🔹 هم اکنون
شروع دوره خلاقیت و ایده پردازی
اطلاعات دوره 👉🏾کلیک
دریافت فیلم جلسه اول و ملحق شدن به دوره ها:
@parspajouhaan_management
کانال آموزشی:
🆔@modiryarii
شروع دوره خلاقیت و ایده پردازی
اطلاعات دوره 👉🏾کلیک
دریافت فیلم جلسه اول و ملحق شدن به دوره ها:
@parspajouhaan_management
کانال آموزشی:
🆔@modiryarii
❤1
⁉️نقشه راه بازاریابی دیجیتال
نمایی از کلیه مهارت ها و ابزارهایی که یه دیجیتال مارکتر باید با آن ها آشنا باشه و تسلط داشته باشد.
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
نمایی از کلیه مهارت ها و ابزارهایی که یه دیجیتال مارکتر باید با آن ها آشنا باشه و تسلط داشته باشد.
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
❤3👍1
📌خبر
📣ثبت نام آبان 1402 با 20 درصد تخفیف روی تمامی دوره ها تا 6 آبان
⚠️پارس پژوهانی عزیز ما در آبان ماه با یک تخفیف دیگه در خدمت شما هستیم . دوستانی که منتظر تخفیف روی دوره مورد نظر خود بودید فقط تا پایان 6 آبان می توانید از20 درصد تخفیف روی تمامی دوره ها استفاده کنید.
🔗ادامه خبر👈👈 کلیک کن
🌐 parspajouhaan.com/
📣ثبت نام آبان 1402 با 20 درصد تخفیف روی تمامی دوره ها تا 6 آبان
⚠️پارس پژوهانی عزیز ما در آبان ماه با یک تخفیف دیگه در خدمت شما هستیم . دوستانی که منتظر تخفیف روی دوره مورد نظر خود بودید فقط تا پایان 6 آبان می توانید از20 درصد تخفیف روی تمامی دوره ها استفاده کنید.
🔗ادامه خبر👈👈 کلیک کن
🌐 parspajouhaan.com/
👍1
🎉فراخوان ثبت نام🎉
مدیریت منابع انسانی
⏰ 20 ساعت؛ 1 میلیون و 200 هزار تومان👈 840 هزار تومان
👨💼توضیحات مدرس دوره 👉کلیک
🎥فیلم وبینار رایگان دوره 👉کلیک
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
🌐 store.parspajouhaan.com/human-resources-management
☎️021-88322992(108)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
مدیریت منابع انسانی
⏰ 20 ساعت
👨💼توضیحات مدرس دوره 👉کلیک
🎥فیلم وبینار رایگان دوره 👉کلیک
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
🌐 store.parspajouhaan.com/human-resources-management
☎️021-88322992(108)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
18 ثانیه با 20 دوره همزمان صبح های پارس پژوهان
گروه سرود پارس پژوهان😁
اگر تونستین 10 لغت رو متوجه شید و بفرستید برای ما جایزه دارین😅
store.parspajouhaan.com
گروه سرود پارس پژوهان😁
اگر تونستین 10 لغت رو متوجه شید و بفرستید برای ما جایزه دارین😅
store.parspajouhaan.com
👍1
بیش از 100 نفر تا الان از تخفیفات آبان(1تا 6م) استفاده کرده اند.
از تخفیف ها جا نمونی!🏃🏃🏃🏃
اینجا قیمت ها 20درصد کم شده اند👇👇
STORE.PARSPAJOUHAAN.COM
از تخفیف ها جا نمونی!🏃🏃🏃🏃
اینجا قیمت ها 20درصد کم شده اند👇👇
STORE.PARSPAJOUHAAN.COM
❤1
⭕️ ایجاد اعتماد سازمانی
سازمانهاي امروز ديگر فرصتهاي زماني سازمانهاي ديروز را ندارند، بنابراين همواره بايد با توسل به سرعت و مهارت، توانمنديهاي خود را به روز نگه دارند و در عرصه كنوني رقابت، با توسل به عامل كليدي پيشرفت و ترقي يعني نيروي انساني كارآمد، يگ گام جلوتر از ساير رقبا حركت كنند. براي اين منظور بايد در درون سازمان اعتماد در درجه بالايي وجود داشته باشد تا كاركنان باايمان به يكديگر و در راستاي اتكا به هم، دست در دست هم تيمي را ايجاد و سامان دهند كه پيشرو باشد.
