تمرین تیم فوتسال قایقران
سه شنبه ۹۵/۹/۲ سالن نیایش
هدف： حضور قوی در لیگ دو کشور
#فوتسال_قایقران
@msgmobin
سه شنبه ۹۵/۹/۲ سالن نیایش
هدف： حضور قوی در لیگ دو کشور
#فوتسال_قایقران
@msgmobin
💥ده ویژگی واخلاق یک مربی شایسته
۱_تصویر مثبت ، شخصیت و پایبندی به اصول
۲_سرسختی و قاطعیت ذهنی وفکری برای پایداری و جبران مافات
۳_مهارتهای ارتباطاتی
۴_دست کم نگرفتن نقش مدیر
۵_شناخت محدودیت های خویش و خود بودن
۶_آماده سازی ,شامل پیش بینی کردن امور
۷_در دسترس بودن و قابلیت رویت بودن
۸اعتماد به نفس
۹_توانایی ایجاد تعامل بین افراد
۱۰_دست کم نگرفتن قدرت روحی افراد
منبع :کتاب کاربردهای روانشناسی در مربیگری فوتبال (بارویکرداخلاق ورزشی)
تالیف ：کترمحمد خبیری
عضوهیات علمی دانشکده تربیت بدنی وعلوم ورزشی دانشگاه تهران
@magmobin
۱_تصویر مثبت ، شخصیت و پایبندی به اصول
۲_سرسختی و قاطعیت ذهنی وفکری برای پایداری و جبران مافات
۳_مهارتهای ارتباطاتی
۴_دست کم نگرفتن نقش مدیر
۵_شناخت محدودیت های خویش و خود بودن
۶_آماده سازی ,شامل پیش بینی کردن امور
۷_در دسترس بودن و قابلیت رویت بودن
۸اعتماد به نفس
۹_توانایی ایجاد تعامل بین افراد
۱۰_دست کم نگرفتن قدرت روحی افراد
منبع :کتاب کاربردهای روانشناسی در مربیگری فوتبال (بارویکرداخلاق ورزشی)
تالیف ：کترمحمد خبیری
عضوهیات علمی دانشکده تربیت بدنی وعلوم ورزشی دانشگاه تهران
@magmobin
✅آیا قند میوه ها باعث چاقی می شود؟
🔻میوه ها حاوی فیبرها هستند که در عملکرد صحیح دستگاه گوارش نقش دارند.
🔻این خوراکی های طبیعی منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند.
🔻از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها مانند سرطان ها، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و پیر شدن محافظت می کنند.
🔻مقدار بالای آب جزو ویژگی میوه هاست که باعث تامین کافی رطوبت بدن می شود.
🔻میوه ها کم کالری هستند. به عنوان مثال، 100 گرم سیب حدود 50 کیلو کالری دارد که در مورد همین مقدار پرتقال 47 کیلو کالری خواهد بود.
🔻خوراکی هایی مفید و ضروری برای دوران رژیم هستند حتی اگر حاوی قند باشند. به خاطر اینکه قند موجود در میوه ها با فیبرها همراه است با قند مصنوعی متفاوت خواهد بود.
همراهی فیبرها در کنار قند میوه ها باعث تغییر در جذب آنها می شود. در واقع، فیبرها موجب کندتر شدن جذب قندها می شود. همچنین قند بسیار آهسته تر وارد خون می شود و کبد زمان بیشتری برای متابولیسم آن دارد.
@msgmobin
🔻میوه ها حاوی فیبرها هستند که در عملکرد صحیح دستگاه گوارش نقش دارند.
🔻این خوراکی های طبیعی منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند.
🔻از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها مانند سرطان ها، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و پیر شدن محافظت می کنند.
🔻مقدار بالای آب جزو ویژگی میوه هاست که باعث تامین کافی رطوبت بدن می شود.
🔻میوه ها کم کالری هستند. به عنوان مثال، 100 گرم سیب حدود 50 کیلو کالری دارد که در مورد همین مقدار پرتقال 47 کیلو کالری خواهد بود.
🔻خوراکی هایی مفید و ضروری برای دوران رژیم هستند حتی اگر حاوی قند باشند. به خاطر اینکه قند موجود در میوه ها با فیبرها همراه است با قند مصنوعی متفاوت خواهد بود.
همراهی فیبرها در کنار قند میوه ها باعث تغییر در جذب آنها می شود. در واقع، فیبرها موجب کندتر شدن جذب قندها می شود. همچنین قند بسیار آهسته تر وارد خون می شود و کبد زمان بیشتری برای متابولیسم آن دارد.
