Начало моего РПП(Расстройство пищевого поведения)
Как оно зарождалось
Ребёнком я не считала раньше себя жирной. Я всегда была очень гибкой и активной девочкой.👏 Кстати, в нашем классе на физ-ре я была одной из самых быстрых по бегу на короткие дистанции,даже среди мальчишек. 👌 Я хорошо играла в баскетбол, в целом спортивная девочка и никакой лишний вес мне не мешал.🤷♀
В подростковом возрасте начала набирать вес ,где-то лет с 11ти. Моё тело стало меняться.
В 5ом классе нас повели на медосмотр. Нас там взвешивали и измеряли рост. Тогда я ужаснулась цифрам которые увидела. При росте 150 см вес составлял 57 или 58 кг. Медсестра у нас была 😡злая и сказала нам девчонкам :"Ну что, отожрались как коровы"-посмеиваясь говорила она .
С тех самых пор ,поняла что нужно срочно что-то делать. У нас в классе были полненькие девочки и мальчики. Но подруги с которыми я чаще всего взаимодействовала были худыми.
Помню как Саша сказала мне:"Ты будешь такая же толстая как твоя мама." Мне стало так мерзко от этих слов....🤢
А когда я оставалась у Саши дома после школы, чтобы делать уроки, её семья могла замечать, что по их мнению ,я ем слишком много."Девочкам нельзя так много есть☝️😠 "-говорила мне бабушка моей подруги.
Однажды, в раздевалке перед уроком физкультуры одноклассница с ужасом посмотрела на меня и выдала"Какая жирная!!!"она аж рот рукой закрыла ,будто слова без контроля сами вылетели из её рта.
Помню играя в царя горы, я услышала от отца подруги комментарии:"Вот ты Вер здоровенная"😐
От своей собственной бабушки я тоже слышала не приятные слова.
Бабушка рассказывала о том, как в молодости её талию можно было обхватить двумя руками. Своими словами она напоминала мне о моих "проблемных местах"
Даже папа,смеясь,делал замечания насчёт моих щёк. Это у него был такой пассивно-агрессивный юмор.
Я улыбалась в ответ(выдавливала улыбку), но каждая такая ситуация казалась мне невыносимой. Стыд, виновность, чувство собственной неполноценности и много чего ещё переполняло меня.
В одиночестве,я где нибудь пряталась и горько плакала.🫠
#комплексы #рпп
Как оно зарождалось
Ребёнком я не считала раньше себя жирной. Я всегда была очень гибкой и активной девочкой.
В подростковом возрасте начала набирать вес ,где-то лет с 11ти. Моё тело стало меняться.
В 5ом классе нас повели на медосмотр. Нас там взвешивали и измеряли рост. Тогда я ужаснулась цифрам которые увидела. При росте 150 см вес составлял 57 или 58 кг. Медсестра у нас была 😡злая и сказала нам девчонкам :"Ну что, отожрались как коровы"-посмеиваясь говорила она .
С тех самых пор ,поняла что нужно срочно что-то делать. У нас в классе были полненькие девочки и мальчики. Но подруги с которыми я чаще всего взаимодействовала были худыми.
Помню как Саша сказала мне:"Ты будешь такая же толстая как твоя мама." Мне стало так мерзко от этих слов....
А когда я оставалась у Саши дома после школы, чтобы делать уроки, её семья могла замечать, что по их мнению ,я ем слишком много."Девочкам нельзя так много есть☝️
Однажды, в раздевалке перед уроком физкультуры одноклассница с ужасом посмотрела на меня и выдала"Какая жирная!!!"она аж рот рукой закрыла ,будто слова без контроля сами вылетели из её рта.
Помню играя в царя горы, я услышала от отца подруги комментарии:"Вот ты Вер здоровенная"
От своей собственной бабушки я тоже слышала не приятные слова.
Бабушка рассказывала о том, как в молодости её талию можно было обхватить двумя руками. Своими словами она напоминала мне о моих "проблемных местах"
Даже папа,смеясь,делал замечания насчёт моих щёк. Это у него был такой пассивно-агрессивный юмор.
Я улыбалась в ответ(выдавливала улыбку), но каждая такая ситуация казалась мне невыносимой. Стыд, виновность, чувство собственной неполноценности и много чего ещё переполняло меня.
В одиночестве,я где нибудь пряталась и горько плакала.
#комплексы #рпп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои подписчики
‼️Впечатлительным не смотреть и не читать‼️
Теперь пора рассказать самый ужас. О своём РППшном пути ,который был полон испытаний.
Поделю текст на несколько частей.
С подросткового возраста лет так с 12ти я начала ограничивать себя во всякой вредной еде(мучное ,жаренное, копчёное). Это было ещё не так фанатично. Помню как после кишечной инфекции ,из-за которой сильно похудела,я почувствовала удовлетворение от своего внешнего вида. К большому сожалению это было началом в мир расстройства пищевого поведения.
2012 год стал поворотным моментом в моей жизни.Бабушке (о которой я писала выше) становилось все хуже, и меня будто раздирали чувства бессилия, злости и боли,потому что я была неспособна ей помочь. В это время,неосознанно,я решила что если я не могу изменить её ситуацию, то смогу изменить себя.Я как бы переключилась с одной нерешаемаемой проблемы на другую.
Я погрузилась с головой в интернет,где узнала о существовании групп про анорексию. Очарованная романтическими искажениями этого расстройства,я стала жертвой своих собственных иллюзий
Анорексия была в моде и остаётся до сих пор. В интернете её романтизируют наравне с наркоманией. К сожалению это правда.
