Пятница — время подборки мероприятий для волонтёров 🤩

💜Серия мероприятий для детей «Каникулы с пользой»

Помоги в проведении увлекательных квестов, творческих мастер-классов и викторин для детей из многодетных семей.

Когда: с 11 по 15 июля и с 18 по 22 июля.
Где: на севере Москвы в коворкинг-центре НКО.
Регистрируйся.

💜Окружной форум добровольцев Центрального федерального округа

С 16 по 19 августа в Липецке пройдёт Окружной форум добровольцев ЦФО. Он соберёт на своей площадке 300 инициативных, целеустремлённых и неравнодушных представителей добровольческих организаций из ЦФО. Стань одним из них.

Регистрируйся по ссылке.

💜Фестиваль «Ретро рейс»

9 июля пройдёт первое в Москве ралли классических автомобилей, автовыставка под открытым небом, рейсы на ретро-автобусах и концерт.

После ралли волонтёры помогут доставить экспонаты в музей – ты будешь сопровождать водителя и следить за скоростью, чтобы ретро-автомобили были в целости и сохранности. Начало в 23:00.

Свяжись с организатором, чтобы помочь: Жиренков Андрей Анатольевич, +7 910 606-24-70

#СобытияНедели

Хочешь формировать экокультуру в столице? ♻️

Тогда прямо сейчас читай статью об этом на нашем сайте. Мы поговорили с представителем ведущей экологической компании в России «Собиратор».

🚮Каждый день в «Собираторе» нужна помощь волонтёров: с контролем вторсырья, снятием термоусадки, перебором пробок, упаковкой дисков в коробки для отправки на переработку. А ещё порой нужны и медиаволонтёры.

😊Чаще всего добровольцы требуются в выходные дни. Хочешь помочь сделать город экологичнее? Заполни анкету.

#ПробуйНовое

У нас к тебе интересная задачка. Сложно ли определить волонтёра? По каким чертам узнаешь, что это точно доброволец? 🧐

Продолжи фразу в комментариях: «Ты точно волонтёр, если …» 🤓

У волонтёров достаточно загруженный график 😎 Это факт. Но несмотря на это можно многое успеть, если…
Грамотно составить список дел. Да-да. В режиме многозадачности нужно следовать чёткому плану – тогда всё обязательно получился.

Как составить список правильно и следовать ему?

✨ Не пиши лишнего
Не упоминай в своём списке случайные и неважные задачи. И, конечно, не вноси в него заведомо невыполнимые, которым пока не хочешь уделять время.

✨Контролируй выполнение
Даже если в списке есть одно очень важное дело, лучше начать с нескольких более простых. От поставленной галочки напротив парочки задач ты почувствуешь большое удовлетворение, а потом с лёгкостью возьмёшься за то самое обязательное дело.

✨ Разбивай задачи на подзадачи
Для каждого «глобального дела» пиши коротенькие подпункты. Так будет гораздо легче.
К примеру, чтобы стать волонтёром на событии на этой неделе, нужно:
1. Изучить сайт и соцсети «Мосволонтёр».
2. Заполнить регистрацию.
3. Дождаться звонка тим-лидера.

✨Назначай дедлайн
Чёткие сроки мотивируют. Например, начать сортировать пластик к 15 июля.

✨Награждай себя за достижения
Получилось выполнить все пункты из плана? Порадуй себя. Пусть это будет долгожданная покупка, развлекательная поездка или прогулка в новой локации.

А какими советами из своей практики ты можешь поделиться?

#ПростоОглавном

Как сделать своё лето максимально разнообразным?☀️

Помочь на Московском урбанистическом форуме «Город для каждого. Выставка ключевых градостроительных и инфраструктурных проектов Москвы»🏙

Это можно будет сделать с 1 по 21 августа по адресу Манежная площадь, д.1, Центральный выставочный зал «Манеж».

⏰Время помощи волонтёров:
1 смена с 10:00 до 15:00;
2 смена с 15:00 до 20:00.

Требования:
- возраст 14+;
- коммуникабельность, грамотная речь, доброжелательность;
- возможность принять участие в 10 сменах (минимум);
- обязательное посещение обучающей встречи для волонтёров перед событием.

📌 Функции:
- навигация;
- информирование;
- помощь в проведении мастер-классов;
- помощь на тематических площадках.

