Треугольник Карпмана – это такая штука, которая происходит в отношениях между людьми. Там обычно есть три роли: Жертва, Спасатель и Преследователь. Жертва чувствует себя плохо, Спасатель хочет помочь, а Преследователь кого-то винит. Такие роли могут меняться.

Если вы чувствуете себя беспомощным, постоянно ищите помощи или виноватого, возможно, вы попали в этот треугольник. Важно понимать, что каждый из нас может быть в любой из этих ролей, и важно научиться выходить из этой драмы.

Чтобы не попадать в эту ловушку, стоит осознавать свою ответственность за себя, свои чувства и действия. Обсудите это с близкими, попробуйте разобраться, какие роли вы играете в своих отношениях, и учитесь устанавливать границы.

Подумайте об этом и старайтесь быть более самостоятельным и ответственным за свою жизнь, не втягиваясь в лишние драмы.

#ТреугольникКарпмана #Отношения #Развитиеличности