Россияне массово калечатся, устраивая дикие заезды на «ватрушках» — люди прицепляют тюбинги к автомобилям, сбивают друг друга на трассах и выбирают самые неподходящие места для экстрима.

С начала новогодних праздников резко выросло количество обращений в травмпункты после катаний на тюбингах. Обильные снегопады в разных регионах страны также способствовали тому, что люди отправились кататься на «ватрушках». Однако места для заездов и способы нередко выбирают максимально опасные.

В Москве на склоне в Митино компания молодых людей каталась «гусеничкой», сцепив тюбинги. В очередной заезд они попали на кочку, один из парней выскочил и на полной скорости влетел в забор. Теперь остаток новогодних праздников ему придётся провести в больнице. У молодого человека серьёзный перелом руки и рёбер.

В Махачкале во время заездов мужчина сделал сальто — его сбили с ног, пока он пытался добраться до своего тюбинга.

Особую тревогу у медиков вызывают ролики, где люди привязывают тюбинги к автомобилям и катаются по дорогам на огромной скорости. Во Владимире катание на ватрушке закончилось трагедией. 9-летний мальчик вылетел в овраг и получил серьёзные травмы, от которых скончался в больнице.
BAZA

Новый 2026 год начался необычно: тысячи женщин по всей России решили отметить праздник необычным способом — хирургическим вмешательством. Они намеренно ломают себе пальцы ног, стремясь сделать их короче исключительно ради эстетической привлекательности и соответствия стандартам футфетишизма. Цена подобной процедуры стартует от 150 тысяч рублей.

Ранее подобные операции проводились лишь по медицинским показаниям, однако теперь всё больше желающих готовы пойти на риск осознанно. Специалисты предупреждают, что эта процедура, получившая название "эффекта Золушки", несёт серьёзные риски для здоровья: нарушение биомеханики стопы, изменение мышечного баланса, вероятность осложнений, включая деформацию и появление "задранных пальцев".

Несмотря на предупреждения врачей о возможных последствиях, числе которых боли, потеря чувствительности, ограничение двигательной активности и ухудшение походки, девушки продолжают обращаться за операциями, стремясь воплотить мечту о совершенстве.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Мурашко по коже  подпишись

Регионы получат федеральные субсидии на лекарства для людей с редкими заболеваниями

💊С 2026 года регионы смогут получать федеральные средства на закупку дорогостоящих препаратов для пациентов с орфанными заболеваниями.

Претендовать на такую поддержку смогут регионы, нуждающиеся в дополнительном бюджетном финансировании.

В федеральном бюджете на эти цели в 2026 году зарезервировано 9 млрд рублей, в 2027 и 2028 годах – по 10 млрд рублей.

Удаление зуба мудрости обернулось для москвички адом — её преследовали кровотечение и сильные боли, а рот вовсе перестал открываться.

Сразу после плановой операции у Ирины (имя изменено) началась тошнота и пошла кровь из правой ноздри. Вскоре в носу образовались плотные сгустки, стекающие в горло. Дальнейшее обследование выявило полное заполнение правой гайморовой пазухи, но врачи, по словам девушки, заверили её, что это нормально.

Кровотечение окончательно удалось остановить лишь на девятый день, после приёма специальных препаратов. Однако после у Ирины начались сильные боли в области удалённого зуба: поднялась температура, щёку раздуло от отёка, а открыть рот стало практически невозможно. После снятия швов из раны пошёл гной.

К моменту экстренной госпитализации воспаление уже распространилось на другие пазухи. В больнице девушку срочно прооперировали — вместо локального абсцесса у неё обнаружили флегмону. Впереди её ждали две недели на антибиотиках, дренирование, стационар и долгая реабилитация. Рот до сих пор не открывается полностью.

В переписке со стоматологической клиникой, по словам пациентки, все осложнения объяснили короткой формулировкой: «Так бывает».
BAZA

Задержана врач частной клиники Elmas, где во время процедуры по увеличению ягодиц умерла блогерша Юлия Бурцева. Сотрудница — 26-летняя самоучка из Таджикистана, без профильного образования.

