Daily Mail: дыхание через рот может привести к храпу и ожирению
Каждый второй человек регулярно дышит ртом, а не носом, часто не замечая этого.
🤔 Дыхание ртом может вызвать неприятный запах изо рта, храп, хроническую усталость и даже повысить риск ожирения, деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. 💔
Причины могут быть разными: от искривления носовой перегородки до просто вредной привычки. 👃💨
Как понять, что вы дышите ртом? 🤔 Обратите внимание на:
Чем опасно дыхание ртом? 😨 Слизистая пересыхает, во рту размножаются вредные бактерии, повышается риск заболеваний десен и сердечно-сосудистых проблем. 🦠💔 Плюс, организм лишается естественной защиты: нос фильтрует и увлажняет воздух, прежде чем он попадет в легкие. 💨
Что делать? 🤷♀️ Если вы заметили у себя признаки ротового дыхания, обратитесь к врачу! 👨⚕️ Он поможет выявить причину и подобрать лечение. И помните: здоровое дыхание – залог здоровья всего организма! 💪
Каждый второй человек регулярно дышит ртом, а не носом, часто не замечая этого.
🤔 Дыхание ртом может вызвать неприятный запах изо рта, храп, хроническую усталость и даже повысить риск ожирения, деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. 💔
Причины могут быть разными: от искривления носовой перегородки до просто вредной привычки. 👃💨
Как понять, что вы дышите ртом? 🤔 Обратите внимание на:
Утреннюю сухость во рту 🌵
Неприятный запах 🤢
Постоянную усталость 😴
Храп 😴
Жалобы партнера на беспокойный сон 😫
Чем опасно дыхание ртом? 😨 Слизистая пересыхает, во рту размножаются вредные бактерии, повышается риск заболеваний десен и сердечно-сосудистых проблем. 🦠💔 Плюс, организм лишается естественной защиты: нос фильтрует и увлажняет воздух, прежде чем он попадет в легкие. 💨
Что делать? 🤷♀️ Если вы заметили у себя признаки ротового дыхания, обратитесь к врачу! 👨⚕️ Он поможет выявить причину и подобрать лечение. И помните: здоровое дыхание – залог здоровья всего организма! 💪
💊49🤯43👍5👎2
Завтрак: миф о "главном приеме пищи"? 🤔🍳
Вопреки распространенному мнению, завтрак не является обязательным приемом пищи для поддержания здоровья и когнитивных функций. 🚫
Анализ результатов 63 исследований с участием более 3400 человек не выявил существенных различий в работе организма между людьми, регулярно завтракающими, и теми, кто пропускает утренний прием пищи. 📊
Более того, кратковременное голодание (до 24 часов) не оказывает негативного влияния на память, внимание или уровень энергии. 🧠⚡️ Организм адаптируется к условиям дефицита калорий, используя внутренние энергетические резервы, подобно тому, как это происходило у наших предков. 🕰
Предположение о необходимости завтрака часто является следствием психологической установки, сформированной маркетинговыми кампаниями производителей продуктов питания. 📣
Таким образом, при выборе между завтраком и дополнительным сном утром, приоритет можно отдать отдыху, не опасаясь негативных последствий для здоровья. 😴
Вопреки распространенному мнению, завтрак не является обязательным приемом пищи для поддержания здоровья и когнитивных функций. 🚫
Анализ результатов 63 исследований с участием более 3400 человек не выявил существенных различий в работе организма между людьми, регулярно завтракающими, и теми, кто пропускает утренний прием пищи. 📊
Более того, кратковременное голодание (до 24 часов) не оказывает негативного влияния на память, внимание или уровень энергии. 🧠⚡️ Организм адаптируется к условиям дефицита калорий, используя внутренние энергетические резервы, подобно тому, как это происходило у наших предков. 🕰
Предположение о необходимости завтрака часто является следствием психологической установки, сформированной маркетинговыми кампаниями производителей продуктов питания. 📣
Таким образом, при выборе между завтраком и дополнительным сном утром, приоритет можно отдать отдыху, не опасаясь негативных последствий для здоровья. 😴
🤯56💊40👍23👎7
📌Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в ходе встречи с министром здравоохранения Южно-Африканской Республики Аароном Мотсоаледи на саммите G20 посетили центр обучения и исследований в области ядерной медицины NuMeRI (Nuclear Medicine Research Infrastructure) в Академическом госпитале Стива Бико в Претории.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯34💊33👍3👎1
Причина смерти — хроническое заболевание, развившееся на фоне артериальной гипертензии.
