Что важно знать о практикуме по конфликтам 💬

Во вторник у нас стартует практикум «Конфликты: от раздражения к взаимопониманию». Решили резюмировать важную информацию о нем.

1️⃣ В основе курса — метод ненасильственного общения (ННО) Маршалла Розенберга. Рассказывали о нем здесь. Чтобы освоить метод, нужно не только понять его принципы, но и практиковаться. В процессе обучения сделаем акцент на действиях и изменении привычных реакций в конфликтных ситуациях.

2️⃣ Эксперт практикума — Евгения Неговорова, психолог, конфликтолог с 16-летним опытом, сертифицированный тренер по ненасильственному общению, автор книги «Слова делают нас ближе».
На курсе также будет работать куратор Дина Гордиева — психолог-консультант, ментор эмпатической коммуникации.

3️⃣ Обучение включает 5 вебинаров. На занятиях вас ждут теория, разбор кейсов + практика с вашим участием. Все студенты по желанию смогут включить микрофон, камеру и на конкретном примере потренировать навыки ННО.

4️⃣ Практикум включает два тарифа: самостоятельный и с куратором (вебинары и домашние задания входят в каждый). На втором тарифе куратор дает обратную связь на домашние задания и проводит 3 индивидуальные встречи для отработки инструментов и приемов ННО.

5️⃣ Первое занятие состоится 11 февраля в 19:00 (мск). Все вебинары будут проходит в это же время по вторникам. Длительность каждого — около 2 часов.

6️⃣ До 15 февраля на любой тариф действует скидка 30% по промокоду KONFLYKT.

Для регистрации на практикум переходите по ссылке. А если у вас остались вопросы по обучению, смело пишите их в комментариях — мы обязательно ответим и подскажем💜

Перезапускаем практикум по русскому языку 🔥

Ура! В марте у нас снова стартует практикум для всех, кто пишет и хочет делать это грамотно и убедительно. Его проведет уже хорошо знакомая вам Анастасия Шадрина — преподаватель русского языка и литературы с 15-летним опытом, кандидат наук. А еще — победительница самого первого потока курса «ЦЕХ» с книгой «Кто боится сложностей русского языка?».

Вас ждут 5 занятий, где мы разберемся с коварной орфографией, разными стилями, опробуем сторителлинг, языковую игру и юмор. И раз и навсегда решим, нужна ли запятая после «сидя» и «стоя».

📌В этом курсе мы сделаем акцент на правилах русского языка, которые чаще всего вызывают трудности у взрослых людей. Потренируемся оформлять текст правильно и комфортно для читателя. Поговорим о нормах русского языка и узнаем, как они меняются.

Чтобы посмотреть программу и записаться, переходите сюда.

Магия утра, Адская неделя, Дерзайнерский челлендж — мы в МИФе запускаем челленджи больше 10 лет. Придумали для вас новый — про здоровье.

За 21 день вы «загрузите в себя» от 1 до 3 полезных привычек. Забросить точно не выйдет, ведь у вас будет ежедневное общение в чате, а еще поддержка от МИФовца, уже хорошо знакомого многим нашим ученикам. Это, конечно же, Ренат Шагабутдинов — человек, который точно знает, как стать той самой лучшей версией себя 😎

Ренат — автор книг и курсов, ультрамарафонец, главред крупнейшего ТГ-канала о беге, шеф-редактор направлений «Спорт», «ЗОЖ», «Саморазвитие». Во время челленджа он будет с вами на связи в чате, где расскажет о книгах по теме, поделится идеями и личным опытом обретения здоровых привычек.

🙂Будем использовать научный игровой метод SuperBetter. Это симулятор компьютерной игры в реальной жизни, где вы перевоплощаетесь в супергероя, выполняете задания и собираете бонусы. В конце — награда: новая полезная привычка.

🍀 Мы затронем три сферы: движение, питание и сон. Вы можете выбрать от 1 до 3 привычек из этого списка, придумать свои или пройти готовое приключение-челлендж от МИФа с заданиями на внедрение привычек сразу по 3 векторам.

📱 Каждое утро вы будете получать сообщение-мотивацию в чате, а вечером — напоминание поделиться прогрессом.

