#станетлучше
Все началось в средней школе, когда я пряталась в учебу от проблем дома. Участвовала во всех олимпиадах, конкурсах и конференциях, была круглой отличницей. А потом я поступила в лучший лицей в моем регионе, и... стала пытаться остаться на том же уровне. Масла в огонь подливали родители и учителя, которые сильно настраивали меня на золотую медаль.
И я получила ее. Пожертвовав в 10 и 11 классе олимпиадами, всеми своими интересами. Мои друзья с синими аттестатами поступали БВИ, а я сдавала ЕГЭ с трясущимися коленями - казалось, что от этого зависит вся жизнь. Сдала. 4 экзамена, 390 баллов. Поступила в МГУ на бюджет.
А еще поняла, что золотая медаль, которая стоила мне стольких истерик, бессонных ночей, мигреней, на которую меня так уговаривали взрослые, - стоила 5 баллов. Это 1% от ЕГЭ, к которым я готовилась по два дня, если вообще готовилась! Вот реальная цена золотой медали - 5 баллов из 400.
В тот момент я переехала в Москву и потеряла почти всех своих друзей: мы разошлись по разным вузам, а кто-то остался в родном городе. Проблемы дома не решались. Я была совсем одна - наедине с совершенно новым миром, в который у меня абсолютно не было сил вступать. И тогда все сломалось.
Я не ела по несколько дней подряд, потому что не видела в этом смысла. Не ходила на пары, потому что не было сил встать с кровати. На втором курсе я стала продумывать маршруты на балкон 16го этажа общежития. И когда эта идея стала единственной, зацикленной мыслью в голове, я пошла к психотерапевту.
Просто нашла кого-то по первой ссылке в интернете и пошла. На первом же занятии рассказала: не могу жить, не могу ничего делать, только и думаю о быстрой смерти. Через две-три недели стало легче. Я смогла существовать, поддерживать беседу с людьми, думать о чем-то еще.
Благодаря поддерживающей психотерапии, а потом и таблеткам, я закончила МГУ, даже не брала академов. Защитила диплом на 4.
На третьем курсе я пошла к психиатру (уже не по первой ссылке, а по рекомендации) и начала фармакотерапию (таблетки). Сейчас, спустя год после окончания, я по-прежнему в психотерапии, уже лечебной, и на таблетках. Я чувствую себя спокойно большую часть времени, не испытываю непрекращающейся и нигде не сконцентрированной боли, я могу планировать свою жизнь! Уже полгода работаю.
Я теперь всегда всем говорю: "Все будет хорошо". Люди смеются, но я знаю: мы все справимся. Рано или поздно это прекратится. Знаю, бывает очень тяжело дожить до этого "рано или поздно", но оно будет! Оно сто процентов будет.
А еще хочу сказать - позаботьтесь о себе. Если нет сил учиться, общаться с людьми, если страшно выходить из комнаты, потому что там, за дверью, будут люди - обратитесь к психотерапевту. Если нет сил даже встать с кровати, чтобы поесть, принять душ или почистить зубы - обратитесь к психотерапевту или психиатру. Это не сделает вас "психом", а наоборот: ко врачу вас несет ваша здоровая взрослая часть, а сопротивляется помощи "больная" критическая часть - та самая, которая заставляет постоянно испытывать тревогу и стыд, твердит о том, какие вы неправильные, недостойные. Это она, критическая часть, загоняет вас в угол. Не позвольте ей.
Вам помогут, нужно только дойти до кабинета врача.
Все будет хорошо.
Все началось в средней школе, когда я пряталась в учебу от проблем дома. Участвовала во всех олимпиадах, конкурсах и конференциях, была круглой отличницей. А потом я поступила в лучший лицей в моем регионе, и... стала пытаться остаться на том же уровне. Масла в огонь подливали родители и учителя, которые сильно настраивали меня на золотую медаль.