В 2024 году народный артист РФ обратился в больницу с кашлем. Врачи выявили у него высокое давление. Из-за постоянной нагрузки сердце работало с перегрузкой, а работа сердечно-сосудистой системы была нарушена, что повышало риск инсульта.
🚑 Подпишись на Мурашко по коже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯54💊36🤮2👍1
Ночной двухнедельный кашель закончился для Эльдара Джарахова тяжелой односторонней пневмонией — на фоне болезни у блогера стал сильно скакать уровень сахара в крови.
Джарахов и его девушка — певица Mona — подозревают, что перенесли новую волну ковида. У обоих диагностирована пневмония и очень плохое самочувствие. У Моны также выявлены синусит и гайморит. Музыканты под капельницами. Лечение продолжается уже около месяца.
Джарахов и его девушка — певица Mona — подозревают, что перенесли новую волну ковида. У обоих диагностирована пневмония и очень плохое самочувствие. У Моны также выявлены синусит и гайморит. Музыканты под капельницами. Лечение продолжается уже около месяца.
Кашель — достаточно универсальный симптом с разными причинами. Если он не проходит две, три или четыре недели, это требует обращения к врачу. Среди классических причин — коклюш, который сопровождается длительными ночными приступами и имеет инфекционную природу. У курильщиков, особенно при хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ), кашель может быть реакцией организма на очищение бронхов.
🤯51💊35👎3
В Башкирии опровергли сообщения о дефиците лекарств для пациентов с заболеваниями почек 💊🚫
Министерство здравоохранения Республики Башкортостан официально опровергло информацию о нехватке необходимых медикаментов для пациентов, страдающих заболеваниями почек. 📢 В ведомстве подчеркнули, что все лекарственные препараты поставляются в пункты выдачи в строгом соответствии с поданными заявками, обеспечивая бесперебойное снабжение нуждающихся. 🚚
Министерство здравоохранения Республики Башкортостан официально опровергло информацию о нехватке необходимых медикаментов для пациентов, страдающих заболеваниями почек. 📢 В ведомстве подчеркнули, что все лекарственные препараты поставляются в пункты выдачи в строгом соответствии с поданными заявками, обеспечивая бесперебойное снабжение нуждающихся. 🚚
Мы осуществляем непрерывный мониторинг потребностей наших пациентов, что позволяет нам оперативно реагировать и обеспечивать лекарствами более 1400 человек, – заявили в пресс-службе Минздрава Башкирии.
💊43🤯22👍1👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Сургуте пациент отблагодарил врачей сольным концертом. В медучреждении признались, что «были шокированы, можно сказать».
Выступление в амбулаторном отделении медреабилитации Сургутской клинической травматологической больницы устроил 53-летний пациент, который восстанавливался там после сложного оскольчатого перелома. Мужчина «хотел подарить запоминающиеся моменты, хорошее настроение и эмоциональную разрядку». Идею поддержали главврач и его зам по ГО и ЧС.
Для выступления пациент привёз оборудование, с которым работает на корпоративах и юбилеях. В больнице признались, что «просто стоять в сторонке было сложно» и отметили, что так их ещё не благодарили.
Выступление в амбулаторном отделении медреабилитации Сургутской клинической травматологической больницы устроил 53-летний пациент, который восстанавливался там после сложного оскольчатого перелома. Мужчина «хотел подарить запоминающиеся моменты, хорошее настроение и эмоциональную разрядку». Идею поддержали главврач и его зам по ГО и ЧС.
Для выступления пациент привёз оборудование, с которым работает на корпоративах и юбилеях. В больнице признались, что «просто стоять в сторонке было сложно» и отметили, что так их ещё не благодарили.