✔️ Участники челленджа получат чек-листы для трекинга прогресса и дневники самонаблюдения.

➡️ Участвовать

Отправляемся на поиски любви. Друг к другу и к самим себе. И дарим скидки до 50% на курсы, которые нам в этом помогут. Выбирайте то, что вам сейчас ближе. А затем переходите по соответствующей ссылке и применяйте промокод 14FEBRUARY — с ним ваш курс станет выгоднее ❤️

«В поисках любви» ❤️❤️❤️❤️
Курс для тех, кто хочет разобраться, почему порой влюбляется «не в тех» и хочет любить без боли и страданий. В основе — логотерапии Виктора Франкла.

«Диаграмма жизни 2.0: Отношения» ❤️❤️❤️❤️
Вместе с психологом Ириной Гиберманн вы проанализируете свою жизнь и свой способ построения отношений. В результате поймете, что вам стоит изменить и на что обратить внимание, чтобы значимые для вас связи приносили больше радости.

«Искусство прикосновений», 18+ ❤️❤️❤️❤️
Курс, который поможет сделать ваши отношения глубже, тактильнее. Вы откроете для себя десятки возможных способов взаимодействия с партнером. Психолог и сексолог Наталья Новикова расскажет как о привычных объятиях, так и о новых техниках — расслабляющих и возбуждающих.

«Сексуальный интеллект», 18+ ❤️❤️❤️❤️
Сексуальный интеллект (SQ) — умение свободно проявлять сексуальность и управлять ею. Человек с высоким SQ умеет быть честным с собой и другими, стремится понимать свою и чужую индивидуальность. На этом курсе будем его прокачивать.

«Путь к себе» ❤️❤️❤️❤️
Этот курс — честный разговор с собой, который наполнит вас энергией и желанием перемен. Он подскажет ответы на важные вопросы: «Как я хочу прожить год, десятилетие, жизнь? Что для меня важно? Как чувствовать себя хорошо?» Целый год внимания к себе — лучший подарок на свете.

«Меняем привычки» ❤️❤️❤️❤️
Любовь к себе — это не только про ванну с пенкой. Это забота о своем здоровье и полезные привычки. Здесь будем бережно их себе прививать.

«Антистресс: телесные практики» ❤️❤️❤️❤️
Забота о своем ментальном здоровье — это тоже любовь к себе. Здесь вы найдете простые практики для снятия тревоги и стресса через работу с телом.

«Быть с собой 3.0» ❤️❤️❤️❤️
Курс-знакомство с собой. Пригласите себя на свидание, во время которого вы поймете, что для вас действительно важно. Здесь вам не нужно ничего играть, пытаться произвести определенное впечатление. Просто будьте собой.

Цитаты о любви❤️

В преддверии Дня Святого Валентина собрали цитаты о любви от авторов МИФа и экспертов предстоящего пятого «ЦЕХа». На курсе они расскажут, как редактировать рукопись, продвигать свое творчество в соцсетях, работать в соавторстве и продолжать писать.

❤️«Когда мы делаем что-то из любви, то становимся большими-пребольшими, и наша любовь ищет выход»
Лариса Парфентьева, «100 способов изменить жизнь»

❤️«… в дружбе, так же как и в любви, необязательно совпадать гранями. Нужно просто не ранить близких специально. Даже если тебе кажется, что они этого заслуживают. Потому что они ведь не перестанут быть близкими и, раня их, ты будешь ранить самого себя»
Наталья Способина, «Многогранники»

❤️«Во всех трудах охотники рассказывают, что самый надежный способ сбить с пути светлую душу — заставить ее полюбить. Мне не хотелось в это верить, но шла я сюда со спокойным сердцем, а увидев тебя, вновь потеряла голову!»
Рита Хоффман, «Мрачный Взвод. Ведьмин час»

❤️«Любая история, зачем бы ее ни писали, достойна любви и может принести кому-то свет в самые темные времена»
Екатерина Звонцова, «Причеши меня. Твой текст»

❤️«Любовь к женщине и любовь к миру толкают на безумства одинаково»
Зоя Ласкина, «Меч в ножнах из дикой сливы»