🌍 Клуб Путешествий Михаила Кожухова
23.1K subscribers
3.55K photos
430 videos
1.55K links
Для тех, кто любит путешествовать правильно. Канал «Клуба путешествий Михаила Кожухова». По всем вопросам на почту yb@mktravelclub.ru
Download Telegram
Идеального путешествия, можно сказать, не бывает: вроде бы, все прекрасно, но — то перелет долгий, то переезды утомительны, то…

Если только это не путешествие на «Бегущей по волнам»!

Я впервые попал на борт одного из самых красивых парусников мира лет десять назад, и, повторяя слова великого Бабура, «не могу изжить из своего сердца жажду вновь вернуться туда»: комфорт, с которым лично я путешествую не часто; великолепный вышколенный экипаж; фантастическая красота парусов на фоне моря и голубого неба.

По большому счету, мне все равно куда, лишь бы на «Бегущей». Но островами Греции в бархатный сезон никогда не перестанешь наслаждаться. А тут еще и «вишенка на торте» — проход Коринфского канала, один из самых захватывающих аттракционов в восточных морях: устоять от такого соблазна — невозможно!

Со 2 по 9 ноября идем по островам Греции на паруснике «Бегущая по волнам» – и вас приглашаю!

Подробная программа этого путешествия пока в разработке, но предварительную заявку на участие лучше подать уже сейчас – чтобы первым получить программу и иметь приоритет при наборе группы 😎
Пожить в точной копии дома из мультфильма «Вверх» 🎈

Airbnb воссоздала дом Карла и Элли – до мельчайших деталей. Арендовать его можно, написав самому Карлу: «Я не особо радушный хозяин, но сейчас, когда мы с Дагом одни, будем рады гостям...».

На крыше летающего дома – около 8 000 шаров. Дом и правда может «взлететь» – при желании гостей его могут его могут поднять в воздух при помощи подъемного крана. Дом расположен среди красных скал Абикиу в штате Нью-Мексико в США.

😉 В доме какого героя из любимых мультфильмов хотели бы остановиться?

#клубкожухова #путешествия
Инопланетный арт-центр в джунглях Мексики 🤩

Дизайн Azulik Uh May напоминает города на далеких планетах, которые мы видели в фильмах о космических путешествиях. По задумке авторов, арт-центр соединяет технологические инновации, традиции коренных народов Мексике и красоту природы.

Сквозь конструкции из лиан и синтетического бетона растут деревья как доказательства того, что новые здания можно строить, не причиняя существенного вреда окружающему миру.

В центре расположены резиденции художников и творческие галереи, студии дизайна и различных ремесел, а также три отеля.

@mktravelclub

#мексика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥳 Отпразднуем день рождения Клуба вместе!
Каждый год мы устраиваем праздник для всех, кто разделяет с нами любовь к путешествиям – в нем могут принять участие и те, кто уже путешествовал с нами и посещал экскурсии, и те, кто пока только присматривается к Клубу.

В честь 11 летия Клуба мы решили сделать невероятный уикенд с 12 по 14 июля в Москве!

🎸 Вечер пятницы проведем в компании актера Константина Хабенского и группы «Ундервуд». Они выступят только для нас с новым «Проектом О» и музыкально-литературной программой «Полночный троллейбус», в которую вошли 13 песен Булата Окуджавы в новых аранжировках.

🎸 В субботу вечером все будет как мы любим — большая вечеринка на панорамной площадке Simple Music c прекрасным видом на Москву! Будем подпевать Максиму Леонидову и танцевать под «Моя любовь на пятом этаже», «Привет», «Алиса». А затем – слушать Олега Нестерова с группой «Мегаполис».

В воскресенье мультипликатор Юрий Норштейн и историк кино Наум Клейман проведут особенную встречу. Они расскажут о Москве времен их юности, о местах, где собирались и проводили время шестидесятники, о жизни в коммуналках и «музыкальной оси Москвы», о том, «что в этом городе выстраивает душу, а что ее кривит».

😎 И это еще не вся программа.

Будут и пешеходные экскурсии по Москве, и встречи с «душами» Клуба: Александром Архангельским, Наташей Барбье, Виктором Набутовым, Светланой Сорокиной и другими.

Смотрите подробности и бронируйте места на сайте.
«😅 Если тратить энергии больше, чем успевает восстанавливаться и вырабатываться, то начинается выгорание. 🧘‍♀️ Прогулки, йога, медитация, горячие ванны, встречи с друзьями и обнимашки с котиками — все это действительно позволяет снижать стресс.

Чаще всего мы оказываемся в ситуации, когда не до котиков. Например, когда до совещания остается несколько минут. Тогда помогают дыхательные практики и техники растяжки 🙌

Бывают когнитивные техники, например, рефрейминг. Подумать: «Зато…», если происходит что-то плохое. Чтобы вытащить мозг из негативного цикла. Идет человек на совещание и заранее себя накручивает, а если использовать технику рефрейминга, то можно думать «зато всех увижу», «зато можно час не работать», «зато узнаю новые сплетни». Неважно насколько эти «зато» будут соответствовать действительности — важно вытащить мозг из этого цикла и зацепиться за что-то другое 👀

Еще я очень люблю технику action grow, когда каждую задачу рассматриваешь последовательно и структурно: вот план, вот цель, а вот что уже сделано. Мозгу легче воспринимать задачу по кусочкам.

✈️ А путешествия? Расширение территории, познание нового и, конечно же, отдых запускают дофамин, а этот гормон влияет на эмоциональное состояние самым положительным образом. Отсутствие новизны тоже становится огромным стрессором. Когда оказываемся в другом месте, даже в новой кофейне, не говоря уже о поездке в другой город или даже страну, то снижаем стресс от излишней стабильности, а заодно получаем удовольствие».

🧠 Это – фрагмент интервью нейробиолога и эджайл-коуча Анны Обуховой. Анна – эксперт корпоративных путешествий Клуба, которые мы делаем для различных компаний. Пользуясь случаем, решили поговорить с ней о том, какие механики позволяют уменьшать стресс и возвращать энергию, как «правильно отдыхать» и что должно быть в корпоративных поездках, чтобы команда возвращалась из поездки действительно отдохнувшей и полной сил. Почитайте.