#минздрав_ра #инсульт #сосуды #мозг #помощь
🧠 Что важно знать об инсульте?
В холодный период сердечно-сосудистые заболевания активизируются: сосуды сужаются и меняется артериальное давление.
Необходимо тщательно следить за здоровьем, ведь температурные перепады могут спровоцировать инсульт.
В 2024 году более чем 1500 пациентов был диагностирован инсульт.
Смотрите карточки📝
Больше о профилактике инсульта читайте на портале «Так здорово!»
В холодный период сердечно-сосудистые заболевания активизируются: сосуды сужаются и меняется артериальное давление.
Необходимо тщательно следить за здоровьем, ведь температурные перепады могут спровоцировать инсульт.
В 2024 году более чем 1500 пациентов был диагностирован инсульт.
Смотрите карточки
Больше о профилактике инсульта читайте на портале «Так здорово!»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Меретуков Рустем
🤝Каждую среду с 9:00 провожу приём граждан.
Напоминаю, что записаться на встречу можно по телефону: +7(8772) 210-234.
Обратная связь от граждан помогает улучшить здравоохранение региона.
☎️По телефону горячей линии +7(877)253-49-97;
🌐Через официальный сайт Минздрава Адыгеи http://minzdrav.adygheya.gov.ru/;
🌐Через сообщество во “ВКонтакте” https://vk.com/club201543228;
Напоминаю, что записаться на встречу можно по телефону: +7(8772) 210-234.
Обратная связь от граждан помогает улучшить здравоохранение региона.
☎️По телефону горячей линии +7(877)253-49-97;
🌐Через официальный сайт Минздрава Адыгеи http://minzdrav.adygheya.gov.ru/;
🌐Через сообщество во “ВКонтакте” https://vk.com/club201543228;
#минздрав_ра #здоровое_питание #иммунитет
Здоровое питание — основа иммунитета
Основной принцип здорового питания заключается в соответствии количества потребляемых нами калорий и уровнем нашей активности.
Основные правила здорового
сбалансированного питания:
«Метод здоровой тарелки»
📌 ½ овощи и фрукты
📌 ¼ «полезные углеводы»
📌 ¼ — белковые продукты
Дневной рацион должен быть разнообразным и сбалансированным.
Ограничение употребления сахара
Они содержатся в готовых сухих завтраках, смесях, усилителях вкуса, йогуртах и творожках. Сладкие напитки не исключение.
Высоким считается содержание сахара более 22,5 г в 100 г продукта.
Формирование правильных пищевых привычек
Многие люди переедают из-за нецелесообразного приема пищи.
Старайтесь не есть на ходу, перед просмотром телевизора или смартфона.
Больше информации на сайте «Так здорово!»
Здоровое питание — основа иммунитета
Основной принцип здорового питания заключается в соответствии количества потребляемых нами калорий и уровнем нашей активности.
То, что мы едим должно уходить в энергию
Основные правила здорового
сбалансированного питания:
«Метод здоровой тарелки»
Дневной рацион должен быть разнообразным и сбалансированным.
Ограничение употребления сахара
Помните о «скрытых сахарах».
Они содержатся в готовых сухих завтраках, смесях, усилителях вкуса, йогуртах и творожках. Сладкие напитки не исключение.
Высоким считается содержание сахара более 22,5 г в 100 г продукта.
Формирование правильных пищевых привычек
Многие люди переедают из-за нецелесообразного приема пищи.
Старайтесь не есть на ходу, перед просмотром телевизора или смартфона.
Больше информации на сайте «Так здорово!»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Санитарная авиация возобновила свою работу в Адыгее.
Пациентов, нуждающихся в экстренной помощи, теперь снова могут срочно эвакуировать на медицинском вертолёте.
Первые полёты санитарный вертолёт совершил в Адыгейскую республиканскую клиническую больницу и ККБ 1 Краснодара.
«Летучая бригада» спасла жизнь трём пациентам, двое из которых были экстренно прооперированы в условиях стационара.
Вертолёт оснащен всем необходимым медицинским оборудованием для оказания экстренной медицинской помощи, а врачи несут круглосуточное дежурство и находятся в постоянной готовности к вылету.
В 2024 году борт эвакуировал 58 пациентов, среди которых 4 ребёнка.
Работа санавиации организована в рамках регионального проекта «Совершенствование экстренной медицинской помощи» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Пациентов, нуждающихся в экстренной помощи, теперь снова могут срочно эвакуировать на медицинском вертолёте.
Первые полёты санитарный вертолёт совершил в Адыгейскую республиканскую клиническую больницу и ККБ 1 Краснодара.
«Летучая бригада» спасла жизнь трём пациентам, двое из которых были экстренно прооперированы в условиях стационара.
Вертолёт оснащен всем необходимым медицинским оборудованием для оказания экстренной медицинской помощи, а врачи несут круглосуточное дежурство и находятся в постоянной готовности к вылету.
В 2024 году борт эвакуировал 58 пациентов, среди которых 4 ребёнка.
Работа санавиации организована в рамках регионального проекта «Совершенствование экстренной медицинской помощи» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Основное внимание будет уделено следующим вопросам:
Ставьте напоминание и подключайтесь к прямому эфиру.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM