ЗОЖ-проект "Мне по силам!"
225 subscribers
599 photos
76 videos
137 links
Download Telegram
По информации нашей службы поддержки, есть несколько вопросов, которые больше всего волнуют участников ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!». В подборке наших карточек подробно разобрали некоторые из них 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На днях в рамках проекта прошёл розыгрыш, где были разыграны набор разных видов пюре от NUTRINO LAB, 14 бейсболок с жёстким козырьком Forward и 1 низкоуглеводный набор KETO DIET.

Большой набор пюре, которое на 100% состоит из фруктов и овощей без добавления сахара, выиграл Кирилл Шлейн👏

14 бейсболок от компании Forward, которая производит спортивную одежду аж с 2003 года, поделят победители:

🧢Владимир Козин
🧢Дмитрий Федоренко
🧢Наталья Калембрик
🧢Иван Радченко
🧢Иван Сабуров
🧢Алена Емельянова
🧢Евгений Степкин
🧢Алексей Медведев
🧢Артем Тамбаум
🧢Владислав Саблин
🧢Андрей Седогин
🧢Roman Masev
🧢Александр Несмеянов
🧢Глеб Ситников

И последний лот в розыгрыше — низкоуглеводный набор KETO DIET с шоколадом Боб. Это российский шоколад без белого сахара, химии и молока — сладость по авторскому рецепту. Этот шоколад полезен всем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. И достаётся он Анатолию Черненко! 🔥

Поздравляем всех победителей!
👍81👏1
Forwarded from ЛДПР | Адыгея
🔹 Помощник координатора по работе с молодёжью Вячеслав Селезнев решил подойти к своим занятиям в ЗОЖ-ПРОЕКТЕ творчески!

Вячеслав составил свой маршрут так, что при ходьбе карта отобразила маршрут в название нашей партии!

"В здоровом теле и дух креативный!" - считает Вячеслав! Призываем и Вас принять участие в проекте и укрепить своё здоровье!
https://mneposilam.russiarunning.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥51
🌞 С приходом весны ЗОЖ-проект ЛДПР «Мне по силам» мотивирует участников делать всё больше тренировок. Для этого многие уже объединились в группы, а кто-то только ищет компанию.

В эти выходные в Лужниках спортивные партийцы из Москвы и их друзья в бодром темпе пробежали 3 километра. И их пример заразителен! Другой участник нашего чемпионата Антон Сорокин с Орловского РО зовёт всех на пробежку в следующие выходные, чтобы вместе стремиться к победам в проекте и зарабатывать полезные призы.

💪Поддерживаем ваши инициативы! А всем, кто ещё не решился начать жить по-новому, советуем стартовать прямо сегодня, ведь вечер понедельника для этого идеально подойдёт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍32
Спешим поделиться свежими новостями ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!». Вместе мы преодолели уже более 44 500 километров!🔥 И о лидерах в номинациях: лучший пловец — Владимир Рыкунов, лучший в ходьбе — Иван Сабуров, лучший в беге — Владимир Козин, лучший лыжник — Андрей Седогин и лучший велосипедист — Даниил Шемякин.

К слову, итоги в номинации «Лучший лыжник» мы подводим уже сейчас. Победитель этого зачёта Андрей Седогин из Самары дал нам небольшой комментарий:

«Я не ожидал, что получится победить в этой номинации с таким отрывом. Ведь я никогда профессионально не занимался лыжным спортом. Катался в удовольствие, без каких-то особых подвигов и рекордов. Но конкуренция была не очень высокой.

Конечно, я продолжу и дальше участвовать в проекте. Для меня не так важны индивидуальные номинации. Моя цель — привести к победе команду Самарского регионального отделения ЛДПР. Одному этого не добиться, поэтому я привлекаю к проекту новых и новых участников. Ну, а сам хожу, бегаю и особенно рад появлению новой дисциплины — велосипеда! Уверен, что задания дадут возможность не только топить на полную, но и наслаждаться природой в длинных велопутешествиях»
.

💪 Желаем успехов всем, кто уже выполняет задания в проекте «Мне по силам!», а всех остальных зовём в нашу спортивную и позитивную команду. Всем спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌏ЗОЖ-проект ЛДПР «Мне по силам» успешно стартовал и уже успел обогнуть земной шар, преодолев 46 000 километров! Это стало возможным благодаря каждому участнику!

Рады представить вам новое видео о проекте 👆

Присоединяйтесь к нам, занимайтесь спортом и выигрывайте призы!

