Агро-Альянс
894 subscribers
464 photos
16 videos
85 files
210 links
♨️ Рецепты из круп и бобовых
♨️ Доступные ингредиенты
♨️Лёгкое приготовление
♨️Постные, вегетарианские, безглютеновые блюда
♨️Удобный поиск рецептов по фильтрам:
www.mir-krup.ru/recepti/
Download Telegram
Осень – время для тепла, уюта и душевных посиделок. Создать такую атмосферу в доме можно ароматом свежего хлеба, который вы испекли сами. #агро_рецепт

По этому рецепту вы легко сможете приготовить домашний бездрожжевой хлеб, пробуйте и делитесь в комментариях результатами!

Ингредиенты:
Ржаная мука – 100 гр.
Семечки подсолнечника – 20 гр. семечек подсолнечника
Хлопья «Агро-Альянс» 5 злаков (молотые) – 30 гр.
Ржаной солод – 10 гр.
Молочная сыворотка или молоко – 70 гр.
Желток – 2 шт.
Разрыхлитель – 6 гр.
Кориандр по вкусу


Для посыпки:

Пшеничные отруби, молотые овсяные хлопья, кунжут, семена льна

Приготовление:
1. В миске смешать все сухие составляющие.
2. Желтки слегка взбить вилкой вместе с сывороткой или молоком. Добавить к сухим составляющим и замесить тесто.
3. Выложить полученное тесто на силиконовый коврик или пергамент обильно посыпанный отрубями, молотыми хлопьями, льном и кунжутом.
4. Сформовать хлеб. Сделать надрезы. Поставить хлеб в холодную духовку, выставить температуру на 180 гр. Готовить 25-30 минут.
🌱 Вегетарианец vs веган: в чём разница?

Многие путают эти два понятия, поэтому давайте разберёмся! Вегетарианцы и веганы — это две группы людей, которые по-разному относятся к потреблению продуктов животного происхождения.

Мы подготовили карточки со всеми важными подробностями, давайте узнавать новое вместе. #агро_полезное
Пополняем поваренную книгу «Агро-Альянс» согревающим осенним рецептом, в этот раз предлагаем вам приготовить ароматную гречу с мясом и грибами.

Рецепт в карусели! #агро_рецепт #агро_сытное
В октябре мы решили по-новому взглянуть на рубрику меню на день и подготовить вам подборку из трёх завтраков.

Рецепты на каждый из них:

1) Финская рисовая запеканка: https://www.mir-krup.ru/retsepty/zapekanki/finskaya-risovaya-zapekanka-s-morkovyu-porkkanalaatiko/
2) Рисовые блинчики с яблочным топпингом https://www.mir-krup.ru/retsepty/bliny/risovye-blinchiki-s-yablochnym-topingom/
3) Вишневый крамбл с овсянкой https://www.mir-krup.ru/retsepty/krambl/vishnevyy-krambl-s-ovsyankoy/

Делитесь в комментариях, какое из них приготовили бы с утра?
♨️ Второй рецепт из осенней серии уже готов превратиться в аппетитное блюдо на вашем столе.

Изящное сочетание риса в томатном соусе со сливочной рыбой – приятно готовить, а ещё приятнее есть.

Пробуйте и делитесь впечатлениями, давайте вместе украсим осень удовольствием от каждого момента! #агро_рецепт #агро_сытное
Спортсмены знают, насколько важно правильно питаться и следить за рационом во время регулярных занятий.

Крупы — настоящие «энергетические бомбы», которые обеспечат вас силой и выносливостью на тренировках.
Включите в свое меню разные крупы и наслаждайтесь энергией и силой!

Помните: разнообразное питание – залог успеха в спорте!
#агро_полезное