не были бы руки хирурга, но иногда и их мало, чтобы помощь раненому в прямом смысле слова сердцу. Порой оно устает, не может с нужной силой качать кровь - это и есть сердечная недостаточность. Справиться поможет маленькая турбинка -
вспомогательная система кровообращения. Простыми словами, это исполняющий обязанности сердца, пока само сердце на больничном.
Пока аппарат перекачивает кровь, сердечная мышца
постепенно приходит в форму, укрепляется, и через несколько месяцев турбинку можно удалять. Изначально разработка создавалась для военных, чтобы максимально быстро восстановить работу
сердца после тяжелых ранений. Но систему можно использовать в сердечно-сосудистой хирургии в целом.
Производить систему планируют на площадках Ростеха и Роскосмоса. Когда турбинка поступит в российские больницы, ее будут предлагать в первую очередь тем, кто ждет донорское сердце, чтобы укрепить организм перед операцией, и тем, кому трансплантация противопоказана, чтобы у
сердца всегда был рядом маленький помощник.
Это настоящий пламенный мотор, только не вместо сердца, а в поддержку ему. Какими бы золотыми не были бы руки хирурга, но иногда и их мало, чтобы помощь раненому в прямом смысле слова сердцу. Порой оно устает, не может с нужной силой качать кровь - это и есть сердечная недостаточность. Справиться поможет маленькая турбинка -
вспомогательная система кровообращения. Простыми словами, это исполняющий обязанности сердца, пока само сердце на больничном.
Пока аппарат перекачивает кровь, сердечная мышца
постепенно приходит в форму, укрепляется, и через несколько месяцев турбинку можно удалять. Изначально разработка создавалась для военных, чтобы максимально быстро восстановить работу
сердца после тяжелых ранений. Но систему можно использовать в сердечно-сосудистой хирургии в целом.
Производить систему планируют на площадках Ростеха и Роскосмоса. Когда турбинка поступит в российские больницы, ее будут предлагать в первую очередь тем, кто ждет донорское сердце, чтобы укрепить организм перед операцией, и тем, кому трансплантация противопоказана, чтобы у
сердца всегда был рядом маленький помощник.
👍48🤔12😁4😢4🤯3
Очередной скандал с закупками медицинского оборудования прогремел в Ульяновске: ФСБ задержала бизнесмена С.Куркова за дачу взятки должностному лицу за содействие в помощи при закупках медицинского оборудования.
Подобные задержания коммерсантов и чиновников стали уже нормой для отечественного здравоохранения, но причины коррупции на самом деле лежат на поверхности и государство вполне может прекратить их в один момент.
Ярким примером может служить приобретение компьютерных томографов, цены по результатам аукционов на которые в различных регионах страны при незначительных расхождениях в характеристиках отличаются на десятки миллионов рублей.
Вся беда кроется в порядке формирования цены и отсутствии её государственного регулирования.
Допустим больница из региона Х решила купить томограф. «Специалисты» формируют ТЗ для томографа, которое подходит под конкретного производителя и модель.
Далее заказчик запрашивает коммерческие предложения и получает их от коммерсантов, но нюанс заключается в том, что производитель перед потенциальной поставкой резервирует томограф на производстве для конкретного коммерсанта, при этом коммерсант предварительно делает предоплату производителю и указывает в заявке конечного получателя, поэтому резервирование ещё одного томографа производителем в ту же больницу региона заказчика для ещё одного коммерсанта исключено.
В итоге процедура сбора коммерческих предложений по сути становится лишь формальностью, а цена поставки формируется коммерсантом исходя либо из жажды обогащения, либо из величины коррупционного отката в адрес заказчика.
Прервать эту цепочку можно, зарегистрировав порог предельной цены конкретной модели томографа в зависимости от диапазона характеристик прибора на этапе регистрации оборудования в государственном реестре медицинских изделий Росздравнадзора, но это никому «не интересно», потому как «интерес» пропадёт у большинства заказчиков и поставщиков.
Аналогичная ситуация происходит при поставках всего медицинского оборудования в России.
Так вот и живем 🤷🏻♂️
Подобные задержания коммерсантов и чиновников стали уже нормой для отечественного здравоохранения, но причины коррупции на самом деле лежат на поверхности и государство вполне может прекратить их в один момент.
