Мичуринцам предлагают присоединиться к новому марафону «Будь в балансе»
💻 В сообществе «Давай бросать» стартовал актуальный марафон по отказу от никотиновой зависимости «Будь в балансе». Он помогает сказать «нет» курению электронных сигарет, вейпов и иных устройств.
✅ Бросить курить легче, работая с пятью важными сферами жизни. Представьте колесо, разделенное на пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап:
1. Мотивация — зачем бросать?
2. Работа с установками — меняем мышление о курении.
3. Триггеры — учимся справляться с провоцирующими ситуациями.
4. Полезные привычки — чем заменить курение?
5. Удержание результата — как не сорваться?
✏️ Каждую неделю участники заполняют один сектор. Через пять недель колесо будет полностью заполнено, и можно будет оценить прогресс. Если выполнить все задания, все сферы придут в баланс, и бросить курить станет проще.
В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от «Давай бросать», а случайным образом выбранные победители — годовую подписку на VK Музыку.
📲 Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:
t.me/davaibrosat
vk.com/davaibrosat
📎 Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru.
Сообщество «Давай бросать» в мессенджере «Телеграм» и в социальной сети «Вконтакте» развивается по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».
#Нацпроект68
💻 В сообществе «Давай бросать» стартовал актуальный марафон по отказу от никотиновой зависимости «Будь в балансе». Он помогает сказать «нет» курению электронных сигарет, вейпов и иных устройств.
✅ Бросить курить легче, работая с пятью важными сферами жизни. Представьте колесо, разделенное на пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап:
1. Мотивация — зачем бросать?
2. Работа с установками — меняем мышление о курении.
3. Триггеры — учимся справляться с провоцирующими ситуациями.
4. Полезные привычки — чем заменить курение?
5. Удержание результата — как не сорваться?
✏️ Каждую неделю участники заполняют один сектор. Через пять недель колесо будет полностью заполнено, и можно будет оценить прогресс. Если выполнить все задания, все сферы придут в баланс, и бросить курить станет проще.
В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от «Давай бросать», а случайным образом выбранные победители — годовую подписку на VK Музыку.
📲 Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:
t.me/davaibrosat
vk.com/davaibrosat
📎 Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru.
Сообщество «Давай бросать» в мессенджере «Телеграм» и в социальной сети «Вконтакте» развивается по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».
#Нацпроект68
Telegram
Давай Бросать
Это сообщество бросающих курить.
Здесь ты найдёшь мотивацию и поддержку.
💬 https://tttttt.me/davaibrosatchat
🔗 https://www.takzdorovo.ru/
📞 8 800 200-0-200
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3FkavF
Здесь ты найдёшь мотивацию и поддержку.
💬 https://tttttt.me/davaibrosatchat
🔗 https://www.takzdorovo.ru/
📞 8 800 200-0-200
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3FkavF
Доброе утро, Мичуринск🍎! Неделя подходит к финалу, а это значит – впереди целых два дня свободы! Пятница – идеальное время, чтобы замедлиться 🐢, выдохнуть и начать строить планы на предстоящие выходные. Отдых на природе 🚣, семейный ужин или встреча с друзьями? Выбирайте свой вариант счастья! А пока вы рисуете в воображении идеальные выходные, ловите свежие городские новости 👇
🎉 В преддверии Дня работника торговли предпринимателей Мичуринска поздравили с профессиональным праздником. Лучшим представителям сферы торговли вручили почетные грамоты и благодарственные письма. На встрече подчеркнули важность мер поддержки для предпринимателей в рамках национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика».
💥 Студент из наукограда стал участником всероссийского форума «Территория смыслов». Мероприятие поразило своей насыщенной программой — столько новых идей, общение с известными и успешными людьми страны. Подробнее о смене «Созидание» и всех впечатлениях читайте уже сегодня.
♻️ Администрация Мичуринска активно работает над поддержанием чистоты в городе, борясь с несанкционированными свалками. За первую половину июля очищены территории на порядка 20 улицах, и эта деятельность продолжится в рамках системной работы по благоустройству городской среды.
