حمید لطفی
کاندیدای پنجمین دوره انتخابات
شورای اسلامی تکاب
ایشان نیز از فعالیتهای باشگاه قایقران حمایت نموده و در لیست انتخاباتی قایقران قرار گرفتند.
@msgmobin
کاندیدای پنجمین دوره انتخابات
شورای اسلامی تکاب
ایشان نیز از فعالیتهای باشگاه قایقران حمایت نموده و در لیست انتخاباتی قایقران قرار گرفتند.
@msgmobin
سیروس عرشی
یکی دیگر از کاندیداهای مورد حمایت قایقران
ایشان از سالهای گذشته حامی باشگاه قایقران بوده و انسان بسیار بزرگوار و پرتلاشی می باشد.
@msgmobin
یکی دیگر از کاندیداهای مورد حمایت قایقران
ایشان از سالهای گذشته حامی باشگاه قایقران بوده و انسان بسیار بزرگوار و پرتلاشی می باشد.
@msgmobin
پست انتخاباتی
قسمت سوم
با وجود عدم تمایل باشگاه قایقران به فعالیتهای سیاسی و همچنین لطف اکثر عزیزان کاندیدای پنجمین دوره شورای اسلامی، در چند روز اخیر تصمیم بر آن شد که لیستی انتخاباتی را تنظیم نماییم.
از کاندیداهای شریف و بزرگواری که نتوانستیم به صورت رسمی حمایت نماییم عذرخواهی کرده و برایشان آرزوی پیروزی می نماییم.
بدیهی است با توجه به تجارب قبلی، نتیجه و مسایل بعد از انتخابات به هیچ وجه برای ما اهمیتی ندارد و امیدواریم در هر صورت، تکاب متمدن ولی محروم، از رکود و بی توجهی رهایی یابد.
علیرغم کمک های مردمی همیشگی هواداران فهیم و متعصب قایقران در مشکلات و تنگناهای مالی شدید، لیست انتخاباتی این دوره بر اساس کمک های مالی و معنوی این عزیزان در سالهای قبل و همچنین ایام قبل انتخابات بوده است.
با وجود ارادت قلبی به اکثر نامزدان انتخاباتی و علاقه شدید به توسعه و پیشرفت تکاب ضمن احترام کامل به سلیقه و آرا اعضای محترم باشگاه قایقران، افراد زیر به جهت کمکهای سبزشان در این شرایط بحرانی، به بازیکنان و هواداران قایقران توصیه می شود：
۱_ حمید عزتی
۲_ ابوالفضل مقصودی
۳_ حسن احمدیان
۴_ حمید لطفی
۵_ سیروس عرشی
اتحاد مردم با فرهنگ و شریف تکاب و توسعه همه جانبه این شهر آرزوی قلبی ماست.
@msgmobin
قسمت سوم
با وجود عدم تمایل باشگاه قایقران به فعالیتهای سیاسی و همچنین لطف اکثر عزیزان کاندیدای پنجمین دوره شورای اسلامی، در چند روز اخیر تصمیم بر آن شد که لیستی انتخاباتی را تنظیم نماییم.
از کاندیداهای شریف و بزرگواری که نتوانستیم به صورت رسمی حمایت نماییم عذرخواهی کرده و برایشان آرزوی پیروزی می نماییم.
بدیهی است با توجه به تجارب قبلی، نتیجه و مسایل بعد از انتخابات به هیچ وجه برای ما اهمیتی ندارد و امیدواریم در هر صورت، تکاب متمدن ولی محروم، از رکود و بی توجهی رهایی یابد.
علیرغم کمک های مردمی همیشگی هواداران فهیم و متعصب قایقران در مشکلات و تنگناهای مالی شدید، لیست انتخاباتی این دوره بر اساس کمک های مالی و معنوی این عزیزان در سالهای قبل و همچنین ایام قبل انتخابات بوده است.
با وجود ارادت قلبی به اکثر نامزدان انتخاباتی و علاقه شدید به توسعه و پیشرفت تکاب ضمن احترام کامل به سلیقه و آرا اعضای محترم باشگاه قایقران، افراد زیر به جهت کمکهای سبزشان در این شرایط بحرانی، به بازیکنان و هواداران قایقران توصیه می شود：
۱_ حمید عزتی
۲_ ابوالفضل مقصودی
۳_ حسن احمدیان
۴_ حمید لطفی
۵_ سیروس عرشی
اتحاد مردم با فرهنگ و شریف تکاب و توسعه همه جانبه این شهر آرزوی قلبی ماست.
