کادرفنی بزرگسال تیم فوتسال قایقران تکاب
در همایش ورزشی روز جمعه
عکاس： عیسی ارجمند قجور
#فوتسال_قایقران
@msgmobin
در همایش ورزشی روز جمعه
عکاس： عیسی ارجمند قجور
#فوتسال_قایقران
@msgmobin
تصویری زیبا از اجرای ورزشکاران
و حضور علاقمندان ورزش تکاب
در همایش ورزشی
عکس از：قدرت اله جعفری ( خبرنگار صدا و سیما )
#ورزش_تکاب
@msgmobin
و حضور علاقمندان ورزش تکاب
در همایش ورزشی
عکس از：قدرت اله جعفری ( خبرنگار صدا و سیما )
#ورزش_تکاب
@msgmobin
حسادت یکی از آفت های اصلی ورزش و ورزشکار：
حسادت از دیدگاه قرآن
حسد یکی از زشتترین و قبیحترین خصلتهایی است که در هر جامعهای دیده میشود. عدهای همه چیز را برای خود میخواهند. از آسایش و یا پیشرفت دیگران ناراحت میشوند. خودخوری میکنند و رنج خود را بصورت آزار دادن ، بدگویی و کار شکنی کردن ابراز میکنند. به جای اینکه بکوشند تا خودشان هم پیشرفت داشته باشند ، میکوشند تا دیگران را ساقط کنند و از ارزش بیندازند. این واکنش همان حسد است که خصلتی ناپسند و نکوهیده است. کار حسد ممکن است به جایی برسد که حتی برای زوال نعمت از شخص ، محسود خود را به آب و آتش زده و او را نابود کند. چنانچه نمونهاش در داستانها و تاریخ معروف است. در نکوهش حسد همین بس که نخستین قتلی که در جهان واقع شد از ناحیه قابیل نسبت به برادرش هابیل بود که بر اثر انگیزه حسد چنین اتفاقی افتاد.
#درسهای_زندگی
@msgmobin
حسادت از دیدگاه قرآن
حسد یکی از زشتترین و قبیحترین خصلتهایی است که در هر جامعهای دیده میشود. عدهای همه چیز را برای خود میخواهند. از آسایش و یا پیشرفت دیگران ناراحت میشوند. خودخوری میکنند و رنج خود را بصورت آزار دادن ، بدگویی و کار شکنی کردن ابراز میکنند. به جای اینکه بکوشند تا خودشان هم پیشرفت داشته باشند ، میکوشند تا دیگران را ساقط کنند و از ارزش بیندازند. این واکنش همان حسد است که خصلتی ناپسند و نکوهیده است. کار حسد ممکن است به جایی برسد که حتی برای زوال نعمت از شخص ، محسود خود را به آب و آتش زده و او را نابود کند. چنانچه نمونهاش در داستانها و تاریخ معروف است. در نکوهش حسد همین بس که نخستین قتلی که در جهان واقع شد از ناحیه قابیل نسبت به برادرش هابیل بود که بر اثر انگیزه حسد چنین اتفاقی افتاد.
#درسهای_زندگی
@msgmobin
تاریخچه قایقران
قسمت بیست و دوم
در ادامه ی مسابقات فوتبال لیگ جوانان سال ۸۲ ، تیم قایقران به مصاف تیم مقاومت سپاه رفت و جوانان این تیم در یک بازی جنجالی و پر حرف و حدیث تن به شکست ۳ بر ۲ دادند.
قایقرانیها در این دیدار با ترکیب مهدی شمسی، کاظم حبیبی، حسین نصیری، سعید مرادی، هادی پناهخواه، جعفر صفری، علی نوروزی، محسن خدمتی، حسین مرادی، نواب شکری و سجاد آذری پا به میدان مسابقه گذاشتند.
یکی از نکات جالب ، اخراج شدن زنندگان گل قایقران در این بازی بود. محسن خدمتی و حسین مرادی که گلهای قایقران در این دیدار را به ثمر رساندند و بازی بسیار خوبی را هم به نمایش گذاشتند در دقایق پایانی بازی توسط داور بازی اخراج شدند.
این مسابقه به دلیل نارضایتی داوران از رأی کمیته انضباطی ( در مورد تخلفات بازی قبل تیم سپاه) با نیم ساعت تأخیر برگزار شد.
با وجود ارایه بازی زیبا از طرف هر دو تیم، نتیجه و حوادث بازی تحت تأثیر اشتباهات داوری و دخالت های بیجای بعضی عوامل و بی درایتی هیأت فوتبال وقت قرار گرفت.