Я перепробовала различные диеты,препараты, советы. Жёсткие ограничения, компульсивные переедания,постоянные переживания и чувство вины за съеденное. Истощала себя физически и эмоционально,превращая некогда здоровое стремление в самоуничтожение.Все это было закольцовано в порочном кругу:голод,срыв,чувство вины, снова голод.
Но жизнь преподносит ещё один тяжёлый удар. В 2016 году заболел мой папа (онкология) . Это стало триггером. Я ещё сильнее погрузилась в себя. Ограничения стали ещё жежче.
Дошло до того,что за лето 2017 года я поела от силы раз 5-6. Все остальное время я пила воду ,соки и чаи. Так ,к осени мой вес упал до 36 килограмм.
Продолжение следует...
#комплексы #рпп
‼️Впечатлительным не смотреть и не читать‼️
Теперь пора рассказать самый ужас. О своём РППшном пути ,который был полон испытаний.
Поделю текст на несколько частей.
С подросткового возраста лет так с 12ти я начала ограничивать себя во всякой вредной еде(мучное ,жаренное, копчёное). Это было ещё не так фанатично. Помню как после кишечной инфекции ,из-за которой сильно похудела,я почувствовала удовлетворение от своего внешнего вида. К большому сожалению это было началом в мир расстройства пищевого поведения.
2012 год стал поворотным моментом в моей жизни.Бабушке (о которой я писала выше) становилось все хуже, и меня будто раздирали чувства бессилия, злости и боли,потому что я была неспособна ей помочь. В это время,неосознанно,я решила что если я не могу изменить её ситуацию, то смогу изменить себя.Я как бы переключилась с одной нерешаемаемой проблемы на другую.
Я погрузилась с головой в интернет,где узнала о существовании групп про анорексию. Очарованная романтическими искажениями этого расстройства,я стала жертвой своих собственных иллюзий
Анорексия была в моде и остаётся до сих пор. В интернете её романтизируют наравне с наркоманией. К сожалению это правда.
Я перепробовала различные диеты,препараты, советы. Жёсткие ограничения, компульсивные переедания,постоянные переживания и чувство вины за съеденное. Истощала себя физически и эмоционально,превращая некогда здоровое стремление в самоуничтожение.Все это было закольцовано в порочном кругу:голод,срыв,чувство вины, снова голод.
Но жизнь преподносит ещё один тяжёлый удар. В 2016 году заболел мой папа (онкология) . Это стало триггером. Я ещё сильнее погрузилась в себя. Ограничения стали ещё жежче.
Дошло до того,что за лето 2017 года я поела от силы раз 5-6. Все остальное время я пила воду ,соки и чаи. Так ,к осени мой вес упал до 36 килограмм.
Продолжение следует...
#комплексы #рпп
Когда цифры на весах стали показывать 36кг,я уже не могла нормально функционировать. Мне было тяжело вставать с кровати,голова постоянно кружилась,давление падало до критических значений,что приходилось вызывать скорую. Постоянно было очень холодно,тело тряслось от тремора ,тошнота, спутанные мысли ,сильно страдала память.
Но,казалось,что в отражении зеркала я нравилась сама себе.
Когда мне стало ещё хуже и вес просто полетел вниз ,пришло осознание, что у такой жизни нет будущего-я бы умерла в муках, в агонии.
Постепенно я начала возвращать еду в рацион. И хочу сказать,что набрать вес гораздо сложнее чем сбросить.
Организм отвык от еды и не всегда принимал её. Но со временем стало лучше.
Отдалилась я от темы рпп примерно к концу 2018 года,когда переехала от родителей и осознала,что теперь вся ответственность за мою жизнь НА МНЕ.Пришло понимание что я взрослая и самостоятельная личность ,и чтобы нормально жить и работать, нужно питаться.
Эта история-не просто о проблемах с пищевым поведением , но и о неком путешествии сквозь боль и темноту души,в поисках себя и своего места в этом мире.
Надеюсь,что мой опыт послужит уроком и предостережением для тех,кто сталкивается с подобными трудностями.
Помните,что забота о себе -это не только о внешности, но и об уме и душе. Мы сами создаём свою счастливую жизнь. Мы и есть эта жизнь.
Берегите себя! ❤️
#комплексы #рпп
Но,казалось,что в отражении зеркала я нравилась сама себе.
Когда мне стало ещё хуже и вес просто полетел вниз ,пришло осознание, что у такой жизни нет будущего-я бы умерла в муках, в агонии.
Постепенно я начала возвращать еду в рацион. И хочу сказать,что набрать вес гораздо сложнее чем сбросить.
Организм отвык от еды и не всегда принимал её. Но со временем стало лучше.
Отдалилась я от темы рпп примерно к концу 2018 года,когда переехала от родителей и осознала,что теперь вся ответственность за мою жизнь НА МНЕ.Пришло понимание что я взрослая и самостоятельная личность ,и чтобы нормально жить и работать, нужно питаться.
Эта история-не просто о проблемах с пищевым поведением , но и о неком путешествии сквозь боль и темноту души,в поисках себя и своего места в этом мире.
Надеюсь,что мой опыт послужит уроком и предостережением для тех,кто сталкивается с подобными трудностями.
Помните,что забота о себе -это не только о внешности, но и об уме и душе. Мы сами создаём свою счастливую жизнь. Мы и есть эта жизнь.
Берегите себя! ❤️
#комплексы #рпп