— С 1 января 2026 года лимит дохода для ПСН снизят с 60 до 10 миллионов рублей в год, а из перечня разрешённых видов деятельности исключат стационарную розничную торговлю с торговыми залами и грузовые перевозки;
— Под изменения попадут около 507 тысяч небольших аптек и магазинов, а также примерно 277 тысяч перевозчиков;
— Ограничения затронут также рестораны среднего уровня, салоны красоты, автомойки и часть высокооплачиваемых IT-специалистов;
— На патенте смогут продолжить работать только те, кто ведёт розничную торговлю через киоски, павильоны или стационарные точки без торговых залов;
— По расчётам властей, новые правила принесут в бюджет дополнительно около 1,27 млрд рублей в 2026 году и до 3,3 млрд рублей в последующие два года;
— Эксперты объясняют исключение розницы и перевозок их наибольшими оборотами.

• для граждан — от 2000 до 3000 рублей;
• для должностных лиц — от 5000 до 15 000 рублей;
•для юридических лиц — от 15 000 до 30 000 рублей.

— Тренировка лицевых мышц — разглаживаются морщины, уходит носогубка;
— Тренировка дыхания — лёгкие получают нагрузку, схожую с занятием йогой;
— Кардионагрузка — кровь разгоняется, калории тратятся. По некоторым данным за 30 минут «работы головой» можно сжечь до 100 ккал;
— Уменьшается стресс — в процессе мозг вырабатывает эндорфины, что положительно сказывается на настроении и убивает стресс;
— Укрепление отношений между партнёрами.