😴 Недосып - враг здоровья и молодости!

🚨 Новые исследования в области нейробиологии подтверждают: хронический недосып ускоряет процессы старения организма!

Что происходит с организмом при недостатке сна?

💔 Нарушается сердечный ритм, повышается артериальное давление.
🤯 Появляется раздражительность, ухудшается настроение, повышается риск развития депрессии.
🤢 Ухудшается пищеварение, нарушается работа желудочно-кишечного тракта.
📈 Усиливается секреция кортизола, гормона стресса, что приводит к цепной реакции патологических изменений в организме.

Важно! Для качественного восстановления организма требуется не менее 7 часов сна ежедневно.

Берегите свой сон - берегите свое здоровье и молодость!

⚡️Народный артист России Борис Щербаков госпитализирован в больницу.

Врачи установили у Щербакова нестабильную стенокардию. Медики оценили состояние актера как средне тяжелое.

Щербакову стало плохо дома – у знаменитости схватило сердце.

Бориса Васильевича уже несколько лет беспокоит фибрилляция предсердий.

Следите за руками: толстые руки грозят Альцгеймером

Оказывается, у людей с избыточным жиром на руках риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и деменции был на 18% выше, чем у участников с обычными руками.

Влияние большого живота, медики называют это «центральным ожирением», было тоже негативным, но не столь сильным: он повышал риск этих заболеваний на 13%.

В исследованиях уточняется, что при таком ожирении уже в среднем возрасте в мозгу повышен уровень тау-белка и амилоидных белков, которые являются признаками развивающейся болезни Альцгеймера. В других исследованиях установлено, что ожирение ускоряет старение мозга, увеличивая риск нейродегенеративных заболеваний и деменции.
И как ни странно, толщина рук оказывается более точным предсказателем этих процессов.

Это убедительно доказали китайские ученые, изучавшие данные англичан. Они работали с «Биобанком Великобритании» (UK Biobank), содержащим огромное количество биомедицинской информации о подданных его величества.

Гравидофобия — страх встречи с беременной.

Гравидофобия является психологической проблемой, фобией, ей подвержены и женщины, и мужчины.

Гравидофобия может проявляться по-разному у разных людей и иметь различные уровни выраженности. Некоторые из распространенных проявлений гравидофобии включают:

1. Страх перед интимными отношениями.
2. Тревожность при мысли о беременности.
3. Избегание обсуждения темы беременности.
4. Нерегулярные менструальные циклы.

🦠Заболеваемость ковидом за прошедшую неделю увеличилась в России на 17,3%, а число госпитализаций выросло на 7%. Об этом сообщили в федеральном оперативном штабе по борьбе с инфекцией.

Увеличение числа госпитализаций произошло в 39 субъектах РФ, заболеваемости - в 68 регионах страны.

По данным штаба, за неделю выздоровели 20 505 человек, зараженных коронавирусом, что на 17,2% больше по сравнению с показателем неделей ранее, 34 человека умерли.

Борису Щербакову строго запретили курить — медики ГБУЗ «НИИ СП им. н.в. Склифосовского дзм» обнаружили у него гиповентиляцию лёгких.

Сейчас 74-летний народный артист лежит в реанимации. Врачи провели ему компьютерную томографию, обнаружили гиповентиляцию лёгких. При подобной патологии страдает насыщаемость крови кислородом. Проблемы могли развиться на фоне курения. Теперь Щербакову придётся навсегда расстаться с этой пагубной привычкой по рекомендации врачей.

Месяц назад телеведущий лежал в реанимации с кардиосклерозом и фибрилляцией предсердий. Тогда он провёл неделю под наблюдением врачей.

Медики скорой помощи в Красноярском краене смогли стасти ревнивую женщину.

Жена хотела устроить мужу проверку на верность. Она проследила за ни до квартиры, куда он пошел и решила залезть через окно на 2-й этаж. Антенна, на которую опиралась нога не выдержала и женщина полетела вниз.

Очевидцы вызвали скорую, но пострадавшую не удалось спасти, от полученных травм она скончалась.

ОСТОРОЖНО! Видео не для слабонервных.

Лечение гриппа антибиотиками – миф, заявили в Роспотребнадзоре.

Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно, лечиться таким способом бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может присоединиться вторичная бактериальная. Только в такой ситуации врач может назначить курс препарата, – сообщает пресс-служба ведомства.

❗️Употребление в большом количестве лука, чеснока, квашеной капусты и лимонов для выздоровления – тоже является выдумкой. Такой способ поможет укрепить иммунитет, но как лекарства не подействует. Лучшим решением будет комплексная профилактика, которая предусматривает вакцинацию, закаливание, здоровый образ жизни и правильное питание.

Отмечается, что прививка не спасет от заражения на 100 %, но риск существенно снижается. Укол обеспечивает защиту на 80 – 90 % и почти полностью исключает тяжелое протекание заболевания и летальные исходы.

Самое долгое похмелье, описанное в медицине, длилось 4 недели.

В октябре 2015 года в отделение неотложной помощи больницы в Глазго (Шотландия) поступил 37-летний мужчина. Он жаловался на то, что у него всё плывёт перед глазами и на непрекращающуюся головную боль.

Температура тела пациента была нормальной, его давление – тоже. Обследование у невролога также не выявило никаких нарушений. Все показатели были в норме, а состояние здоровья в прошлом было безупречным. Он не принимал никаких лекарств, а в анамнезе не было травм головы или потери сознания.
Тогда мужчину отправили на обследование к окулисту, который сразу поставил диагноз похмелье. У него были сильно расширены зрачки, кровоточили нервные окончания и присутствовали признаки сильного обезвоживания.

Мужчина, имя которого не разглашается, признался, что у него была сильная депрессия и он выпил примерно 35 литров пива в течение четырех дней.
Головная боль пациента прошла в течение 4 недель, а зрение восстановилось только после 6 месяцев терапии с помощью препаратов по разжижению крови.

Не пытайтесь повторить или превзойти данный рекорд!

Медики рассказали, что нельзя есть в сезон простуд, чтобы не подорвать здоровье

Вместо фастфуда врачи советуют употреблять больше свежих овощей и фруктов. Также пользу принесут куриный суп, йогурт и другие кисломолочные продукты, травяной чай. Тогда как гамбургеры, пицца и шаурма содержат много соли и вкусовых добавок. Первые нагружают почки, а вторые – иммунитет.

Также лучше снизить количество потребляемого алкоголя, чтобы не ухудшать работу сердца, печени и кровообращения. Кроме того, под воздействием спиртного легко переохладиться и заболеть.

Врачи рекомендуют отказаться от экзотических фруктов, которые могут вызвать острую аллергию. Пока все силы организма будут брошены на борьбу, вирусы и бактерии могут легко проникнуть внутрь.