This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кофеманы придумали альтернативу утреннему капучино — коньячино. Бодрящий напиток, который помогает нормализовать давление, снять стресс и поднять настроение.
Готовим себе с понедельника
Готовим себе с понедельника
❤192🤣158👍45🗿32🌚16🔥9
Хвиттерская захотела сгонять в Сингапур и решила посмотреть, что нельзя делать в стране. Результат убил.
Не показывайте нашим чиновникам
Не показывайте нашим чиновникам
❤245👍182🔥72🤯67🗿49🤣36
Рэпера Скалли Милано депортировали из Японии.
Официальная причина неизвестна, но ранее он записал кружок про Курильские острова в самом центре Токио.
Не отдал Курилы — наш слон!
Официальная причина неизвестна, но ранее он записал кружок про Курильские острова в самом центре Токио.
Не отдал Курилы — наш слон!
🤣923🗿142👍96
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Лос-Анджелесе чернокожие волонтёры спасают личные вещи американцев от сильного пожара.
Достойно уважения🫡
Достойно уважения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣1.22K🌚171👍71🤯31❤23🤔19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жили-были в семейном стартапе дед с бабкой. Как-то на ретро-митапе дед предложил: а давай запилим mvp в виде колобка
В сети хайпит сказка «Колобок», но на языке айтишников.
🗿173🤣139👍60🔥17❤12🌚8
Хвиттерская выкатила тред о том, как лечить спину в домашних условиях людям с сидячей работой.
Что вам понадобится:
С понедельника точно начинаем делать
Что вам понадобится:
▪️Сдвоенный МФР-мяч: катаем по нему стопы и спину. Полная техника упражнений собрана на 3 картинке;
▪️МФР-ролл: водим по икрам, бедрам, рукам и ребрам. Кто любит пожестче — берем ребристый;
▪️Аппликатор Кузнецова: лежим по 4-5 минут на один отдел. Также полезно просто постоять на нем;
▪️Упражнения у стены: встаем к ней и выравниваем позвоночник. Ставим таз в нейтральное положение, ноги на ширине плеч и напрягаем пресс и ягодицы. Подробнее на 7 картинке;
▪️Покупаем себе многоразовую бутылку воды. Полезно, что её нужно ходить и каждый раз набирать. В день нужно пить минимум 2 литра.
С понедельника точно начинаем делать
👍136🤣67❤29🔥15🗿7🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11 января — Всемирный день Спасибо. Не забудьте сегодня сказать спасибо всем, кто вас окружает.
🤣299❤32🤔17👍16🗿16🌚8