✅ средний возраст лауреата Нобелевской премии – 66,5 лет. Самым молодым стал Кеннет Эрроу (51 год), самый почтенный – Леонид Гурвиц (90 лет);
✅ при правильной «эксплуатации» человеческий организм рассчитан на 100–120 лет «службы». Рекорды по продолжительности жизни принадлежат жителям Шри-Ланки, Кавказа, районам Анд. На юге Тюменской области проживают около двух тысяч человек в возрасте 90 лет и более. В августе этого года в Бразилии умер 127-летний Хосе Паулино Гомес, которого считают самым старым мужчиной на планете. Секрет своей долгой жизни он сам объяснял любовью к алкоголю и моногамию – мужчина женился в 22 года и всю жизнь прожил с одной женщиной;
✅медленнее стареют люди умственного труда: достигая пенсионного возраста, не надо позволять мозгу расслабляться. Праздное времяпрепровождение разрушительно как для общего здоровья, так и для мыслительных функций, поэтому как можно больше читайте, учите стихи наизусть, разгадывайте кроссворды, меньше смотрите телевизор;
✅единственный способ быть в тонусе – заставить свою сердечно-сосудистую систему работать, чему способствуют быстрая ходьба, если позволяет здоровье – бег трусцой, велосипед, танцы, бассейн, лыжи, коньки. Чтобы добиться оптимальной формы и тонуса понадобится всего полчаса энергичных занятий как минимум три раза в неделю;
✅помните о негативном влиянии отрицательных эмоций на здоровье.

🚑 Подпишись на  Мурашко по коже

«Течение инфаркта осложнилось, мы экстренно провели необходимые жизнеспасающие процедуры на новейшем ангиографе», – рассказал кардиолог Н.И. Бараковский.

Ну, аффект у меня был. Я человек темпераментный, офицер, был дважды в командировках в горячих точках, у меня иногда импульсивность проявляется. Погорячился. Потому что моя личная позиция такова: если ребенок появился, то лучше, чтобы он жил. В этом мои ценности непоколебимы, — заявил Ицкович

«Мне очень интеллигентно сказали: „Ну, погорячились вы, Марк Матусович“. Да, погорячился. Мне очень стыдно, что я подставил минздрав», — подытожил Ицкович.

Весь коллектив в составе 15 человек написали заявления на увольнение по собственному желанию, причиной для этого послужило поведение завотделением Поцелуевой М.В., – сказано в публичном обращении.

Минздравом Кузбасса инициирована служебная проверка по данному факту с выездом и проведением встречи с сотрудниками терапевтического отделения № 1 для выяснения всех доводов и фактов, – подытожили в ведомстве.

Представьте, среди 40-летних людей встречаются те, чей организм соответствует 30 годам, и среди 40-летних встречаются те, которым биологический возраст уже показывает 60 лет и выше, — сказал он.

Итог этого анализа — конкретная цифра, ваш биологический возраст. Самое главное — эта цифра не приговор, а отправная точка. Зная свой истинный биологический возраст, мы получаем мощнейший инструмент для управления собственным здоровьем. Ну и понимая, что хроническое заболевание не возникает в один момент. Это процесс, затрагивающий 10−15 лет, поэтому у нас есть промежутки для модификации факторов риска и изменений, — сказал он.

С одной стороны, старение — естественный физиологический процесс, с другой — именно оно становится причиной большинства хронических заболеваний. Наш подход не должен быть односторонним. Мы должны охватывать многокомпонентно и переосмыслить отношение к старению не как к норме, а как к процессу, требующему управления. Уже в 2025 году почти четверть населения России, 35,5 млн, находится в возрасте старше 60 лет. К 2046 году эта доля превысит 30%. Это непростая статистика, это вызов системе здравоохранения и, конечно, всему обществу. Поэтому мы должны понимать, что активность и здоровье — компоненты экономического успеха страны и успеха каждого гражданина, — отметил Михаил Мурашко.

Современные технологии, персонализированная медицина, профилактика возрастных заболеваний — всё это должно работать на здоровое долголетие, — отметил он.

«Если люди будут жаловаться — буду разбираться», — заявил губернатор.

От имени всего медицинского сообщества приношу глубочайшие извинения пациентке и ее близким за совершенную медицинскую ошибку сотрудниками онкодиспансера, — заявила Лудупова.

На данный момент рентген-лаборант уволен. Главный врач онкодиспансера посчитала моральным долгом уйти в отставку, и она уволена, — пояснила министр.