🚑 Подпишись на Мурашко по коже
👍57🤯55💊44
Освежители воздуха: угроза для здоровья в вашем доме? ⚠️👃
Химик Андрей Дорохов предупреждает о потенциальных рисках, связанных с использованием освежителей воздуха в бытовых условиях. 👨🔬
Основу этих продуктов составляют горючие газы, которые могут представлять опасность при неправильном использовании. 🔥
Другая угроза – летучие органические соединения (ЛОС), обеспечивающие распространение аромата. 💨 При постоянном вдыхании ЛОС могут вызывать головные боли, раздражение дыхательных путей, а в долгосрочной перспективе – повышать риск развития астмы и аллергических реакций. 🤕🤧
Наиболее коварными компонентами являются ароматизаторы. 🧪 Даже натуральные эфирные масла, вопреки распространенному мнению, способны вызывать воспалительные процессы в легких. 🫁
Таким образом, регулярное использование освежителей воздуха может оказывать негативное воздействие на здоровье дыхательной системы и общее самочувствие. 🤔
Химик Андрей Дорохов предупреждает о потенциальных рисках, связанных с использованием освежителей воздуха в бытовых условиях. 👨🔬
Основу этих продуктов составляют горючие газы, которые могут представлять опасность при неправильном использовании. 🔥
Другая угроза – летучие органические соединения (ЛОС), обеспечивающие распространение аромата. 💨 При постоянном вдыхании ЛОС могут вызывать головные боли, раздражение дыхательных путей, а в долгосрочной перспективе – повышать риск развития астмы и аллергических реакций. 🤕🤧
Наиболее коварными компонентами являются ароматизаторы. 🧪 Даже натуральные эфирные масла, вопреки распространенному мнению, способны вызывать воспалительные процессы в легких. 🫁
Таким образом, регулярное использование освежителей воздуха может оказывать негативное воздействие на здоровье дыхательной системы и общее самочувствие. 🤔
🚑 Подпишись на Мурашко по коже
🤯47💊41👍2
10 ноября - день киберпсихологии
Киберпсихология (Психология интернета) — отрасль психологии, объединяющая методологию, теорию и практику исследования видов, способов и принципов применения людьми социальных сервисов Интернет, где под социальными сервисами понимаются не только социальные сети, но и любые средства общения в Интернете, от интернет-форумов и чатов до мессенджеров. Киберпсихология тесно связана с теорией медиа, информатикой, коммуникативистикой, другими научными дисциплинами. Из отраслей психологии она стоит близко к медиапсихологии.
Не всегда технологии могут работать во благо. Поэтому и создана профессия «киберпсихолог», защищающая и помогающая своему клиенту о проблемах, связанных с соцмедиа.
Киберпсихология (Психология интернета) — отрасль психологии, объединяющая методологию, теорию и практику исследования видов, способов и принципов применения людьми социальных сервисов Интернет, где под социальными сервисами понимаются не только социальные сети, но и любые средства общения в Интернете, от интернет-форумов и чатов до мессенджеров. Киберпсихология тесно связана с теорией медиа, информатикой, коммуникативистикой, другими научными дисциплинами. Из отраслей психологии она стоит близко к медиапсихологии.
Не всегда технологии могут работать во благо. Поэтому и создана профессия «киберпсихолог», защищающая и помогающая своему клиенту о проблемах, связанных с соцмедиа.
👍59🤯49💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Медработник позволила себе некорректные выражения, касающиеся репродуктивного поведения женщин, публично выразив сомнение в мотивах материнства представительниц прекрасного пола. Поводом для конфликта стало обследование беременной пациентки, которой доктор настойчиво рекомендовала проверить состояние почек.
Женщина возмутилась необоснованностью рекомендации, пояснив, что ранее подобные проблемы её не беспокоили.
На это медик говорит, что беременность — "провокационный фактор для здоровья женщины"
Кто вас знает. Может, вам захочется еще раз размножиться. За деньги-то вы сейчас вон как размножаетесь - заявила врач.
Пациентка, в свою очередь, заявила, что не получает никакие пособия. В министерстве здравоохранения уже отчитались, что провели воспитательную беседу с медиком.
🚑 Подпишись на Мурашко по коже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯79💊46👍8👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Окончательный балл вспышки — X1.79 (высший уровень).