И я получила ее. Пожертвовав в 10 и 11 классе олимпиадами, всеми своими интересами. Мои друзья с синими аттестатами поступали БВИ, а я сдавала ЕГЭ с трясущимися коленями - казалось, что от этого зависит вся жизнь. Сдала. 4 экзамена, 390 баллов. Поступила в МГУ на бюджет.
А еще поняла, что золотая медаль, которая стоила мне стольких истерик, бессонных ночей, мигреней, на которую меня так уговаривали взрослые, - стоила 5 баллов. Это 1% от ЕГЭ, к которым я готовилась по два дня, если вообще готовилась! Вот реальная цена золотой медали - 5 баллов из 400.
В тот момент я переехала в Москву и потеряла почти всех своих друзей: мы разошлись по разным вузам, а кто-то остался в родном городе. Проблемы дома не решались. Я была совсем одна - наедине с совершенно новым миром, в который у меня абсолютно не было сил вступать. И тогда все сломалось.
Я не ела по несколько дней подряд, потому что не видела в этом смысла. Не ходила на пары, потому что не было сил встать с кровати. На втором курсе я стала продумывать маршруты на балкон 16го этажа общежития. И когда эта идея стала единственной, зацикленной мыслью в голове, я пошла к психотерапевту.
Просто нашла кого-то по первой ссылке в интернете и пошла. На первом же занятии рассказала: не могу жить, не могу ничего делать, только и думаю о быстрой смерти. Через две-три недели стало легче. Я смогла существовать, поддерживать беседу с людьми, думать о чем-то еще.
Благодаря поддерживающей психотерапии, а потом и таблеткам, я закончила МГУ, даже не брала академов. Защитила диплом на 4.
На третьем курсе я пошла к психиатру (уже не по первой ссылке, а по рекомендации) и начала фармакотерапию (таблетки). Сейчас, спустя год после окончания, я по-прежнему в психотерапии, уже лечебной, и на таблетках. Я чувствую себя спокойно большую часть времени, не испытываю непрекращающейся и нигде не сконцентрированной боли, я могу планировать свою жизнь! Уже полгода работаю.
Я теперь всегда всем говорю: "Все будет хорошо". Люди смеются, но я знаю: мы все справимся. Рано или поздно это прекратится. Знаю, бывает очень тяжело дожить до этого "рано или поздно", но оно будет! Оно сто процентов будет.
А еще хочу сказать - позаботьтесь о себе. Если нет сил учиться, общаться с людьми, если страшно выходить из комнаты, потому что там, за дверью, будут люди - обратитесь к психотерапевту. Если нет сил даже встать с кровати, чтобы поесть, принять душ или почистить зубы - обратитесь к психотерапевту или психиатру. Это не сделает вас "психом", а наоборот: ко врачу вас несет ваша здоровая взрослая часть, а сопротивляется помощи "больная" критическая часть - та самая, которая заставляет постоянно испытывать тревогу и стыд, твердит о том, какие вы неправильные, недостойные. Это она, критическая часть, загоняет вас в угол. Не позвольте ей.
Вам помогут, нужно только дойти до кабинета врача.
Все будет хорошо.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пришлось показать лифчик на ЕГЭ
В Воронеже школьнице на ЕГЭ пришлось показать проверяющему мужчине нижнее белье, чтобы попасть на экзамен. Но ее так и не пустили.
На ролике видно, как ученица подняла кофту и показала лифчик проверяющему мужчине, когда рамка запищала. Несмотря на это, школьницу всё равно не пропустили. Другие школьницы лифчик не показывали, а снимали его на улице — всё из-за того, что металлодетектор сработал на косточки в лифчике.
В правительстве региона посчитали, что осмотр школьниц проходил корректно.
В Воронеже школьнице на ЕГЭ пришлось показать проверяющему мужчине нижнее белье, чтобы попасть на экзамен. Но ее так и не пустили.
