КУНЖУТ.
Семена кунжута являются мощным источником фитоэстрогенов и особенно полезны для поддержания женского здоровья во время климакса и после наступившей менопаузы.
В кунжуте содержатся биологически активные фитосоединения – лигнаны, которые облегчают симптомы предменопаузы и менопаузы.
50 г семян кунжута в день достаточно, чтобы у женщин улучшился гормональный профиль сыворотки крови.
Исследование: Употребление кунжута влияет на половые гормоны, антиоксидантный статус и липиды крови у женщин в постменопаузе.
#кунжут
Семена кунжута являются мощным источником фитоэстрогенов и особенно полезны для поддержания женского здоровья во время климакса и после наступившей менопаузы.
В кунжуте содержатся биологически активные фитосоединения – лигнаны, которые облегчают симптомы предменопаузы и менопаузы.
50 г семян кунжута в день достаточно, чтобы у женщин улучшился гормональный профиль сыворотки крови.
Исследование: Употребление кунжута влияет на половые гормоны, антиоксидантный статус и липиды крови у женщин в постменопаузе.
#кунжут
OUP Academic
Sesame Ingestion Affects Sex Hormones, Antioxidant Status, and Blood Lipids in Postmenopausal Women
ABSTRACT. Sesame ingestion has been shown to improve blood lipids in humans and antioxidative ability in animals. Sesamin, a sesame lignan, was recently reporte