@msgmobin
✅ تاریخچه کارت زرد و قرمز
🎗 به گزارش پایگاه اینترنتى “دى وى آکتن ” آلمان ، “کن آستون ” رییس وقت کمیته داوران فیفا در جام جهانى۱۹۶۶ انگلیس براى نخستین بار استفاده از کارت زرد و قرمز را براى جریمه کردن بازیکنان خاطى به فدراسیون بین المللى فوتبال پیشنهاد کرد.
🎗آستون ، در هنگام رانندگى و پس از رسیدن به چراغ راهنمایى به این فکر افتاد که از کارت زرد و قرمز در بازى فوتبال می توان براى جلوگیرى از بازیکنان خاطى و جریمه شخصى آنان استفاده کرد.
🎗در سال۱۹۷۰ در جام جهانى مکزیک براى نخستین بار استفاده از این کارتها توسط داوران آغاز شد و در پایان این جام ، داوران ۴۵ کارت زرد به بازیکنان خاطى نشان دادند و این درحالى بود که هیچ ورزشکارى از سوى داوران با کارت قرمز جریمه نشد.
🔹در سال۱۹۹۳ ، قوانین کارت زرد و قرمز به طور رسمى از طرف فدراسیون بین المللى فوتبال “فیفا” به اعضاى آن اعلام گردید.
@msgmobin
🎗 به گزارش پایگاه اینترنتى “دى وى آکتن ” آلمان ، “کن آستون ” رییس وقت کمیته داوران فیفا در جام جهانى۱۹۶۶ انگلیس براى نخستین بار استفاده از کارت زرد و قرمز را براى جریمه کردن بازیکنان خاطى به فدراسیون بین المللى فوتبال پیشنهاد کرد.
🎗آستون ، در هنگام رانندگى و پس از رسیدن به چراغ راهنمایى به این فکر افتاد که از کارت زرد و قرمز در بازى فوتبال می توان براى جلوگیرى از بازیکنان خاطى و جریمه شخصى آنان استفاده کرد.
🎗در سال۱۹۷۰ در جام جهانى مکزیک براى نخستین بار استفاده از این کارتها توسط داوران آغاز شد و در پایان این جام ، داوران ۴۵ کارت زرد به بازیکنان خاطى نشان دادند و این درحالى بود که هیچ ورزشکارى از سوى داوران با کارت قرمز جریمه نشد.
🔹در سال۱۹۹۳ ، قوانین کارت زرد و قرمز به طور رسمى از طرف فدراسیون بین المللى فوتبال “فیفا” به اعضاى آن اعلام گردید.
@msgmobin
🚨🚨🏍🏍موتورسواری و 🏎🏎اتومبیلرانی
قابل توجه علاقمندان به رشته موتورسواری و اتومبیلرانی🔹🔹🔹
باعنایت به راه اندازی هیأت موتورسواری و اتومبیلرانی شهرستان تکاب به اطلاع میرساند :
علاقمندان به فعالیت در این رشته میتوانند با در دست داشتن کپی شناسنامه و کپی کارت ملی و کپی از مدارک و اسناد وسیله نقلیه (پلاک دار شامل کپی برگ سبز و فاقد پلاک شامل برگ اوراق) + مبلغ 15000 تومان جهت صدور کارت بیمه ورزشی ، جهت ساماندهی و شناسایی آمار ورزشکاران این رشته به آدرس : خیابان امام (ره) - روبروی اداره اوقاف و امورخیریه - خدمات کامپیوتری شیز - مهدی آقاخانی (دبیرهیأت)مراجعه و منتظر اطلاعیه های آتی باشند.
توجه : مالکان وسایل نقلیه فاقد هر گونه مدارک ، فقط مدارک خود را به آدرس فوق تحویل دهند . البته باذکر نوع وسیله نقلیه
روابط عمومی هیأت موتورسواری و اتومبیلرانی شهرستان تکاب
@msgmobin
قابل توجه علاقمندان به رشته موتورسواری و اتومبیلرانی🔹🔹🔹
باعنایت به راه اندازی هیأت موتورسواری و اتومبیلرانی شهرستان تکاب به اطلاع میرساند :
علاقمندان به فعالیت در این رشته میتوانند با در دست داشتن کپی شناسنامه و کپی کارت ملی و کپی از مدارک و اسناد وسیله نقلیه (پلاک دار شامل کپی برگ سبز و فاقد پلاک شامل برگ اوراق) + مبلغ 15000 تومان جهت صدور کارت بیمه ورزشی ، جهت ساماندهی و شناسایی آمار ورزشکاران این رشته به آدرس : خیابان امام (ره) - روبروی اداره اوقاف و امورخیریه - خدمات کامپیوتری شیز - مهدی آقاخانی (دبیرهیأت)مراجعه و منتظر اطلاعیه های آتی باشند.
