Популярный сахарозаменитель вызывает мутации в организме, предупреждают учёные
⠀
Исследователи из США выяснили, что при регулярном употреблении продуктов с сукралозой в организме образуются токсичные соединения, которые:

💥 Разрушают клетки кишечника
🧬 Повреждают ДНК
☢️ Могут провоцировать мутации

Сукралоза (E955) часто встречается в газировках (в том числе, отечественных аналогах Coca-Cola), десертах, протеиновых батончиках и сладостях, включая российские аналоги известных брендов. 🥤🍰

Стоит ли рисковать? 🤔 Внимательно читайте состав продуктов и помните: все хорошо в меру! 😉

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

Первый в России показ фильма для СДВГшников прошёл в Казани. На сеансе можно было вязать, вышивать, играть в тетрис — делать что угодно, лишь бы никому не мешать.

Идея появилась после того, как во всём мире завирусился ролик с подобным показом из Нидерландов — там это обычная практика. Билеты на сеанс разлетелись за полчаса. Фильм выбирали народным голосованием, большинство были за историю о зелёном великане и его ослике. СДВГшники привыкли делать несколько дел сразу и им сложно сконцентрироваться на чём-то одном — организаторы придумали, чем их занять во время просмотра: можно даже посидеть в телефоне, но только тихо. Так зрителям комфортнее, не нужно концентрироваться на чём-то одном и в напряге следить за сюжетом.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

"Утро в постели": опасная нега? 🛌

Любите понежиться в постели подольше? Тогда эта новость для вас! 🚨 Врачи предупреждают: привычка долго валяться в кровати чревата серьезными последствиями для здоровья.

Чем опасна "утренняя нега"? 🤔

🐌 Замедление метаболизма: отсутствие подвижности снижает скорость обмена веществ, что может привести к набору веса и снижению энергии.
🩸 Проблемы с кровообращением: лежание ухудшает кровоток в конечностях, вызывая онемение, отеки, чувство тяжести, боли в спине и суставах.
🧠 Снижение когнитивных функций: даже после подъема сохраняется состояние "полусна", мозг работает медленнее, внимание рассеивается.

Но не спешите подскакивать с кровати сразу после звонка будильника! ⏰ Врачи говорят, что 3 минуты "лени" не навредят. Главное - после сделать небольшую растяжку, несколько глубоких вдохов и вперед, к новым свершениям!

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

Китайские врачи удивили мир новым взглядом на факторы риска для сердца. 🇨🇳 Оказывается, алкоголь - далеко не главный враг! 🍺

Что же опаснее? 🤔

1.  🍔 Неправильное питание: жирное, соленое, полуфабрикаты - прямой путь к осложнениям.
2.  😫 Хроническое переутомление: работа на износ истощает организм.
3.  🤯 Постоянный стресс и тревожность: негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.
4.  🍷 Алкоголь: только на четвертом месте в списке "убийц" сердца!

Помните: здоровье сердца начинается с малого! 🍏 Замените колбасу яблоком, а переживания - минутами отдыха. 😉 Ваше сердце скажет вам спасибо! ❤️

4 ноября-День заботы о себе

В суете рабочих будней и выходных, когда много внимания уделяется семье, человек часто забывает о собственных потребностях. А ведь хотя бы иногда нужно делать что-то приятное и полезное для себя. Это может быть забота о собственном здоровье, встреча со старыми друзьями и многое другое для поддержания внутренней гармонии и равновесия

День заботы о себе нужен для того, чтобы обратить внимание людей на важность исполнения желаний. Физически и психически здоровый, эмоционально уравновешенный человек в состоянии выстроить гармоничные отношения с окружающими людьми

Вспомните А.П. Чехова: "В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли".

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

Тренер сербского клуба «Раднички» Младен Жижович скончался во время матча 14-го тура чемпионата Сербии против «Младости Лучани».

Ему было 44 года. Проблемы со здоровьем начались ещё до игры, а в середине первого тайма он потерял сознание. Скорая помощь прибыла через 40 секунд, тренера увезли в больницу, но реанимация не помогла.

Матч был прерван на 41-й минуте, когда стало известно о смерти. Игроки обеих команд и тренерские штабы были в шоке.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

⚡️Скончался телеведущий Юрий Николаев. Ему было 76 лет. Об этом сообщил российский артист балета Николай Цискаридзе.

Незадолго до смерти Николаева госпитализировали в одну из больниц Москвы с температурой 39,5 и низкой сатурацией. Врачи диагностировали у него тяжёлую форму пневмонии.

Последние годы он боролся с заболеванием лёгких. В прошлом году телеведущий уже попадал в реанимацию после обморока — тогда у него диагностировали отёк лёгких.