Доброе утро, девчат! Время почти 11:00 и так как я встаю в 5-6 утра, мне уже хочется говорить ДОБРЫЙ ДЕНЬ😄

Сегодня был третий день моего раннего бега (вокруг дома) пробежала снова чуть больше километра 🏃🏻‍♀️
Изнурять себя не хочу, буду делать всё постепенно и надеюсь что бег - войдет в ритм моей жизни👍

✔️Цель: убрать лишние кг, живот, восстановить крепкий сон, иметь стабильное психоэмоциональное состояние💁‍♀️ и в целом кардио всегда полезно для здоровья)

На завтрак: белки, жиры, углеводы! Всё как положено 👍

Сегодня был план по дому: прорвать траву в клумбах во дворе и за двором! Так уж получилось что в обед пришлось это делать, а в Ростове как Вы знаете +40🌡️🥵 но я всё сделала👌 осталось вечером погромадить! Как вам такой контент? Обливаюсь пОтом🥵 естественный процесс😄

А сейчас привезла Машулю в салон на окрашивание волос - готовимся к школе👍

Сегодня привезла Машулю в салон, будем красить волосы в один тон! По крайней мере постараемся с первого раза! У неё сейчас 4 цвета на голове - и это ужасно🙈.
Идёт в этом году в 5 класс и надо говорит «Выглядеть серьезно»💁‍♀️😄 хочет покрасить приближенно к своему родному - темно русому)

Надеюсь у мастера получится убрать этот красный оттенок🙈

Машуля Готова✅
можно смело шагать в 5-ый класс!