📌‏مراقب همنشینان خود باشید

سلولهای عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون های آینه ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، مثل خمیازه...
نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید...

📌حقیقت سخت:
اگر صبر کنید تا حالتان بهتر شود و بعد زندگی کنید شاید تا ابد منتظر بمانید، بروید و زندگی کنید غمگین انجامش دهید. مضطرب انجامش دهید با تردید انجامش دهید چون همیشه درمان قبل از تجربه نمی آید گاهی خود تجربه همان چیزی است که شما را درمان میکند...

دلیر باش!  تا وقتی که حتّی فقط دو چشمِ وفادار با تو اشک می ریزند، زندگی، به رنج کشیدن می‌ارزد...
«رومن رولان»

@General_information
⭕️ پادکست «Dance Mix»، ویژه مهمونی‌ یلدا

#یلدا_مبارک

📌عادت هایی که موجب شادی شما میشود:

-▪️ با خدا صحبت کنید.
-▫️ با خودتان خلوت كنيد.
-▪️به حيوانات غذا بدهيد.
-▫️خود و ديگران را ببخشيد.
-▪️با طبيعت در تماس باشـيد.
-▫️قدرت خنده را جدي بگيريد.
-▪️هميشه در حال يادگيري باشيد.
-▫️در هفته دو روز گیاه خواری کنید.
-▪️در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
-▫️زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید.
-▪️اگر بچه كوچک در خانواده داريد، با او وقت بگذرانید

📌ذهن شما یک جذب کننده هس

به مشکلات فکر کنید،مشکلات رو جذب میکنید.
به نعمت ها فکر کنید،نعمت هارو جذب میکنید!
به همین راحتی رفیق
به هرچیزی فکر کنی همون اتفاق میافته

تاكيد ميكنم
هیچ میزان از اضطراب،
تغییری در آنچه قرار است رخ بدهد ایجاد نمی‌کند
همون خدايي كه تا الان تو رو كشيده بالا
از اينجا به بعدش رو هم برات درست ميكنه

"گر هيچ با ما نيست، خدا كه هست"...

خدایا!
بابت تموم لحظاتی که تهِ خط من بود ولی تو خط رو ادامه دادی، شکرت

دکتر هلاکویی یه حرف خیلی قشنگی داره که میگه :

یکسال پیش میخواستم برای یه عده از آدمایی که میشناختم و تو زندگیم بودن بمیرم
یکسال بعد نصف اون آدما برای من مرده به حساب اومدن.
میخوام بگم زمان همه چیز رو عوض میکنه
پس غصه نخور خودت رو بالا بکش
تو تنها کسی هستی که همیشه کنار
خودتی پس لطفا به خودت به خاطر
هیچکس سخت نگیر عزیز!

بوی عیدی

فهمیده ام که زندگی یعنی بتوانی خودت را سرگرم کنی. سرگرم به کار، به دلخوشی‌ها، به تلاش، به ارتقا، به آدم‌ها و به عشق...
فهمیده‌ام که بهترین حالت زندگی وقتی‌ست که تو آنقدر مشغولی که بیش از حد به موضوعی فکر نمی‌کنی و عمق هیچ چیزی را نمی‌بینی و در سیاهچاله‌ی هیچ اندوهی جا نمی‌مانی...

|نرگس صرافیان طوفان|

اولین نفرها خیلی مهم هستند؛
اولین نفرهایی که اگر گرفتار می‌شوی، اگر خسته می‌شوی، اگر بی‌رمق می‌شوی، اگر خالی می‌شوی، اگر بی‌حوصله می‌شوی و اگر ناتوان می‌شوی، به سراغت می‌آیند تا دوباره باشی. اولین نفرها خیلی مهم هستند. شاید که معنای زندگی نسبتی داشته باشد با همین اولین نفرها.

•مرتضی قدیمی

لطفا

تمام عمر سعی نکن کوچیک، ساکت، سازگار و بی دردسر باشی.
حتی اگه صدات می‌لرزه حرفت رو بزن سرت رو بالا بگیر و قوی و جسور باش.
چرا که مظلوم، ظالم سازه....

مولانا میگه:

"اگر خواسته ات براورده می‌شود به دنبال یک خیر باش و اگر هنوز برآورده نشده است دنبال هزار خیر در آن باش..‌"
‌به همین قشنگی...

پیامی برای امروز :🍂

بر احوالِ خود آگاه باش
هر لحظه
بر کلماتت
راه رفتنت
رفتارت
نگاهت
کار کردنت
دستانت
قلبت....
آگاه باش
و اینگونه هر لحظه در مراقبه خواهی بود...

معصومه صابر

سعی کنید چیزی را به دل نگیرید؛ آنچه که آدم ها درباره‌ی شما می‌گویند
بازتابی از خودشان است، نه شما.

- ناپلئون هیل

زندگیت خیلی سریع داره میگذره، و تو تنها کسی هستی که داری زندگیش میکنی.
جای خودت رو بگیر و به روش خودت زندگی کن، به روشی که دوست داری، نه به روشی که فیلمنامه میگه.

ببینم چه میکنی