Шоире Назуллоевой (снимала кабинет в Elmas, не была штатной сотрудницей) предъявили обвинение по статье "Причинение смерти по неосторожности". Ей грозит до трёх лет лишения свободы. Дело расследует столичный СК.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Мурашко по коже  подпишись

Почему раньше люди спали ночью дважды: как промышленная революция украла у нас сон

Если вы просыпаетесь по ночам и понимаете, что сна ни в одном глазу – не паникуйте, это просто проявляют себя древние биоритмы. А между тем, в этом нет ничего страшного: это ваш мозг вдруг вспомнил древнюю привычку делить ночь на две части.

Практически всю историю человечества сегментарный сон был абсолютно естественной и распространенной привычкой. Люди, как правило, ложились спать через 2 часа после заката и просыпались примерно через 4 часа. Затем они пару часов занимались мелкой работой по дому, ухаживали за домашними животными, предавались любовным утехам, молились, ходили в гости к соседям или просто болтали с домочадцами. А затем наступала фаза второго сна, который тоже длился часа четыре.

Описание двухфазного сна можно найти в поэмах Гомера, Вергилия и Шекспира. А профессор исторического факультета Политехнического университета Виргинии Роджер Экирч в своей книге "На закате дня: ночь в прошлые времена" приводит более 500 документов, где есть упоминания о сегментарном устройстве сна.

“Убийцей” второго сна стали индустриальная революция и уличное освещение. Самые первые уличные фонари появились в 1417 году, Позже начался переход к промышленному производству и график работы на фабриках уже не оставлял рабочим времени на длинный многоэтапный ночной сон. А с появлением электричества в XIX веке образ жизни горожан окончательно перестал зависеть от естественного освещения и подъем среди ночи стал считаться признаком лени и чудачеством.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Мурашко по коже  подпишись

Зона риска гонконгского гриппа: врач-инфекционист Малинникова предупредила, что люди с хроническими заболеваниями легких, дети, беременные женщины и пациенты с иммунодефицитом особо подвержены болезни.

Тяжелее грипп протекает у пациентов с проблемами дыхательной системы — описаны летальные случаи. Эксперт также уточнила, что иммунодефицитные состояния бывают хронические и временные.

Последние связаны с переохлаждением, стрессовыми ситуациями или высокой физической нагрузкой. И такое состояние может утяжелить течение гонконгского гриппа.

Сейчас штамм H3N2 признан доминирующим в двенадцати регионах Дальнего Востока, Сибири, Северо-Запада и Центральной части России. И ожидается, что пик заболеваемости будет в середине января.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Мурашко по коже  подпишись

30 граммов клетчатки в день рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)

1️⃣ Поддержание здоровья кишечника.
Клетчатка улучшает перистальтику кишечника, помогает избежать запоров и поддерживает баланс микрофлоры. Исследования показывают, что люди, которые потребляют около 30 г клетчатки в день, реже сталкиваются с заболеваниями ЖКТ, включая синдром раздраженного кишечника и дивертикулез.

2️⃣ Снижение риска хронических заболеваний.
30 граммов клетчатки ежедневно связаны с:
• Снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний (на 24–30%),
• Нормализацией уровня сахара в крови, что снижает риск диабета 2 типа,
• Защитой от некоторых видов рака (например, колоректального).

3️⃣ Улучшение веса и обмена веществ.
Эти 30 граммов помогают контролировать аппетит, способствуют снижению веса за счет насыщения, и замедляют всасывание сахаров, что стабилизирует уровень глюкозы.

4️⃣ Профилактика воспаления.
Диеты с высоким содержанием клетчатки уменьшают системное воспаление в организме, что связано с замедлением старения и снижением риска хронических болезней.

5️⃣ Реальная польза для повседневной жизни.
По исследованиям, увеличение потребления клетчатки всего на 8 г в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 19%! Если ежедневно добирать до 30 г, это значительно улучшает здоровье в долгосрочной перспективе.

НО! Среднестатистический человек потребляет всего 15–18 г клетчатки в день, что почти в 2 раза меньше нормы. Чтобы добрать до минимальных 30 г, важно включать в рацион не только овощи, но и ягоды, бобовые, семена и цельнозерновые продукты. Ваш кишечник, сердце и кожа скажут вам спасибо!