На ролике видно, как ученица подняла кофту и показала лифчик проверяющему мужчине, когда рамка запищала. Несмотря на это, школьницу всё равно не пропустили. Другие школьницы лифчик не показывали, а снимали его на улице — всё из-за того, что металлодетектор сработал на косточки в лифчике.
В правительстве региона посчитали, что осмотр школьниц проходил корректно.
#станетлучше
Меня отчислили из МГУ.
Несмотря на тяжелую ситуацию (я не могу уехать к семье, мне пришлось работать и учиться одновременно) это случилось. Я не хотела нагружать преподавателей "будьте ко мне мягче, ведь мне тяжело". А потом не закрыла сессию, хотя ночами не спала и советовалась с кем могла.
Хотела что-то сделать с собой. Было тяжело. Тяжело слышать в свой адрес "раз ты не можешь - это не твое".
Я так полюбила свой факультет. Я не решилась сделать что-то плохое и, думаю, это к лучшему. Я уехала в родной город, начала работать. Каким бы ни был печальным этот опыт, он делает сильнее. Ты не наступишь на те же грабли.
Я планирую восстановиться, я знаю много чудесных ребят, которые будут моей новой группой. Я верю, что в этот раз справлюсь, потому что жить так, как я живу сейчас, я не хочу.
Ребята, делитесь с преподавателями проблемами, которые мешают вашей учебе. Многие пойдут навстречу. Просто делать это нужно до того, как стало слишком поздно.
Меня отчислили из МГУ.
Несмотря на тяжелую ситуацию (я не могу уехать к семье, мне пришлось работать и учиться одновременно) это случилось. Я не хотела нагружать преподавателей "будьте ко мне мягче, ведь мне тяжело". А потом не закрыла сессию, хотя ночами не спала и советовалась с кем могла.
Хотела что-то сделать с собой. Было тяжело. Тяжело слышать в свой адрес "раз ты не можешь - это не твое".
Я так полюбила свой факультет. Я не решилась сделать что-то плохое и, думаю, это к лучшему. Я уехала в родной город, начала работать. Каким бы ни был печальным этот опыт, он делает сильнее. Ты не наступишь на те же грабли.
Я планирую восстановиться, я знаю много чудесных ребят, которые будут моей новой группой. Я верю, что в этот раз справлюсь, потому что жить так, как я живу сейчас, я не хочу.
Ребята, делитесь с преподавателями проблемами, которые мешают вашей учебе. Многие пойдут навстречу. Просто делать это нужно до того, как стало слишком поздно.
Готовьте умилительные платочки
В одной из групп на журфаке МГУ преподаватель провел последнее занятие, а затем угостил всю группу мороженым.
В одной из групп на журфаке МГУ преподаватель провел последнее занятие, а затем угостил всю группу мороженым.
Где читать главные новости об EdTech?
Многие хотят работать в такой сфере, которая бы не только приносила деньги и опыт, но еще и пользу! Одна из таких сфер — EdTech, главные новости из мира которой можно найти в канале "Образование, которое мы заслужили". Его ведет ex CBDO Skyeng Миша Свердлов. В канале публикуются не только свежие новости об образовании, но и главные тренды индустрии, исследования и кейсы. Например:
— о том, сколько зарабатывают специалисты в EdTech
— на какие метрики смотрят лидеры edtech-рынка
— языковые образовательные платформы станут не нужны?
Будьте в курсе того, что происходит в мире EdTech 🚀
Многие хотят работать в такой сфере, которая бы не только приносила деньги и опыт, но еще и пользу! Одна из таких сфер — EdTech, главные новости из мира которой можно найти в канале "Образование, которое мы заслужили". Его ведет ex CBDO Skyeng Миша Свердлов. В канале публикуются не только свежие новости об образовании, но и главные тренды индустрии, исследования и кейсы. Например:
— о том, сколько зарабатывают специалисты в EdTech
— на какие метрики смотрят лидеры edtech-рынка
— языковые образовательные платформы станут не нужны?
