Колумбийский депутат курила электронку прямо во время заседания о реформах в здравоохранени

Неловко получилось

Бинго на новогодний корпоратив

Телефонные мошенники его боялись

Ученые из Чикагского университета Раш обнаружили факторы, способствующие улучшению когнитивных функций и снижению риска развития болезни Альцгеймера и слабоумия.

Ловите эффективные методы, которые вам помогут:

Силовые тренировки: 30 минут 5 раз в неделю — оптимальный минимум для улучшения памяти, снижения умственной усталости, тревожности и депрессии. Увеличение веса на 10% усиливает кровоток в мозге, улучшая его работу.

MIND-диета: Употребление оливкового масла, орехов, семян, рыбы, морепродуктов, листовых и цветных овощей, ягод способствует питанию мозга и выведению токсинов. Следует ограничить потребление жареной, сладкой, соленой пищи и красного мяса.

Ментальная активность: Занятия, стимулирующие когнитивные функции, такие как кроссворды, шахматы и участие в книжных клубах (стимулирует социальные связи), способствуют поддержанию здоровья мозга.

Управление стрессом: Практики, помогающие снизить стресс, включая дыхательные упражнения, медитацию и позитивное мышление, играют важную роль.

Смысл жизни: Исследование показало, что наличие четкой жизненной цели снижает риск когнитивного ухудшения на 15%.

Парень выкатил рецепт идеального похмельного напитка — Мичелада

Вам надобится: пиво, томатный сок, вустерский соус, табаско, сок лайма и огуречный рассол. Украсить напиток можно жареным беконом, приправами и зеленью.

Пробуем!

Расширение Юбуст для ускорения Ютуба устанавливали? Теперь удаляйте.

Разработчики сообщили, что расширение полностью украли и просят его удалить и закидать жалобами в магазине Chrome.

Расширение ЮБуст никогда не собирало и не хранило ваши данные, мы могли гарантировать это до сегодняшнего дня, сообщили авторы разработки.

Бегом удалять

В Китае придумали замену акуле из IKEA — шаркитти. Это акулы с милыми глазами и кошачьими лапками.

Импортозамещение, работай!