خواب دیدم قیامت شده است.
هر قومی را داخل چاله ایی عظیم انداخته و بر سر هر چاله نگهبانانی گرز به دست گمارده بودند،بجز چاله ی ایرانیان.
خود را به عبید زاکانی رسانیدم و پرسیدم؛
عبید،این چه حکایت است که بر ما اعتماد کرده،
نگهبان نگمارده اند؟!
گفت؛می دانند که به خود چنان مشغول شویم که ندانیم در چاهیم یا چاله!!
خواستم بپرسم؛
اگر باشد در میان ما کسی که بداند و عزم بالا رفتن کند....
نپرسیده گفت؛
گر کسی از ما فیلش یاد هندوستان کند،
خود بهتر از هر نگهبانی لنگش کشیم و به ته چاله باز گردانیم!!
#درسهای_زندگی
@msgmobin
هر قومی را داخل چاله ایی عظیم انداخته و بر سر هر چاله نگهبانانی گرز به دست گمارده بودند،بجز چاله ی ایرانیان.
خود را به عبید زاکانی رسانیدم و پرسیدم؛
عبید،این چه حکایت است که بر ما اعتماد کرده،
نگهبان نگمارده اند؟!
گفت؛می دانند که به خود چنان مشغول شویم که ندانیم در چاهیم یا چاله!!
خواستم بپرسم؛
اگر باشد در میان ما کسی که بداند و عزم بالا رفتن کند....
نپرسیده گفت؛
گر کسی از ما فیلش یاد هندوستان کند،
خود بهتر از هر نگهبانی لنگش کشیم و به ته چاله باز گردانیم!!
#درسهای_زندگی
@msgmobin
✅ 7 عادت خطرناک برای قلب؛❤
1⃣ سیگار کشیدن
2⃣ اهمیت ندادن به تغذیه
3⃣ ورزش نکردن
4⃣ مصرف زیاد نمک
5⃣ استرس داشتن
6⃣ فعالیت های ناگهانی
7⃣ مصرف زیاد چربی ها
@msgmobin
1⃣ سیگار کشیدن
2⃣ اهمیت ندادن به تغذیه
3⃣ ورزش نکردن
4⃣ مصرف زیاد نمک
5⃣ استرس داشتن
6⃣ فعالیت های ناگهانی
7⃣ مصرف زیاد چربی ها
@msgmobin
ستارگان مقاومت، قهرمان فوتبال تکاب شد.
در بازی فینال لیگ فوتبال تکاب، تیم ستارگان مقاومت توانست با حساب ۳ بر ۲ از سد تیم یولقون آغاج بگذرد و به مقام قهرمانی دست یابد.
دو تیم در پایان ۹۰ دقیقه به تساوی ۲_۲ دست یافتند و کار به وقت های اضافه کشید. در وقت اضافه دوم تیم ستارگان گل سوم خود را توسط مدافع پیش تاخته اش، عزیز ساربانی به ثمر رساند.
در دقایق واپسین این مسابقه، بازی به جنجال کشیده شد و حرکات زشتی از بعضی بازیکنان صورت گرفت. بالاخره بعد از چند دقیقه وقفه و اخراج یک بازیکن از هر تیم ، بازی پیگیری شد و همان نتیجه ۳_۲ باقی ماند.
امسال ۹ تیم در لیگ فوتبال تکاب حضور داشتند.
کاپ اخلاق این مسابقات نیز به تیم قایقران اهدا شد.
#ورزش_تکاب
@msgmobin
در بازی فینال لیگ فوتبال تکاب، تیم ستارگان مقاومت توانست با حساب ۳ بر ۲ از سد تیم یولقون آغاج بگذرد و به مقام قهرمانی دست یابد.
دو تیم در پایان ۹۰ دقیقه به تساوی ۲_۲ دست یافتند و کار به وقت های اضافه کشید. در وقت اضافه دوم تیم ستارگان گل سوم خود را توسط مدافع پیش تاخته اش، عزیز ساربانی به ثمر رساند.
در دقایق واپسین این مسابقه، بازی به جنجال کشیده شد و حرکات زشتی از بعضی بازیکنان صورت گرفت. بالاخره بعد از چند دقیقه وقفه و اخراج یک بازیکن از هر تیم ، بازی پیگیری شد و همان نتیجه ۳_۲ باقی ماند.
امسال ۹ تیم در لیگ فوتبال تکاب حضور داشتند.
کاپ اخلاق این مسابقات نیز به تیم قایقران اهدا شد.
#ورزش_تکاب
@msgmobin
دو تیم مدعی آذربایجان و افشار به فینال رسیدند.
بازیهای دو نیمه نهایی والیبال تکاب امشب در سالن یکهزار نفری برگزار شد.
در بازی اول تیم پرمهره و خوب آذربایجان با بازی خوب بازیکنان خود توانست بر تیم نیروی انتظامی غلبه کند. آذربایجان با درخشش جوانانش و بهره گیری از اشتباهات حریف، ۳ ست پیاپی را از آن خود کرد و مقتدرانه به فینال رسید.