Будьте в курсе того, что происходит в мире EdTech 🚀
#станетлучше
Когда я училась в университете, я была довольно замкнутой, мне было сложно наладить отношения с одногруппниками. Пришло время первой летней сессии. Меня тогда бросил парень и мне казалось, что земля ушла из-под ног, все валилось из рук, появились задолженности.
Я не успела отойти, как у меня умер отец. Мне было очень тяжело. Мне только 20 лет, учебу никто не отменял. Взлеты, падения, радости, печали - все наша замечательная жизнь.
На четвертом курсе моя мама заболела онкологией. Защита, нервы, слезы. Через год мамы не стало. Жизнь продолжилась.
А на днях мой старший сын сдал ЕГЭ. Пока мы на этой планете - все можно исправить.
Ребята, вы наше будущее. Дерзайте, и полный вперед! Все будет хорошо, а мы всегда за вас. Ну, вы знаете.
Когда я училась в университете, я была довольно замкнутой, мне было сложно наладить отношения с одногруппниками. Пришло время первой летней сессии. Меня тогда бросил парень и мне казалось, что земля ушла из-под ног, все валилось из рук, появились задолженности.
Я не успела отойти, как у меня умер отец. Мне было очень тяжело. Мне только 20 лет, учебу никто не отменял. Взлеты, падения, радости, печали - все наша замечательная жизнь.
На четвертом курсе моя мама заболела онкологией. Защита, нервы, слезы. Через год мамы не стало. Жизнь продолжилась.
А на днях мой старший сын сдал ЕГЭ. Пока мы на этой планете - все можно исправить.
Ребята, вы наше будущее. Дерзайте, и полный вперед! Все будет хорошо, а мы всегда за вас. Ну, вы знаете.
Сегодня в рубрике #культурныйчетвергНовойЭры у нас Мария Воропаева, советник Председателя политической партии ЛДПР Л.Э. Слуцкого, кандидат политических наук, председатель Молодежного парламента при Государственной Думе (2017-2021).
📽О ФИЛЬМАХ
«Мой список фильмов для трудных времен для лидеров, когда кажется, что идешь не туда или совсем не получается. Мы часто судим о человеке только наблюдая за его успехом, упуская путь, который этому предшествовал, или ситуации, в которых принимаются судьбоносные решения. Ниже несколько фильмов (сериалов) о движении к успеху великих людей (заведомо пропустила итак широко известные без моей рекомендации)»
• сериал «Зорге» (2017), реж. С. Гинзбург;
• «Голда. Судный день» (2023), реж. Г. Наттив;
• «Быть Астрид Линдгред» (2018), реж. П.Ф. Кристенсен;
• «Человек, который познал бесконечность» (2015), реж. М. Браун;
• «Принцесса Монако» (2014), реж. О. Даан;
• «Гагарин. Первый в космосе» (2013), реж. П. Пархоменко;
• «Человек на Луне» (2018), реж. Д. Шазелл.
Это была рубрика @neweraspace специально для @msuthefirst. Увидимся в следующий четверг!
📽О ФИЛЬМАХ
«Мой список фильмов для трудных времен для лидеров, когда кажется, что идешь не туда или совсем не получается. Мы часто судим о человеке только наблюдая за его успехом, упуская путь, который этому предшествовал, или ситуации, в которых принимаются судьбоносные решения. Ниже несколько фильмов (сериалов) о движении к успеху великих людей (заведомо пропустила итак широко известные без моей рекомендации)»
• сериал «Зорге» (2017), реж. С. Гинзбург;
• «Голда. Судный день» (2023), реж. Г. Наттив;
• «Быть Астрид Линдгред» (2018), реж. П.Ф. Кристенсен;
• «Человек, который познал бесконечность» (2015), реж. М. Браун;
• «Принцесса Монако» (2014), реж. О. Даан;
• «Гагарин. Первый в космосе» (2013), реж. П. Пархоменко;
• «Человек на Луне» (2018), реж. Д. Шазелл.