Ярким примером может служить приобретение компьютерных томографов, цены по результатам аукционов на которые в различных регионах страны при незначительных расхождениях в характеристиках отличаются на десятки миллионов рублей.
Вся беда кроется в порядке формирования цены и отсутствии её государственного регулирования.
Допустим больница из региона Х решила купить томограф. «Специалисты» формируют ТЗ для томографа, которое подходит под конкретного производителя и модель.
Далее заказчик запрашивает коммерческие предложения и получает их от коммерсантов, но нюанс заключается в том, что производитель перед потенциальной поставкой резервирует томограф на производстве для конкретного коммерсанта, при этом коммерсант предварительно делает предоплату производителю и указывает в заявке конечного получателя, поэтому резервирование ещё одного томографа производителем в ту же больницу региона заказчика для ещё одного коммерсанта исключено.
В итоге процедура сбора коммерческих предложений по сути становится лишь формальностью, а цена поставки формируется коммерсантом исходя либо из жажды обогащения, либо из величины коррупционного отката в адрес заказчика.
Прервать эту цепочку можно, зарегистрировав порог предельной цены конкретной модели томографа в зависимости от диапазона характеристик прибора на этапе регистрации оборудования в государственном реестре медицинских изделий Росздравнадзора, но это никому «не интересно», потому как «интерес» пропадёт у большинства заказчиков и поставщиков.
Аналогичная ситуация происходит при поставках всего медицинского оборудования в России.
Так вот и живем 🤷🏻♂️
🤯28👍16🤬16😢11😁10🤔5
Возобновление ограничительных мер в школах к предстоящему эпидсезону не требуется, заявление Роспотребнадзора
👍70😁20🤔16🤯9😢5💩3
Излучения от смартфона может провоцировать старение кожи
Основное излучение, которое производит телефон, — это синий свет, но в отличие от УФ-излучения он не приводит к ожогам и покраснениям, а вредит незаметно.
«Воздействие синего света приводит к гиперпигментации. Кроме того, воздействие гаджетов ускоряет старение кожи, вызывает образование пятен и обезвоживание. Экспериментально доказано, что синий спектр света, исходящий от смартфона, негативным образом сказывается на синтезе коллагена в слоях эпидермиса», - рассказала косметолог Ольга Середкина.
Нахождение в течение шести часов перед ноутбуком, смартфоном или телевизором равносильно воздействию на кожу получасового пребывания на полуденном солнце без какой-либо защиты. Рекомендуем скорректировать свое время работы за компьютером, чаще пользоваться наушниками при длительных разговорах по телефону.
Основное излучение, которое производит телефон, — это синий свет, но в отличие от УФ-излучения он не приводит к ожогам и покраснениям, а вредит незаметно.
«Воздействие синего света приводит к гиперпигментации. Кроме того, воздействие гаджетов ускоряет старение кожи, вызывает образование пятен и обезвоживание. Экспериментально доказано, что синий спектр света, исходящий от смартфона, негативным образом сказывается на синтезе коллагена в слоях эпидермиса», - рассказала косметолог Ольга Середкина.
Нахождение в течение шести часов перед ноутбуком, смартфоном или телевизором равносильно воздействию на кожу получасового пребывания на полуденном солнце без какой-либо защиты. Рекомендуем скорректировать свое время работы за компьютером, чаще пользоваться наушниками при длительных разговорах по телефону.
👍34🤔20🤯11😁2😢2
В России за сутки выявлено 39 658 новых случаев COVID-19. Госпитализировано 1 988 человек, что на 15% меньше по сравнению с 28 августа.
😁36🤮23🤯17👍13🤔9💩5
За полгода число врачей в России уменьшилось почти на три тысячи человек
Если точнее, то с января по июнь 2022 года докторов стало меньше на 2 756 человек. Количество среднего медицинского персонала уменьшилось на 8 695 человек.
При этом снижение численности медработников отмечено в большинстве регионов.
Если точнее, то с января по июнь 2022 года докторов стало меньше на 2 756 человек. Количество среднего медицинского персонала уменьшилось на 8 695 человек.
При этом снижение численности медработников отмечено в большинстве регионов.
😢71🤬30👍28🤯14🤔12😁8