Скоро в школу🎓
Как показал опрос в сторис, большинство из нас- родители школьников.👨👩👧👦
Как же организовать рабочее пространство ребенка, чтобы не забывать о растущем организме и здоровье Вашего чада?
✅Правильная посадка.
Здесь важно понять и потом показать и объяснить ребенку, как нужно сидеть за партой:
•Ребенок должен располагаться целиком на сидении стула или кресла. Так нагрузка на ноги и спину будет равномерно.
•Если принять такое положение, вы увидите, что внутренний коленный сгиб касается сидения
•Край кресла должен чуть заезжать по стол. Достаточно 4-7 см. Соблюдая это правило, не будет необходимости наклоняться вперед, и тянутся к столешнице
✅Следите за локтями. В правильном положении они должны находиться на поверхности стола под углом 90°. Это касается и кресла, когда вы поднимаете сидение, пододвиньте ребенка к столу и посмотрите на локти.
✅Спинка у кресла имеет важное значение. Ребенок должен опираться на нее всей спиной. Если на вашем стуле есть небольшой выступ для поясницы, это идеальный вариант кресла. Такая модель считается ортопедической и лучшей в своем сегменте. Основание спинки должно располагаться в начале крестцового отдела.
✅При наличии у стола или стула подставки для ног, необходимо обязательно ставить на них всю стопу. Если подставки нет, ее можно докупить или даже изготовить самостоятельно. Подставка нужна, чтобы избежать деформации костей и нарушения кровообращения.
⁉️Как приучить ребенка сидеть правильно
•Проводите время вместе за столом по 10-15 минут, чтобы он привык. Позже, когда будете делать уроки, не заставляйте сразу выполнять все задания. Сделайте небольшой перерыв, чтобы ребенок отдохнул. В это время можно вместе сделать пальчиковую гимнастику или попрыгать. Если вы пару месяцев будете контролировать положение за столом, ребенок сам привыкнет и будет соблюдать требования, ведь это не только правильно, но и удобно.
Как показал опрос в сторис, большинство из нас- родители школьников.👨👩👧👦
Как же организовать рабочее пространство ребенка, чтобы не забывать о растущем организме и здоровье Вашего чада?
✅Правильная посадка.
Здесь важно понять и потом показать и объяснить ребенку, как нужно сидеть за партой:
•Ребенок должен располагаться целиком на сидении стула или кресла. Так нагрузка на ноги и спину будет равномерно.
•Если принять такое положение, вы увидите, что внутренний коленный сгиб касается сидения
•Край кресла должен чуть заезжать по стол. Достаточно 4-7 см. Соблюдая это правило, не будет необходимости наклоняться вперед, и тянутся к столешнице
✅Следите за локтями. В правильном положении они должны находиться на поверхности стола под углом 90°. Это касается и кресла, когда вы поднимаете сидение, пододвиньте ребенка к столу и посмотрите на локти.
✅Спинка у кресла имеет важное значение. Ребенок должен опираться на нее всей спиной. Если на вашем стуле есть небольшой выступ для поясницы, это идеальный вариант кресла. Такая модель считается ортопедической и лучшей в своем сегменте. Основание спинки должно располагаться в начале крестцового отдела.
✅При наличии у стола или стула подставки для ног, необходимо обязательно ставить на них всю стопу. Если подставки нет, ее можно докупить или даже изготовить самостоятельно. Подставка нужна, чтобы избежать деформации костей и нарушения кровообращения.
⁉️Как приучить ребенка сидеть правильно
•Проводите время вместе за столом по 10-15 минут, чтобы он привык. Позже, когда будете делать уроки, не заставляйте сразу выполнять все задания. Сделайте небольшой перерыв, чтобы ребенок отдохнул. В это время можно вместе сделать пальчиковую гимнастику или попрыгать. Если вы пару месяцев будете контролировать положение за столом, ребенок сам привыкнет и будет соблюдать требования, ведь это не только правильно, но и удобно.
Открыта запись!
Лето плавно перетекает в осень. А это значит, что будет больше времени уделить своему здоровью👐
Если Вы решили проверить свой организм, то позаботьтесь об этом заранее.