اعتماد يعني افرادي كه با آنان همكاري ميكنيد، نسبت به سعادت و مصالح شما علاقمند هستند بدون اينكه توانايي انجام كاري براي آنها داشته باشيد،
✅راهکارهایی برای توسعه اعتماد در سازمان
📌هميشه راست بگوييد و راستگويي را در سازمان ترويج كنيد
📌خوبيها را در افراد جستوجو كرده و آنها را تأييد، تشويق و ترويج كنيد
📌هرگز مزيتها و نقاط مثبت را از افراد نگيريد بلكه آنها را تقويت كنيد
📌كارها را بهطور منصفانه بين افراد تقسيم كنيد
📌با تمامي كاركنان براساس احترام و وقار رفتار كنيد
📌با كاركنان براساس اطمينان به آنها گفتوگو كنيد نه براساس شك و ترديد
📌اگر به كسي گفتيد كه قصد انجام كاري را داريد، حتماً آن كار را انجام دهيد (خودداري از شعارگرايي)
📌كارهايي را انجام دهيد كه شما را در كمك كردن به كاركنانتان موفق كنند
📌كاركنان را در موفقيت سازمانتان سهيم كنيد
📌ارزشهاي سازمان را پشتوانه طرحريزيها و نقشهها قرار دهيد
📌در دوره تغيير سازماني، كاركنان مثبت و توانمند را حفظ كنيد
📌تمامي كاركنان را بهطور واقعي ارزيابي كنيد
📌پايبندي به تعهدات و قولهاي خود
📌اطلاعات خود را صادقانه به اشتراك گذاريد
📌گوش كنيد
📌اطمينان ايجاد شده را حفظ كنيد
📌در دسترس باشيد
📌صادق باشید
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
سازمانهاي امروز ديگر فرصتهاي زماني سازمانهاي ديروز را ندارند، بنابراين همواره بايد با توسل به سرعت و مهارت، توانمنديهاي خود را به روز نگه دارند و در عرصه كنوني رقابت، با توسل به عامل كليدي پيشرفت و ترقي يعني نيروي انساني كارآمد، يگ گام جلوتر از ساير رقبا حركت كنند. براي اين منظور بايد در درون سازمان اعتماد در درجه بالايي وجود داشته باشد تا كاركنان باايمان به يكديگر و در راستاي اتكا به هم، دست در دست هم تيمي را ايجاد و سامان دهند كه پيشرو باشد.
اعتماد يعني افرادي كه با آنان همكاري ميكنيد، نسبت به سعادت و مصالح شما علاقمند هستند بدون اينكه توانايي انجام كاري براي آنها داشته باشيد،
✅راهکارهایی برای توسعه اعتماد در سازمان
📌هميشه راست بگوييد و راستگويي را در سازمان ترويج كنيد
📌خوبيها را در افراد جستوجو كرده و آنها را تأييد، تشويق و ترويج كنيد
📌هرگز مزيتها و نقاط مثبت را از افراد نگيريد بلكه آنها را تقويت كنيد
📌كارها را بهطور منصفانه بين افراد تقسيم كنيد
📌با تمامي كاركنان براساس احترام و وقار رفتار كنيد
📌با كاركنان براساس اطمينان به آنها گفتوگو كنيد نه براساس شك و ترديد
📌اگر به كسي گفتيد كه قصد انجام كاري را داريد، حتماً آن كار را انجام دهيد (خودداري از شعارگرايي)
📌كارهايي را انجام دهيد كه شما را در كمك كردن به كاركنانتان موفق كنند
📌كاركنان را در موفقيت سازمانتان سهيم كنيد
📌ارزشهاي سازمان را پشتوانه طرحريزيها و نقشهها قرار دهيد
📌در دوره تغيير سازماني، كاركنان مثبت و توانمند را حفظ كنيد
📌تمامي كاركنان را بهطور واقعي ارزيابي كنيد
📌پايبندي به تعهدات و قولهاي خود
📌اطلاعات خود را صادقانه به اشتراك گذاريد
📌گوش كنيد
📌اطمينان ايجاد شده را حفظ كنيد
📌در دسترس باشيد
📌صادق باشید
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
👍1
🛍20 تخفیف پاییزه رو از دست نده 🍁
‼️تا فردا 6 آبان
لیست دوره ها 👉🏻 کلیک
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
‼️تا فردا 6 آبان
لیست دوره ها 👉🏻 کلیک
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
👍1