Сервисы для волонтёров:
- экипировка;
- питание;
- благодарственные письма от организаторов.

❗️Обучающая встреча волонтёров пройдёт в конце июля. Приглашение будет направлено всем зарегистрированным добровольцам на электронную почту.

Хочешь помочь на таком крутом событии? Регистрируйся по ссылке.

Помогать бездомным животным — большое дело 🐶
Кто-то подыскивает хозяев для найденных на улице животных, кто-то ездит помогать в приюты. Там добровольцы могут выгуливать псов, играть с ними, вычёсывать, делать другие важные вещи.

☺️Для тех, кто никогда не бывал в приютах, но очень хочет отправиться в свою первую поездку, мы хотим поделиться полезными советами. Они позволят сделать это путешествие максимально комфортным и для тебя, и для животных, которым ты хочешь помочь.

👉🏻Все подробности ищи в статье. А в комментариях расскажи о своём опыте помощи животным или планах.

У нас есть важная новость про ЛКВ! 😉

Не успеваешь приехать в офис Мосволонтёра? Подай документы на выдачу ЛКВ онлайн. Пока что в тестовом режиме, но мы планируем учесть все пожелания добровольцев и запустить приём документов онлайн на постоянной основе 🤗

С сегодняшнего дня в течение двух недель вы с друзьями можете подать заявки на получение ЛКВ дистанционно. Сделать это можно в специальном разделе на нашем сайте.

❗️В офис #Мосволонтёр теперь понадобится приехать всего один раз — для получения ЛКВ. И не только во вторник или четверг, как это было раньше, но и в любой будний день.

Для тех, кто только начинает свой путь в добровольчестве, напоминаем: личная книжка волонтёра — это документ, где фиксируются все достижения и ведётся учёт добровольческой деятельности. Теперь получить ЛКВ можно не через две недели, а в срок до пяти рабочих дней с момента подачи заявления.

👩‍💻Про то, что нужно делать при подаче документов волонтёрам старше 18 лет, а что волонтёрам от 14 до 17, читай в статье.

Также напоминаем, что ЛКВ могут оформить и юридические лица. Об этом мы тоже подробно рассказали по ссылке выше.

#ВолонтёрыМосквы

Наша еженедельная подборка мероприятий, в которых ты можешь принять участие 👇🏻

💜 VII Фестиваль дружбы «День Индии»
Стань волонтёром на масштабном летнем празднике, который пройдёт в ландшафтном парке «Остров Мечты» с 11 по 14 августа

❗️Больше подробностей и ссылка на регистрацию тут.

💜Всероссийский форум волонтёров-медиков
Организаторы форума в поиске волонтёров для технической поддержки пользователей, обслуживания компьютеров, настройки подключений к интернету, заправке принтеров и контроля работы оборудования.

Когда: 7-10 августа, с 08:00 до 20:00

❗️Больше информации и регистрация (открыта до 23:59 15 июля) по ссылке.

💜«Программа стажировки «Инклюзивная Москва»
Ты узнаешь, как взаимодействовать с человеком с инвалидностью и оказать ему помощь на объекте культуры.

Когда: пройти стажировку можно 18 или 19 июля

❗️Больше подробностей и регистрация по ссылке.

💜Благотворительная акция «Вагончик Добра» для помощи бездомным животным
16 июля приходи к пунктам сбора у метро с 11:00 до 18:00. Ищи машины с логотипом акции и дари свою помощь по любому из адресов.

❗️Подробности акции ищи здесь.

Поделись своими планами на ближайшие дни в комментариях 😉

#СобытияНедели

Отдых – очень важная составляющая в жизни каждого волонтёра. Если постоянно перетруждаться, то может появиться выгорание. Чтобы этого не случилось — отдыхай максимально качественно 💜

Как ты отдыхаешь: проводишь время с друзьями, читаешь книжку в парке или как-то иначе? Поделись своими идеями в комментариях и может быть найдёшь единомышленников 😉

Ближайшие события для «серебряных» волонтёров 🔥

«Серебряные» волонтёры — очень активные и яркие участники всех событий. Этим летом их ждёт насыщенная программа. Расскажем подробнее 😉

«Серебряная поляна»
Серия занятий в городских парках один раз в две недели до конца лета.
«Серебряных» волонтёров ждут зумба, стретчинг, медитация, уроки по изготовлению свечей, бисероплетение. И всё это бесплатно, без предварительной регистрации.