Ежедневно в стенах клиники"Мир Здоровья" вы можете:
❗️сдать анализы
❗️пройти ультразвуковое исследование
❗️записаться на прием к гинекологам
Также в трёх филиалах клиники прием ведут опытные специалисты из г. Казани.
Ближайшая запись к специалистам клиники "Мир Здоровья":
📍31 августа📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• дерматовенеролог Верина Лилия Шагитовна.
✅ в отделении на Ленина 35 будет вести прием:
·гастроэнтеролог-терапевт Халимбаева Роза Ниязовна.
❗️Также по средам в отделении на Чкалова 2 можно пройти мед. осмотр для устройства на работу, для ГИБДД, санаторно-курортные карты, справки в бассейн/детские сады/ школы.
📍1 сентября 📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• сосудистый хирург, кандидат медицинских наук, Ларионов Михаил Викторович ( также в этот день будет вести прием и по адресу на Ленина, 35)
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием
• специалист УЗИ, врач высшей категории Махмутова Лилия Ниловна.
📍3 сентября📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• невролог Башарова Динара Фархатовна
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием
• врач высшей категории, специалист УЗИ- Насыртдинова Амина Миназовна.
•сосудистый хирург, врач 1 категории, Миндубаев Ленар Габтелхаевич.
✅ в отделении на Ленина 35 будет вести прием:
• невролог- Шарипов Азат Ахматович Невролог (также в этот день будет вести прием и по адресу Чкалова 2).
• онкогинеколог-маммолог Гафиуллина Алия Дамировна.
Запись к специалистам:
🩺Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
🩺Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
🩺Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
Будьте здоровы🌿
Лето плавно перетекает в осень. А это значит, что будет больше времени уделить своему здоровью👐
Если Вы решили проверить свой организм, то позаботьтесь об этом заранее.
Ежедневно в стенах клиники"Мир Здоровья" вы можете:
❗️сдать анализы
❗️пройти ультразвуковое исследование
❗️записаться на прием к гинекологам
Также в трёх филиалах клиники прием ведут опытные специалисты из г. Казани.
Ближайшая запись к специалистам клиники "Мир Здоровья":
📍31 августа📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• дерматовенеролог Верина Лилия Шагитовна.
✅ в отделении на Ленина 35 будет вести прием:
·гастроэнтеролог-терапевт Халимбаева Роза Ниязовна.
❗️Также по средам в отделении на Чкалова 2 можно пройти мед. осмотр для устройства на работу, для ГИБДД, санаторно-курортные карты, справки в бассейн/детские сады/ школы.
📍1 сентября 📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• сосудистый хирург, кандидат медицинских наук, Ларионов Михаил Викторович ( также в этот день будет вести прием и по адресу на Ленина, 35)
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием
• специалист УЗИ, врач высшей категории Махмутова Лилия Ниловна.
📍3 сентября📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• невролог Башарова Динара Фархатовна
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием
• врач высшей категории, специалист УЗИ- Насыртдинова Амина Миназовна.
•сосудистый хирург, врач 1 категории, Миндубаев Ленар Габтелхаевич.
✅ в отделении на Ленина 35 будет вести прием:
• невролог- Шарипов Азат Ахматович Невролог (также в этот день будет вести прием и по адресу Чкалова 2).
• онкогинеколог-маммолог Гафиуллина Алия Дамировна.
Запись к специалистам:
🩺Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
🩺Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
🩺Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
Будьте здоровы🌿
Клиника "Мир Здоровья" поздравлет всех школьников и их родителей с Днём знаний!
И в честь этого праздника дарим скидку-10% на СПРАВКУ В БАССЕЙН -всего 650 рублей🔥
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО:
✅ соскоб на энтеробиоз и кал на яйца глист.
✅прием педиатра.
✅ и в течении дня справка у Вас на руках👐
Звоните, узнавайте подробнее:
📍Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
📍Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
📍Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
И в честь этого праздника дарим скидку-10% на СПРАВКУ В БАССЕЙН -всего 650 рублей🔥
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО:
✅ соскоб на энтеробиоз и кал на яйца глист.
✅прием педиатра.
✅ и в течении дня справка у Вас на руках👐
Звоните, узнавайте подробнее:
📍Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
📍Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
📍Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
Варикоз , это заболевание с большим периодом латентной стадии. Обычно пациенты с таким заболеванием обращаются в медицинское учреждение при ярко выраженных симптомах, когда о профилактике говорить уже поздно.