اگرچه همه ی بازیکنان آذربایجان در این دیدار خوب بودند ول ستاره این بازی، بنیامین مردی بود.
در بازی دوم نیمه نهایی، دو تیم افشار و قایقران به مصاف هم رفتند و در این دیدار هم زور بازیکنان قایقران به حریف نرسید.
اگرچه در امتیازهای ابتدایی قایقرانیها خوب ظاهر می شدند ولی در هر ست رفته رفته تجربه بازیکنان افشار کارساز می شد. تیم خوب افشار هم توانست ۳ بر صفر قایقران را شکست دهد و راهی فینال شود.
در بازیهای رده بندی و فینال فرداشب، به نوعی بازیهای دور گروهی تکرار خواهد شد.
در بازی رده بندی دو تیم قایقران و نیروی انتظامی به مصاف هم خواهند رفت که در دور گروهی این تیم نیروی انتظامی بود که برنده بازی شد.
در بازی فینال نیز دو تیم افشار و آذربایجان یک بازی جذاب و حساس را برگزار خواهند کرد. تیم افشار بازی دور گروهی را به نفع خود پایان برده است و باید دید سرنوشت این بازی چه می شود؟
#ورزش_تکاب
@msgmobin
بازیهای دو نیمه نهایی والیبال تکاب امشب در سالن یکهزار نفری برگزار شد.
در بازی اول تیم پرمهره و خوب آذربایجان با بازی خوب بازیکنان خود توانست بر تیم نیروی انتظامی غلبه کند. آذربایجان با درخشش جوانانش و بهره گیری از اشتباهات حریف، ۳ ست پیاپی را از آن خود کرد و مقتدرانه به فینال رسید.
اگرچه همه ی بازیکنان آذربایجان در این دیدار خوب بودند ول ستاره این بازی، بنیامین مردی بود.
در بازی دوم نیمه نهایی، دو تیم افشار و قایقران به مصاف هم رفتند و در این دیدار هم زور بازیکنان قایقران به حریف نرسید.
اگرچه در امتیازهای ابتدایی قایقرانیها خوب ظاهر می شدند ولی در هر ست رفته رفته تجربه بازیکنان افشار کارساز می شد. تیم خوب افشار هم توانست ۳ بر صفر قایقران را شکست دهد و راهی فینال شود.
در بازیهای رده بندی و فینال فرداشب، به نوعی بازیهای دور گروهی تکرار خواهد شد.
در بازی رده بندی دو تیم قایقران و نیروی انتظامی به مصاف هم خواهند رفت که در دور گروهی این تیم نیروی انتظامی بود که برنده بازی شد.
در بازی فینال نیز دو تیم افشار و آذربایجان یک بازی جذاب و حساس را برگزار خواهند کرد. تیم افشار بازی دور گروهی را به نفع خود پایان برده است و باید دید سرنوشت این بازی چه می شود؟
#ورزش_تکاب
@msgmobin
همیشه آغاز راه دشوار است.
عقاب در آغاز پرواز،پر می ریزد اما در اوج،
حتی از بال زدن هم بی نیاز است...
@msgmobin
عقاب در آغاز پرواز،پر می ریزد اما در اوج،
حتی از بال زدن هم بی نیاز است...
@msgmobin
🏊🏻⚽️ورزش کردن استاندارد و ارتباط آن با
😎کسب اعتماد به نفس
1️⃣حس رضایت از خود :
ورزش كردن علاوه بر تندرستی حس رضایت از انجام کاری مفید نیز در بردارد و این احساسات زیبا باعث حس رضایت و در نتیجه اعتماد به نفس می شود
2️⃣تغییر ساختار فکری :
ممکن است در طول روز با افکار منفی دست وپنجه نرم کنید. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ورزش کردن منجر به ساختاری فکری مثبت در افراد و در نتیجه کسب احساس آرامش و اعتماد به نفس می شود
3️⃣اجتماعی شدن :
برای ورزش کردن سعی کنید وارد اجتماع ورزشکارانه شوید چراکه در برخورد با دیگران ترس از حضور در اجتماع در شما کاهش می یابد ،هم به جهت انجام ورزش دچار حس امنیت و اعتماد به نفس می شوید
4️⃣افزایش تمرکز اشخاص :
افرادی که تمرکز بیشتری در انجام امور دارند اعتماد به نفس بیشتری دارند .ورزش کردن باعث افزایش تمرکز و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس اشخاص می شود
5️⃣ترشح هورمون اندورفین در بدن :
ورزش کردن یکی از راه های ترشح اندورفین در بدن است که این هورمون به حد زیادی در کاهش استرس و اضطراب نقش دارد و این کاهش تاثیر مستقیم بر افزایش اعتماد به نفس اشخاص دارد.