@msgmobin
زنده یاد عبدالرزاق واعظ
هوادار فهیم قایقران
ایشان از حامیان و مشوقین اصلی قایقران در سالهای اولیه فعالیت این باشگاه بودند.
روحشان شاد...
#هوادار_متعصب_قایقران
@msgmobin
هوادار فهیم قایقران
ایشان از حامیان و مشوقین اصلی قایقران در سالهای اولیه فعالیت این باشگاه بودند.
روحشان شاد...
#هوادار_متعصب_قایقران
@msgmobin
دکتر حسن روحانی با اکثریت آرا به مدت ۴ سال دیگر به عنوان رییس جمهور ایران انتخاب شد.
تبریک به همه ملت ایران
بخصوص طرفداران دکتر روحانی
@msgmobin
تبریک به همه ملت ایران
بخصوص طرفداران دکتر روحانی
@msgmobin
🔴 نتایج نهایی و قطعی انتخابات شورای شهر تکاب
♦️ اعضای اصلی و علی البدل پنجمین دوره شورای شهر تکاب مشخص شد.
بر اساس اعلام ستاد انتخابات شهرستان تکاب نتایج انتخابات شورای شهر به تفکیک آرا به شرح زیر است:
۱- حسین میکائیلی با ۶۳۶۴ رای
۲- نادر بحری با ۵۳۰۴ رای
۳- ابوالحسن فتاحی با ۵۰۵۷ رای
۴- ابوالفضل مقصودی با ۴۲۴۷ رای
۵- سمیه الماسی با ۳۴۴۹ رای
♦️♦️ اعضای علی البدل:
۶- صلاح الدین امینی با ۳۲۴۷ رای
۷- طوعه عینالو با ۳۱۷۵ رای
تبریک به منتخبین مردم 🌹🌹
به رأی مردم احترام بگذاریم.
و به امید رسیدن تکاب به حق واقعی خود...
@msgmobin
♦️ اعضای اصلی و علی البدل پنجمین دوره شورای شهر تکاب مشخص شد.
بر اساس اعلام ستاد انتخابات شهرستان تکاب نتایج انتخابات شورای شهر به تفکیک آرا به شرح زیر است:
۱- حسین میکائیلی با ۶۳۶۴ رای
۲- نادر بحری با ۵۳۰۴ رای
۳- ابوالحسن فتاحی با ۵۰۵۷ رای
۴- ابوالفضل مقصودی با ۴۲۴۷ رای
۵- سمیه الماسی با ۳۴۴۹ رای
♦️♦️ اعضای علی البدل:
۶- صلاح الدین امینی با ۳۲۴۷ رای
۷- طوعه عینالو با ۳۱۷۵ رای
تبریک به منتخبین مردم 🌹🌹
به رأی مردم احترام بگذاریم.
و به امید رسیدن تکاب به حق واقعی خود...
@msgmobin
تبریک ویژه به
دکتر ابوالفضل مقصودی
منتخب متین و کاردان مردم تکاب
در پنجمین دوره انتخابات شورای شهر
@msgmobin
دکتر ابوالفضل مقصودی
منتخب متین و کاردان مردم تکاب
در پنجمین دوره انتخابات شورای شهر
@msgmobin
شروع دور برگشت
مسابقات فوتسال
لیگ دسته دو کشور
از جمعه این هفته
جمعه ۹۶/۳/۵
ساعت ۴ بعدازظهر
قایقران تکاب_ اروم آلیاژ ارومیه
سالن دوهزارنفری شهرستان تکاب
#ورزش_تکاب
@msgmobin
مسابقات فوتسال
لیگ دسته دو کشور
از جمعه این هفته
جمعه ۹۶/۳/۵
ساعت ۴ بعدازظهر
قایقران تکاب_ اروم آلیاژ ارومیه
سالن دوهزارنفری شهرستان تکاب
#ورزش_تکاب
@msgmobin
پست انتخاباتی
قسمت آخر
بر خود لازم می دانیم از آن دسته از منتخبین مردم و کاندیداهای محترمی که با انتشار پیام تشکر و قدردانی، به شعور عموم مردم شهر احترام گذاشته و از حضورشان تشکر نمودند به نوبه خود صمیمانه تشکر و قدردانی نماییم.
