Агро-Альянс
893 subscribers
465 photos
16 videos
85 files
210 links
♨️ Рецепты из круп и бобовых
♨️ Доступные ингредиенты
♨️ Лёгкое приготовление
♨️ Постные, вегетарианские, безглютеновые блюда
♨️ Удобный поиск рецептов по фильтрам:
www.mir-krup.ru/recepti/
Download Telegram
Мы заметили, как вы оценили пост с подборками рационов на день, и решили его повторить! ❤️

Новые варианты меню уже ждут вас в карусели: разнообразные и полезные блюда, которые легко и быстро готовить, а ещё приятнее есть.

Какой из трёх вам нравится больше? Ссылки на рецепты из каждого рациона мы оставим в комментариях.
С радостью объявляем о нашем ежемесячном розыгрыше набора полезных круп и бобовых. Если вы хотите пополнить свой запас здорового питания, наполненного витаминами и белками, просто выполните несколько простых шагов:

1. Подпишитесь на нашу группу, если вы этого еще не сделали;
2. Поставьте лайк этому посту;
3. Оставьте комментарий под этим постом с вашим любимым рецептом из круп или бобовых.

Итоги подведём с помощью рандомайзера уже 1 октября. Желаем удачи всем участникам!
Осень уже полностью вступила в свои права, а теперь добралась и до ваших экранов. Встречайте новые обои для телефонов и компьютеров!

Заряжаемся октябрьским настроением, золотыми листопадами и уютной атмосферой, выбирайте и скачивайте понравившийся вариант. Какие обои хотели бы увидеть в следующем месяце? #агро_обои
Осень – время для тепла, уюта и душевных посиделок. Создать такую атмосферу в доме можно ароматом свежего хлеба, который вы испекли сами. #агро_рецепт

По этому рецепту вы легко сможете приготовить домашний бездрожжевой хлеб, пробуйте и делитесь в комментариях результатами!

Ингредиенты:
Ржаная мука – 100 гр.
Семечки подсолнечника – 20 гр. семечек подсолнечника
Хлопья «Агро-Альянс» 5 злаков (молотые) – 30 гр.
Ржаной солод – 10 гр.
Молочная сыворотка или молоко – 70 гр.
Желток – 2 шт.
Разрыхлитель – 6 гр.
Кориандр по вкусу


Для посыпки:

Пшеничные отруби, молотые овсяные хлопья, кунжут, семена льна

Приготовление:
1. В миске смешать все сухие составляющие.
2. Желтки слегка взбить вилкой вместе с сывороткой или молоком. Добавить к сухим составляющим и замесить тесто.
3. Выложить полученное тесто на силиконовый коврик или пергамент обильно посыпанный отрубями, молотыми хлопьями, льном и кунжутом.
4. Сформовать хлеб. Сделать надрезы. Поставить хлеб в холодную духовку, выставить температуру на 180 гр. Готовить 25-30 минут.
🌱 Вегетарианец vs веган: в чём разница?

Многие путают эти два понятия, поэтому давайте разберёмся! Вегетарианцы и веганы — это две группы людей, которые по-разному относятся к потреблению продуктов животного происхождения.

Мы подготовили карточки со всеми важными подробностями, давайте узнавать новое вместе. #агро_полезное