🔔فراخوان ثبت نام🔔
🫵 Minitab تحلیل داده های آماری
⏰ 12 ساعت؛690 هزار تومان👈فقط 552 هزار تومان تا 6 آبان
👨💼توضیحات مدرس 👉کلیک
📽پرسش و پاسخ با مدرس 👉کلیک
🎥فیلم وبینار 👉 کلیک
📜به همراه مدرک معتبر فنی حرفه ای
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
🌐 store.parspajouhaan.com/minitab
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
🫵 Minitab تحلیل داده های آماری
⏰ 12 ساعت؛
👨💼توضیحات مدرس 👉کلیک
📽پرسش و پاسخ با مدرس 👉کلیک
🎥فیلم وبینار 👉 کلیک
📜به همراه مدرک معتبر فنی حرفه ای
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
🌐 store.parspajouhaan.com/minitab
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
چگونه درونگراها و برونگراها را در سازمان مدیریت کنیم؟
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
👍4
🔔فراخوان ثبت نام🔔
ارزیابی های مالی و اقتصادی با نرم افزار COMFAR
⏰ 16 ساعت؛ 1میلیون و 500 هزار تومان👈 1 میلیون و 200 هزار تومان تا 6 آبان
👩🔧توضیحات مدرس دوره کلیک کنید 👉
📽 جلسه پرسش و پاسخ با مدرس دوره👉
🎥فیلم وبینار دوره👉
📌مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
🌐 store.parspajouhaan.com/comfar-2
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
ارزیابی های مالی و اقتصادی با نرم افزار COMFAR
⏰ 16 ساعت؛
👩🔧توضیحات مدرس دوره کلیک کنید 👉
📽 جلسه پرسش و پاسخ با مدرس دوره👉
🎥فیلم وبینار دوره👉
📌مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
🌐 store.parspajouhaan.com/comfar-2
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
❤2
💢کارمندان غیر از پول چه چیزی میخواهند؟
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
❤2
📌 وبینار آموزشی رایگان استاندارد ISO9001
⏰زمان پنجشنبه 11 آبان ، ساعت 19
🔰مراحل ثبت نام در وبینار :
1️⃣ روی ( ثبت نام ) کلیک کنید
2️⃣ مراحل ثبت نام را تکمیل کنید
3️⃣بعد از اتمام ثبت نام وارد حساب کاربری خود شوید
4️⃣در قسمت محصولات قابل دانلود روی دانلود کلیک کنید و لینک ورود به وبینار را دریافت کنید
5️⃣روی گزینه میهمان کلیک کرده و وارد وبینار شوید
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
⏰زمان پنجشنبه 11 آبان ، ساعت 19
🔰مراحل ثبت نام در وبینار :
1️⃣ روی ( ثبت نام ) کلیک کنید
2️⃣ مراحل ثبت نام را تکمیل کنید
3️⃣بعد از اتمام ثبت نام وارد حساب کاربری خود شوید
4️⃣در قسمت محصولات قابل دانلود روی دانلود کلیک کنید و لینک ورود به وبینار را دریافت کنید
5️⃣روی گزینه میهمان کلیک کرده و وارد وبینار شوید
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
🔴صادرکنندگان بزرگ دنیا
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
👍1
🔴اصول #نام_گذاری_برند
1️⃣ نام برند باید بگوید که شما که هستید
نامی که انتخاب میکنید باید نشان دهنده هویت شما باشد .زیرا شما در آینده با این نام معرفی خواهید شد و باید مخاطبان با دیدن نام برند شما ذهنیتی مناسب از شما داشته باشند.
2️⃣علاقه مشتری را جلب کنید
باید علایق و اهداف مشتریان خود را به خوبی شناسایی کنید و در یابید چه خصوصیاتی در خدمات شما برای آنها بیشترین ارزش را دارد .جلب توجه مشتری یک هنر است.
3️⃣ شما باید از رقبا متمایز باشید
نام برند شما باید به گونه ای باشد که کسب و کار شمارا از سایر رقبا متمایز سازد.