بدون شک هدف اکثریت مردم بافرهنگ شهرستان تکاب، پیشرفت و اعتلای شهر محروم و مظلومشان هست لذا بر کاندیداهای راه نیافته به شورای اسلامی تکاب واجب است که با تمام وجود به نتایج انتخابات احترام بگذارند و طبق اصول ورزشی، ظرفیت باخت داشته باشند و خدای نکرده به فرافکنی و توهین و اهانت به شعور عمومی مبادرت نورزند.
باشگاه فرهنگی و ورزشی قایقران به نوبه خود به منتخبین لایق شورای شهر تکاب تبریک گفته و برایشان توفیق در خدمتگزاری و سرافرازی آرزومند است.
در مقابل بزرگواری کاندیداهایی که با پذیرش منطقی نتیجه انتخابات، از مردم شهرشان تشکر نموده و خود را از مردم جدا نمی دانند سر تعظیم فرود می آوریم.
@msgmobin
قسمت آخر
بر خود لازم می دانیم از آن دسته از منتخبین مردم و کاندیداهای محترمی که با انتشار پیام تشکر و قدردانی، به شعور عموم مردم شهر احترام گذاشته و از حضورشان تشکر نمودند به نوبه خود صمیمانه تشکر و قدردانی نماییم.
بدون شک هدف اکثریت مردم بافرهنگ شهرستان تکاب، پیشرفت و اعتلای شهر محروم و مظلومشان هست لذا بر کاندیداهای راه نیافته به شورای اسلامی تکاب واجب است که با تمام وجود به نتایج انتخابات احترام بگذارند و طبق اصول ورزشی، ظرفیت باخت داشته باشند و خدای نکرده به فرافکنی و توهین و اهانت به شعور عمومی مبادرت نورزند.
باشگاه فرهنگی و ورزشی قایقران به نوبه خود به منتخبین لایق شورای شهر تکاب تبریک گفته و برایشان توفیق در خدمتگزاری و سرافرازی آرزومند است.
در مقابل بزرگواری کاندیداهایی که با پذیرش منطقی نتیجه انتخابات، از مردم شهرشان تشکر نموده و خود را از مردم جدا نمی دانند سر تعظیم فرود می آوریم.
@msgmobin
پیام تشکر آقای سیروس عرشی
کاندیدای پنجمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر تکاب
از باشگاه قایقران
👇👇👇👇👇👇👇
@msgmobin
کاندیدای پنجمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر تکاب
از باشگاه قایقران
👇👇👇👇👇👇👇
@msgmobin
بسمه تعالی
من لم یشکر المخلوق لم یشکر الخالق
مردم سالاری دینی مظهر اراده و اندیشه انسانها در تعیین سرنوشت خویش است که در آموزه های متعالی دین مبین اسلام ریشه دارد و در قالب انتخابات تجلی یافته است.
با عرض سلام و احترام و ارادت خدمت تک تک مسئولین و ورزشکاران محبوب و دوست داشتنی قایقران
حضور پر شور و شعور مردم در انتخابات روز جمعه،حرکتی بسیار مهم و تاثیرگذار بود. اینجانب این شور و شوق را به مردم شریف تکاب و بخصوص عوامل و دست اندرکاران این باشگاه ورزشی تبریک عرض می نماییم .
بر خود لازم میدانم از آقایان دهقان و واعظ و دیگر عزیزانی که حقیر را شایسته انتخاب در جمع باشگاه ورزشی تشخیص داده و اعلام حمایت کرده اند ،تشکر ویژه ای داشته باشم و از مهربانی و همراهی ورزشکاران و حامیان صادق و با صفای این باشگاه که اینجانب را مدیون بزرگواری و عنایت خود کرده اند خالصانه تشکر و قدردانی نمایم و بابت زحماتشان عذرخواهی کرده و حلالیت می طلبم و در پایان از خداوند منان می خواهم که توفیق خدمت و حمایت از این باشگاه ورزشی را ارزانی دارد و این باشگاه را در برداشتن قدم هایی موفقیت مستمر و اعتلای نام تکاب در میادین ورزشی یاری فرماید.