با این شکست و با وجود اینکه جوانان قایقران در بازی آخر گروهی تیم ایران جوان را با حساب ۳ بر ۱ شکست دادند ولی این تیم شایسته نتوانست به نیمه نهایی راه یابد. تیم جوانان قایقران در حالیکه در چهار بازی مرحله ی گروهی ۲۸ گل زده و ۷ گل خورده در کارنامه اش داشت علیرغم شایستگی زیاد به استحقاق واقعی خود نرسید.
بازیکنان جوانان سال ۸۲ قایقران( اولین های جوانان این باشگاه) بعدها تا حدود یک دهه بازیکنان برتر و تأثیرگزار فوتبال تکاب بودند.
#تاریخچه
@msgmobin
قسمت بیست و دوم
در ادامه ی مسابقات فوتبال لیگ جوانان سال ۸۲ ، تیم قایقران به مصاف تیم مقاومت سپاه رفت و جوانان این تیم در یک بازی جنجالی و پر حرف و حدیث تن به شکست ۳ بر ۲ دادند.
قایقرانیها در این دیدار با ترکیب مهدی شمسی، کاظم حبیبی، حسین نصیری، سعید مرادی، هادی پناهخواه، جعفر صفری، علی نوروزی، محسن خدمتی، حسین مرادی، نواب شکری و سجاد آذری پا به میدان مسابقه گذاشتند.
یکی از نکات جالب ، اخراج شدن زنندگان گل قایقران در این بازی بود. محسن خدمتی و حسین مرادی که گلهای قایقران در این دیدار را به ثمر رساندند و بازی بسیار خوبی را هم به نمایش گذاشتند در دقایق پایانی بازی توسط داور بازی اخراج شدند.
این مسابقه به دلیل نارضایتی داوران از رأی کمیته انضباطی ( در مورد تخلفات بازی قبل تیم سپاه) با نیم ساعت تأخیر برگزار شد.
با وجود ارایه بازی زیبا از طرف هر دو تیم، نتیجه و حوادث بازی تحت تأثیر اشتباهات داوری و دخالت های بیجای بعضی عوامل و بی درایتی هیأت فوتبال وقت قرار گرفت.
با این شکست و با وجود اینکه جوانان قایقران در بازی آخر گروهی تیم ایران جوان را با حساب ۳ بر ۱ شکست دادند ولی این تیم شایسته نتوانست به نیمه نهایی راه یابد. تیم جوانان قایقران در حالیکه در چهار بازی مرحله ی گروهی ۲۸ گل زده و ۷ گل خورده در کارنامه اش داشت علیرغم شایستگی زیاد به استحقاق واقعی خود نرسید.
بازیکنان جوانان سال ۸۲ قایقران( اولین های جوانان این باشگاه) بعدها تا حدود یک دهه بازیکنان برتر و تأثیرگزار فوتبال تکاب بودند.
#تاریخچه
@msgmobin
من رمز پیروزی را نمیدانم اما رمز شکست
این است که سعی کنی همه را راضی کنی.
بیل کازبی
#درسهای_زندگی
@msgmobin
این است که سعی کنی همه را راضی کنی.
بیل کازبی
#درسهای_زندگی
@msgmobin
رژه ی تیم کاراته شهرستان تکاب
باربد صداقت ( ملی پوش کاراته ) و ایرج اکبری( مربی برتر استان) پیشاپیش کاراته کاران
#ورزش_تکاب
@msgmobin
باربد صداقت ( ملی پوش کاراته ) و ایرج اکبری( مربی برتر استان) پیشاپیش کاراته کاران
#ورزش_تکاب
@msgmobin
قدرت اله جعفری
خبرنگار زحمتکش و ارزنده ی صدا و سیما
در حال پوشش خبری همایش ورزشی
#ورزش_تکاب
@msgmobin
خبرنگار زحمتکش و ارزنده ی صدا و سیما
در حال پوشش خبری همایش ورزشی
#ورزش_تکاب
@msgmobin
یکی از بهترین توصیه ها در برخورد با آسیبهای ورزشی استفاده از تکنیک یخ می باشدحال سؤال مهم اینست که:
✳️چقدر یخ بر روی محل آسیب دیدگی بگذاریم؟
◀️ در مورد زمان یخ گذاری، توصیه های متفاوتی اعم از ۲۰ دقیقه، ۳۰ دقیقه، ۴۵ دقیقه و… وجود دارد. اما توصیه من به شما این است که:
این مدت زمان بسته به محل آسیب و مشخصات فیزیکی بدنتان متفاوت است و این شما هستید که زمان را تعیین می کنید.
