Исследование показало, что всего час ежедневной ходьбы может продлить жизнь на несколько лет.
Люди, ежедневно проходящие несколько километров со скоростью 4,8 км/ч, в среднем живут на 5 лет дольше. Для малоактивных людей, желающих добиться аналогичного эффекта, потребуется увеличить ежедневную ходьбу на 111 минут, что потенциально добавит им 11 лет жизни.
Курьеры будут жить вечно
Люди, ежедневно проходящие несколько километров со скоростью 4,8 км/ч, в среднем живут на 5 лет дольше. Для малоактивных людей, желающих добиться аналогичного эффекта, потребуется увеличить ежедневную ходьбу на 111 минут, что потенциально добавит им 11 лет жизни.
Курьеры будут жить вечно
👍272🤣61🤔29❤14🔥4
Парень попросил девушку покупать на маркетплейсах только самое нужное
Ну она и купила…
Ну она и купила…
🤣396❤66👍40🗿27🤯10🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мужик, во время матча, отпустил ребёнка, чтобы поймать бейсбольный мяч, а затем спас дитя от падения, при этом держа в руке пиво, которое почти не пролилось.
Многозадачность — его второе имя.
Многозадачность — его второе имя.
10🔥1.42K🤣267👍142😱46🗿36🤯27
Чрезмерное употребление чая может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом
Эндокринологи предупреждают, что вещество в чае под названием танин влияет на микрофлору желудка, вызывая неприятные ощущения или боли после приёма пищи.
Помимо этого, чай в больших количествах может привести к обезвоживанию организма, повышенной нервной возбудимости и проблемам со сном.
Эндокринологи предупреждают, что вещество в чае под названием танин влияет на микрофлору желудка, вызывая неприятные ощущения или боли после приёма пищи.
Помимо этого, чай в больших количествах может привести к обезвоживанию организма, повышенной нервной возбудимости и проблемам со сном.
😱199🤣96👍34❤15 13🗿12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гимн всех кофеманов
Включаем завтра утром
Включаем завтра утром
1🤣437🔥71🗿69👍28❤27 6
Реально полезный тред про похмелье от врача-кардиолога из Израиля, который развеял некоторые мифы и дал действенные советы:
А вот несколько полезных лайфхаков для пожилых, слегка за 30, запоминаем:
На данный момент похмелье ещё плохо изучено, но в будущем, вероятно, врачи смогут найти решение.
- Капельницы при похмелье бесполезны, только обогатите врача;
- Похмелье зависит не от вида алкоголя, а от количества выпитого;
- Врач советует не превышать 1 промилле — на этом уровне есть эйфория и уже наблюдаются проблемы с координацией. При 5 промилле — возможен смертельный исход;
- Все трезвеют индивидуально. Активность печени у всех отличается, например, азиаты могут испытывать похмелье прямо во время употребления алкоголя;
- Похмелье можно сравнить с резким перелётом на расстояние нескольких часовых поясов.
А вот несколько полезных лайфхаков для пожилых, слегка за 30, запоминаем:
- Газировка ускоряет попадание алкоголя в кровь. Именно поэтому с коктейлей пьянеешь быстрее;
- Польза активированного угля и янтарной кислоты не доказана. То, что они «снижают дозу» — миф и их лучше не смешивать с алкоголем;
- От алкоголя почти нет калорий, поэтому для фигуры лучше выпить, чем заедать стресс, но здоровая еда всё же полезнее;
- При похмелье следует избегать маринованную и солёную пищу, а также рассол;
- Обильное питьё воды, бульона и соков — ЕДИНСТВЕННОЕ действенное спасение. Прогулка на свежем воздухе так же полезна;
- В Средиземноморье чаще всего пьют красное вино и поэтому там наблюдается меньше инсультов и инфарктов.
На данный момент похмелье ещё плохо изучено, но в будущем, вероятно, врачи смогут найти решение.
👍232🤣98❤66🗿33🔥6😢6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшей групповой татуировки для друзей не сущест…
🔥375🤣241🗿106🤔25👍17❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проклято: шоколад с макаронами придумали краснодарские кондитеры.
Сперва макароны смешивают со сгущенкой, затем заливают растопленным шоколадом.
Дубайский шоколад, подвинься
Сперва макароны смешивают со сгущенкой, затем заливают растопленным шоколадом.
Дубайский шоколад, подвинься
🗿395🤯93🤣57😢37👍21😱21
Жесть: уже 2-я рыба «Судного дня» выбросилась на берег, на этот раз на берег Калифорнии.
Эта рыба считается предвестником землетрясений и стихийных бедствий, а также символом смерти.
Еще в 2011 году несколько таких рыб нашли на берегах Японии всего за пару месяцев до ужаснейшего землетрясения.
Не ждём, а готовимся
Эта рыба считается предвестником землетрясений и стихийных бедствий, а также символом смерти.
Еще в 2011 году несколько таких рыб нашли на берегах Японии всего за пару месяцев до ужаснейшего землетрясения.
Не ждём, а готовимся
😱548😢81🔥60👍49🗿40🤣18
Forwarded from MDK PREMIUM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣418😢69👍35🗿16❤11🔥4
С мошенниками начали бороться современными методами — британский мобильный оператор О2 ввел услугу «ИИ-бабушка», которая отвечает на звонки скаммеров и специально тянет время.
Мошенники 40 минут висят на проводе, пока бабушка пытается понять, что такое “CVV”, зачем ставить точку после “www” и параллельно рассказывает про свою кошку Флаффи.
Российские операторы, берите на заметку.
Мошенники 40 минут висят на проводе, пока бабушка пытается понять, что такое “CVV”, зачем ставить точку после “www” и параллельно рассказывает про свою кошку Флаффи.
Российские операторы, берите на заметку.
3❤707👍250🤣199🔥48 25⚡3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СДВГ-шники, найден чай, который поможет вам повысить концентрацию и успокоиться в напряженные рабочие моменты.
Парень советует заваривать такой чай с проливом — это многократное заваривание с очень коротким временем настаивания. Проливы можно делать от 5 до 15 раз в зависимости от сорта чая.
Запоминаем для продуктивности.
Парень советует заваривать такой чай с проливом — это многократное заваривание с очень коротким временем настаивания. Проливы можно делать от 5 до 15 раз в зависимости от сорта чая.
Запоминаем для продуктивности.
👍172🗿75🤣26❤15🌚9🤯2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍477🤣274🗿37❤22🔥9🤔6