Переходный возраст — время перемен, новых эмоций и непростых вопросов. Как помочь девочкам и мальчикам пройти этот этап? Как говорить на важные темы, если они стесняются или не хотят обсуждать их с родителями? Помогут новые иллюстрированные гиды по пубертату семейного психолога Ирины Чесновой. Принесли немного цитат из книг ⬇️

💆‍♂️ «Мальчики взрослеют»
💆‍♀️ «Девочки взрослеют»

💬 «Не сравнивай себя ни с кем. И особенно с блогерами, спортсменами, знаменитостями: с ними работают тренеры, диетологи, стилисты, визажисты и фотографы. Обычно люди так не выглядят, и мы можем в этом убедиться, когда какой-нибудь папарацци снимет ту же звезду по пути в магазин».

💬 «В желании нравиться, быть популярной, хотеть взаимности нет ничего зазорного, это здоровая человеческая потребность. Всевозможные фантазии, в том числе романтические, тоже вполне по возрасту. Ты можешь доверить их своему дневнику, если захочешь»

💬 «Чувства не бывают хорошими или плохими, они просто есть. Чувствовать — естественно (и девочкам, и мальчикам — всем). Ты имеешь право на любые эмоции, будь то злость, тревога или печаль. Ты можешь им доверять, поскольку они никогда не обманывают и говорят о том, что с тобой происходит и в чем ты нуждаешься»

💬 «Подростковый возраст — время, когда меняются наши отношения с семьей. Да, мы несколько отстраняемся от родителей и чаще с ними ссоримся — увы. Мы начинаем видеть в них реальных людей со своими особенностями. Это поможет потом найти собственный путь в большом мире»

💬 «Границы — это такая невидимая линия, которая очерчивает тебя, твое тело и личное пространство. В том числе вещи, которые нельзя брать без твоего разрешения, твое место в доме и круг дел, за которые ты отвечаешь. А еще твои цели, чувства, мечты. Все, к чему ты стремишься, что ты умеешь»

💬 «Голос грубеет, ломается — какое-то время он может быть то высоким, то низким, скрипучим. У мальчишек тоже происходит скачок роста, только позже, чем у девочек, примерно с 12–15 лет. Под воздействием тестостерона начинает расти мышечная масса, меняется телосложение, плечи и грудь становятся шире»

Промокод МАРТ30 добавит 10% скидки на эти новинки к текущему предложению на сайте ❤️

❓ Друзья, подготовили для вас карточки с ответами Виктории Шиманской на ваши самые волнительные вопросы о подростках, которые вы нам прислали.

📚 Больше ответов и полезных рекомендаций вы (и ваши подростки) найдете в книгах:

👌 «Окей, ты взрослеешь» — в книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить. Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.

👌 «Повороты взросления» — книга, которая поможет подростку перестать тревожиться, поверить в себя и найти свою суперсилу — внутреннюю опору в любых ситуациях.