◀️ بدنبال استفاده از یخ شاهد ۴ مرحله خواهید بود :
. احساس سرما
. احساس سوزش یا گزگز
. احساس درد
. بی حسی کامل
◀️ وقتی دچار بی حسی کامل شدید ، دقیقا زمان برداشتن یخ برای شما فرا رسیده است.
◀️ قبل از یخ گذاری مجدد لازم است که دمای منطقه به دمای عادی بدنتان برسد تا دوباره بتوانید یخ گذاری کنید. رسیدن به احساس بی حسی در افراد مختلف متفاوت است. معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد.
✳️توصیه می شود که یخ گذاری بیش از ۳۰ دقیقه طول نکشد که خود می تواند همراه با آسیب بافت های زیرین باشد.
✳️✅ توصیه می شود طی ۴۸ ساعت اول هر ۴-۶ ساعت یخ گذاری تکرار شود.
🔴 گرما در برخی آسیب ها می تواند کمک کننده باشد اما اکیدا توصیه می کنم تا زمان بر طرف شدن کامل التهاب و قبل از ۷۲ ساعت بعد از آسیب به هیچ وجه از گرما استفاده نشود.
دکتر بهار حسن میرزایی، مسئول کمیته توسعه مرکز پزشکی فیفا
@msgmobin
✳️چقدر یخ بر روی محل آسیب دیدگی بگذاریم؟
◀️ در مورد زمان یخ گذاری، توصیه های متفاوتی اعم از ۲۰ دقیقه، ۳۰ دقیقه، ۴۵ دقیقه و… وجود دارد. اما توصیه من به شما این است که:
این مدت زمان بسته به محل آسیب و مشخصات فیزیکی بدنتان متفاوت است و این شما هستید که زمان را تعیین می کنید.
◀️ بدنبال استفاده از یخ شاهد ۴ مرحله خواهید بود :
. احساس سرما
. احساس سوزش یا گزگز
. احساس درد
. بی حسی کامل
◀️ وقتی دچار بی حسی کامل شدید ، دقیقا زمان برداشتن یخ برای شما فرا رسیده است.
◀️ قبل از یخ گذاری مجدد لازم است که دمای منطقه به دمای عادی بدنتان برسد تا دوباره بتوانید یخ گذاری کنید. رسیدن به احساس بی حسی در افراد مختلف متفاوت است. معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد.
✳️توصیه می شود که یخ گذاری بیش از ۳۰ دقیقه طول نکشد که خود می تواند همراه با آسیب بافت های زیرین باشد.
✳️✅ توصیه می شود طی ۴۸ ساعت اول هر ۴-۶ ساعت یخ گذاری تکرار شود.
🔴 گرما در برخی آسیب ها می تواند کمک کننده باشد اما اکیدا توصیه می کنم تا زمان بر طرف شدن کامل التهاب و قبل از ۷۲ ساعت بعد از آسیب به هیچ وجه از گرما استفاده نشود.
دکتر بهار حسن میرزایی، مسئول کمیته توسعه مرکز پزشکی فیفا
@msgmobin
ﺧﺪﺍﻳﺎ !
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ
ﻛﻪ ﺛﺮﻭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ،ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﺍﻡﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ
ﻛﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺍﻡ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻘﻠﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ
ﮐﻪ ﻣﻘﺎﻣﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ
ﻛﻪ ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺩﺍﺩﻱ ﻋﺰﺗﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ
ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻔﻮﻡ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ
ﻛﻪ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﻴﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺍﻳﻤﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻭﻫﻨﮕﺎﻣﯽ
ﻛﻪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ ﻛﺮﺩﻡ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻢ ﻧﻜﻦ....
@msgmobin
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ
ﻛﻪ ﺛﺮﻭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ،ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﺍﻡﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ
ﻛﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺍﻡ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻘﻠﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ
ﮐﻪ ﻣﻘﺎﻣﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ
ﻛﻪ ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺩﺍﺩﻱ ﻋﺰﺗﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ
ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻔﻮﻡ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ
ﻛﻪ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﻴﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺍﻳﻤﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻭﻫﻨﮕﺎﻣﯽ
ﻛﻪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ ﻛﺮﺩﻡ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻢ ﻧﻜﻦ....
@msgmobin