@msgmobin
😎کسب اعتماد به نفس
1️⃣حس رضایت از خود :
ورزش كردن علاوه بر تندرستی حس رضایت از انجام کاری مفید نیز در بردارد و این احساسات زیبا باعث حس رضایت و در نتیجه اعتماد به نفس می شود
2️⃣تغییر ساختار فکری :
ممکن است در طول روز با افکار منفی دست وپنجه نرم کنید. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ورزش کردن منجر به ساختاری فکری مثبت در افراد و در نتیجه کسب احساس آرامش و اعتماد به نفس می شود
3️⃣اجتماعی شدن :
برای ورزش کردن سعی کنید وارد اجتماع ورزشکارانه شوید چراکه در برخورد با دیگران ترس از حضور در اجتماع در شما کاهش می یابد ،هم به جهت انجام ورزش دچار حس امنیت و اعتماد به نفس می شوید
4️⃣افزایش تمرکز اشخاص :
افرادی که تمرکز بیشتری در انجام امور دارند اعتماد به نفس بیشتری دارند .ورزش کردن باعث افزایش تمرکز و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس اشخاص می شود
5️⃣ترشح هورمون اندورفین در بدن :
ورزش کردن یکی از راه های ترشح اندورفین در بدن است که این هورمون به حد زیادی در کاهش استرس و اضطراب نقش دارد و این کاهش تاثیر مستقیم بر افزایش اعتماد به نفس اشخاص دارد.
@msgmobin
به کسانی که به شما حسودی میکنند احترام بگذارید !
زیرا اینها کسانی هستند
که از صمیم قلب معتقدند
شما بهتر از آنانید . . .
#درسهای_زندگی
@msgmobin
زیرا اینها کسانی هستند
که از صمیم قلب معتقدند
شما بهتر از آنانید . . .
#درسهای_زندگی
@msgmobin
کودکانی که دارای مشکلات خانوادگی هستند بیش از سایر کودکان دچار کمبود ویتامین خواهند شد.
💥زیرا بیماری های روحی باعث کاهش تمایل آنها به غذا می شود و جذب ویتامین را کاهش می دهد.
@msgmobin
💥زیرا بیماری های روحی باعث کاهش تمایل آنها به غذا می شود و جذب ویتامین را کاهش می دهد.
@msgmobin
تداوم صدرنشینی سعید صدری
قهرمان ارزنده ی تکاب 🏆🏆🏆
در ادامه رقابتهای نوبت پنجم مسابقات آزاد اهداف پروازی کشور، در رشته تراپ دوتایی، سعید صدری با قرار گیری در جایگاه اول، صدرنشینی خود را تکرار کرد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون تیراندازی ٬ این رقابتها در رشته تراپ دوتایی مردان در یک روز و در ۵ راند برگزار شد که تیراندازان در هر راند به ۳۰ هدف شلیک کردند که در نتیجه سعید صدری از آذربایجان غربی با قرار گیری در جایگاه اول صدر نشینی خود را در این رشته تکرار کرد. ضمن اینکه صدری در مرحله قبل نیز در مکان اول ایستاد.
پس از صدری، رضا مصطفی پور از مازندران، امیرچاوشی از تهران نیز به ترتیب در مکان دوم و سوم قرار گرفتند.
نوبت پنجم مسابقات اهداف پروازی کشور از ۱۰ الی ۱۵ شهریورماه در میدان اهداف پروازی مجموعه ورزشی آزادی برگزار می شود.
منبع： اداره ورزش و جوانان تکاب
@msgmobin
قهرمان ارزنده ی تکاب 🏆🏆🏆
در ادامه رقابتهای نوبت پنجم مسابقات آزاد اهداف پروازی کشور، در رشته تراپ دوتایی، سعید صدری با قرار گیری در جایگاه اول، صدرنشینی خود را تکرار کرد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون تیراندازی ٬ این رقابتها در رشته تراپ دوتایی مردان در یک روز و در ۵ راند برگزار شد که تیراندازان در هر راند به ۳۰ هدف شلیک کردند که در نتیجه سعید صدری از آذربایجان غربی با قرار گیری در جایگاه اول صدر نشینی خود را در این رشته تکرار کرد. ضمن اینکه صدری در مرحله قبل نیز در مکان اول ایستاد.
پس از صدری، رضا مصطفی پور از مازندران، امیرچاوشی از تهران نیز به ترتیب در مکان دوم و سوم قرار گرفتند.
نوبت پنجم مسابقات اهداف پروازی کشور از ۱۰ الی ۱۵ شهریورماه در میدان اهداف پروازی مجموعه ورزشی آزادی برگزار می شود.
منبع： اداره ورزش و جوانان تکاب
@msgmobin
گزارش تصویری مسابقات والیبال
جام هفته دولت ۹۵/۶/۱۴
دور نیمه نهایی
با تشکر از سامان ذبیحی و گروه عکاسی پایگاه خبری شیز
👇👇👇👇👇👇👇👇
#ورزش_تکاب
@msgmobin
جام هفته دولت ۹۵/۶/۱۴
دور نیمه نهایی
با تشکر از سامان ذبیحی و گروه عکاسی پایگاه خبری شیز
👇👇👇👇👇👇👇👇
#ورزش_تکاب
@msgmobin