توجه : مالکان وسایل نقلیه فاقد هر گونه مدارک ، فقط مدارک خود را به آدرس فوق تحویل دهند . البته باذکر نوع وسیله نقلیه
روابط عمومی هیأت موتورسواری و اتومبیلرانی شهرستان تکاب
@msgmobin
تیم فوتسال قایقران به عنوان نماینده شهرستان تکاب در مسابقات جوانان استان حضور خواهد داشت.
میزبانی گروه جنوب استان بر عهده شهرستان تکاب خواهد بود.
با توجه به برخی مشکلات ایجاد شده در مسابقات نوجوانان استان در تکاب، هیأت فوتبال استان با میزبانی مجدد شهرستان تکاب مخالف بودند.
ولی با پیگیریها و تماسهای مکرر باشگاه قایقران تکاب و حمایتهای ریاست محترم هیأت فوتبال تکاب ( اباذر بیگ زاده) میزبانی جوانان استان نیز به این شهرستان اعطاء شد.
امید است تیم جوانان قایقران تکاب از امتیاز میزبانی این مسابقات به نحو احسن استفاده نماید.
#فوتسال_قایقران
@msgmobin
میزبانی گروه جنوب استان بر عهده شهرستان تکاب خواهد بود.
با توجه به برخی مشکلات ایجاد شده در مسابقات نوجوانان استان در تکاب، هیأت فوتبال استان با میزبانی مجدد شهرستان تکاب مخالف بودند.
ولی با پیگیریها و تماسهای مکرر باشگاه قایقران تکاب و حمایتهای ریاست محترم هیأت فوتبال تکاب ( اباذر بیگ زاده) میزبانی جوانان استان نیز به این شهرستان اعطاء شد.
امید است تیم جوانان قایقران تکاب از امتیاز میزبانی این مسابقات به نحو احسن استفاده نماید.
#فوتسال_قایقران
@msgmobin
در حالیکه عنوان شده بود جلسه ی امروز مدیرکل ورزش استان فقط با حضور رؤسای هیأت ها خواهد بود ولی باز هم مثل همیشه و طبق روال معمول افرادی که باید در جلسه بودند نبودند و برعکس!!
با وجود اینکه بنری تحت عنوان جلسه ی تخصصی هیأت های ورزشی با مدیرکل در سالن جلسات فرمانداری نصب شده بود ولی جلسه چندان هم تخصصی نبود!!
انگار که بعضی افراد باید در هر جلسه ای شرکت نموده و با دعوت و بی دعوت در جهت اهداف ترسیم شده ی شخصی خود گام بردارند.
انتقاد اصلی：
چرا باید حضور مدیرکل از برخی پنهان شود!! و برخی بدون دعوت و داشتن هیچ پست و مقامی در هیأت ها در جلسه به صورت تحمیلی حضور یابند.
چرا؟!؟!
#ورزش_تکاب
@msgmobin
با وجود اینکه بنری تحت عنوان جلسه ی تخصصی هیأت های ورزشی با مدیرکل در سالن جلسات فرمانداری نصب شده بود ولی جلسه چندان هم تخصصی نبود!!
انگار که بعضی افراد باید در هر جلسه ای شرکت نموده و با دعوت و بی دعوت در جهت اهداف ترسیم شده ی شخصی خود گام بردارند.
انتقاد اصلی：
چرا باید حضور مدیرکل از برخی پنهان شود!! و برخی بدون دعوت و داشتن هیچ پست و مقامی در هیأت ها در جلسه به صورت تحمیلی حضور یابند.
چرا؟!؟!
#ورزش_تکاب
@msgmobin
فقط قابل توجه هواداران قایقران
در خصوص جلسه ی امروز مدیر کل با هیأت ها در تکاب ：
۱_ با اینکه باشگاه قایقران تکاب سال حساسی را در پیش دارد و با تلاش نماینده شهرمان دکتر هاشمی و اعضای باشگاه، خود را برای حضور در مسابقات فوتسال دسته دو کشور آماده می کنیم یک جلسه ی ساده و فرمالیته را هم از این باشگاه دریغ نمودند!! مبادا باشگاه قایقران مشکلات و کمبودهای خود را در جلسه مطرح نماید.