🏃 В городе Лиски прошли открытые паркур-сборы «Паркур Джем», собравшие трейсеров разного уровня! Руководитель мичуринского клуба "Невесомость" Кирилл Графов принял участие в мероприятии, где не только делился методиками тренировок с коллегами и участниками, но и изучал новые подходы у трейсеров из других городов.
#Нацпроект68
🎉 В преддверии Дня работника торговли предпринимателей Мичуринска поздравили с профессиональным праздником. Лучшим представителям сферы торговли вручили почетные грамоты и благодарственные письма. На встрече подчеркнули важность мер поддержки для предпринимателей в рамках национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика».
💥 Студент из наукограда стал участником всероссийского форума «Территория смыслов». Мероприятие поразило своей насыщенной программой — столько новых идей, общение с известными и успешными людьми страны. Подробнее о смене «Созидание» и всех впечатлениях читайте уже сегодня.
♻️ Администрация Мичуринска активно работает над поддержанием чистоты в городе, борясь с несанкционированными свалками. За первую половину июля очищены территории на порядка 20 улицах, и эта деятельность продолжится в рамках системной работы по благоустройству городской среды.
🏃 В городе Лиски прошли открытые паркур-сборы «Паркур Джем», собравшие трейсеров разного уровня! Руководитель мичуринского клуба "Невесомость" Кирилл Графов принял участие в мероприятии, где не только делился методиками тренировок с коллегами и участниками, но и изучал новые подходы у трейсеров из других городов.
#Нацпроект68
❤1
🚮В Мичуринске продолжается борьба с несанкционированными свалками
Администрация города Мичуринска ведет постоянную работу по наведению и поддержанию порядка, активно борясь с несанкционированными свалками и мусорными навалами, которые портят облик наукограда. С начала июля силами специалистов проведена значительная работа: зачищены территории мусорных площадок на более чем 20 улицах города, включая Советскую (в районе тюрьмы, дома 194 и 197), Кооперативную (дома 3 и 114), Донскую (54), Полтавскую (у стоматологии), Автозаводскую (дома 2 и 5), Школьную (2), Крымскую (7а), в ЦГЛ (23), Украинскую (77), Филиппова (65 и угол Поперечной), Гоголевскую (106), Широкую (91 и 121), Чкалова (18), Федеративную (68) и Ленина. Эта работа – не разовая акция, а часть системной борьбы за чистоту городской среды.
Однако проблема стихийных свалок не может быть решена исключительно усилиями коммунальных служб. Их появление напрямую связано с несознательностью части жителей, нарушающих правила утилизации отходов. Чтобы минимизировать количество новых навалов, важно напомнить всем мичуринцам базовые принципы обращения с мусором.
Твердые коммунальные отходы (ТКО) – это исключительно бытовые отходы, образующиеся в наших квартирах и домах в процессе повседневной жизни (упаковка, пищевые остатки, мелкий бытовой хлам и т.д.).
К ТКО не относятся и не должны выбрасываться на общие контейнерные площадки следующие виды отходов:
- строительный мусор: кирпич, бой кирпича и бетона, части снесенных стен, арматура, старые кровельные материалы, сухие и разбавленные строительные смеси (штукатурка, клей, краска), демонтированные окна и двери.
- крупногабаритные отходы (КГО): предметы, превышающие 0,5 метра по любому из измерений (длине, ширине, высоте). Сюда входят: старая мебель (диваны, кровати, шкафы, столы), крупная и мелкая бытовая техника (холодильники, стиральные машины, плиты, микроволновки, пылесосы, фены), сантехника (унитазы, раковины, ванны, душевые кабины).
- растительные отходы: обрезь веток, деревьев, кустарников, скошенная трава, листва (в больших объемах).
- автомобильные отходы: покрышки, аккумуляторы, отработанные масла, запчасти.
- отходы от ремонта техники.
Вывоз строительного мусора и больших объемов растительных отходов должен осуществляться только на основании отдельного договора со специализированной организацией, имеющей лицензию на обращение с такими видами отходов. Горожанам необходимо самостоятельно найти такую компанию и заключить с ней договор.
