Forwarded from Гвардейская машина|Бойцовский клуб
🥊 Очередная тренировка в Центре единоборств «Темп» при поддержке ОКЦ СВАО и Росмолодежь.Гранты
В нашем зале прошла ещё одна продуктивная тренировка по боксу. Ребята поработали над базовыми навыками: отрабатывали стойку, передвижения, работу рук и защиту. Отдельное внимание уделили технике ударов и координации — именно с этих элементов начинается формирование правильной боксерской базы.
Такие тренировки помогают не только улучшать физическую форму, но и развивать дисциплину, выносливость и командный дух. Постепенно формируем сильную и сплочённую команду.
Ждём всех желающих присоединиться к тренировкам!
📅 Занятия проходят каждый вторник и четверг
🕒 18:30–20:00
📍 Москва, Алтуфьевское шоссе, д. 13 к. 2, Центр единоборств «Темп»
Приходите тренироваться вместе с нами! 💪🥊
Контакт для записи в секцию: @idfcwum
В нашем зале прошла ещё одна продуктивная тренировка по боксу. Ребята поработали над базовыми навыками: отрабатывали стойку, передвижения, работу рук и защиту. Отдельное внимание уделили технике ударов и координации — именно с этих элементов начинается формирование правильной боксерской базы.
Такие тренировки помогают не только улучшать физическую форму, но и развивать дисциплину, выносливость и командный дух. Постепенно формируем сильную и сплочённую команду.
Ждём всех желающих присоединиться к тренировкам!
📅 Занятия проходят каждый вторник и четверг
🕒 18:30–20:00
📍 Москва, Алтуфьевское шоссе, д. 13 к. 2, Центр единоборств «Темп»
Приходите тренироваться вместе с нами! 💪🥊
Контакт для записи в секцию: @idfcwum
❤4👍4🔥3💯2
Политический SMM: чем отличается от обычного? 😱
На первый взгляд кажется, что особой разницы нет: те же посты, сторис, видео и комментарии.
В классическом SMM всё строится вокруг бренда, продукта и продаж.
А в политическом — вокруг повестки, доверия и репутации.
Хотите понимать, как формируется повестка и как работают политические коммуникации?
Присоединяйтесь к «Школе кандидата-2027»!
На первый взгляд кажется, что особой разницы нет: те же посты, сторис, видео и комментарии.
В классическом SMM всё строится вокруг бренда, продукта и продаж.
А в политическом — вокруг повестки, доверия и репутации.
Новость может выйти утром — а уже через час аудитория ждёт позицию, комментарий или объяснение.
Политический SMM — это:🔵 работа с актуальной повесткой🔵 быстрая реакция на события и новости🔵 подготовка кризисных коммуникаций🔵 создание кейсов и историй, которые показывают реальные результаты работы
Хотите понимать, как формируется повестка и как работают политические коммуникации?
Присоединяйтесь к «Школе кандидата-2027»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥3
Прикрепите к вашему резюме портфолио! 👀
А каким оно должно быть и что в нём указывать?
Давай разбираться вместе:
В карточках оставили несколько советов, как сделать портфолио решающим аргументом в твою пользу!
А каким оно должно быть и что в нём указывать?
Давай разбираться вместе:
🔵 Если резюме — ваша «трудовая биография». Сухие факты: где учился, работал, какие обязанности выполнял, какие есть навыки.🔵 То портфолио — набор работ и примеров, которые доказывают твои навыки и умения. Наглядная демонстрация того, что и как ты умеешь делать.
В карточках оставили несколько советов, как сделать портфолио решающим аргументом в твою пользу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4😁3💯2🥰1
Приглашаем принять участие в акции по вступлению в Федеральный регистр доноров костного мозга!
22 марта 2026 года депутат Госдумы, Председатель Правления РСО Юлия Дрожжина совместно с Пироговским университетом проведет акцию по сдаче крови на HLA-типирование.
➡️ Принять участие могут граждане Российской Федерации в возрасте от 18 до 45 лет, не имеющие противопоказаний.
Что нужно сделать заранее:
— изучить памятку и противопоказания 👉 https://disk.yandex.ru/d/XT_nUpMbVOChvw;
— обязательно заполнить анкету 👉 https://clck.ru/3S6GjN.
⚡ Ждём вас 22 марта в 10:00 по адресу: ул. Островитянова, 1с1.
С собой обязательно возьмите паспорт.
Ежегодно более 2 000 тяжелобольных людей нуждаются в трансплантации костного мозга, и помочь им может только совместимый донор. Давайте не оставаться в стороне, когда можно спасти жизнь!
22 марта 2026 года депутат Госдумы, Председатель Правления РСО Юлия Дрожжина совместно с Пироговским университетом проведет акцию по сдаче крови на HLA-типирование.
➡️ Принять участие могут граждане Российской Федерации в возрасте от 18 до 45 лет, не имеющие противопоказаний.
Что нужно сделать заранее:
— изучить памятку и противопоказания 👉 https://disk.yandex.ru/d/XT_nUpMbVOChvw;
— обязательно заполнить анкету 👉 https://clck.ru/3S6GjN.
⚡ Ждём вас 22 марта в 10:00 по адресу: ул. Островитянова, 1с1.
С собой обязательно возьмите паспорт.
Ежегодно более 2 000 тяжелобольных людей нуждаются в трансплантации костного мозга, и помочь им может только совместимый донор. Давайте не оставаться в стороне, когда можно спасти жизнь!
❤2💯2👍1
Вагончик тронется — перрон останется!
Регистрация на вторую волну «Школы кандидата - 2027» вот-вот закроется!
🔵 Если ты всё ещё откладывал, ждал подходящего момента — поторопись.
🔵 Напоминаем: готовые решения ждём сегодня до 23:59.
Успей запрыгнуть в последний вагон!
Регистрация на вторую волну «Школы кандидата - 2027» вот-вот закроется!
Успей запрыгнуть в последний вагон!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4👍3😁2💯1