Мечтать полезно.

Умение мечтать - это расширение своего мира и потенциала действий. Взглянуть чуть дальше, чем представляется сейчас - первый шаг к лучшей версии себя.

Я стараюсь мечтать так, что в воображении уже достиг цели и готов всеми фибрами души прочувствовать новый момент.

Если это получается, можно ощутить момент, свое состояние там, а затем примерить его на себя и решить, то ли это чувство, которого ты так вожделел?

Если да, цель моя. Если нет того явного чувства момента, то и не стоит сейчас тратить время на ее достижение. Значит моя цель иная и где-то рядом, как только ее получится обрисовать, упражнение можно повторить.

Всем достижения своих во всех смыслах целей и спокойного ума 🧘‍♀️

幽玄
Югэн — «скрытая красота», «таинственная красота».

Самое загадочное понятие японской эстетики, трудно поддающееся расшифровке. Известно, что слово это пришло из китайских философских сочинений, где означало «глубокий», «неясный», «таинственный».

Югэн часто понимается как внерациональное постижение печальной красоты мира и человеческих чувств.

В поэзии пятистиший-танка словом «югэн» описывался глубинный смысл стихотворения, о котором следует догадываться, при прочтении текст почти не дает разгадок. Поэт ХIII века Фудзивара-но Тэйка в своем учении предлагает буддийскую категорию сатори — «озарение» для постижения скрытой красоты, озарение достигается высочайшей концентрацией духа, это внезапное интуитивное постижение сути вещей.

Всем постижения прекрасного в том числе через сказки-медитации Морфея🧘‍♀️

Люблю слушать мелодию поющих чаш.

Это своего рода медитация умиротворяет и приводит ум к равновесному состоянию.

Поющие чащи - это древний ударный и фрикционный инструмент из металла, по которому ударяют колотушкой или водят специальной палочкой-стиком.

Интересно, что диапазон волн поющих чаш соответствует альфа-волнам. Альфа-ритм проявляется у человека при закрытых глазах в затемненном помещении, связан с расслабленным бодрствованием, покоем.

Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘‍♀️

#видео

В этом приснившемся мире
Мы дремлем
И говорим о снах
Мечтай, мечтай
Сколько хочешь.

Рёкан

Добрый вечер!

🍁 Я запускаю 5-й сезон Сказок Морфея на ночь - Осенние медитации! 🍁

Этот сезон будет посвящен прекрасной золотой поре, времени трансформаций и началу нового и продуктивного в жизни.

Сейчас к прослушиванию доступен трейлер сезона . Первый выпуск выйдет на следующей неделе.

Подписывайтесь на подкаст, ставьте свои оценки и оставляйте, пожалуйста, комментарии в Apple Podcasts

Всем продуктивной осени и спокойного ума 🧘‍♀️

Доброе утро!

Ранние часы - это единение с собой, со своими мыслями, идеями, время начинать новое.
Вложенное время окупится сторицей.

Всем хорошего начала дня и спокойного ума 🧘‍♀️

🍁 Первый выпуск Осеннего сезона Сказок Морфея уже доступен на всех платформах! 🍁

Вы сможете окунуться в атмосферу осеннего смешанного леса, прогуляться в любимые грибные места и вдохновиться природными метаморфозами.

Напишите, пожалуйста, ваши комментарии, пожелания и впечатления.

Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘‍♀️

Тяжело ли подниматься наверх к своим мечтам?

Думаю, да. Но только, если попытаться запрыгнуть с нижней ступени на самый верх.

Но, если двигаться, не отчаиваясь, плавно шаг за шагом, успевая осознавать свой путь и получая удовольствие от прогресса, то подъем станет приятной посильной дорогой.

Всем уверенных шагов и спокойного ума 🧘‍♀️

Желтый лист плывет.
У какого берега, цикада,
Вдруг проснешься ты?

Басё

Окружающий нас мир прекрасен безусловно.

Он был прекрасен до нас, будет и после. Видим ли мы его красоту, зависит лишь от нашей насмотренности и внимания.

Я постоянно наблюдаю красоту мироздания как необъятной картины вокруг нас, так и совершенства в деталях. Это главный стимул создавать что-то новое и переживать новый опыт.

Всем красоты вокруг вас и спокойного ума 🧘‍♀️

Доброе утро!

Дисциплина утром дает свои плоды: спорт и чтение книг до остальных дел - это особенный созидательный настрой и энергия.

Но и про собственную мотивацию не стоит забывать: эндорфины от свежесваренного кофе дают заряд для эффективного дня ☕️

Всем времени для себя и спокойного ума🧘‍♀️

Великая красота природы становится ещё прекрасней, если не принадлежит никому.

Сократ

Что помогает расширить рамки и позволить себе мыслить свободнее?

Для меня - это посещение выставки. Не всегда ясны замыслы художника, но через его работы, детали картин и хронологию становишься на шаг ближе к чему-то новому и неизведанному для себя. Это рождает новые идеи и ответы на многие вопросы.

На фото часть экспозиции советского художника Игоря Вулоха “Поля-двойники» в фонде Ruarts на Смоленской в Москве.

Думаю, на выставке каждый найдет свою любимую работу, с одной стороны, простота, с другой - глубина картин Вулоха дает лучше понять дух времени и пережить его опыт через линии и неповторимую колористику.

Пара работ автора, которые особенно вдохновили, в сторис (спасибо за буст проголосовавшим в Телеграм, теперь каналу Сказки Морфея функция доступна).

Всем творчества и красоты 🧘‍♀️

Завораживающее видео с сельскими пейзажами осенних американских ландшафтов.

Очень залипательные картины для расслабления.

Всем прекрасной осени и спокойного ума 🧘‍♀️

#видео

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Ошо

Друзья, на всех платформах встречайте новый выпуск Сказок Морфея на ночь - Медитация на золотых холмах в осеннем яблоневом саду!

Мы отправимся с вами в осеннее путешествие в новую локацию, где застанем самый красивый момент трансформации природы и посетим старый яблоневый сад, манящий ароматами спелых плодов.

Всем хорошей медитации, здорового сна и спокойного ума 🧘‍♀️

Друзья, привет!

Подкаст Сказки Морфея теперь на главной странице Яндекс.Музыки по вечерам в категории «Слушаем перед сном», а также первый в каталоге Слипкастов!

Спасибо за ваше доверие и внимание к моему подкасту, будем расти вместе и помогать большему количеству слушателей обрести здоровый сон.

Всем хороших медитаций и спокойного ума 🧘‍♀️