«Серебряные маршруты»
Экскурсоводы старшего поколения рассказывают о достопримечательностях столицы волонтёрам 55+.

❗️Ближайшая прогулка состоится 20 июля. Для того чтобы её посетить, нужно стать участником программы «Молоды душой» и получить доступ к телеграм-каналу и чату «серебряных» волонтеров, где будет публиковаться вся подробная информация о событиях.

Курс начинающего волонтера «Включайся!»
Для волонтёров, в том числе «серебряных», курс пройдёт 27 августа.
Следи за регистрацией на нашем сайте.

Больше подробностей обо всех событиях из поста ищи по ссылке.

Хотел бы волонтёрить вместе со своими бабушкой или дедушкой/со своими внуками? 🙋🏻‍♀️👴

Как проходит твой понедельник? «Мосволонтёр» передаёт солнечный привет и желает крутой недели 🙃

Хотим с тобой поговорить на серьёзную тему: вредные привычки, которые могут привести к выгоранию. Ниже увидишь стоп-фразы, после которых стоит попробовать изменить свой образ мышления 🤓

🟣 Делай всё сам

«Зачем мне помощь, я и сам справлюсь» – не совсем конструктивная идея. Такими темпами ты точно выгоришь и не захочешь пробовать ничего нового. Поэтому в добровольчестве есть разные уровни: волонтёр, тим-лидер и менеджер. У каждого направления свой уровень сложности. Попробуй доверить даже маленькую задачу другому человеку – так у тебя появится больше времени на более глобальные цели.

🟣 Труд не должен быть приятным и лёгким

Бывает, что выбираешь род деятельности случайно – из-за обстоятельств или случая. И дальше ничего не меняешь. Боишься, что может стать хуже, чем есть сейчас, поэтому не пробуешь новое. Представь, что ты всегда был только волонтёром-медиком, хотя очень любишь фотографировать. Но боишься, что твои снимки не понравятся. Но ведь ты не узнаешь, если не попробуешь, верно? Отличный повод подать заявку на новое направление!

🟣 «Волонтёр маминой подруги»

О чём это мы? Это когда ты постоянно себя с кем-то сравниваешь. Не так важно, чем этот человек занимается, какие эмоции и жизненные трудности испытает. Он лучше и точка. Только вот всегда будут находиться те, кто в чём-то сильнее, а в чём-то — не будут дотягивать до желаемого уровня. Попробуй более простую схему: вдохновляйся людьми, учись на ошибках и отталкивайся от своих возможностей.

🟣 Нужно постоянно быть активным и всё изучать

Эффективно использовать каждую минуту? Конечно! А как же замедлиться и отдохнуть? Помни, что отдых так же важен, как и активность.

Таких фраз может быть множество и у каждого они будут свои собственные. Попробуй взглянуть на ситуацию с другой стороны и найти иной подход 😉

#ПростоОглавном

Возраст волонтёрству не помеха? Давай разбираться 🤩

Разделим с тобой добровольцев на возрастные группы:

❍ до 13 лет — ты можешь участвовать только вместе с родителями или опекунами;
❍ от 14 до 17 лет — здесь ты уже помогаешь сам, можешь получить свою первую ЛКВ, но при этом нужно будет согласие от законного представителя;
❍ от 18 до 54 лет — огромное количество мероприятий, где можешь проявить себя;
❍ от 55 лет и выше — наш «серебряный» актив, звёздочки и суперклассные волонтёры.

На каждом событии указывается, с какого возраста ты можешь помочь. Не расстраивайся, если не попадаешь на какое-то из мероприятий — обязательно будут другие события, где ты примешь участие 😉

Возраст — это история про твой опыт. Важно, чтобы добровольчество находило отклик в душе 💜

#ОсновыОснов

Нужна твоя помощь и совет 🙌🏻

Представь, что твой друг-волонтёр устал от участия в мероприятиях и хочет всё бросить. Как ты его поддержишь и что скажешь? Напиши в комментарии 💜

А ты уже оставил электронную заявку на получение ЛКВ? Смотри кругляш и переходи по ссылке 😉

💜 Здесь ты найдёшь всю-всю информацию о личной книжке волонтёра.

Сейчас мы тестируем этот сервис. Твой опыт поможет сделать процесс получения ЛКВ ещё удобнее и быстрее ✨