با تقدیم احترام سیروس عرشی
@msgmobin
من لم یشکر المخلوق لم یشکر الخالق
مردم سالاری دینی مظهر اراده و اندیشه انسانها در تعیین سرنوشت خویش است که در آموزه های متعالی دین مبین اسلام ریشه دارد و در قالب انتخابات تجلی یافته است.
با عرض سلام و احترام و ارادت خدمت تک تک مسئولین و ورزشکاران محبوب و دوست داشتنی قایقران
حضور پر شور و شعور مردم در انتخابات روز جمعه،حرکتی بسیار مهم و تاثیرگذار بود. اینجانب این شور و شوق را به مردم شریف تکاب و بخصوص عوامل و دست اندرکاران این باشگاه ورزشی تبریک عرض می نماییم .
بر خود لازم میدانم از آقایان دهقان و واعظ و دیگر عزیزانی که حقیر را شایسته انتخاب در جمع باشگاه ورزشی تشخیص داده و اعلام حمایت کرده اند ،تشکر ویژه ای داشته باشم و از مهربانی و همراهی ورزشکاران و حامیان صادق و با صفای این باشگاه که اینجانب را مدیون بزرگواری و عنایت خود کرده اند خالصانه تشکر و قدردانی نمایم و بابت زحماتشان عذرخواهی کرده و حلالیت می طلبم و در پایان از خداوند منان می خواهم که توفیق خدمت و حمایت از این باشگاه ورزشی را ارزانی دارد و این باشگاه را در برداشتن قدم هایی موفقیت مستمر و اعتلای نام تکاب در میادین ورزشی یاری فرماید.
با تقدیم احترام سیروس عرشی
@msgmobin
بهترین زمان ورزش در ایام ماه مبارک رمضان
با توجه به فصلی که در آن قرار داریم، گرمای هوا و روزه داری هر دو موجب کاهش آب بدن و میزان گلوکز در دسترس می شوند، و اگر چنانچه در طول روز اقدام به فعالیت ورزشی نماییم با تشدید کم آبی بدن و کاهش میزان گلوکز در دسترس مستعد آسیب های جبران ناپذیر کلیوی ، قلبی عروقی و حتی سیستم عصبی خواهیم بود. از طرف دیگر عدم انجام فعالیت ورزشی در طول یک ماه (ماه رمضان) منجر به از دست رفتن کامل و یا قسمتی از سازگاري آناتومیکی، فیزیولوژیکی و عملکردي افراد فعال می شود.
از این رو بر اساس یافته های علمی محققان یکی از بهترین زمان ها برای ورزش در ماه مبارک رمضان برای افراد سالم (به ویژه برای افراد مشتاق کاهش وزن و یا کنترل وزن) ، قبل از افطار (یک تا یک و نیم ساعت قبل از افطار) است. چون گرسنگی قبل از ورزش موجب افزایش مصرف اسیدهاي چرب آزاد در حین ورزش می شود. بنابراین در افراد مشتاق تناسب اندام و کاهش وزن انجام فعالیت ورزشی یک ساعت قبل از افطار به علت پایین بودن غلظت انسولین سرم ناشی از پایین بودن مختصر قند خون به آزاد شدن و مورد استفاده قرار گرفتن ذخایر چربی بدن و کاهش توده چربی بدن کمک خواهد کرد. این افراد دقت نمایند که با مایعات ولرم و کم کربوهیدرات افطار نمایند و در شروع افطار مایعات کافی (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) استفاده نمایند و نباید بلافاصله اقدام به خوردن مواد غذایی جامد نمایند. اما افرادی که فقط جهت لذت بردن ، قصد شرکت در مسابقات را دارند و یا ورزشکاران با تمرینات منظم هستند، توصیه می شود که فعالیت هاي ورزشی شان به ویژه مسابقات ورزشی به پس از وعده افطار (مصرف یک وعده سبک) موکول شود. زیرا در این صورت تأمین کربوهیدرات، مایعات و سایر مواد مورد نیاز قبل، حین و پس از ورزش امکان پذیر بوده و از کاهش توان ورزشی پیشگیري خواهد کرد. لازم به ذکر است که شروع فعالیت ورزشی یا مسابقه 3-2 ساعت پس از صرف وعده غذایی صورت گیرد.