Для утилизации крупногабаритных отходов (КГО) в городе установлены специальные бункеры. Актуальный список их расположения всегда можно найти на нашем официальном сайте. Выбрасывать КГО на обычные контейнерные площадки строго запрещено!
Автомобильные отходы (шины, аккумуляторы) принимаются специализированными пунктами приема или организациями, занимающимися их переработкой. Автосервисы также часто принимают старые аккумуляторы и шины при замене.
🔊Полезная информация для горожан:
- уплотняйте отходы: по возможности сминайте пластиковые бутылки, картонные коробки. Это сэкономит место в контейнере.
- сообщайте о свалках: если вы обнаружили новую несанкционированную свалку или переполненную контейнерную площадку, оперативно сообщите об этом в Управление городского хозяйства, свою управляющую компанию или через единые сервисы приема обращений граждан (например, портал "Госуслуги", социальные сети муниципалитета или по телефону 5-44-18 (управление городского хозяйства администрации города). Чем быстрее поступит сигнал, тем быстрее будет ликвидирован навал.
- личный пример: соблюдайте чистоту сами и напоминайте о правилах соседям. Культура обращения с отходами начинается с каждого.
Борьба с мусорными навалами в Мичуринске – это совместная задача администрации и всех жителей города. Только понимание правил сортировки и утилизации разных видов отходов, а также ответственное отношение каждого горожанина к чистоте своего двора, улицы и города в целом, позволят сделать наш город по-настоящему чистым и уютным местом для жизни.
Администрация города Мичуринска ведет постоянную работу по наведению и поддержанию порядка, активно борясь с несанкционированными свалками и мусорными навалами, которые портят облик наукограда. С начала июля силами специалистов проведена значительная работа: зачищены территории мусорных площадок на более чем 20 улицах города, включая Советскую (в районе тюрьмы, дома 194 и 197), Кооперативную (дома 3 и 114), Донскую (54), Полтавскую (у стоматологии), Автозаводскую (дома 2 и 5), Школьную (2), Крымскую (7а), в ЦГЛ (23), Украинскую (77), Филиппова (65 и угол Поперечной), Гоголевскую (106), Широкую (91 и 121), Чкалова (18), Федеративную (68) и Ленина. Эта работа – не разовая акция, а часть системной борьбы за чистоту городской среды.
Однако проблема стихийных свалок не может быть решена исключительно усилиями коммунальных служб. Их появление напрямую связано с несознательностью части жителей, нарушающих правила утилизации отходов. Чтобы минимизировать количество новых навалов, важно напомнить всем мичуринцам базовые принципы обращения с мусором.
Твердые коммунальные отходы (ТКО) – это исключительно бытовые отходы, образующиеся в наших квартирах и домах в процессе повседневной жизни (упаковка, пищевые остатки, мелкий бытовой хлам и т.д.).
К ТКО не относятся и не должны выбрасываться на общие контейнерные площадки следующие виды отходов:
- строительный мусор: кирпич, бой кирпича и бетона, части снесенных стен, арматура, старые кровельные материалы, сухие и разбавленные строительные смеси (штукатурка, клей, краска), демонтированные окна и двери.
- крупногабаритные отходы (КГО): предметы, превышающие 0,5 метра по любому из измерений (длине, ширине, высоте). Сюда входят: старая мебель (диваны, кровати, шкафы, столы), крупная и мелкая бытовая техника (холодильники, стиральные машины, плиты, микроволновки, пылесосы, фены), сантехника (унитазы, раковины, ванны, душевые кабины).
- растительные отходы: обрезь веток, деревьев, кустарников, скошенная трава, листва (в больших объемах).
- автомобильные отходы: покрышки, аккумуляторы, отработанные масла, запчасти.
- отходы от ремонта техники.
Вывоз строительного мусора и больших объемов растительных отходов должен осуществляться только на основании отдельного договора со специализированной организацией, имеющей лицензию на обращение с такими видами отходов. Горожанам необходимо самостоятельно найти такую компанию и заключить с ней договор.