۲_ جناب آقای دکتر چمن گلی مدیرکل محترم ورزش استان ( برخلاف بعضی عزیزان) در جلسه بارها از عملکرد باشگاه قایقران به نیکی یاد نمودند.
وی اظهار نمودند که شناخت بنده از این باشگاه به یکی دو سال برنمی گردد و بنده ۲۰ سال است که از فعالیتهای این باشگاه اطلاع دارم.
اظهارات فوق مدیرکل محترم نشانه ی وقوف کامل وی بر ورزش تکاب و همچنین گستردگی فعالیتهای باشگاه قایقران در سطح استان می باشد.
ولی نکته ی مهم اینجاست که روابط عمومی اداره ورزش تکاب به صورت گزینشی تمامی سخنان دکتر چمن گلی در مورد فوتسال و فوتبال و قایقران را به طور خودجوش حذف نموده است.
۳_ فعلا معلوم نیست که حذف خبری سخنان مدیرکل محترم ورزش استان در کانال اداره ورزش ناشی از اختلاف این اداره با هیأت فوتبال تکاب است ؟ یا اینکه بازهم در راستای کمرنگ نمودن بعضی ها و پررنگ نمودن بعضی ها؟
۴_ فعالیتها و عملکرد ریاست محترم و جدید اداره ورزش تکاب کاملا مثبت و قابل تحسین است و باشگاه قایقران بدینوسیله کاملا از حسن توجه و تلاش شبانه روزی ایشان تقدیر و تشکر می کند.
ولیکن روی سخن ما با فرد یا افرادی است که با برخوردهای مغرضانه سعی در وارونه نمودن حقایق دارند.
۵_ هواداران و حامیان همیشگی قایقران مطمئن باشند با تمام بی مهری ها و کارشکنی ها ، اعضای باشگاه قایقران با تمام وجود و جان و مال خود فعالیتهای باشگاه را پیگیری می نمایند و با عنایت خداوند و دعاهای مردم تا مطرح نمودن فوتسال تکاب در سطح اول کشور از پای نخواهند نشست.
#فوتسال_قایقران
@msgmobin
در خصوص جلسه ی امروز مدیر کل با هیأت ها در تکاب ：
۱_ با اینکه باشگاه قایقران تکاب سال حساسی را در پیش دارد و با تلاش نماینده شهرمان دکتر هاشمی و اعضای باشگاه، خود را برای حضور در مسابقات فوتسال دسته دو کشور آماده می کنیم یک جلسه ی ساده و فرمالیته را هم از این باشگاه دریغ نمودند!! مبادا باشگاه قایقران مشکلات و کمبودهای خود را در جلسه مطرح نماید.
۲_ جناب آقای دکتر چمن گلی مدیرکل محترم ورزش استان ( برخلاف بعضی عزیزان) در جلسه بارها از عملکرد باشگاه قایقران به نیکی یاد نمودند.
وی اظهار نمودند که شناخت بنده از این باشگاه به یکی دو سال برنمی گردد و بنده ۲۰ سال است که از فعالیتهای این باشگاه اطلاع دارم.
اظهارات فوق مدیرکل محترم نشانه ی وقوف کامل وی بر ورزش تکاب و همچنین گستردگی فعالیتهای باشگاه قایقران در سطح استان می باشد.
ولی نکته ی مهم اینجاست که روابط عمومی اداره ورزش تکاب به صورت گزینشی تمامی سخنان دکتر چمن گلی در مورد فوتسال و فوتبال و قایقران را به طور خودجوش حذف نموده است.
۳_ فعلا معلوم نیست که حذف خبری سخنان مدیرکل محترم ورزش استان در کانال اداره ورزش ناشی از اختلاف این اداره با هیأت فوتبال تکاب است ؟ یا اینکه بازهم در راستای کمرنگ نمودن بعضی ها و پررنگ نمودن بعضی ها؟
۴_ فعالیتها و عملکرد ریاست محترم و جدید اداره ورزش تکاب کاملا مثبت و قابل تحسین است و باشگاه قایقران بدینوسیله کاملا از حسن توجه و تلاش شبانه روزی ایشان تقدیر و تشکر می کند.
ولیکن روی سخن ما با فرد یا افرادی است که با برخوردهای مغرضانه سعی در وارونه نمودن حقایق دارند.
