Полезную привычку НЕЛЬЗЯ выработать за 21 день — нам врали. Ученые доказали, что легендарное правило Максвелла Мольца не работает.
Привыкание к здоровым привычкам происходит только через 59-66 дней, в ряде случаев только через 106-154 дня. Для самых ленивых требуется год.
Чтобы увеличить шансы ввести новую привычку, нужно сделать ее частью ежедневного ритуала, например, выпивать утром стакан воды или развивать чувство равновесия, стоя на одной ноге во время чистки зубов. Также может помочь планирование, можно с вечера выложить на видное место спортивную одежду.
Да не очень-то и хотелось..
Привыкание к здоровым привычкам происходит только через 59-66 дней, в ряде случаев только через 106-154 дня. Для самых ленивых требуется год.
Чтобы увеличить шансы ввести новую привычку, нужно сделать ее частью ежедневного ритуала, например, выпивать утром стакан воды или развивать чувство равновесия, стоя на одной ноге во время чистки зубов. Также может помочь планирование, можно с вечера выложить на видное место спортивную одежду.
Да не очень-то и хотелось..
👍249😢83🤣63🌚18❤15🤔8
Кто-то: после простого видео нельзя ощутить похмелье и чувство сожаления
Видео:
Видео:
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣659👍37❤26😢10🗿9🔥3
Forwarded from MDK Петербург
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨🎓 Нейросеть показала, какими были известные политики и артисты в студенческие годы
Шок контент:актёр Юра Борисов ещё c шевелюрой 😄
Шок контент:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤145🤣104🗿60👍34🌚14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мерч Илона Маска завезли в Россию
🤣522❤66🔥25👍20🗿18😱5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А потом ты проснулся
4😢550👍136❤95🤣43🗿27🤯15
В Китае приблизились к созданию источника безграничной чистой энергии. Исследователи Поднебесной стали на шаг ближе к "искусственному солнцу" – термоядерного реактора, способного обеспечить человечество чистой и практически бесконечной энергией.
На этой неделе они установили новый рекорд, удерживая плазму температурой 100 миллионов градусов внутри реактора в течение 18 минут. Предыдущее достижение всего 7 минут.
Главной задачей является: достичь полного синтеза, когда реактор производит больше энергии, чем потребляет. Это станет возможным при достаточно длительном удержании плазмы.
Термоядерная энергетика крайне важна для будущего планеты, так как не загрязняет окружающую среду опасными отходами и не истощает запасы редких ресурсов.
На этой неделе они установили новый рекорд, удерживая плазму температурой 100 миллионов градусов внутри реактора в течение 18 минут. Предыдущее достижение всего 7 минут.
Главной задачей является: достичь полного синтеза, когда реактор производит больше энергии, чем потребляет. Это станет возможным при достаточно длительном удержании плазмы.
Термоядерная энергетика крайне важна для будущего планеты, так как не загрязняет окружающую среду опасными отходами и не истощает запасы редких ресурсов.
👍487🔥120❤46🤔34😱14🙏8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мужчина, который купил китайца начал снимать себя каждый день перед поездкой на нём
Топ за свои деньги😄
Топ за свои деньги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣778🗿150👍27❤19🌚19🤔12
Вчера Илон Маск выступил по видеосвязи перед немецкой ультраправой партией "Альтернатива для Германии" и чтобы проверить слышно ли его, призвать всех показать римский салют поднять руку наверх.
Также он заявил, что немцы не должны испытывать чувства стыда за грехи своих предков: "Гордиться тем, что ты немец — это нормально". Отдельное внимание заслужил мастерски сделанный фотографом кадр с выступления.
Также он заявил, что немцы не должны испытывать чувства стыда за грехи своих предков: "Гордиться тем, что ты немец — это нормально". Отдельное внимание заслужил мастерски сделанный фотографом кадр с выступления.
🤣558👍81🤯60🗿30❤22🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девушка записала крик души посвящённый всем, кто продаёт верхнюю одежду на маркетплейсах
100% понимания
100% понимания
🤣951👍473🔥117❤64⚡38🗿29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шпиц Лукашенко описал стену избирательного участка на выборах в Беларуси
Это он так за кого проголосовал? Я просто в политике не разбираюсь
Это он так за кого проголосовал? Я просто в политике не разбираюсь
🤣570🔥48👍29❤9😢7🤔6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стример постригся налысо за 100 тысяч долларов, которые ему отправил Мистер Бист, но есть нюанс.. доллары оказались зимбабвийские, поэтому реальная сумма доната 310 баксов.
🤣1.42K😢75👍47🗿34❤13🌚10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Популярную песню "Сигма бой" хотят запретить в Европе.
Немецкий политик Нела Риль заявляет, что с помощью песни Россия поняла, как внедрить свои идеи в общество.
Немецкий политик Нела Риль заявляет, что с помощью песни Россия поняла, как внедрить свои идеи в общество.
Вы знаете про "Сигма Бой"? Если вы 11-летняя девочка, например, в Германии или даже Украине, то вы, вероятно, знаете.
"Сигма Бой" — вирусный русский троп, используемый в социальных сетях, который передает патриархальные и пророссийские взгляды на мир.
Он наиболее популярен среди молодых подростков и является лишь одним из примеров российского проникновения в популярный дискурс через социальные сети.
🤣1.44K👍105🗿77❤18🌚12🤔4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В сети нашли оригинал мема «сосал?»
🤣757🗿33❤19😢6⚡4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Парень заметил, что у его кота есть поле активации, как у NPC в игре.
Погладьте пушистого и идите дальше
Погладьте пушистого и идите дальше
🤣903❤185👍34😢13🌚13🗿9
Подборка самых просматриваемых сериалов от Netflix в 2024 году
Ищем, что смотрим на вечер
▪️«Единожды солгав» — 61 млн;
▪️ «Идеальная пара» — 47,4 млн;
▪️ «Грисельда» — 46,3 млн;
▪️ «Аватар: легенда об Аанге» — 45,7 млн;
▪️ «Джентльмены» — 37,8 млн;
▪️ «Монстры: история братьев Менендес» — 37,8 млн;
▪️ «Никто этого не хочет» — 30,8 млн;
▪️ «Задача трёх тел» — 30,7 млн;
▪️ «Чёрные голуби» — 28,8 млн.]
Ищем, что смотрим на вечер
🗿105👍49❤44🤯4🤣4🌚2