مقاله از ：
دکتر قاسم نیان
عضو هیأت علمی دانشگاه زنجان
و یکی از مفاخر ورزش تکاب
@msgmobin
با توجه به فصلی که در آن قرار داریم، گرمای هوا و روزه داری هر دو موجب کاهش آب بدن و میزان گلوکز در دسترس می شوند، و اگر چنانچه در طول روز اقدام به فعالیت ورزشی نماییم با تشدید کم آبی بدن و کاهش میزان گلوکز در دسترس مستعد آسیب های جبران ناپذیر کلیوی ، قلبی عروقی و حتی سیستم عصبی خواهیم بود. از طرف دیگر عدم انجام فعالیت ورزشی در طول یک ماه (ماه رمضان) منجر به از دست رفتن کامل و یا قسمتی از سازگاري آناتومیکی، فیزیولوژیکی و عملکردي افراد فعال می شود.
از این رو بر اساس یافته های علمی محققان یکی از بهترین زمان ها برای ورزش در ماه مبارک رمضان برای افراد سالم (به ویژه برای افراد مشتاق کاهش وزن و یا کنترل وزن) ، قبل از افطار (یک تا یک و نیم ساعت قبل از افطار) است. چون گرسنگی قبل از ورزش موجب افزایش مصرف اسیدهاي چرب آزاد در حین ورزش می شود. بنابراین در افراد مشتاق تناسب اندام و کاهش وزن انجام فعالیت ورزشی یک ساعت قبل از افطار به علت پایین بودن غلظت انسولین سرم ناشی از پایین بودن مختصر قند خون به آزاد شدن و مورد استفاده قرار گرفتن ذخایر چربی بدن و کاهش توده چربی بدن کمک خواهد کرد. این افراد دقت نمایند که با مایعات ولرم و کم کربوهیدرات افطار نمایند و در شروع افطار مایعات کافی (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) استفاده نمایند و نباید بلافاصله اقدام به خوردن مواد غذایی جامد نمایند. اما افرادی که فقط جهت لذت بردن ، قصد شرکت در مسابقات را دارند و یا ورزشکاران با تمرینات منظم هستند، توصیه می شود که فعالیت هاي ورزشی شان به ویژه مسابقات ورزشی به پس از وعده افطار (مصرف یک وعده سبک) موکول شود. زیرا در این صورت تأمین کربوهیدرات، مایعات و سایر مواد مورد نیاز قبل، حین و پس از ورزش امکان پذیر بوده و از کاهش توان ورزشی پیشگیري خواهد کرد. لازم به ذکر است که شروع فعالیت ورزشی یا مسابقه 3-2 ساعت پس از صرف وعده غذایی صورت گیرد.
مقاله از ：
دکتر قاسم نیان
عضو هیأت علمی دانشگاه زنجان
و یکی از مفاخر ورزش تکاب
@msgmobin
مجید نوین روز
هوادار متعصب و فهیم قایقران
ایشان طی سالهای گذشته کمک شایانی به فعالیتهای باشگاه نموده و با تمام وجود حامی قایقران بوده است.
#هوادار_متعصب_قایقران
@msgmobin
هوادار متعصب و فهیم قایقران
ایشان طی سالهای گذشته کمک شایانی به فعالیتهای باشگاه نموده و با تمام وجود حامی قایقران بوده است.
#هوادار_متعصب_قایقران
@msgmobin
حسین مرادی
هوادار فهیم و متعصب قایقران
ایشان جزو بازیکنان نسل اول قایقران محسوب می شود و همواره حامی و یاور این باشگاه در زمینه های مختلف بوده است.
#هوادار_متعصب_قایقران
@msgmobin
هوادار فهیم و متعصب قایقران
ایشان جزو بازیکنان نسل اول قایقران محسوب می شود و همواره حامی و یاور این باشگاه در زمینه های مختلف بوده است.
#هوادار_متعصب_قایقران
@msgmobin