Астрономы напомнили, что подобные солнечные вспышки могут спровоцировать геомагнитные возмущения на Земле, способные влиять на работоспособность спутников и навигационных систем, а также на самочувствие метеозависимых людей.
В такие моменты многие отмечают снижение работоспособности, поэтому рекомендуется заранее принять профилактические меры, например, поддерживать адаптивные способности организма с помощью регулярных физических нагрузок.
🚑 Подпишись на Мурашко по коже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57💊31🤯22
Эксперты отмечают растущую роль социальных сетей и общего уровня стресса, который буквально лишает людей возможности полноценно отдыхать ночью.
Для тех, кто хочет вернуть себе здоровый сон естественным путём, специалисты предлагают проверенный временем комплекс мер.
🚑 Подпишись на Мурашко по коже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯66👍57💊54
❗️«Дожить до 150 лет определённо реально»: в Китае существует лаборатория, специализирующаяся на технологиях достижения долголетия — The New York Times.
Лаборатория находится в городе Шэньчжэнь на юге Китая. Компания разработала антивозрастные таблетки на основе соединения, содержащегося в экстракте виноградных косточек.
Учёные обнаружили, что процианидин C1 (PCC1) из виноградных косточек увеличивает продолжительность жизни мышей на 9,4% и на 64,2% продлевает их жизнь с момента начала лечения.
Ранее лидеры России и Китая обсуждали технологии продлевающие жизнь.
ПУЛ Telegram
Лаборатория находится в городе Шэньчжэнь на юге Китая. Компания разработала антивозрастные таблетки на основе соединения, содержащегося в экстракте виноградных косточек.
Учёные обнаружили, что процианидин C1 (PCC1) из виноградных косточек увеличивает продолжительность жизни мышей на 9,4% и на 64,2% продлевает их жизнь с момента начала лечения.
Ранее лидеры России и Китая обсуждали технологии продлевающие жизнь.
Дожить до 150 лет определённо реально. Через несколько лет это станет реальностью — сказал главный технический директор Лю Цинхуа.
ПУЛ Telegram
💊74👍69🤯51👎1
Мужчине стало плохо дома, но на вызов приехала бригада без реанимационного оборудования, и родственники вызвали другую. В Моздокской больнице больного не приняли, поэтому его пришлось везти в столицу республики. Прошло больше часа, и во Владикавказе, несмотря на усилия врачей, он скончался.
Родственники опубликовали жалобы в социальных сетях. В минздраве пояснили, что скорая помощь в Моздокском районе должна сначала привезти пациентов с подозрением на острый инфаркт миокарда в первичное сосудистое отделение Моздокской центральной районной больницы. Там врачи обязаны принять экстренные меры. А если требуется специализированное или высокотехнологичное лечение либо если пациенту становится хуже, его переводят в Региональный сосудистый центр в Республиканской клинической больнице во Владикавказе.
Касательно „случая смерти пациента из Моздока с инфарктом“ проводится внутренняя проверка всех обстоятельств произошедшего. Параллельно проверку проводит СКР по РСО-Алания,— говорится в сообщении минздрава.
🚑 Подпишись на Мурашко по коже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊61👍58🤯56
Об этом в беседе с телеграм-каналом «Мурашко по коже» рассказал Председатель Комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов.
По словам парламентария, российскими учеными активно ведется разработка собственной вакцины против менингококковой инфекции.
Включение отечественной вакцины против менингококка в Национальный календарь профилактических прививок является весьма своевременным решением. Клинические исследования препарата завершены успешно, уже идет процесс увеличения производственных мощностей. Поэтому рассчитываю, что данная вакцина может быть будет включена в Нацкалендарь примерно в 2027 году, — рассказал Сергей Леонов.
Депутат подчеркнул, что основополагающим аргументом для внесения прививки в Нацкалендарь служит высокая опасность менингококковой инфекции, характеризующейся быстрым распространением среди коллективов и тяжелыми осложнениями, включая смертельный исход. Именно поэтому, по словам Сергея Леонова, доступность бесплатной иммунизации на федеральном уровне станет важным инструментом предотвращения эпидемий и сохранения здоровья граждан.
