Участие в проекте сразу начинается с сюрпризов — приветственных бонусов.

При вступлении участники получают 130 приветственных баллов. Прохождение анкетирования добавит каждому еще по 70 баллов. Анкета ждет вас в личном кабинете в разделе Настройки.

Тренируясь с первого дня запуска проекта, вы можете заработать больше баллов в свою копилку для участия в розыгрышах, для приятных и нужных для здоровья и спорта покупок в маркете чемпионата. Баллы можно получить выполняя обычные (фоновые) тренировки или Задания чемпионата, подробности на сайте.

Не заскучать во время стандартных тренировок, вам поможет специальная система Заданий, подходящих для любого уровня спортивной подготовки:

Начальный - например пройти 6 км за 72 минуты

Продвинутый - пробежать 20 км за 100 минут

Для принятия результатов по дисциплинам: ходьба, бег, лыжи и велоспорт достаточно телефона с загруженным трекером. Трекер должен быть подключен к личному кабинету участника проекта.

Тренировки зимой — отличная идея! Да, в зимние холода так хочется остаться под уютным пледом за чтением любимой книги. Но если нужно подтянуть форму к лету и заняться своим здоровьем — самое время начать прямо сейчас с ЗОЖ-проектом ЛДПР «Мне по силам!». Бегайте, плавайте, ходите пешком и на лыжах, катайтесь на велосипеде и получайте удовольствие!

Итак, вы решили, что хотите начать тренировки, но мысль о том, что не справитесь, не отпускает. Не тревожьтесь зря. Наш проект рассчитан на любой уровень подготовки. Сложность тренировки вы определите сами, верьте — вам это по силам.

Осталось решить, где найти мотивацию? Всё просто: за вашу активность вы будете получать баллы, которые можно обменять на призы. Посмотрите, что сейчас можно получить за свою активность https://mneposilam.russiarunning.ru/market.

Скорее присоединяйтесь и вперёд к общей цели — 500 тысяч километров, которые мы хотим преодолеть вместе. Не забудьте подключить трекер.

Начать тренировки в ЗОЖ-проекте ЛДПР «Мне по силам!» проще, чем вы думаете. Рассказываем по порядку.

🏆Вам не нужны никакие дополнительные устройства, только ваш телефон.

🏆Установить трекер на ваш телефон проще простого, следуйте инструкции ниже.

🏆Для вас участие в программе абсолютно бесплатное, при этом вы можете получить призы и встать на путь оздоровления и стройности.

3 шага, чтобы подключиться к проекту:

📌Зарегистрируйтесь на сайте проекта https://mneposilam.russiarunning.ru/, для регистрации используйте вашу электронную почту. Если всё сделано правильно, вам на почту придёт письмо о том, что вы участник проекта.

📌На вашем телефоне зайдите в магазин приложений Google Play или App Store (они есть на рабочем столе любого смартфона), найдите один из трекеров (SimpleRun – самый простой, Suunto, Polar или Garmin), скачайте его на свой телефон и зарегистрируйтесь. Вам понадобится ваша электронная почта, на которую придёт код для авторизации. Введите код и пройдите регистрацию. Обратите внимание, что использовать другие трекеры, кроме перечисленных, нельзя.

📌На главной странице сайта ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!» привяжите свой трекер: выберите его из списка трекеров, введите логин и пароль.

Теперь вы в проекте! Смело выбирайте задание по силам, зарабатывайте баллы и обменивайте их на призы!

🤝Вступай в нашу команду на Гонке Героев!

В рамках ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам» члены партии могут принять участие в «Гонке героев Зима», которая пройдет в Алабино 25 февраля.

🏆Мы формируем команду сильных духом и выносливых телом участников.

Нет сомнений, что это будет поистине яркое и беспрецедентное по зрелищности спортивное событие!

📨Будущие герои, ждем вас! Пишите скорее на почту проекта sport.ae@mail.ru, количество мест ограничено.

Заявки принимаются до 20.02.2023

Согласитесь, быть здоровым — здорово! Собирайте семью и друзей и участвуйте в ЗОЖ-проекте ЛДПР «Мне по силам!» вместе.

🏃‍♂️ Руководитель проекта Александр Котов вышел на пробежку и рассказал о здоровых активностях, которыми смогут заняться участники проекта в течение года, а ещё о крутых призах и подарках, которые обязательно получат не только самые спортивные, но и целеустремлённые любители спорта в каждой категории.

Дорогие мужчины! Поздравляем вас с Днём защитника Отечества — праздником сильной половины человечества. Желаем вам энергии на смелые и решительные поступки и, конечно, крепкого здоровья. А кто-то уже сделал первые шаги к здоровью и соответствующему образу жизни. Читайте короткое интервью с участником ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!» Иваном Сабуровым.

🏃‍♂️ На сегодняшний день Иван Сабуров из Костромского отделения ЛДПР занимает первую строчку в номинации «Лучший в ходьбе». Расспросили его, почему он решил принять участие в проекте и каких целей хочет достичь.

📢 «Ссылку на проект мне скинул наш региональный координатор во время слёта, посвящённого 33-летию ЛДПР. Это меня сразу заинтересовало, потому что домой из штаба я хожу пешком и с хорошей скоростью — 9 минут на километр. Решил, почему бы тогда не попробовать? Попробовал, втянулся и стал копить баллы на толстовку-худи — на тот момент это был самый желанный приз. Сегодня на толстовку я уже заработал и поставил новую цель!

Быстро ходить меня научил папа. В этот день я очень хочу поздравить его с Днём защитника Отечества! Когда он забирал меня из детского сада, я с трудом плёлся по костромским улицам, пытаясь не отстать. Но в конце концов, отец приучил меня к быстрой ходьбе. Теперь родители не любят со мной ходить, просят не лететь. А всё, поздно…

После каждой темповой тренировки чувствую лёгкость и бодрость. И всех приглашаю присоединиться к проекту — это очень приятно и полезно!».

С праздником, друзья!

🏆 Сегодня сборная команда ЛДПР приняла участие в «Гонке Героев Зима» в подмосковном Алабино. 10 смельчаков погрузились в жаркое спортивное приключение и прошли трассу с более чем 20-ю испытаниями!

Маршрут зимней полосы продумали и составили профессионалы своего дела: опытные инженеры и инструкторы с большим опытом. Наверное, поэтому испытать свои силы приехали азартные любители активного отдыха со всей России. Пройти трассу могли как профессиональные спортсмены, так и новички в спорте, но вопрос – за какое время?

💪🏻 Наши участники столкнулись с препятствиями в виде рукоходов, тоннелей, рвов и искусственно сделанных горок. Были и забавные испытания, например, метание вил и перенос коромысла.

Сплочённая работа в команде позволила нашим ребятам достойно завершить гонку. Поздравляем сборную команду ЛДПР и, следуя их примеру, активно включаемся в ЗОЖ-проект «Мне по силам!», где вас ждёт немало интересных активностей.

Мы уже рассказывали о соревнованиях «Гонка Героев» в подмосковном Алабино и об участии команды ЛДПР. Только представьте, 80 команд, более 1,5 тысяч человек со всей России, среди участников профессиональные спортсмены, бывалые и новички. И в этой непростой борьбе молодежная организация ЛДПР заняла 13 место, обойдя сотни более опытных спортсменов!

А мы напоминаем, что основные победы у нас впереди! Включайтесь в ЗОЖ-проект ЛДПР «Мне по силам» и помните, что победить можно только вместе, только плечом к плечу!