Погода в Москве позволяет выбраться на природу с семьей и провести отдых на свежем воздухе☀️ Рассказываем, где в Москве можно покататься на лодках и катамаранах Пионерский и Большой Голицынский пруды в парке Горького. С 10:00 до 23:00. Воронцовский пруд в парке «Усадьба Воронцово». Верхний Кузьминский пруд в усадьбе «Влахернское-Кузьминки» парка «Кузьминки-Люблино». С 10:00 до 21:00. Нижний Лианозовский пруд в Лианозовском парке. С 7:00 до 23:00. Алтуфьевский пруд в парке «Усадьба Алтуфьево». С 12:00 до 15:00, с 16:00 до 19:00 и с 19:30 до 22:00. Большой Ангарский пруд в парке «Ангарские пруды». С 10:00 до 22:00. Верхний, Средний и Нижний Царицынские пруды в музее-заповеднике «Царицыно». Пруд с фонтаном «Золотой колос» на ВДНХ. Парковый и Дворцовый пруды в парке «Останкино». По понедельникам с 12:00 до 19:30, в остальные дни — с 11:00 до 19:30. Круглый пруд в Измайловском парке. По будням с 12:00 до 20:00, в выходные с 11:00 до 21:00. Серебряно-Виноградный пруд в усадьбе «Измайлово». С 10:00 до 21:00. Большой дворцовый пруд в Кусковском лесопарке. С 10:00 до 20:00. Озеро Белое. Школьное озеро в Зеленограде. С 10:00 до 21:00. Чистый пруд. С 10:00 до 22:00. Любите такой отдых⁉️

- https://moskvichi.net/uncategorized/gotovimsja-k-letu/
#Готовимся, #К, #Лету
#Москва #Москвичи #Moscow #новостимосквы

МОСКОВСКИЕ НОВОСТИ: Сплетня: Выступила главный тренер страны по дыхательной гимнастике «Бодифлекс ПРО», «Оксисайз ПРО», «Система 2/4 ПРО» и «Боун Импульс», а также автор уникальной методики гармонии «Корпанетик 360» Марина Корпан. о влиянии правильного дыхания на организм, принципах работы, приемах и методах устранения лишнего веса. — Дыхание – главный элемент в борьбе за гармонию. После занятий, основанных на…
● автор: Сергей S
#Дыхания, #Как, #Лету, #Помощью, #Рассказал, #Растянуть, #Тело, #Тренер #МОСКОВСКИЕНОВОСТИ
Москвичи: https://moskvichi.net/trener-rasskazal-kak-rastjanut-telo-k-letu-s-pomoshhju-dyhanija/

МОСКОВСКИЕ НОВОСТИ: Сплетня: Простыми упражнениями для подготовки тела к лету назвала в разговоре с Мослентой эксперт по здоровому образу жизни и спорту Екатерина Давыдова. По ее словам, не обязательно усердно заниматься в спортзале, достаточно ввести в распорядок дня простые занятия. Упражнения Давыдовой воздействуют сразу на несколько мышц. Это увеличивает энергозатраты и повышает эффективность их реализации. Каждое из…
● автор: Сергей S
#Для, #Лету, #Названы, #Подготовки, #Простые, #Тела, #Упражнения #МОСКОВСКИЕНОВОСТИ
Московская соцсеть: https://moskvichi.net/nazvany-prostye-uprazhnenija-dlja-podgotovki-tela-k-letu/