В России варикозом страдают 20% мужчин и 40% женщин, из которых у 15% имеются трофические расстройства.
Ежегодно количество людей, болеющих варикозом, увеличивается на 2,5%. Причем, это увеличение происходит за счет тяжелых форм заболевания.
Еще одной особенностью российской динамики заболеваний варикозом является увеличение больных среди молодежи и даже среди подростков. Заболеваемость варикозом у школьников 12-16 лет составляет 21,7%. Из них 12% имеют развитую патологию клапанов глубоких вен.
Важно ежегодно проходить обследования у сосудистого хирурга!
В России варикозом страдают 20% мужчин и 40% женщин, из которых у 15% имеются трофические расстройства.
Ежегодно количество людей, болеющих варикозом, увеличивается на 2,5%. Причем, это увеличение происходит за счет тяжелых форм заболевания.
Еще одной особенностью российской динамики заболеваний варикозом является увеличение больных среди молодежи и даже среди подростков. Заболеваемость варикозом у школьников 12-16 лет составляет 21,7%. Из них 12% имеют развитую патологию клапанов глубоких вен.
Важно ежегодно проходить обследования у сосудистого хирурга!
Наши сосудистые хирурги-лучшие из лучших.
✅ Опытные врачи-профессилоалы в своем деле.
Записывайтесь на консультацию:
📍Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
📍Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
📍Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
✅ Опытные врачи-профессилоалы в своем деле.
Записывайтесь на консультацию:
📍Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
📍Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
📍Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
Доброе утро ☀️
Проведите эти выходные с пользой🤗
В нашей клинике действуют акции на анализы🔥
Проведите эти выходные с пользой🤗
В нашей клинике действуют акции на анализы🔥
Открыта запись!📝
Осень- это пора, когда все летние хлопоты остались позади. Сейчас самое время направить свое внимание на свое здоровье.💆♀️
Если Вы решили проверить свой организм, то позаботьтесь об этом заранее.
Ежедневно в стенах клиники"Мир Здоровья" вы можете:
❗️сдать анализы (можно воспользоваться нашими акциями- воскресная скидка и справка в бассейн)
❗️пройти ультразвуковое исследование (сосуды шеи и головного мозга, сердца, брюшной полости, тимуса, нижних конечностей и т д.)
❗️записаться на прием к гинекологам
Также в трёх филиалах клиники прием ведут опытные специалисты из г. Казани.
Ближайшая запись к специалистам клиники "Мир Здоровья":
📍7 сентября📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• дерматовенеролог Верина Лилия Шагитовна.
❗️Также по средам в отделении на Чкалова 2 можно пройти мед. осмотр для устройства на работу, для ГИБДД, санаторно-курортные карты, справки в бассейн/детские сады/ школы.
📍8 сентября 📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• сосудистый хирург, кандидат медицинских наук, Ларионов Михаил Викторович ( также в этот день будет вести прием и по адресу на Ленина, 35)
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием
• специалист УЗИ, врач высшей категории Махмутова Лилия Ниловна.
• хирург Батыров Бексултан Жалалиддинович .
📍10 сентября📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• невролог Башарова Динара Фархатовна
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием
• врач высшей категории, специалист УЗИ- Насыртдинова Амина Миназовна.
•сосудистый хирург, врач 1 категории, Миндубаев Ленар Габтелхаевич.
Запись к специалистам:
🩺Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
🩺Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
🩺Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
Будьте здоровы🌿
Осень- это пора, когда все летние хлопоты остались позади. Сейчас самое время направить свое внимание на свое здоровье.💆♀️
Если Вы решили проверить свой организм, то позаботьтесь об этом заранее.
Ежедневно в стенах клиники"Мир Здоровья" вы можете:
❗️сдать анализы (можно воспользоваться нашими акциями- воскресная скидка и справка в бассейн)
❗️пройти ультразвуковое исследование (сосуды шеи и головного мозга, сердца, брюшной полости, тимуса, нижних конечностей и т д.)
❗️записаться на прием к гинекологам
Также в трёх филиалах клиники прием ведут опытные специалисты из г. Казани.
