دور نیمه نهایی والیبال جام هفته دولت
نیروی انتظامی _ آذربایجان
#ورزش_تکاب
@msgmobin

همیشه آغاز راه دشوار است.

عقاب در آغاز پرواز،پر می ریزد اما در اوج،

حتی از بال زدن هم بی نیاز است...
@msgmobin

🏊🏻⚽️ورزش کردن استاندارد و ارتباط آن با
😎کسب اعتماد به نفس

1️⃣حس رضایت از خود :

ورزش كردن علاوه بر تندرستی حس رضایت از انجام کاری مفید نیز در بردارد و این احساسات زیبا باعث حس رضایت و در نتیجه اعتماد به نفس می شود

2️⃣تغییر ساختار فکری :

ممکن است در طول روز با افکار منفی دست وپنجه نرم کنید. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ورزش کردن منجر به ساختاری فکری مثبت در افراد و در نتیجه کسب احساس آرامش و اعتماد به نفس می شود

3️⃣اجتماعی شدن :

برای ورزش کردن سعی کنید وارد اجتماع ورزشکارانه شوید چراکه در برخورد با دیگران ترس از حضور در اجتماع در شما کاهش می یابد ،هم به جهت انجام ورزش دچار حس امنیت و اعتماد به نفس می شوید

4️⃣افزایش تمرکز اشخاص :

افرادی که تمرکز بیشتری در انجام امور دارند اعتماد به نفس بیشتری دارند .ورزش کردن باعث افزایش تمرکز و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس اشخاص می شود

5️⃣ترشح هورمون اندورفین در بدن :

ورزش کردن یکی از راه های ترشح اندورفین در بدن است که این هورمون به حد زیادی در کاهش استرس و اضطراب نقش دارد و این کاهش تاثیر مستقیم بر افزایش اعتماد به نفس اشخاص دارد.
@msgmobin

به کسانی که به شما حسودی میکنند احترام بگذارید !
زیرا اینها کسانی هستند
که از صمیم قلب معتقدند
شما بهتر از آنانید . . .
#درسهای_زندگی
@msgmobin

کودکانی که دارای مشکلات خانوادگی هستند بیش از سایر کودکان دچار کمبود ویتامین خواهند شد.

💥زیرا بیماری های روحی باعث کاهش تمایل آنها به غذا می شود و جذب ویتامین را کاهش می دهد.
@msgmobin

تداوم صدرنشینی سعید صدری
قهرمان ارزنده ی تکاب 🏆🏆🏆
در ادامه رقابتهای نوبت پنجم مسابقات آزاد اهداف پروازی کشور، در رشته تراپ دوتایی، سعید صدری با قرار گیری در جایگاه اول، صدرنشینی خود را تکرار کرد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون تیراندازی ٬ این رقابتها در رشته تراپ دوتایی مردان در یک روز و در ۵ راند برگزار شد که تیراندازان در هر راند به ۳۰ هدف شلیک کردند که در نتیجه سعید صدری از آذربایجان غربی با قرار گیری در جایگاه اول صدر نشینی خود را در این رشته تکرار کرد. ضمن اینکه صدری در مرحله قبل نیز در مکان اول ایستاد.

پس از صدری، رضا مصطفی پور از مازندران، امیرچاوشی از تهران نیز به ترتیب در مکان دوم و سوم قرار گرفتند.

نوبت پنجم مسابقات اهداف پروازی کشور از ۱۰ الی ۱۵ شهریورماه در میدان اهداف پروازی مجموعه ورزشی آزادی برگزار می شود.
منبع： اداره ورزش و جوانان تکاب
@msgmobin

سعید صدری
قهرمان بلامنازع
تیراندازی اهداف پروازی
#ورزش_تکاب
@msgmobin

گزارش تصویری مسابقات والیبال
جام هفته دولت ۹۵/۶/۱۴
دور نیمه نهایی
با تشکر از سامان ذبیحی و گروه عکاسی پایگاه خبری شیز
👇👇👇👇👇👇👇👇
#ورزش_تکاب
@msgmobin

جدال روی تور
بنیامین مردی ( آذربایجان ) و خسرو قهرمانی ( نیروی انتظامی )
#ورزش_تکاب
@msgmobin

میز داوری و مهمانان حامی والیبال تکاب
#ورزش_تکاب
@msgmobin

قایقران_ افشار
#ورزش_تکاب
@msgmobin

سجاد دهقان در مقابل دو دفاع
#ورزش_تکاب
@msgmobin

سرویس علیرضا مسرور
قایقران _ افشار
#ورزش_تکاب
@msgmobin

تیم والیبال قایقران
#ورزش_تکاب
@msgmobin

کاپ های قهرمانی که امشب به تیمهای برتر اهدا خواهد شد.
#ورزش_تکاب
@msgmobin

سرویس پرشی زیبا
بنیامین مردی
#ورزش_تکاب
@msgmobin

اسپک علی احمدیان
#ورزش_تکاب
@msgmobin

فرزاد ارجمند در مقابل دفاع قایقران
#ورزش_تکاب
@msgmobin

پیام افشاری بازیکن کلیدی تیم افشار
در تقابل با دو دفاع قایقران
#ورزش_تکاب
@msgmobin

تقابل پیمان میرزاپور و توحید احمدی
#ورزش_تکاب
@msgmobin