От одного обильного ужина не поправиться, а вот заработать проблемы со здоровьем можно запросто! Не потому ли больницы работают в усиленном режиме именно в новогодние праздники?
Жирная калорийная пища, которой обычно богат праздничный стол, чревата как минимум ощущением тяжести в животе, тошнотой и нарушениями пищеварения. Если ее дополняют алкогольными напитками — здесь и до воспаления поджелудочной железы недалеко. Острый панкреатит — распространенное «новогоднее» заболевание!
Важно!
В темное время суток, когда человек обычно спит, пищеварительная система производит меньше ферментов. Поэтому ночное застолье само по себе для нее уже стресс. Чтобы не нарушать слаженную работу организма, новогодний стол должен быть с пользой для здоровья.
Разберем традиционные новогодние блюда!
✅Салат «Оливье» — вместо мяса или колбасы приготовьте его с индейкой либо с курицей. Майонез замените греческим йогуртом;
✅Бутерброды с икрой — используйте вместо белого батона цельнозерновой ржаной хлеб;
✅Фаршированные яйца — без майонеза, но с соусом из авокадо;
✅Горячие блюда — лучше воздержаться от тяжелых мясных продуктов на ночь: говядины, баранины, свинины;
✅Всяческие конфеты, сладости и шоколадки — лучше совсем не употреблять, тем более на ночь. С другой стороны, можно перед новогодним ужином приготовить фитнес конфеты из сухофруктов, орехов и какао/кокосовой стружки;
✅Сладкая газировка — замените ее морсом без сахара или свежевыжатым соком;
✅Алкоголь — воздержитесь от алкоголя, благодаря тому, что этот вредный напиток повышает аппетит, вы легко можете переесть.

С клиникой «Мир Здоровья» будь в курсе своего здоровья❤️

Будете в курсе всех событий и новинок.
Также вы сможете узнать:

✅об акциях и скидках
✅ о приеме высококвалифицированных специалистов.
✅об услугах, которые есть только у нас.
✅о прохождении медосмотра и получении справок для бассейна, санаторий, на работу, справок для ГИБДД-единое окно.
✅о сдаче анализов и прохождении УЗИ.
✅о новинках и полезных советах- все для того, чтобы оставаться здоровыми.

В медицинском центре “Мир Здоровья” есть все, чтобы не стоять в очередях и в ожидании результата, не бегать по разным клиникам.
Все находится в 1 месте.👍
Будьте на одной волне со здоровьем.
___
Записывайтесь на консультацию, звоните :

📍Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
📍Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
📍Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.

Если Вы ещё не успели позаботиться о здоровье в этом году-сейчас самое время ❤️
Ежедневно в стенах клиники"Мир Здоровья" вы можете:

❗️сдать анализы
❗️пройти ультразвуковое исследование.
❗️записаться на прием к гинекологам.

График приема специалистов клиники "Мир Здоровья" г.Казани и Зеленодольска:

📌27 декабря:
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
•дерматовенеролог, Ульянова Алина Фаридовна;
•врач высшей квалификационной категории Хорошая Любовь Николаевна;
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием:
• детский невролог, Покалева Надежда Федоровна.

📌28 декабря:
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
врач УЗИ Андрианов Сергей Александрович ( также в этот день будет вести прием на Ленина 35);
• дерматовенеролог Верина Лилия Шагитовна (также Лилия Шагитовна прокалывает ушки).
✅ в отделении на Ленина 35 будет вести прием:
• гастроэнтеролог-терапевт Халимбаева Роза Ниязовна;
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием:
• гинеколог Каримова Лейла Ришадовна.
❗️По средам в отделении на Чкалова 2 можно пройти мед. осмотр для устройства на работу, для ГИБДД, санаторно-курортные карты, справки в бассейн/детские сады/ школы.

📌29 декабря:
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• сосудистый хирург, кандидат медицинских наук, Ларионов Михаил Викторович ( также в этот день будет вести прием и по адресу на Ленина 35);
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием:
• специалист УЗИ, врач высшей категории Махмутова Лилия Ниловна;
•врач высшей квалификационной категории Хорошая Любовь Николаевна;


📌30 декабря:
✅ в отделении на Ленина 35 будет вести прием:
•дерматовенеролог, Ульянова Алина Фаридовна.
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием:
• гинеколог Байбулатова Замирахон Хабибулаевна.

📌31 декабря:
✅в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• невролог Башарова Динара Фархатовна (также в этот день будет проходить прием на Комарова,29);
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием:
• врач УЗИ, врач высшей категории Насыртдинова Амина Миназовна;


Записывайтесь, звоните:
🩺Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
🩺Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
🩺Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.