Не раскрывайте личные секреты перед близкими, чтобы избежать неприятностей и конфликтов. Поддержку и понимание можно найти на консультации у психолога или выразить свои чувства в дневнике.
В конце концов можно пойти к священнику. Кому что ближе.

Как справиться с расставанием💔

Знаю по себе что расставание может быть одним из самых болезненных и трудных периодов в жизни.
Я очень эмоциональная мамзель и прошла просто кучу стадий страданий.
Вот ❗️ТОП6❗️ важных, искренних советов из мноего личного опыта, как преодолеть боль и двигаться вперед после разрыва с некогда любимым человеком:

1.Позвольте себе ощущать. Дайте себе время и разрешение почувствовать грусть, боль, разочарование и любую другую эмоцию, которая возникает после расставания. Дайте себе погрустить.Дайте себе прорыдаться.Это важный этап.

2.Общайтесь со своими самыми близкими и психологом. Расскажите им о вашем горе, проблемах и чувствах. Поддержка, может помочь вам преодолеть боль и чувствовать себя менее одиноким.

3. Найдите способы самовыражения. Попробуйте писать, рисовать, заниматься музыкой или заняться другим творческим занятием.Это может помочь вам обработать свои чувства и выразить их.

4.Заботьтесь о себе. Не забывайте о своем физическом и психическом здоровье. Занимайтесь спортом,особенно хороша растяжка.Здоровое питание, добавьте в рацион побольше зелени,фруктов,овощей и ягод.Не бухайте и не принимайте наркотики,это не поможет.

5.Подарите себе время. Не торопитесь в новые отношения или принимать радикальные решения. Дайте себе время понять себя и свои чувства.Изучайте себя внутреннего и изучайте свое тело.

6.Окружите себя противоположным полом. Если вы девушка идите в спортзал.Там всегда очень много мужчин. Если вы мужчина,идите в спа салоны.Так вы отвлечетесь.Да и время с пользой для себя проведёте.

Унивесального способа справиться с этим нет. Все переживают по-разному. Но поверьте, что со временем раны затянутся, и вы снова почувствуете радость и счастье.
Никогда не забывайте, что вы сильны и способны преодолеть любые испытания. Дайте себе время для своего исцеления, верьте в себя и помните, что вы заслуживаете все самое лучшее в этом мире!

Вдохновение
Приди ко мне!!!
(Моё старое творение)

О чем написать следующий пост?)
Жду ваши комментарии
Готова ответить на все ваши вопросы

Шикарные стикеры делает айфон

Впервые за долгое время увидел ежа 😍 ну прелесть же🦔 хоть бы его никто не трогал

Как чудесно слушать птичек! Их пение наполняет сердце радостью!

Нет это не фонарь
Это лунный свет проникает сквозь ветви деревьев, раскрывая волшебство ночи. Кажется, что сама природа вдохновлена полнолунием и создаёт атмосферу мистики.
Фото сделано без какой либо обработки

"Научилась ли ты прощать людей?Есть ли кто-то,на кого ты держишь злость?"
Скажу так,я ещё учусь прощать людей. Признаюсь ,я злопамятная и мститетльная. Это нечто врожденное,передающиеся на генном уровне. С детства такая. Ещё я кстати очень ревнивая.
Возможно я научилась прощать в какой-то степени,но я скорее делаю выводы о человеке и извлекаю урок из этого опыта.
Я могу вспоминать людей,которые причинили мне много плохого. Могу дать себе время позлиться ,излить душу и всё проходит. Даю себе ,например, один час чтобы побеситься на всех недругов что были в моей жизни, в это время я принаю все факты ,делаю в очередной раз выводы и иду дальше .
Я не живу с обидой в душе или злостью.
Жизнь она одна,и нужно стараться фокусироваться на чем-то хорошем.
Лучшее решение, это прекратить общение с теми ,кто несёт злость и разрушение в вашу жизнь.
Кстати ,все кто мне сделал когда-то что-то плохое, очень несчастные люди. Они вечно болеют,страдают психическими расстройствами и их личная жизнь не клеится.🤔
В такие моменты задумываешься о бумеранге
Благодарю за вопрос!

"Судишь ли ты о человеке по первому впечатлению о нем?"

Да, конечно! Встречают по одёжке,провожают по уму.
Но вот бывает, видишь человека,думаешь:"Ну он какой-то не очень" но потом начинаешь с ним разговаривать,узнавать его и вдруг понимаешь что это прекрасный человек. Сразу меняется отношение к нему,он уже не кажется тебе каким-то стремным ,напротив начинает нравится. Даже начинаешь искать похожие черты в других людях.
Так работает и наоборот,внешность кажется идеальной,а как начинаешь общаться...аж вытошнить хочется. Вся идеальность тут же испаряется,потому что уже совершенно по-другому смотришь на него.
А порой всё сходится и внешность и характер.
Первые впечатления могут быть обманчивыми. Только внимательное наблюдение и общение помогает увидеть истинное лицо человека.

Аня,благодарю за вопрос!
На остальные тоже буду отвечать постепенно

Кстати
Вы обращали внимание на лица старых людей? С их лиц можно считать не только старческие изменения, но и эмоции,которые они чаще всего переживали. Эмоции застывают на их лицах, как будто маска ,которую не снять.
Так что,пока у нас есть время и чтобы наши лица в старости не выглядели понурыми или злыми ,давайте почаще улыбаться.

Улыбка она всегда к лицу.😊