باید با تاکید بر جنبه های منحصر به فرد محصول و خدمات خود نشان دهید ویژگی هایی در محصول شما وجود دارد که در سایر محصولات نیست.
4️⃣بگویید که چگونه کسب و کار را انجام می دهید
انتخاب نام باید به گونه ای باشد که بایک نگاه متوجه شود قرار است چه خدماتی را به آنها ارائه دهید و تصویر مناسبی رو از خودتان در اختیار مشتری قرار دهید.
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
1️⃣ نام برند باید بگوید که شما که هستید
نامی که انتخاب میکنید باید نشان دهنده هویت شما باشد .زیرا شما در آینده با این نام معرفی خواهید شد و باید مخاطبان با دیدن نام برند شما ذهنیتی مناسب از شما داشته باشند.
2️⃣علاقه مشتری را جلب کنید
باید علایق و اهداف مشتریان خود را به خوبی شناسایی کنید و در یابید چه خصوصیاتی در خدمات شما برای آنها بیشترین ارزش را دارد .جلب توجه مشتری یک هنر است.
3️⃣ شما باید از رقبا متمایز باشید
نام برند شما باید به گونه ای باشد که کسب و کار شمارا از سایر رقبا متمایز سازد.
باید با تاکید بر جنبه های منحصر به فرد محصول و خدمات خود نشان دهید ویژگی هایی در محصول شما وجود دارد که در سایر محصولات نیست.
4️⃣بگویید که چگونه کسب و کار را انجام می دهید
انتخاب نام باید به گونه ای باشد که بایک نگاه متوجه شود قرار است چه خدماتی را به آنها ارائه دهید و تصویر مناسبی رو از خودتان در اختیار مشتری قرار دهید.
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
👍5
🔥قطعی شد 🔥
EXCEL & ACCESS کاربردی
🗓جمعه ها از 19 آبان
⏰ 16 ساعت؛ 890 هزار تومان
👨💼توضیحات مدرس👉کلیک
📽 پرسش و پاسخ با مدرس👉کلیک
🎥فیلم وبینار 👉کلیک
📌مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
🌐 https://store.parspajouhaan.com/excel-access-2
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
EXCEL & ACCESS کاربردی
🗓جمعه ها از 19 آبان
⏰ 16 ساعت؛ 890 هزار تومان
👨💼توضیحات مدرس👉کلیک
📽 پرسش و پاسخ با مدرس👉کلیک
🎥فیلم وبینار 👉کلیک
📌مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
🌐 https://store.parspajouhaan.com/excel-access-2
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
👍2
📌خبر
🎁🎁اعلام برندگان کمپین آبان
👈کمپین آبان از 1 تا 6 آبان برگزار شد . با پایان یافتن زمان شرکت در این کمپین، قرعه کشی آن امروز انجام شد . برندگان قرعه کشی در ادامه آورده شده است. جهت آشنایی بیشتر با شرایط شرکت در کمپین های بعدی ما می توانید از طریق این لینک با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
🔗ادامه خبر 🏃👈کلیک کن
🌐 parspajouhaan.com/
🎁🎁اعلام برندگان کمپین آبان
👈کمپین آبان از 1 تا 6 آبان برگزار شد . با پایان یافتن زمان شرکت در این کمپین، قرعه کشی آن امروز انجام شد . برندگان قرعه کشی در ادامه آورده شده است. جهت آشنایی بیشتر با شرایط شرکت در کمپین های بعدی ما می توانید از طریق این لینک با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
🔗ادامه خبر 🏃👈کلیک کن
🌐 parspajouhaan.com/
👍3
کدام یک از گرایش های مدیریت بازارکار بهتری دارد؟
Anonymous Poll
39%
مدیریت مالی
38%
مدیریت بازرگانی
15%
مدیریت فناوری اطلاعات
7%
مدیریت دولتی
🤔8
🔴 اشتباهات صبحگاهی که بهرهوری شما را پایین میآورد:
🔸اینکه روز خود را چطور شروع کنید، تاثیر زیادی در بهرهوریتان در طی روز دارد. شاید برخی روزها با تاخیر به سرکار برسید یا با حجم زیادی از ایمیلها مواجه شوید. پس به سادگی از فضای کاری دور میشوید و حفظ تمرکز در ادامه روز مشکل می شود.
🔸در این مقاله قصد داریم ۱۰ اشتباهی که ممکن است در شروع روز کاری مرتکب شوید را معرفی کنیم.