Это была рубрика @neweraspace специально для @msuthefirst. Увидимся в следующий четверг!
Защита диплома - с оружием
На философском факультете МГУ диплом в буквальном смысле защищают - с оружием в руках.
На философском факультете МГУ диплом в буквальном смысле защищают - с оружием в руках.
🔔 Слышите? Кажется, это звенит последний звонок!
Поступление — всегда череда сложных выборов. Тем, кто всё ещё не решил, куда поступать, поможет чат-бот от облачной платформы Yandex Cloud и Высшей школы экономики.
В бот встроена нейросеть YandexGPT. Сервис предложит одну из нескольких сотен образовательных программ на основе вашего опыта, личных предпочтений, сложности курса и других параметров.
Уже в июне бот будет доступен всем выпускникам. Подробности читайте по ссылке.
Поступление — всегда череда сложных выборов. Тем, кто всё ещё не решил, куда поступать, поможет чат-бот от облачной платформы Yandex Cloud и Высшей школы экономики.
В бот встроена нейросеть YandexGPT. Сервис предложит одну из нескольких сотен образовательных программ на основе вашего опыта, личных предпочтений, сложности курса и других параметров.
Уже в июне бот будет доступен всем выпускникам. Подробности читайте по ссылке.
Пропускной режим в общежитиях
Студенческий совет МГУ на днях получил от начальника управления общежитиями Водолазского письмо в ответ на их просьбу смягчить пропускной режим в общежитиях.
По состоянию на 31.05 охранники в общежитии главного здания МГУ в упор не слышали о новых правилах, о которых пишет в письме студсовету их непосредственный начальник (прошло три дня). Как подтвердил председатель ОСК Василий Озорнин, правила из документа до сих пор не подписаны.
По странному совпадению руководство Студсовета МГУ никак не сообщило студентам о полученном письме от Водолазского - ни на прошедшем вчера заседании, ни в своих социальных сетях.
Студенческий совет МГУ на днях получил от начальника управления общежитиями Водолазского письмо в ответ на их просьбу смягчить пропускной режим в общежитиях.
По состоянию на 31.05 охранники в общежитии главного здания МГУ в упор не слышали о новых правилах, о которых пишет в письме студсовету их непосредственный начальник (прошло три дня). Как подтвердил председатель ОСК Василий Озорнин, правила из документа до сих пор не подписаны.
По странному совпадению руководство Студсовета МГУ никак не сообщило студентам о полученном письме от Водолазского - ни на прошедшем вчера заседании, ни в своих социальных сетях.
Идея, чем заняться после экзаменов 💡
Исследование Яндекс Доставки показало, что каждый пятый молодой россиянин из городов-миллионников имеет подработку и еще половина планируют искать ее в течение года.
При этом почти 60% молодых жителей задумываются о подработке курьером: 63% юношей и 54% девушек. Реальный курьерский опыт есть у 16% молодых жителей мегаполисов.
Среди основных преимуществ сферы доставки опрошенные называют гибкий график, возможность получить опыт и развить навыки, а также лучше узнать город.
А вы летом будете просто чиллить или с чем-то совмещать?
Исследование Яндекс Доставки показало, что каждый пятый молодой россиянин из городов-миллионников имеет подработку и еще половина планируют искать ее в течение года.
При этом почти 60% молодых жителей задумываются о подработке курьером: 63% юношей и 54% девушек. Реальный курьерский опыт есть у 16% молодых жителей мегаполисов.
Среди основных преимуществ сферы доставки опрошенные называют гибкий график, возможность получить опыт и развить навыки, а также лучше узнать город.
А вы летом будете просто чиллить или с чем-то совмещать?