Сайт проекта - МНЕПОСИЛАМ.РФ
👍91🏆1🍓1
💪Опытные соперники, 8 километров по территории военного полигона бегом и 20 непростых испытаний: поля с колючей проволокой, горы из грязи, рукоходы, рвы с водой и ещё много чего интересного. Всё это в новом, почти летнем сезоне «Гонки Героев» в Алабино! Здесь за высокие места на пьедестале боролись вчера сильные и выносливые ребята из сборной команды ЛДПР.

Организаторы обещали, что участники будут по колено в грязи и по уши в восторге. Отважные партийцы подтверждают, что эмоций после трассы было хоть отбавляй. Особенно порадовал результат! Это не первая «Гонка Героев» наших ребят, поэтому они уже были готовы к трудностям.

Если вы тоже хотите участвовать, добро пожаловать в нашу команду. А подготовиться к гонкам вам помогут задания в ЗОЖ-проекте ЛДПР «Мне по силам». Ловите момент и выходите на тренировки в эти выходные 🏃‍♀️🏃🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥2
🤔 Уже есть планы на май? Предлагаем провести его спортивно и позитивно и рекомендуем сразу несколько событий от «Лиги Героев». Если вы накопили приличное количество баллов, пора потратить их на крутые эмоции!

Смелее тратьте баллы, заработанные в проекте «Мне по силам», на промокод для скидки 100% на индивидуальное участие в «Гонке Героев Urban», которая пройдёт 13 мая в Санкт-Петербурге. Вас ждёт не только бег, но и незабываемые приключения.

🏃‍♀️А 27 мая в парке «Патриот» в Уфе можно будет пройти испытания «Гонки Героев» на дистанции 10 километров в команде из 6 человек! Купите билет, который будет участвовать в розыгрыше 10 мая, и сможете выиграть слот на событие со скидкой 100% для всей команды!

🚴‍♀️Отдельное удовольствие — прокатиться по главным улицам Северной столицы на велосипеде. Массовое спортивное событие состоится в Санкт-Петербурге на велофестивале La Strada 20 мая. Тратьте баллы ЗОЖ-проекта «Мне по силам» на слот со скидкой 100% и участвуйте в событии на дистанции 20 километров.

🏀А с 18 по 20 мая в Санкт-Петербурге пройдёт зрелищный суперфинал чемпионата по баскетболу среди сильнейших студенческих команд страны. Розыгрыш 5 билетов на 2 персоны состоится уже 10 мая.

Пусть этот май будет незабываемым!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3
С 12 по 14 мая в Москве состоится первый этап корпоративных игр среди сотрудников оборонно-промышленного комплекса. Соревнования посвящены Дню Победы и ветеранам боевых действий💥

⭐️ 1300 сотрудников крупных российских компаний будут бороться за звание победителя в 18 дисциплинах.

⭐️ Яркая церемония открытия игр начнётся с торжественного парада участников, после чего пройдут соревнования за личное, командное и общекомандное первенство.

⭐️ В день открытия на площадке традиционно будет работать полевая кухня и тир, где каждый желающий сможет проверить себя в меткости, постреляв из пневматической винтовки.

Больше новостей о корпоративном и любительском спорте читайте на странице нашего партнера - «Трудовые резервы»
👍5🔥1😁1
Команда ЗОЖ-проекта «Мне по силам» поздравляет всех с праздником — Днём Победы!

Это великий, всенародный, объединяющий все поколения праздник. День, когда в каждой семье вспоминают своих героев, которые самоотверженно защищали Родину на фронтах и без отдыха работали в тылу в период долгих военных лет.

День Победы — это праздник со слезами на глазах. И всё-таки праздник — самый важный, добытый огромной ценой. Праздник, объединяющий поколения и страны — во имя жизни на земле.

С праздником!
👍9🎉1🫡1
🏃🏼Примите участие в «Московском полумарафоне»! Беговое событие пройдет 13 и 14 мая.

Уже сегодня в маркете ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!» можно приобрести слоты со скидкой 100% на дистанции 5 или 21,1 километр.

🔹Маршрут дистанции 5 км проходит по территории Олимпийского комплекса «Лужники», по аллее Славы и Лужнецкой набережной, вы увидите здания Москва-Сити, Воробьёвскую набережную, здание МГУ и Большую спортивную арену «Лужники».

🔹А тем, кто побежит полумарафон, откроются виды на здание президиума Российской академии наук, высотку на Котельнической набережной, Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль.