▪️یادتان میرود به همکارانتان سلام کنید
سلام و احوالپرسی با همکاران وقت زیادی از شما نمیگیرد، اما با این کار میتوانید فضای شادی برای خود و اطرافیانتان ایجاد می کنید. اگر در ابتدای روز با سکوت، پشت میز کارتان بنشینید، در ادامه نزدیک شدن به همکارانتان سخت میشود.
▪️همان اول صبح به سراغ ایمیلها میروید
وقتی پشت میز مینشینید، دلتان میخواهد ابتدا پیامهای دریافتی را چک کنید. ۱۰ دقیقه ابتدای روز را به بررسی و اولویتبندی ایمیلها اختصاص دهید. پاسخ به ایمیلها میتواند در راستای انجام وظایفتان باشد، اما مشکل اینجاست که گاهی توجهی به اولویت کارها ندارید.
▪️در اول صبح به سراغ سادهترین کارها میروید
تحقیقات نشان میدهد انرژی و قدرت اراده شما با گذشت روز تحلیل میرود. به همین خاطر، بهتر است کارهای مهم را سریعتر انجام دهید.
▪️هیچ برنامه کاری ندارید
قبل از تمرکز روی کار، باید بدانید چه روزی خواهید داشت؛ این یعنی اولویتهای هر روز خود را یادداشت کرده و تقویم کاری خود را مدنظر بگیرید.
▪️چندین کار را همزمان انجام میدهید
صبحها انرژی زیادی دارید؛ طوری که فکر میکنید قادر هستید چندین کار همزمان را انجام دهید. با این حال، تحقیقات نشان میدهد انجام همزمان چند کار، به بهرهوری و عملکرد شما آسیب میزند. پس بهتر است، ۱۰ دقیقه ابتدای روز را روی یک کار تمرکز کنید.
▪️مدام افکار منفی در سر میپرورانید
شاید در مسیر رفتن به سر کار با فردی جر و بحث کرده باشید یا اتفاق ناخوشایندی در خانوادهتان افتاده باشد؛ در هر صورت نباید بگذارید این اتفاقات در انجام وظایف روزانهتان خللی بهوجود آورد. با شروع روز، افکار منفی را در جعبهای جداگانه قرار دهید و هر زمان نیاز شد این افکار را از درون جعبه بیرون بیاورید.
▪️جلسات کاری را صبح اول وقت برگزار میکنید
صبح زود را به انجام کارهایی اختصاص دهید که نیاز به تمرکز بیشتری دارند، مانند «نوشتن». اگر درباره زمان برگزاری جلسات اختیار دارید، بازههای زمانی کم انرژی مانند بعدازظهر را پیشنهاد دهید؛ مگر اینکه جلسهی مهمی باشد و نیاز به انرژی ذهنی زیادی داشته باشید.
▪️برای تمام کارهایتان، برنامهی بلندپروازانه دارید
دلیل اصلی به تعویق انداختن کارها ترس انجام دادن آنهاست. وقتی با کار بزرگی مواجه میشوید، میترسید و به توانایی خود شک میکنید. برای اینکه مدام کارهایتان را به تعویق نیندازید، هر کار را به اجزای کوچکتری بشکنید. همیشه روی کاری تمرکز کنید که میتوانید در بازه زمانی تعیین شده انجامش دهید.
▪️در معرض آفتاب قرار ندارید
نتیجه پژوهشی در سال 2014 منتشر شد که نشان میدهد: آفتاب گرفتن در شروع روز کاری میتواند باعث بهبود سلامت و روحیه کارمندان شود. همچنین، قرار گرفتن در معرض نور طبیعی و مصنوعی در ابتدای صبح، افسردگی، اختلالات خواب و آشفتگی را درمان میکند. پس صبحها پردهها را کمی کنار بزنید تا در تمام روز سرحال بمانید.
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
🔸اینکه روز خود را چطور شروع کنید، تاثیر زیادی در بهرهوریتان در طی روز دارد. شاید برخی روزها با تاخیر به سرکار برسید یا با حجم زیادی از ایمیلها مواجه شوید. پس به سادگی از فضای کاری دور میشوید و حفظ تمرکز در ادامه روز مشکل می شود.