🚑 Подпишись на Мурашко по коже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍89💊56🤯51👎16
В октябре внимание общественности привлекла трагедия, случившаяся в столичном психоневрологическом интернате «Обручевский».
История стала известна благодаря муниципальному депутату Роману Галенкину, сообщившему шокирующие подробности произошедшего. Согласно его данным, пациентке учреждения, молодой женщине около 20 лет с ограниченными возможностями здоровья, сотрудники применили принудительную фиксацию рук шерстяными колготками.
Долгое время пострадавшая была вынуждена находиться в таком состоянии, не имея возможности самостоятельно освободиться или позвать на помощь. Когда персонал наконец заметил происходящее, состояние девушки оказалось критическим: её кисти приобрели синюшный оттенок, опухли, пульсация почти отсутствовала, а следы сильного давления на суставы свидетельствовали о глубоком повреждении тканей. Итогом стало развитие гангрены, и врачам пришлось провести ампутацию обеих рук, чтобы сохранить пациентке жизнь.
Сообщается также, что инцидент вызвал общественный резонанс. Бывший работник интерната Антон Чельцов организовал одиночный пикет перед Департаментом труда и соцзащиты столицы, однако официального отклика власти пока не последовало.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯167💊47👍46👎2
Мужчина в возрасте 60 лет рассказал, что в процессе работы лезвие раскололось, и один из осколков ударил его по лицу, нанеся повреждение в области от губы до глазницы. Пострадавший был экстренно доставлен в больницу.
У пострадавшего было зафиксировано артериальное кровотечение, представлявшее угрозу для жизни. Медицинская бригада провела обследование для оценки объема кровопотери и состояния системы свертываемости крови. Для исключения повреждения костных структур врачи сделали рентген черепа.
Открытая, сильно кровоточащая рана представляла серьезную опасность: существовал высокий риск аспирации — попадания крови в дыхательные пути. В ходе операции врачи восполнили потерю крови с помощью полиионных растворов и кровоостанавливающих препаратов, после чего аккуратно ушили рану
После оказанной помощи мужчина быстро пошел на поправку и был выписан домой под наблюдение участкового врача.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍69💊52🤯32
В Смоленской области намерены запретить аборты в частных клиниках, сообщает в понедельник ТАСС.
Стало известно, что во время пресс-конференции губернатор Смоленской области Василий Анохин заявил о том, что в частных клиниках региона намерены запретить аборты.
Таким образом, прервать беременность можно будет только по медицинским показаниям и в государственных медицинских учреждениях.
При этом, уже несколько российских регионов вводили частичные ограничения на проведения абортов, где-то запрещают пропаганду прерывания беременности.
Стало известно, что во время пресс-конференции губернатор Смоленской области Василий Анохин заявил о том, что в частных клиниках региона намерены запретить аборты.
Таким образом, прервать беременность можно будет только по медицинским показаниям и в государственных медицинских учреждениях.
При этом, уже несколько российских регионов вводили частичные ограничения на проведения абортов, где-то запрещают пропаганду прерывания беременности.
👍90🤯63💊62👎13🤮6
Халатность, проявленная сотрудниками, привела к тяжелым последствиям для проживающей и является абсолютно недопустимой. По факту произошедшего ведутся следственные действия, мы сотрудничаем с правоохранительными органами, все виновные понесут наказание в соответствии с законом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Мурашко по коже 🩺🏥
❗ В московском ПНИ девушка лишилась кистей рук
В октябре внимание общественности привлекла трагедия, случившаяся в столичном психоневрологическом интернате «Обручевский».
История стала известна благодаря муниципальному депутату Роману Галенкину, сообщившему…
В октябре внимание общественности привлекла трагедия, случившаяся в столичном психоневрологическом интернате «Обручевский».
История стала известна благодаря муниципальному депутату Роману Галенкину, сообщившему…
💊62👍49🤯48
Депутаты заявили, что метеозависимые граждане должны иметь право не выходить на работу во время ухудшения самочувствия, вызванного геомагнитной активностью, и получать за такие дни больничные выплаты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯76👍63💊61