Ближайшая запись к специалистам клиники "Мир Здоровья":
📍7 сентября📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• дерматовенеролог Верина Лилия Шагитовна.
❗️Также по средам в отделении на Чкалова 2 можно пройти мед. осмотр для устройства на работу, для ГИБДД, санаторно-курортные карты, справки в бассейн/детские сады/ школы.
📍8 сентября 📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• сосудистый хирург, кандидат медицинских наук, Ларионов Михаил Викторович ( также в этот день будет вести прием и по адресу на Ленина, 35)
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием
• специалист УЗИ, врач высшей категории Махмутова Лилия Ниловна.
• хирург Батыров Бексултан Жалалиддинович .
📍10 сентября📍
✅ в отделении на Чкалова 2 будет вести прием:
• невролог Башарова Динара Фархатовна
✅ в отделении на Комарова 29 будет вести прием
• врач высшей категории, специалист УЗИ- Насыртдинова Амина Миназовна.
•сосудистый хирург, врач 1 категории, Миндубаев Ленар Габтелхаевич.
Запись к специалистам:
🩺Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
🩺Отделение на Ленина 35 - 8(84371) 4-84-50.
🩺Отделение на Комарова 29 - 8(84371) 3-84-04.
Будьте здоровы🌿
Доброе утро ☀️ как ваше настроение? Для того,чтобы не погрузиться в осеннюю хандру, записывайтесь на массаж 💆♀️
Массаж всего тела не случайно считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения.
Научно доказано, что массаж:
✅ помогает избавиться от зажимов, снять напряжение, улучшить кровообращение.
✅лечит не только патологии опорно-двигательного аппарата, но и снимает нервное напряжение.
✅ повышает защитные силы организма, укрепляется иммунитет.
✅ снижает отечность, улучшает осанку и общее самочувствие.
✅ помогает повысить уровень гемоглобина в крови.
✅ направлен на улучшение тургора кожа. Она становится более эластичной, упругой, сокращаются морщины, корректируются внешние недостатки- уходят лишние сантиметры.
‼️Показания к проведению массажа:
❌головные болит постоянного или периодического характера;
❌переутомление, депрессия, нервный стресс;
❌нарушения работы пищеварительного тракта;
❌боли в мышцах;
❌бессонница;
❌остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
❌реабилитация после травм и переломов.
Не копите все в себе, как снежный ком- распрощайтесь с ней сейчас!
🙏В клинике "Мир здоровья" есть услуга массажа.
В клинике прием ведет опытный специалист по массажу Тихонов Александр Сергеевич.
Записывайтесь на классический и антицеллюлитный массаж (прием ведется с 16 лет).
Прием ведется с понедельника по пятницу, с 15.00 до 18.00.
Звоните, уточняйте свободное время
📍Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.
Массаж всего тела не случайно считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения.
Научно доказано, что массаж:
✅ помогает избавиться от зажимов, снять напряжение, улучшить кровообращение.
✅лечит не только патологии опорно-двигательного аппарата, но и снимает нервное напряжение.
✅ повышает защитные силы организма, укрепляется иммунитет.
✅ снижает отечность, улучшает осанку и общее самочувствие.
✅ помогает повысить уровень гемоглобина в крови.
✅ направлен на улучшение тургора кожа. Она становится более эластичной, упругой, сокращаются морщины, корректируются внешние недостатки- уходят лишние сантиметры.
‼️Показания к проведению массажа:
❌головные болит постоянного или периодического характера;
❌переутомление, депрессия, нервный стресс;
❌нарушения работы пищеварительного тракта;
❌боли в мышцах;
❌бессонница;
❌остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
❌реабилитация после травм и переломов.
Не копите все в себе, как снежный ком- распрощайтесь с ней сейчас!
🙏В клинике "Мир здоровья" есть услуга массажа.
В клинике прием ведет опытный специалист по массажу Тихонов Александр Сергеевич.
Записывайтесь на классический и антицеллюлитный массаж (прием ведется с 16 лет).
Прием ведется с понедельника по пятницу, с 15.00 до 18.00.
Звоните, уточняйте свободное время
📍Отделение на Чкалова 2 - 8(84371) 4-65-35 или 4-65-56.