🔸در این مقاله قصد داریم ۱۰ اشتباهی که ممکن است در شروع روز کاری مرتکب شوید را معرفی کنیم.
▪️یادتان میرود به همکارانتان سلام کنید
سلام و احوالپرسی با همکاران وقت زیادی از شما نمیگیرد، اما با این کار میتوانید فضای شادی برای خود و اطرافیانتان ایجاد می کنید. اگر در ابتدای روز با سکوت، پشت میز کارتان بنشینید، در ادامه نزدیک شدن به همکارانتان سخت میشود.
▪️همان اول صبح به سراغ ایمیلها میروید
وقتی پشت میز مینشینید، دلتان میخواهد ابتدا پیامهای دریافتی را چک کنید. ۱۰ دقیقه ابتدای روز را به بررسی و اولویتبندی ایمیلها اختصاص دهید. پاسخ به ایمیلها میتواند در راستای انجام وظایفتان باشد، اما مشکل اینجاست که گاهی توجهی به اولویت کارها ندارید.
▪️در اول صبح به سراغ سادهترین کارها میروید
تحقیقات نشان میدهد انرژی و قدرت اراده شما با گذشت روز تحلیل میرود. به همین خاطر، بهتر است کارهای مهم را سریعتر انجام دهید.
▪️هیچ برنامه کاری ندارید
قبل از تمرکز روی کار، باید بدانید چه روزی خواهید داشت؛ این یعنی اولویتهای هر روز خود را یادداشت کرده و تقویم کاری خود را مدنظر بگیرید.
▪️چندین کار را همزمان انجام میدهید
صبحها انرژی زیادی دارید؛ طوری که فکر میکنید قادر هستید چندین کار همزمان را انجام دهید. با این حال، تحقیقات نشان میدهد انجام همزمان چند کار، به بهرهوری و عملکرد شما آسیب میزند. پس بهتر است، ۱۰ دقیقه ابتدای روز را روی یک کار تمرکز کنید.
▪️مدام افکار منفی در سر میپرورانید
شاید در مسیر رفتن به سر کار با فردی جر و بحث کرده باشید یا اتفاق ناخوشایندی در خانوادهتان افتاده باشد؛ در هر صورت نباید بگذارید این اتفاقات در انجام وظایف روزانهتان خللی بهوجود آورد. با شروع روز، افکار منفی را در جعبهای جداگانه قرار دهید و هر زمان نیاز شد این افکار را از درون جعبه بیرون بیاورید.
▪️جلسات کاری را صبح اول وقت برگزار میکنید
صبح زود را به انجام کارهایی اختصاص دهید که نیاز به تمرکز بیشتری دارند، مانند «نوشتن». اگر درباره زمان برگزاری جلسات اختیار دارید، بازههای زمانی کم انرژی مانند بعدازظهر را پیشنهاد دهید؛ مگر اینکه جلسهی مهمی باشد و نیاز به انرژی ذهنی زیادی داشته باشید.
▪️برای تمام کارهایتان، برنامهی بلندپروازانه دارید
دلیل اصلی به تعویق انداختن کارها ترس انجام دادن آنهاست. وقتی با کار بزرگی مواجه میشوید، میترسید و به توانایی خود شک میکنید. برای اینکه مدام کارهایتان را به تعویق نیندازید، هر کار را به اجزای کوچکتری بشکنید. همیشه روی کاری تمرکز کنید که میتوانید در بازه زمانی تعیین شده انجامش دهید.
▪️در معرض آفتاب قرار ندارید
نتیجه پژوهشی در سال 2014 منتشر شد که نشان میدهد: آفتاب گرفتن در شروع روز کاری میتواند باعث بهبود سلامت و روحیه کارمندان شود. همچنین، قرار گرفتن در معرض نور طبیعی و مصنوعی در ابتدای صبح، افسردگی، اختلالات خواب و آشفتگی را درمان میکند. پس صبحها پردهها را کمی کنار بزنید تا در تمام روز سرحال بمانید.
مشاوره و ثبت نام:
🙍🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(112)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
Parspajouhaan
آموزش مهندسی صنایع | مقدماتی تا پیشرفته | پارس پژوهان
دوره های کاربردی آموزش ژئوتکنیک: آموزش رفتار مواد خاکی و کاربرد مکانیک خاک و سنگ | اساتید مجرب (تحت نظارت فنی حرفه ای)
👍2