۵_ هواداران و حامیان همیشگی قایقران مطمئن باشند با تمام بی مهری ها و کارشکنی ها ، اعضای باشگاه قایقران با تمام وجود و جان و مال خود فعالیتهای باشگاه را پیگیری می نمایند و با عنایت خداوند و دعاهای مردم تا مطرح نمودن فوتسال تکاب در سطح اول کشور از پای نخواهند نشست.
#فوتسال_قایقران
@msgmobin
👆👆👆👆👆
⭕️ چگونگی بروز سکته مغزی؛
🔸 سکته مغزی ایسکمیک در پی کنده شدن پلاک یا لخته از عروق بزرگتر و گیرکردن آن در عروق کوچک مغزی و در نتیجه عدم خونرسانی به قسمتی از مغز رخ میدهد.✨
@msgmobin
⭕️ چگونگی بروز سکته مغزی؛
🔸 سکته مغزی ایسکمیک در پی کنده شدن پلاک یا لخته از عروق بزرگتر و گیرکردن آن در عروق کوچک مغزی و در نتیجه عدم خونرسانی به قسمتی از مغز رخ میدهد.✨
@msgmobin
رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) بر عموم مسلمین تسلیت باد.
@msgmobin
@msgmobin
اهمیت و ارج زندگی در همین است که موقت است،
تو باید جاودانگی خودت را در جای دیگری نشان بدهی،
و آن جا «انسانیت» است!
فریدون مشیری
@msgmobin
تو باید جاودانگی خودت را در جای دیگری نشان بدهی،
و آن جا «انسانیت» است!
فریدون مشیری
@msgmobin
تاریخچه قایقران
قسمت بیست و سوم
بعد از بازیهای تیم جوانان قایقران در سال ۸۲، این بار نوبت مسابقات بزرگسالان رسید.
در روز دوشنبه مورخه ۸۲/۶/۱۰ تیم فوتبال قایقران در دسته اول باشگاههای تکاب به مصاف تیم اغولبیک رفت.
بازیکنان اصلی قایقران در این دیدار مهدی شمسی، علی افشارمقدم، ناصر رزاقی، فردین دهقان، روح الله فاضلی، مهدی واعظ، محسن خدمتی، یدالله دشتی، عبدالله شیخی، امیر سلطانی و نواب شکری بودند و مسعود وظیفه، علی نوروزی، حسین مرادی، کامبیز شکراللهی و رضا ایامی نیز بازیکنان ذخیره این تیم بودند.
سرپرستی تیم بزرگسالان قایقران برعهده ی حمید مالکی و مربیگری این تیم با مهدی واعظ بود.
قایقران در این مسابقه با حساب ۳ بر ۲ از سد حریف خود گذشت.
برای قایقران در این دیدار نواب شکری، امیر سلطانی و علی نوروزی گلزنی نمودند.
این مسابقه اولین بازی تیم قایقران بعد از صعود به دسته یک لیگ فوتبال تکاب بود که با پیروزی و کسب سه امتیاز همراه شد.
قایقرانیها در این بازی با پیراهن جدید و مشکی خود به میدان رفتند.
#تاریخچه
@msgmobin
قسمت بیست و سوم
بعد از بازیهای تیم جوانان قایقران در سال ۸۲، این بار نوبت مسابقات بزرگسالان رسید.
در روز دوشنبه مورخه ۸۲/۶/۱۰ تیم فوتبال قایقران در دسته اول باشگاههای تکاب به مصاف تیم اغولبیک رفت.
بازیکنان اصلی قایقران در این دیدار مهدی شمسی، علی افشارمقدم، ناصر رزاقی، فردین دهقان، روح الله فاضلی، مهدی واعظ، محسن خدمتی، یدالله دشتی، عبدالله شیخی، امیر سلطانی و نواب شکری بودند و مسعود وظیفه، علی نوروزی، حسین مرادی، کامبیز شکراللهی و رضا ایامی نیز بازیکنان ذخیره این تیم بودند.
سرپرستی تیم بزرگسالان قایقران برعهده ی حمید مالکی و مربیگری این تیم با مهدی واعظ بود.
قایقران در این مسابقه با حساب ۳ بر ۲ از سد حریف خود گذشت.
برای قایقران در این دیدار نواب شکری، امیر سلطانی و علی نوروزی گلزنی نمودند.
این مسابقه اولین بازی تیم قایقران بعد از صعود به دسته یک لیگ فوتبال تکاب بود که با پیروزی و کسب سه امتیاز همراه شد.
قایقرانیها در این بازی با پیراهن جدید و مشکی خود به میدان رفتند.
#تاریخچه
@msgmobin