Для утилизации крупногабаритных отходов (КГО) в городе установлены специальные бункеры. Актуальный список их расположения всегда можно найти на нашем официальном сайте. Выбрасывать КГО на обычные контейнерные площадки строго запрещено!
Автомобильные отходы (шины, аккумуляторы) принимаются специализированными пунктами приема или организациями, занимающимися их переработкой. Автосервисы также часто принимают старые аккумуляторы и шины при замене.
🔊Полезная информация для горожан:
- уплотняйте отходы: по возможности сминайте пластиковые бутылки, картонные коробки. Это сэкономит место в контейнере.
- сообщайте о свалках: если вы обнаружили новую несанкционированную свалку или переполненную контейнерную площадку, оперативно сообщите об этом в Управление городского хозяйства, свою управляющую компанию или через единые сервисы приема обращений граждан (например, портал "Госуслуги", социальные сети муниципалитета или по телефону 5-44-18 (управление городского хозяйства администрации города). Чем быстрее поступит сигнал, тем быстрее будет ликвидирован навал.
- личный пример: соблюдайте чистоту сами и напоминайте о правилах соседям. Культура обращения с отходами начинается с каждого.
Борьба с мусорными навалами в Мичуринске – это совместная задача администрации и всех жителей города. Только понимание правил сортировки и утилизации разных видов отходов, а также ответственное отношение каждого горожанина к чистоте своего двора, улицы и города в целом, позволят сделать наш город по-настоящему чистым и уютным местом для жизни.
❤4
В Тамбовской области увеличили выплаты участникам СВО до 1,1 млн рублей
По инициативе Евгения Первышова региональную выплату для участников СВО повысили с 600 тысяч до 1,1 млн рублей. Нововведение касается тамбовчан, заключивших контракт на год и более для выполнения задач спецоперации. Общий доход за год с учётом федеральных выплат может превысить 4 млн рублей.
В регионе действуют и другие меры поддержки участников СВО и членов их семей: выдача земельного участка, освобождение от уплаты транспортного налога, компенсация за газификацию дома. У бойцов есть возможность пройти реабилитацию, получить помощь в переобучении и трудоустройстве. Детям военнослужащих предоставляют бесплатное питание в школе и путёвки в летние оздоровительные лагеря.
Информацию о службе по контракту можно получить в пункте отбора по адресу: г. Тамбов, ул. Степана Разина, д. 17/1, телефон 8 (4752) 75-14-90.
По инициативе Евгения Первышова региональную выплату для участников СВО повысили с 600 тысяч до 1,1 млн рублей. Нововведение касается тамбовчан, заключивших контракт на год и более для выполнения задач спецоперации. Общий доход за год с учётом федеральных выплат может превысить 4 млн рублей.
В регионе действуют и другие меры поддержки участников СВО и членов их семей: выдача земельного участка, освобождение от уплаты транспортного налога, компенсация за газификацию дома. У бойцов есть возможность пройти реабилитацию, получить помощь в переобучении и трудоустройстве. Детям военнослужащих предоставляют бесплатное питание в школе и путёвки в летние оздоровительные лагеря.
Информацию о службе по контракту можно получить в пункте отбора по адресу: г. Тамбов, ул. Степана Разина, д. 17/1, телефон 8 (4752) 75-14-90.
❤2
Представитель молодежи от Мичуринска побывал на «Территории смыслов»
💫 На этой неделе в Мастерской управления «Сенеж» закончилась третья смена одиннадцатого Всероссийского молодёжного образовательного форума «Территория смыслов» платформы «Росмолодёжь.Форумы».
Павел Кузнецов, студент Социально-педагогического института Мичуринского ГАУ, принимал участие в смене «Созидание», где молодые предприниматели, специалисты, рабочая молодежь, лидеры студенческих отрядов и ученые обсуждали вопросы экономического и технологического суверенитета России.