Нет сомнений, что это будет поистине яркое событие, настоящий спортивный праздник!
👍1011
Ни для кого не секрет, что регулярная физическая активность благотворно влияет на здоровье человека. И чтобы быть здоровым, нужно уделять время общей физической подготовке (ОФП). Проект ЛДПР «Мне по силам» поможет измерить ваш ОФП-индекс. Этот индекс учитывает нормативы отечественной практики ОФП и рекомендации Всемирной организации здравоохранения, а также помогает выработать привычку заниматься спортом регулярно.

В основе индекса лежит количество минут активности на тренировках в неделю, интенсивность и регулярность тренировок.

Еженедельно достигая 150 ОФП, вы можете продлить себе жизнь, улучшить качество сна и поднять настроение. Индекс ОФП повышается каждую минуту за счёт активных физических нагрузок, например, бега. Следить за своим еженедельным индексом вы можете на главной странице в вашем личном кабинете на сайте проекта.

Тренируйтесь регулярно и пользуйтесь ОФП-индексом на здоровье!
👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В нашем сообществе прошёл розыгрыш. Разыграли много крутых подарков, и мы рады назвать победителей!

Книга «Архитектура тела». Это естественный и надёжный путь к своему физическому и духовному здоровью. Упражнения естественны и не требуют специальной подготовки. Книги достаются:
🎉Дмитрий Федоренко
🎉Анатолий Черненко
🎉Алексей Медведев

В книге Брюса Дейсли «Новые правила работы» приводятся рекомендации, которые помогут избавиться от перегрузки и сосредоточиться на том, что принесёт максимум пользы. Книги получают:
🎉Анатолий Черненко
🎉Николай Кузовенков
🎉Алексей Медведев

Промокоды со 100% скидкой на 3 месяца тренировочного сопровождения в сервисе «OMY! Sports». Это команда профессионалов со знаниями в области спорта и тренерским опытом, которая создаст индивидуальный план с тренировками, учитывая вашу физическую активность. Они сделают процесс тренировок удобным и доступным. Промокоды выиграли:
🎉Алексей Некрасов
🎉Андрей Седогин
🎉Дмитрий Федоренко
🎉Алексей Медведев

Билеты на 2 персоны на суперфинал чемпионата ACБ 2023 года. Ассоциация студенческого баскетбола — крупнейшая студенческая спортивная лига Европы. Она объединяет 800 команд из 70 регионов, ежегодно проводит более 5 000 матчей. Все матчи Суперфинала АСБ пройдут в СК «Юбилейный» — семитысячной арене в центре Санкт-Петербурга. 4 сильнейших команды студенческого чемпионата в жаркой схватке за чемпионство. Эту атмосферу зрители запомнят навсегда. Билеты на чемпионат получает:
🎉Алексей Медведев

Набор разных видов пюре от NUTRINO LAB общим весом 3 килограмма. Функциональные пюре предназначены для удовлетворения различных потребностей. Это энергия на весь день и полезный фитнес-перекус. Вкуснейшие пюре получает:
🎉Лев Тихонов

Поздравляем победителей! 🌟
🔥4👍3👏1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЛДПР всегда выступали за спорт не только словами, но и действиями. Несколько месяцев назад мы запустили проект, мотивирующий граждан к ЗОЖ, а сегодня пять членов Санкт-Петербургского регионального отделения партии участвовали в знаменитой «Гонке героев Urban», проходящей в Приморском парке Победы.
Команды любителей активного отдыха и спорта, среди которых была сборная ЛДПР, преодолевали двадцать подготовленных организаторами испытаний, расположенных на пятикилометровой трассе.
Участники команды ЛДПР остались довольны соревнованиями. И мы их поздравляем с достойным выступлением и призываем вас принимать участие в спортивных мероприятиях Санкт-Петербурга. Подготовить себя к ним и впустить спорт в свою жизнь можно с помощью ЗОЖ-проекта  «Мне по силам», где вас ждут призы за физическую активность.
👍10
В эти выходные в Москве прошло знаковое событие для многих любителей бега — "Московский полумарафон" 🏃

Представитель Курского регионального отделения Сергей Роганин приобрел слот со скидкой 100% за баллы нашего проекта «Мне по силам» и пробежал дистанцию-спутник 5 км. Получилось очень даже неплохо: со временем 19:17 он занял 132-е место в жёсткой конкуренции из 5200 атлетов.

Сергей Рассказывает: «Особой подготовки не было, так как мы каждую субботу бегаем 5 вëрст, а также тренируемся».

Присоединяйтесь к нам, занимайтесь спортом и выигрывайте призы!
👍8🔥2