Нормы и правила морали
Часто ли вам приходится сталкиваться с ситуацией, когда что-то не запрещено, однако лучше этого не делать? Когда нет юридических запретов, действуют всего два ограничителя: законы физики и нормы морали. Сегодня мы обсудим правила и... Читать далее

Аутоагрессия: что это такое, причины и формы у детей и взрослых
По статистике, 96% людей на планете хотя бы раз в жизни испытывали стресс, разочарование, гнев и чувство неудовлетворенности собой. Здоровая самокритика – вполне естественный и адекватный процесс, который позволяет человеку осознать совершенные ошибки, проанализировать их... Читать далее

Как правильно выбрать профессию по душе
Недавно сайт по поиску работы ГородРабот.ру провел интересное исследование, благодаря которому выяснилось, как люди выбирают себе профессию. Так вот, 48% опрошенных сказали, что сами сделали свой выбор, 13% прислушались к совету родственников и близких,... Читать далее

Как составить контент-план: полезные советы для начинающих
Все, кто работает с онлайн-аудиторией, сталкиваются с необходимостью создавать материалы для информационных площадок: блогов, социальных сетей и т.д. Некоторые формируют публикации хаотично: когда на них находит вдохновение или появляется острая необходимость выложить какую-то информацию,... Читать далее

Как улучшить память за 10 минут?
«Ой, простите, забыла! Ну, что поделать, память у меня девичья!» Если вам слишком часто приходится оправдываться подобным способом, вам стоит задуматься о том, как улучшить память. Иначе потом ее придется маскировать под женские секреты,... Читать далее

Как сделать презентацию: простые и эффективные советы
Используйте простые и понятные графики и диаграммы: если ваш материал необходимо подкрепить статистическими данными в наглядном виде, позаботьтесь о том, чтобы ваш зритель смог легко понять и прочитать графики. Читать ещё

О принятии решений

Конечный результат определяется тем выбором, который вы делаете. Пойти налево или направо? Сказать да или нет? Обычно я смотрю на вещи логически и стараюсь эффективно использовать имеющиеся у меня данные. Тем не менее, бывают моменты, когда продолжаешь сомневаться в том, какое решение принять. И это нормально!

1. Спросите человека, которому доверяете. Выбирайте советников осторожно. Как завещал Нассим Талеб — берите совет только у людей, которые рискуют собственной шкурой (если не в курсе о чем это — обязательно прочтите эту книгу!).

2. Остановите перфекционизм. Вместо погони за несуществующим идеалом, иногда нужно сделать рывок, не имея ответов на все вопросы. Done is Better Than Perfect,

3. Признавайте свои ошибки. Если ваши решения привели к отрицательному результату, признайтесь, исправьте ошибку и двигайтесь дальше. В момент, когда вы принимаете, что решение было неверным - вы приобретаете опыт.

4. Непрерывно изучайте чужой опыт. Например, на канале GoldCoach регулярно делятся хаками и исследованиями, которые пригодятся предпринимателю:

— Теория ведра с крабами: кто тащит на дно
— Если постоянно что-то встает на пути к цели и мешает действовать
— Как надеть на сотрудников “шляпу ответственности”

GoldCoach — канал по стратегическому развитию и росту малого бизнеса. Авторы обучают тому, как зарабатывать больше, быть продуктивнее и делегировать. Рекомендую!

t.me/Goldcoach

Крепкие отношения: почему партнер раздражает?
– Скажите, вы когда-нибудь хотели развестись со своей женой?.. – Нет… Убить – хотел, развестись – нет. Этот древний бородатый анекдот как нельзя лучше отражает суть темы сегодняшней статьи. Люди, которые пока не доросли... Читать далее

Синдром Туретта: что это за болезнь простыми словами
Психические и неврологические расстройства – не редкость в современном мире. Многие из них были выявлены еще несколько столетий назад, однако, несмотря на это, найти эффективный способ их лечения оказалось не так-то просто. Синдром Туретта – одно... Читать далее

Релаксация мышц: техники расслабления
Время от времени каждый из нас испытывает усталость. Иногда складывается ощущение, будто тело или какая-то его отдельная часть зажаты в тисках, и это доставляет серьезный дискомфорт. У всех есть свои техники расслабления мышц: кто-то... Читать далее

Тайм-менеджмент в работе медицинской сестры
Римский философ 1 века Сенека Младший заметил: «Дело не в том, что у нас мало времени, а в том, что мы много его тратим». Постоянное стремление продуктивно использовать каждую минуту времени при большом количестве... Читать далее

Методики ТРИЗ в детском саду
Как вам кажется, с какого возраста следует приобщать детей к теории решения изобретательских задач? Пока вы думаете, мы ответим: с детского сада. Нет-нет, речь не о том, чтобы заставить дошколят брать интеграл или проектировать... Читать далее

Сильная личность: черты, примеры, теории
«Как жаль, что у меня нет такой силы духа, как у него!» – мысль, периодически посещающая тех, кто не может справиться с какими-либо трудностями. Бывает, смотришь на человека и поражаешься его психологической устойчивости, выносливости,... Читать далее

Фантазия: что это такое, как она работает и как ее развивать
Из статьи вы узнаете, что вообще такое фантазия, как она работает и как ее развивать. ... Зачем развивать фантазию? По сравнению с процессом воспоминаний воображение значительно увеличивает нейронную активность. Когда человек представляет или вспоминает то, чего на самом деле... Читать ещё

Письмо в будущее: как оно помогает добиваться целей
Нужен ли желающим написать письмо в будущее образец, как его писать? Это личное дело каждого. ... Итак, как же письмо в будущее помогает добиваться целей? Мы уже писали, что даже сам факт постановки целей уже приближает вас к ним. Читать ещё

Эмоциональное выгорание: синдром, симптомы, тест на диагностику, профилактика
Знакомо ли вам ощущение, будто вас покинули всяческие эмоции? Был ли у вас период, когда вы делали все дела, как говорится, на автомате и при этом не испытывали никаких чувств? Такое ощущение, что организм... Читать далее

Основные принципы тайм-менеджмента в работе
«Как все успеть? Времени ни на что не хватает!» Эту фразу приходилось слышать каждому из нас, причем от самых разных людей. Эту фразу можно услышать от бизнесмена, ведущего сразу несколько бизнесов с миллионными оборотами,... Читать далее

Пограничное расстройство личности: симптомы, тест, лечение
Бывает ли с вами такое, что вам видеть никого не хочется, а если кто-то попадется под ваше плохое настроение, приходится прилагать максимум усилий, чтобы сдержаться и не взорваться всплеском отрицательных эмоций? Думается, изредка в... Читать далее

| ▿ Просто начни что-то делать

| ▿ Каждая ошибка путь к совершенству, опыт делает сильнее, мотивация дает энергию, реализуй свои побуждения и действуй

| ▿ Подпишись и проводи время с пользой

https://tttttt.me/controlrazuma

Саморегуляция дыхания: интересные практики
Любите ли вы нырять с вышки или плавать с маской, наблюдая красоты подводного мира? Хотите ли вы звучать красиво и громко, чтобы ваш доклад было слышно на последних рядах конференц-зала или вузовской аудитории? Не... Читать далее