🤸 Каждый день начинался с зарядки, которую проводили спортсмены и олимпийские чемпионы, заряжая энергией с утра. В течение пяти дней участники погружались в насыщенную программу, включающую лекции и мастер-классы от ведущих экспертов из крупнейших корпораций, институтов развития и медиа. Большое внимание уделялось практическим задачам и обмену идеями о том, как молодые профессионалы могут способствовать развитию страны. Среди тем — лидерство, личностный рост, цифровизация, семейные ценности и наставничество. Также проводились нетворкинги, игропрактики и беседы с психологами.
👥 Эксперты Росмолодёжь.Гранты организовали консультации и разборы успешных проектов, что позволило каждому участнику получить ценную обратную связь. Павел Кузнецов отметил, что «Территория смыслов» — это не просто площадка для общения, а мощный источник идей и возможностей. Взаимодействие с практиками помогает понять, как реализовать собственные проекты, а участие в форуме способствует формированию сообщества единомышленников, готовых двигаться к общим целям.
🚀 Обсуждаемые направления включали развитие человеческого потенциала, цифровизацию, внедрение беспилотных технологий и ИИ-решений, популяризацию научно-технического прогресса и экономику будущего. В завершение смены была создана капсула времени, в которую участники вложили свои идеи о будущем страны и собственной роли в её развитии.
Форум «Территория смыслов» реализуется в рамках национального проекта «Молодёжь и дети», подчеркивая важность молодежной инициативы в развитии будущего России.
#Нацпроект68
💫 На этой неделе в Мастерской управления «Сенеж» закончилась третья смена одиннадцатого Всероссийского молодёжного образовательного форума «Территория смыслов» платформы «Росмолодёжь.Форумы».
Павел Кузнецов, студент Социально-педагогического института Мичуринского ГАУ, принимал участие в смене «Созидание», где молодые предприниматели, специалисты, рабочая молодежь, лидеры студенческих отрядов и ученые обсуждали вопросы экономического и технологического суверенитета России.
🤸 Каждый день начинался с зарядки, которую проводили спортсмены и олимпийские чемпионы, заряжая энергией с утра. В течение пяти дней участники погружались в насыщенную программу, включающую лекции и мастер-классы от ведущих экспертов из крупнейших корпораций, институтов развития и медиа. Большое внимание уделялось практическим задачам и обмену идеями о том, как молодые профессионалы могут способствовать развитию страны. Среди тем — лидерство, личностный рост, цифровизация, семейные ценности и наставничество. Также проводились нетворкинги, игропрактики и беседы с психологами.
👥 Эксперты Росмолодёжь.Гранты организовали консультации и разборы успешных проектов, что позволило каждому участнику получить ценную обратную связь. Павел Кузнецов отметил, что «Территория смыслов» — это не просто площадка для общения, а мощный источник идей и возможностей. Взаимодействие с практиками помогает понять, как реализовать собственные проекты, а участие в форуме способствует формированию сообщества единомышленников, готовых двигаться к общим целям.
🚀 Обсуждаемые направления включали развитие человеческого потенциала, цифровизацию, внедрение беспилотных технологий и ИИ-решений, популяризацию научно-технического прогресса и экономику будущего. В завершение смены была создана капсула времени, в которую участники вложили свои идеи о будущем страны и собственной роли в её развитии.
Форум «Территория смыслов» реализуется в рамках национального проекта «Молодёжь и дети», подчеркивая важность молодежной инициативы в развитии будущего России.
#Нацпроект68
🎡 Жителей наукограда приглашают принять участие в шахматном турнире, который состоится в субботу, 26 июля. Регистрация участников начнётся в 10:00 утра в Парке культуры и отдыха.
🕚 Сам турнир стартует в 11:00 в киноконцертном зале. Это отличная возможность не только посоревноваться, но и посмотреть на мастерство игроков, проявляющих силу логической мысли и стратегического планирования. Не пропустите!
🕚 Сам турнир стартует в 11:00 в киноконцертном зале. Это отличная возможность не только посоревноваться, но и посмотреть на мастерство игроков, проявляющих силу логической мысли и стратегического планирования. Не пропустите!
❤3